ঘরে যে কোনও জিনিস রাখার নিয়ম বাস্তুশাস্ত্রে বলা হয়েছে। বাস্তু অনুসারে বাড়িতে উপস্থিত জিনিসগুলি যদি সঠিক জায়গায় থাকে তবে এটি শুভ ফল দেয়। বিপরীতে, জিনিসগুলি যদি সঠিক নিয়ম অনুসারে না হয় বা অন্য কথায় বাস্তুশাস্ত্র অনুসারে না হয় তবে এটি ত্রুটি তৈরি করতে পারে।অনেক বাড়িতেই বিছানার সামনে আয়না রাখা থাকে, বাস্তুশাস্ত্র অনুসারে এটি করা কি শুভ বলে মনে করা হয় নাকি এর অশুভ ফলও রয়েছে? ভোপালের বাসিন্দা জ্যোতিষী এবং বাস্তু পরামর্শক পণ্ডিত হিতেন্দ্র কুমার শর্মার কাছ থেকে বিশদে জেনে নিন।বাস্তু মতে, বিছানার সামনে আয়না রাখা ভুল বলে মনে করা হয়। বাস্তুশাস্ত্রে উল্লেখ আছে যে আমরা যে বিছানায় ঘুমাই তার ঠিক সামনে আয়না থাকা উচিত নয়। কথিত আছে, এর কারণে বাড়িতে থাকা লোকজন প্রায়ই অসুস্থ হয়ে পড়েন।ঘুমানোর সময় আয়নায় আমাদের প্রতিফলন দেখা উচিত নয়। এটি নেতিবাচকতা প্রচার করে এবং আমাদের স্বাস্থ্যের উপর খারাপ প্রভাব ফেলতে শুরু করে।বাস্তুশাস্ত্র অনুসারে, যে বাড়িতে বিছানার সামনে আয়না থাকে সেখানে বাস্তু দোষ হতে পারে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে এর ফলে বাড়িতে আর্থিক সঙ্কট দেখা দেয় এবং দারিদ্র্য বৃদ্ধি পায়। মানুষের উন্নতি থেমে যেতে পারে এবং প্রধানের আয়ের উৎস কমে যেতে পারে।বাস্তুশাস্ত্র অনুসারে ঘরে আয়নার সামনে বিছানা থাকলে রাহু ব্যক্তির জীবনে খারাপ প্রভাব ফেলতে শুরু করে। যা অগ্রগতিতে বাধা হয়ে দাঁড়ায়। এছাড়া দাম্পত্য জীবনে কলহ দেখা দিতে পারে। দাম্পত্য জীবনে তিক্ততা আসতে পারে।বাস্তুশাস্ত্র অনুসারে, আপনার বেডরুমে বিছানার সামনে যদি আয়না থাকে, তবে ঘুমানোর সময় এটি ঢেকে রাখুন, তাহলে আপনার প্রতিফলন এতে দেখা যাবে না এবং আপনি এর খারাপ প্রভাব এড়াতে পারবেন।
বাস্তুশাস্ত্রে শোওয়ার ঘর বা বেডরুম সংক্রান্ত অনেক নিয়ম উল্লিখিত রয়েছে। এমন পরিস্থিতিতে শোওয়ার ঘরের বাস্তু সঠিক না হলে আমাদের ঘুমের ব্যাঘাত ঘটতে পারে। আর এতে ধীরে ধীরে মানসিক অশান্তিও বাড়তে শুরু করে।এছাড়াও অনেকে ঘুমিয়ে পড়ার সঙ্গে সঙ্গেই হঠাৎ হঠাৎ জেগে ওঠেন। পণ্ডিত মনোৎপল ঝা বলেছেন যে, এমন পরিস্থিতিতে মূলত বাস্তু ত্রুটিই দায়ী। অতএব, মানুষের পর্যাপ্ত ঘুমোনো উচিত। এর জন্য সঠিক দিক নির্বাচন করা আবশ্যক।ভাল ঘুমের জন্য বাস্তু সম্পর্কে সঠিক জ্ঞান থাকা প্রয়োজন: পণ্ডিত মনোৎপল ঝা বলেছেন যে, আমাদের সুস্বাস্থ্যের জন্য পর্যাপ্ত ঘুমের প্রয়োজন হয়। কিন্তু এই পরিবর্তনের যুগে দ্রুত গতিশীলতার কারণে মানুষ পর্যাপ্ত সময় ঘুমোতে পারে না। ফলে তাঁদের নানা সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। যার জেরে মন বিক্ষিপ্ত এবং অস্থির থাকে। আর সেই কারণেই বহু কাজ পণ্ড হয়ে যায়।বেডরুমের বিছানার হেডবোর্ড গুরুত্বপূর্ণ: পূর্ণিয়ার পণ্ডিত মনোৎপল ঝা সংবাদমাধ্যমের সঙ্গে আলাপচারিতায় জানান যে, জীবনযাপনের জন্য মানুষের বাস্তুতন্ত্র এবং ধর্মতত্ত্ব অনুসরণ করে চলা উচিত। তিনি আরও বলেন যে, এমন পরিস্থিতিতে বাস্তুশাস্ত্র মেনে শোওয়ার ঘরে বিছানার দিক সঠিক রাখলে মানুষের প্রতিটি ইচ্ছা পূরণ হয়। আর ঘরেও ইতিবাচকতা আসে। তবে বেডরুমের দিক ভুল থাকলে দম্পতির মধ্যে অনেক ঝামেলা হয়। এমনকী তাঁদের মধ্যে সমন্বয়েরও অভাব দেখা দেয়।এছাড়া বাড়িতে ছোটখাটো বিষয় নিয়ে টানাপোড়েন এবং বিবাদ লেগেই থাকে। তাই শোওয়ার ঘর সঠিক দিকে থাকাটা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তিনি বলেন যে, বাস্তুশাস্ত্র অনুসারে শয়নকক্ষ বাড়ির উত্তর-পশ্চিম বা দক্ষিণ-পশ্চিমে হওয়া উচিত। আর বিছানা এমন ভাবে স্থাপন করা উচিত, যাতে ঘুমোনোর সময় যেন ঘরের বাসিন্দার মাথা পূর্ব অভিমুখে থাকে।পণ্ডিত মনোৎপল ঝা আরও বলেন যে, বেডরুমের বিছানায় শোওয়ার জন্য সর্বোত্তম দিক হল পূর্ব। পূর্ব দিকে মুখ করে ঘুমোলে মানুষের সকল ইচ্ছা পূরণ হয়। যদিও অনেকে বাড়ির দিক ভিন্ন ভাবে তৈরি করেন। তবে সকলের পূর্ব দিকে মাথা এবং পশ্চিম দিকে পা রেখে ঘুমানো। এতে তাঁদের জীবন ধন-সম্পদে ভরে যাবে।ভুল করেও এই দিকে বালিশ রাখা উচিত নয়: পণ্ডিত মনোৎপল ঝা আরও জানান যে, ভুল করেও উত্তর দিকে মাথা রেখে ঘুমানো উচিত নয়। শাস্ত্রে এটি নিষিদ্ধ বলে বিবেচিত হয়েছে। আসলে মানুষের জীবন শেষ হওয়ার পর মৃতদেহ উত্তর ও দক্ষিণ দিকে রাখা হয়। এই কারণে ওইদিকে মাথা রেখে ঘুমোনো একেবারেই উচিত নয়।
: আজ থেকে কয়েকবছর আগেও আমরা ভাবতে পারতাম না যে ঘুমানোর সময় বালিশের পাশে রাখা থাকবে সাধের প্রিয় সেলফোনটা। কিন্তু আজ সে যেন রক্তের সঙ্গে মিশে যেতে বসেছে। সে ছাড়া যেন রাতটা পার হবেনা। আর এতেই ঘটছে নানা বিপত্তি। অজান্তেই ডেকে আনা হচ্ছে নানা বিপদ।গবেষক থেকে চিকিৎসক প্রত্যেকেই শোনাচ্ছেন সাবধানবাণী। তাতে অবশ্য খুব একটা আমল দিতে রাজি নয় আপামর ভারতবাসী। আবালবৃদ্ধবনিতা মগ্ন সেলফোনে। আর এই নেশার কুফল গিয়ে পড়ছে সদ্য পৃথিবীর আলো দেখা শিশুদের মধ্যেও। এবার বোধহয় ভাবার সময় এসেছে। আবারও সাবধানবাণী শোনালেন বিজ্ঞানীরা।শুধুমাত্র সোলফোন নয় আপনার প্রিয় সন্তানের শোবার ঘর থেকে আজই সরিয়ে ফেলুন যেকোনও রকম ডিজিটাল ডিভাইস। গবেষকরা জানাচ্ছেন এইসব ডিজিটাল ডিভাইস না সরালে শিশুর ঘুমের ব্যাঘাত ঘটবে প্রভূত। শোবার ঘর থেকে ডিভাইস সরিয়ে দিলে শিশুর ঘুম অনেক ভাল হবে। ডিজিটাল মিডিয়া এবং ঘুম নিয়ে গবেষণা করতে গিয়ে এমনই প্রমাণ পেয়েছেন গবেষকরা।শুধুমাত্র শৈশবেই নয় বয়ঃসন্ধিকালের কিশোর কিশোরীদের ক্ষেত্রেও এই পরামর্শ প্রযোজ্য। আলোবিচ্ছুরিত হয় এমন ডিভাইস যেমন সেলফোন, ভিডিও গেম, টিভি, ল্যাপটপ – এগুলো থেকে রাতে শুতে যাবার আগে দূরে থাকাই ভাল বলে মনে করছেন গবেষকরা।তাঁদের দাবি এতে ঘুমের সময়সীমা কমে যায়। হালকা হয় ঘুমের আচ্ছন্নতা। সারকাডিয়ান রিদম বা দেহ ঘড়ির চালিকাশক্তি নষ্ট হয়ে যায়। পেন স্টেটের গবেষকরা এই নিয়ে অভিভাবকদের কিছু পরামর্শ দিয়েছেন। প্রথমত তাঁরা জানাচ্ছেন ঘুমোনোর আগে, ঘুমের সম্পর্কে বাড়িতে আলোচনা করুন। গভীর ঘুমের সুফল নিয়েও আলোচনা করতে হবে।রাতে নির্দিষ্ট সময়ে শুতে যাবার অভ্যাস করান আপনার সন্তানকে। যদি আপনার শিশুরমধ্যে কোনও অস্বাভাবিক আচরণ লক্ষ্য করেন তবে বুঝতে হবে ঘুম ভাল না হওয়াটাও অসুস্থতার অন্যতম কারণ।জার্নাল পেড্রিয়াটিকসে প্রকাশিত এই গবেষণার অন্যতম গবেষক অরফিউ বাক্সটন জানিয়েছেন পর্দাযুক্ত সব গ্যাজেটের কারণে ঘুম আসতে দেরি করে। আর তাতেই ঘনিয়ে আসে বিপদ।যদি, কিন্তু না ভেবে তাই আজ থেকেই তৈরি হন। শিশু সন্তানের ঘর থেকে সরিয়ে দিন সব ডিজিটাল ডিভাইস। নিয়ম করে শুতে যান আর নির্দিষ্ট সময়ের ঘুম ফাঁকি দেবেননা। ঘুমোতে দিন আপনার সন্তানকে। Input- Suvojit Ghosh
