কালীপুজো তথা দীপাবলি আমাদের কাছে আলো এবং আনন্দের উৎসব৷ তবে অন্যদিকে দেখলে এই সময়টা বেশ কষ্টকর হাঁপানি তথা শ্বাসকষ্টের রোগীদের কাছে৷
এই সময় আতসবাজির দূষণে শারীরিক কষ্ট বেড়ে যায় হাঁপানি রোগীদের৷ কী করলে তাঁদের দুর্ভোগ কমবে সে বিষয়ে বলেছেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক হরিশ চাফলে৷
কালীপুজো এবং দীপাবলির রাতে হাঁপানি রোগীরা চেষ্টা করুন বাড়ির ভিতরে থাকতে৷ তাহলে দূষণের প্রভাব থেকে কিছুটা রেহাই পাবেন৷ নির্দিষ্ট নির্ধারিত ওষুধ খেতে ভুলবেন না৷
একান্ত যদি বাইরে বেরতেই হয় ফিরিয়ে আনুন মাস্ক পরার অভ্যাস৷ মাস্ক পরলে শারীরিক ভোগান্তি কম হবে৷ সব সময় সঙ্গে রাখুন আপনার ইনহেলার৷\
ওয়াইন, বিয়ার-সহ যে কোনও ধরনের অ্যালকোহলে বাড়তে পারে শ্বাসকষ্ট এবং হাঁপানি৷ তাই নিরাপদে কালীপুজো কাটাতে দূরে থাকুন অ্যালকোহল থেকে৷
এই সময় বাতাসে ধূলিকণার পরিমাণ বেড়ে যায় বাতাসে৷ চেষ্টা করুন যতটা সম্ভব ধুলোবালি এড়িয়ে চলতে৷
খেয়াল রাখুন ডায়েটের দিকেও৷ উৎসবের মরশুমে মিষ্টি ও মশলাদার খাবার খাওয়ার পরিমাণ বেড়ে যায়৷ চেষ্টা করুন ব্যালান্সড ডায়েট খেতে৷
