আজকাল জীবনধারার কুঅভ্যাস এবং ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণে প্রায়ই মানুষের শারীরিক নানা রোগ ব্যাধি যেমন ছেঁকে ধরে তেমনই নিজেদের ভুলেই প্রভূত ক্ষতি করে ফেলেন অনেকে চুল ও ত্বকের।জীবনধারার ত্রুটি শুধুমাত্র শারীরিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে না বরং ত্বক ও চুলের উপরও গভীর প্রভাব ফেলে। কখনও যেমন এই প্রভাব ত্বকে বলিরেখার আকারে দেখা যায়, তেমনই চুলও অকালে ধূসর হতে শুরু করে।আপনি লক্ষ্য করে থাকবেন আজকাল এমনকি ১৮ বছর বয়সি যুবক-যুবতীরাও ধূসর চুলের সমস্যার সম্মুখীন হন। এমতাবস্থায় এত কম বয়সে রাসায়নিক রং ব্যবহার করে চুল ডাই করলে বা কোনও বিশেষ চিকিৎসার সুবিধা নিলে চুল আরও বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হতে থাকে।যদি আপনার চুলও অকালে নষ্ট হয়ে গিয়ে ধূসর, ফ্যাকাসে বিবর্ণ হয়ে গিয়ে থাকে তাহলে এই প্রতিবেদনে আমরা আপনাকে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার বলে দিতে পারি যা প্রাকৃতিক ভাবে চুল কালো করে দেয়। কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই।আমরা সৌন্দর্য বিশেষজ্ঞ পুনম চুঘের কাছ থেকে এই বিষয়ে পরামর্শ নিয়েছি। তিনি বলেন, “ধূসর চুল পুরোপুরি কালো করা যায় না, তবে অন্যান্য চুল অকালে পাকা হওয়া থেকে রক্ষা করা যায় খুব সহজেই আর তার ফলেই খালি চোখে চুল আর সাদা দেখায় না বেশি।”ভৃঙ্গরাজ তেল এবং পাউডার দুটোই পাওয়া যায় বাজারে। এগুলি নারকেল তেলে মিশিয়ে চুলের গোড়ায় লাগান। ভৃঙ্গরাজ চুলে মেলানিনের উৎপাদন বাড়ায় আর তাতেই চুলকে সাদা হাওয়া থেকে রক্ষা করে। যে চুল সাদা হয়ে গেছে তা আবার কালো করা যাবে না, তবে অন্য চুল সাদা হওয়া রোধ করতে এই প্রতিকারটি ব্যবহার করে দেখতে পারেন।আপনার ডায়েটে ডিম অন্তর্ভুক্ত করুন এবং দইয়ের সঙ্গে ডিম মিশিয়ে প্রতি ১৫ দিনে একবার চুলে লাগান। এই ঘরে তৈরি হেয়ার মাস্ক আপনার চুলে প্রোটিন জোগাবে। চুলে প্রোটিনের অভাবেও কিন্তু চুল ধূসর হতে শুরু করে।নারকেল তেলে কালো তিল সারারাত ভিজিয়ে রাখুন এবং সকালে তেল ফিল্টার করে চুলে লাগান। কালো তিল চুলকে ধূসর হওয়া প্রতিরোধ করার ক্ষমতা রাখে। আপনি কালো তিলের পেস্ট তৈরি করতে পারেন, এটিকে দইয়ের সঙ্গে মিশিয়ে চুলে মাস্কের মতো লাগাতে পারেন। কালো তিলের তেল বা পেস্ট সরাসরি মাথার ত্বকে লাগাবেন না কারণ এটি খুব গরম, এটি প্রয়োগ করার পরে সেক্ষেত্রে কিন্তু আপনার মাথা ব্যাথা করতে পারে।চুলে সর্ষের তেল লাগান। শ্বাসকষ্ট বা মাথা ব্যথা হলে প্রথমে মাথায় সামান্য তেল লাগিয়ে ২ থেকে ৩ ঘণ্টা অপেক্ষা করুন। এর পরে, যখন আপনি মনে করেন যে এটি কোনও সমস্যা তৈরি করছে না, তখন এই তেলটি চুলের উচ্চতা বরাবর এবং গোড়ায় ভালভাবে লাগান। সপ্তাহে একবার চুলে সর্ষের তেল লাগাতে হবে।পেঁয়াজের রস চুলে লাগান। এতে সালফার থাকে। এটি চুলকে গভীরভাবে পুষ্টি জোগায়। পেঁয়াজের রস সরাসরি চুলে লাগাতে পারেন বা নারকেল জলে মিশিয়ে লাগাতে পারেন। অনেকের অভিযোগ, পেঁয়াজের রস লাগালে চুল শুষ্ক হয়ে যায়। যদি আপনার ক্ষেত্রেও এমন হয়, তাহলে নারকেল জলের সঙ্গে মিশিয়ে লাগালে চুলে আর্দ্রতা আসে।আমলা ও শিকাকাই মিশিয়েও চুলে লাগাতে পারেন। আপনি যদি আপনার ধূসর চুলে রঙ করতে চান তবে আপনাকে এই মিশ্রণে মেহেদি এবং রিঠা পাউডারও মেশাতে হবে। একটি লোহার প্যানে চায়ের জলে ভিজিয়ে রাখুন এবং সকালে চুলে লাগান।এটি সাদা চুলে কিছুটা হালকা রঙ যোগ করে। এটি চুলে উজ্জ্বলতা এবং ভলিউমও বাড়ায়। এই প্রতিকারটি ট্রাই করার পরে, আপনার চুলে তেল লাগাতে ভুলবেন না কারণ মেহেদি চুলকে শুষ্ক করে তোলে।চুলের গভীর পুষ্টি না পেলেও, চুল অকালে ধূসর হতে শুরু করে, এমন পরিস্থিতিতে আপনার চুলকে দুধ, ঘি বা দই দিয়ে কন্ডিশন করা উচিত এবং গরম তোয়ালে দিয়ে যত্ন নেওয়া উচিত। এই প্রতিকার আপনার চুল গভীর কন্ডিশনার প্রদান করে। এটি শুধুমাত্র চুল পাকা হওয়া রোধ করে না বরং চুলের শুষ্কতাও দূর করে।জবাফুলের গুঁড়ো, বিটরুট এবং গাজরের রস মিশিয়ে চুলে লাগাতে পারেন। এই মিশ্রণটি চুলে ৩০ থেকে ৪০ মিনিট রাখুন এবং তারপর চুল ধুয়ে ফেলুন। এর কারণে চুলের রং কিছুটা বারগান্ডি হয়ে যায় এবং চুলও ঝকঝকে হতে থাকে। আপনি সপ্তাহে একবার এই প্রতিকার ট্রাই করে দেখতে পারেন।যদি আপনার মাথার ত্বক সংবেদনশীল হয়, তবে উপরে উল্লিখিত প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি চেষ্টা করার আগে একবার প্যাচ পরীক্ষা করুন।
ফ্যাকাসে, বর্ণহীন, ধূসর চুলের সমাধান আছে কোনও? সাদা চুল কি সত্যিই আবার কালো হতে পারে? আজ এই প্রতিবেদনে তারই উত্তর খুঁজবো আমরা। জেনে নিন আপনার চিরকালীন সমস্যার আসল উত্তর।আজকাল প্রায়ই সবাই সাদা চুল ঢাকতে নানা রকম বাজার চলতি হেয়ার ডাইয়ের শরণাপন্ন হন। কারণ ফ্যাকাসে চুল চোখের নিমেষে বয়স বাড়িয়ে দেয় কয়েকগুন। তাই ঝটপট সমাধানের জন্য সেই কৃত্রিম রঙই ভরসা হয়ে দাঁড়ায়।কিন্তু জানেন কী সাদা চুল কালো করার উপায় শুধুমাত্র অ্যামোনিয়া ভিত্তিক চুলের রঙ প্রয়োগ করাই নয়। আছে আরও কিছু দুর্দান্ত কার্যকরী উপায়। তাই যদি আপনার চুল সময়ের আগেই ধূসর হতে শুরু করে, তবে আপনি প্রাকৃতিক উপায়েও কিন্তু এটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন এবং সাদা চুলকে আবার কালো করতে পারেন চাইলেই।আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ ডাঃ দীক্ষা ভাবসার তার ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টে এমনই ৫টি প্রতিকারের কথা জানিয়েছেন, যেগুলি চুলের অকালপক্কতা রোধ করবে। আসুন জেনে নিই কী ভাবে বানাবেন এই মিশ্রণ। ড ঋষি পরাশর, দিল্লির স্যার গঙ্গা রাম হাসপাতালের সিনিয়র কনসালটেন্ট, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বিভাগ বলেন, “সাধারণত চুলের ফলিকলে মেলানিন পিগমেন্টের অনুপস্থিতির কারণে চুল সাদা হয়ে যায়। এর জন্য ব্যবহার করা যায় নিম্নলিখিত সহজ প্রাকৃতিক প্রতিকার।জেনে নিন দারুণ কিছু ঘরোয়া প্রতিকার-সহ ধূসর চুলের সমাধান: সাদা চুল কালো হতে পারে চুল পেকে যাচ্ছে অকালেই? তাই নিয়ে লজ্জার শেষ নেই? বয়স ঢাকতে নিচ্ছেন নানা বাহারি উপায়। কিন্তু আপনি শুনলে অবাক হবেন আপনি চাইলে স্বাভাবিকভাবেই আপনার সাদা চুল আবার কালো হতে পারে! বস্তুত চুল কালো হওয়া নির্ভর করে পিগমেন্টেশনের ওপর। যা আপনি সঠিক যত্ন এবং সঠিক খাদ্যের মাধ্যমে একটু একটু করে বাড়াতে পারেন।তবে বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই এই প্রাকৃতিক পদ্ধতিতে চুল আগের মতো কুচকুচে কালো হয় না। কিন্তু চুল সম্পূর্ণ সাদা আর থাকে না বরং চুলের স্বাভাবিক রং চলে আসে। এ কারণে তাদের আলাদাভাবে নজরে পরে না।জেনে নিন দুটি প্রতিকার আজ আমরা আপনাদের সাদা চুল কালো করার দুটি বিশেষ ঘরোয়া প্রয়াস ও পরীক্ষিত প্রতিকার শেয়ার করছি এই প্রতিবেদনে। আপনি এই প্রতিকারের উপর অন্ধের মতো বিশ্বাস করতে পারেন। কারণ এগুলির কোনও সাইড এফেক্ট নেই।আমলা পাউডার এবং হেনার পারফেক্ট মিক্স কী ভাবে আমলার সঠিক মিশ্রণ তৈরি করবেন? আমলা চুলের প্রাকৃতিক পিগমেন্ট বাড়াতে কাজ করে। রাতে ঘুমানোর আগে ১০ থেকে ১২ চামচ আমলকির গুঁড়ো বা এক মুঠো শুকনো আমলা দুই কাপ জলে ভিজিয়ে একটি লোহার পাত্রে রাখুন। যদি আপনার চুল লম্বা হয় তাহলে সেই অনুযায়ী আমলার পরিমাণ বাড়ান।যদি আপনি শুকনো আমলকি ভিজিয়ে থাকেন তবে সকালে সেগুলি পিষে নিন। যাতে একটি পেস্ট তৈরি হয়। এবার সারারাত ভিজিয়ে রাখা আমলায় ২ চা চামচ কফি পাউডার ও ৩ চা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে নিন।এক কাপ আমলা মিশ্রণের ক্ষেত্রে এই পরিমাণ কফি এবং লেবু নিতে হয়। অর্থাৎ, আপনি যদি এক কাপের বেশি আমলার মিশ্রণ নিয়ে থাকেন, তাহলে প্রতি কাপের জন্য দুই চা চামচ কফি পাউডার এবং তিন চা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে নিন।কী ভাবে সঠিক পরিমাণে মেহেন্দি পাউডার মেশাবেন? প্রতি কাপে ৩ থেকে ৪ চামচ মেহেন্দি পাউডার নিন। সামগ্রিকভাবে, আপনাকে একটি ঘন পেস্ট তৈরি করতে হবে, যা আপনি চুলে লাগাতে পারেন।জলের পরিমাণ সামান্য পরিবর্তিত হতে পারে। কারণ এটি নির্ভর করে আপনি আমলা গুঁড়ো ভিজিয়েছেন নাকি শুকনো আমলা। অতএব, সেই অনুযায়ী মেহেন্দির পরিমাণ ব্যালান্স করুন যাতে একটি পেস্ট তৈরি হয়।দু’ ঘণ্টা পেস্ট লাগিয়ে রাখতে হবে এই পেস্টটি আপনার চুলে এমনভাবে লাগান যাতে গোড়া থেকে শেষ পর্যন্ত সমস্ত চুলে পেস্টটি ভাল ভাবে লাগানো হয় এবং পুরো মাথা ঢেকে যায়। এটি করার পরে আপনি একটি শাওয়ার ক্যাপ পরে নিতে পারেন।যাতে পেস্টের কারণে কোনও সমস্যা না হয় সেদিকে নজর রাখবেন। কারণ এতে আপনার জামা কাপড় এবং ত্বক নষ্ট হওয়ার বিষয়ে সতর্ক থাকা জরুরি। এইভাবে দুই ঘণ্টা পেস্টটি চুলে লাগিয়ে রাখুন তারপর ফ্রেশ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই সময় আপনাকে শ্যাম্পু করতে হবে না।পরের দিন এই পদ্ধতিতে শ্যাম্পু করুন চুল শুকানোর পর মাথায় চুলের তেল লাগান। সারারাত রেখে পরের দিন সকালে শ্যাম্পু করে ফেলুন। শ্যাম্পুর পর কন্ডিশনার ব্যবহার করতে ভুলবেন না।সপ্তাহে একবার এই পদ্ধতি অবলম্বন করুন এবং এটি তিন মাস একটানা করুন। আপনি দ্রুত পার্থক্য দেখতে শুরু করবেন চুলের রঙে। আপনি যদি এই প্রতিকারের নিয়মিত ব্যবহার আরও চালিয়ে যেতে পারেন তবে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার মাথায় সাদা চুল চোখেই পড়ছে না মোটে। ট্রাই করেই দেখুন।চুল কালো করার আরেকটি উপায় হল পেঁয়াজের রস পেঁয়াজের খোসা ছাড়িয়ে মিক্সারে দিয়ে পিষে নিন। এবার ছেঁকে এর রস বের করুন। এই রস আপনার চুলের গোড়া থেকে শেষ পর্যন্ত সপ্তাহে তিনবার লাগান এবং ২০ থেকে ৪০ মিনিট রাখার পর শ্যাম্পু করুন।এই রেসিপিটি নিয়মিত অবলম্বন করলে আপনার চুল স্বাভাবিকভাবেই কালো হতে শুরু করবে এবং চুল পড়া বন্ধ হবে। আপনি একবারেই পর্যাপ্ত রস তৈরি করতে পারেন এবং এটি সারা সপ্তাহ ব্যবহার করার জন্য ফ্রিজে সংরক্ষণ করতে পারেন।মানে একবারেই তিনবারের জুস বানাতে পারেন। তাই এটি করতে বড় কোনও ঝঞ্ঝাট ও নেই। প্রতিবার লাগানোর পর শ্যাম্পু করতে হবে এমন নয়। মাত্র দুবার শ্যাম্পু করুন এবং একবার সাধারণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। কোনও সমস্যা হবে না। হাতেনাতে পাবেন রেজাল্ট।দাবিত্যাগ: প্রিয় পাঠক, আমাদের এই প্রতিবেদনটি পড়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। শুধুমাত্র আপনাদের সচেতন করার উদ্দেশ্যেই এটি লেখা হয়েছে। আমরা এই লেখায় ঘরোয়া প্রতিকার ও সাধারণ তথ্যের সাহায্য নিয়েছি। এটি গ্রহণ করার আগে অবশ্যই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
গরমকাল আসছে। আর গরম পড়তে না পড়তেই ঘরে ঘরে ইঁদুরের উৎপাত নাজেহাল হাল গৃহস্থের। ইঁদুর একদিকে যেমন খাবারে মুখ দেয় তেমনই আবার জামাকাপড় কেঁটে জীবন অতিষ্ঠ করে তোলে।আর আলো নেভালেই কার-ই বা ভাল লাগে ঘরের মধ্যে ইঁদুরের ছোটাছুটি। খাবার নষ্ট করা থেকে শুরু করে কাপড়চোপড়, কাগজপত্র কাটাকাটিতে এই ছোট্ট প্রাণীটি ওস্তাদ।রোগের জীবাণু বয়ে বেড়ানো ছাড়াও ইঁদুরের নানা ভোগান্তির কথা বলে শেষ করা যাবে না। তাই ইঁদুর তাড়াতে মরিয়া হয়ে ওঠেন অনেকেই। কিন্তু ইঁদুর বিষ দিয়ে ইঁদুর মারতে কারই ভাল লাগে আর।আসলে ইঁদুর মারার হ্যাপা কিছু কম নয়। বাজারে ইঁদুর মারার বিষ কিনতে পাওয়া যায় ঠিকই। কিন্তু বিষ খাইয়ে ইঁদুর মারা আরেক ঝামেলায় ফেলতে পারে। সেই ইঁদুর খুঁজে বের করে বাইরে না ফেলতে পারলে বিকট গন্ধে নাভিশ্বাস ওঠার জোগাড় হয়।তাই বিষ খাইয়ে ইঁদুরকে মারার পরিবর্তে বরং বিরক্তিকর প্রাণিটিকে আপনার বাড়ি দূরে রাখাটাই শ্রেয়। সাম্প্রতিক একটি প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, বিশেষ একটি উপায়ে ঘর থেকে ইঁদুর তাড়ানো সম্ভব। তবে বিশেষ সেই উপায়টি কেবল পুরুষ ইঁদুরের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, নারী ইঁদুরের ক্ষেত্রে না।আর সেই বিশেষ উপায়টি হল, কলা। হ্যাঁ ঠিকই পড়েছেন। এই ফলের মাধ্যমেই পুরুষ ইঁদুরকে বাড়ি থেকে তাড়ানো সম্ভব। কারণ, গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে পুরুষ ইঁদুর কলা দেখলে পালিয়ে যায়।২০২২ সালে কানাডার ম্যাকগিল বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায় বলা হয়, পুরুষ ইঁদুর কলাকে ভয় পায়। গবেষণাটিপত্রটি গত বছরের ২০ মে তারিখে ‘সায়েন্স অ্যাডভান্সেস’ জার্নালে প্রকাশিত হয়।বিজ্ঞানীরা গর্ভবতী ইঁদুরের কাছাকাছি থাকা পুরুষ ইঁদুরের স্ট্রেস হরমোন কেন বেড়ে যায়, তার কারণ বিশ্লেষণ করতে গিয়েই অভিনব এই বিষয়টি আবিষ্কার করেন।এ প্রসঙ্গে গবেষণাপত্রটির সিনিয়র লেখক ও ম্যাকগিল বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞান বিভাগের অধ্যাপক জেফরি মোগিল বলেন, ‘পুরো ব্যাপারটা আমাদের জন্য আশ্চর্যজনক ছিল। কারণ আমাদের গবেষণার লক্ষ্য এটি ছিল না, কিন্তু ঘটনাক্রমে আমরা এ বিষয়টি আবিষ্কার করেছি।’বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন, গর্ভবতী ইঁদুর তার বাচ্চাদের পুরুষ ইঁদুরের কাছ থেকে নিরাপদ রাখতে তাদের প্রস্রাবে একটি বিশেষ রাসায়নিক ক্ষরণ করে। গর্ভবতী ও স্তন্যদানকারী ইঁদুরের প্রসাবে এন-পেন্টাইল অ্যাসিটেট নামক রাসায়নিকের কারণে বাচ্চাদের কাছে ঘেষে না পুরুষ ইঁদুর।এই যৌগ ইঁদুরের মানসিক চাপ তৈরি করে। গবেষণাতে দেখা গিয়েছে এন-পেন্টাইল যৌগ কলাতেও পাওয়া যায়। যার কারণে পুরুষ ইঁদুর কলাকে ভয় পায়। কলা দেখলে পালিয়ে যায়।টাইমস অব ইন্ডিয়ার প্রতিবেদনেও বলা হয়েছে, এ কারণে বাড়িতে কলা রেখে ইঁদুরের হাত থেকে নিষ্কৃতি পাওয়া সম্ভব। কলা বাড়িতে রেখে দিলে ইঁদুর আসার সম্ভাবনা কম।বাড়িতে যদি আগে থেকেই ইঁদুর থাকে, তাহলে সেই জায়গায় পাকা কলা রেখে দিতে পারেন। ইঁদুরকে না মেরে তার থেকে বাঁচার একটা ভাল উপায় হতে পারে এই সস্তার ফল, কলা।
