লাইফস্টাইল Blood Sugar & Cholesterol Control Tips: অযত্নে বেড়ে ওঠা এই আগাছাই ম্যাজিক! একসঙ্গে সাফ ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল! সুস্থ হার্টও Gallery September 12, 2024 Bangla Digital Desk বিহারের গয়ার ব্রহ্মযোনি পাহাড়ে গুড়মার গুল্ম এখন আলোচনার কেন্দ্রে৷ ডায়াবেটিস বা মধুমেহ নিয়ন্ত্রণে এই গাছের পাতা অতুলনীয়৷ আয়ুর্বেদে এই গাছের পাতা দীর্ঘ দিন সমাদৃত৷ মগধ বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা সম্প্রতি এই ওষধি নিয়ে প্রকাশ করেছেন গবেষণাপত্র৷ আধুনিক গবেষণা বলছে এই পাতার আয়ুর্বেদিক গুণ ডায়াবেটিসের পাশাপাশি ওবেসিটি বা স্থূলতা ও লিপিড প্রোফাইল বা কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে৷ ‘গুড়মার’ নামের মধ্যেই আছে কাজের বৈশিষ্ট্য৷ গুড় এখানে শর্করার প্রতীক৷ মার অর্থাৎ সেই শর্করা বা মিষ্টত্বকে নিয়ন্ত্রণ করে যে উপাদান৷ চিকিৎসক সঞ্চিত শর্মার মতে এই গাছে থাকা জিমনেমিক অ্যাসিড ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ করে৷ ডায়াবেটিসের সঙ্গে লিপিড প্রোফাইল এবং কোলেস্টেরল মাত্রাও বশে রাখে এই ভেষজ ওষধি৷ এর ফ্ল্যাভোনয়েড এবং স্যাপোনিনস যৌগ খুবই উপকারী৷ এদের প্রভাবে কোলেস্টেরল মাত্রা কম থাকে৷ সুস্থ থাকে হার্ট৷ মেটাবলিজম বৃদ্ধি করে স্থূলতা নিয়ন্ত্রণ করে গুড়মার গুল্ম৷ গুড়মারের পাশাপাশি দারুহরিদ্রা, গিলয়, বিজয়সার, মজিথ এবং মেথিকার মতো ভেষজ উদ্ভিদও ব্লাড সুগার কম রাখতে উপযোগী৷