Tag Archives: Singapore

Singaporean Photographer Age: সুঠাম দেহ, সুপুরুষ! ‘তারুণ্যের ছটা’ চেহারায়, সিঙ্গাপুরের এই ব্যক্তির বয়স কত বলুন তো! ৯৯% মানুষই ভুল, জানলে আঁতকে উঠবেন

বার্ধক্য একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস পায়। বলিরেখা দেখা দেয়। কিন্তু বয়সের এই স্বাভাবিক প্রক্রিয়ার উল্টো দিকে হাঁটতেও দেখা যায় অনেককে। সিঙ্গাপুরের এক ব্যক্তিকে দেখে বারবার আশ্চর্য হতে হয়। তাঁর ছবি দেখে বয়স বোঝা অসম্ভব।
বার্ধক্য একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস পায়। বলিরেখা দেখা দেয়। কিন্তু বয়সের এই স্বাভাবিক প্রক্রিয়ার উল্টো দিকে হাঁটতেও দেখা যায় অনেককে। সিঙ্গাপুরের এক ব্যক্তিকে দেখে বারবার আশ্চর্য হতে হয়। তাঁর ছবি দেখে বয়স বোঝা অসম্ভব।
বার্ধক্যের লক্ষণগুলি তাঁর চেহারায় উধাও। নাম, চুয়ানডো ট্যান। পেশায় তিনি সিঙ্গাপুরের একজন ফ্যাশন ফটোগ্রাফার। যাঁকে দেখে ৩০-র শুরুর দিকে অথবা কখনও ২০-র শেষের দিকেও মনে করতে পারেন কেউ কেউ।
বার্ধক্যের লক্ষণগুলি তাঁর চেহারায় উধাও। নাম, চুয়ানডো ট্যান। পেশায় তিনি সিঙ্গাপুরের একজন ফ্যাশন ফটোগ্রাফার। যাঁকে দেখে ৩০-র শুরুর দিকে অথবা কখনও ২০-র শেষের দিকেও মনে করতে পারেন কেউ কেউ।
কিন্তু তাঁর আসল বয়স জানলে বিশ্বাস করতেই পারবেন না। আন্দাজ করতে পারবেন কি? ট্যান ১৯৮০-এর দশকে মডেলিং শুরু করেছিলেন। ১৯৯০-এর দশকে ফটোগ্রাফিতে ফিরে আসার আগে, তিনি অল্প সময়ের জন্য একজন পপ পারফর্মার ছিলেন।
কিন্তু তাঁর আসল বয়স জানলে বিশ্বাস করতেই পারবেন না। আন্দাজ করতে পারবেন কি? ট্যান ১৯৮০-এর দশকে মডেলিং শুরু করেছিলেন। ১৯৯০-এর দশকে ফটোগ্রাফিতে ফিরে আসার আগে, তিনি অল্প সময়ের জন্য একজন পপ পারফর্মার ছিলেন।
ফটোগ্রাফার ট্যান ফ্যাশনে বিশেষজ্ঞ এবং তাঁর নিজস্ব স্টুডিও রয়েছে, চুয়ানডো অ্যান্ড ফ্রে। ২০২০ সালে ‘প্রেশাস ইজ দ্য নাইট’ নাটকে মঞ্চে প্রথমবার অভিনয় করেছিলেন। তিনি এমনকি বইও লিখেছিলেন।
ফটোগ্রাফার ট্যান ফ্যাশনে বিশেষজ্ঞ এবং তাঁর নিজস্ব স্টুডিও রয়েছে, চুয়ানডো অ্যান্ড ফ্রে। ২০২০ সালে ‘প্রেশাস ইজ দ্য নাইট’ নাটকে মঞ্চে প্রথমবার অভিনয় করেছিলেন। তিনি এমনকি বইও লিখেছিলেন।
অনেক লোক তাঁর তরুণ চেহারা সম্পর্কে নানা কারণ অনুমান করেছে। কেউ কেউ বলেছিলেন, এটি জেনেটিক্সের কারণে হয়েছে। কেউ আবার বলেন, সিঙ্গাপুরের বায়ুর গুণমান, স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থা এবং উচ্চমানের পণ্য ব্যবহারের কারণে এমন ভাবে চেহারা ধরে রাখতে পেরেছেন ট্যান।
অনেক লোক তাঁর তরুণ চেহারা সম্পর্কে নানা কারণ অনুমান করেছে। কেউ কেউ বলেছিলেন, এটি জেনেটিক্সের কারণে হয়েছে। কেউ আবার বলেন, সিঙ্গাপুরের বায়ুর গুণমান, স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থা এবং উচ্চমানের পণ্য ব্যবহারের কারণে এমন ভাবে চেহারা ধরে রাখতে পেরেছেন ট্যান।
কিন্তু ট্যান নিজের দৈনন্দিন রুটিনের কথা জানিয়েছেন সোশ্যাল মিডিয়ায়। তিনি মনে করেন, আমরা যে খাবার গ্রহণ করি তা আমাদের মানসিক এবং শারীরিক চেহারায় ব্যাপকভাবে প্রভাব ফেলে। খাদ্য আমাদের মানসিক এবং শারীরিক সুস্থতার ৭০% অবদান রাখে, বাকি অংশের জন্য শারীরিক ব্যায়াম।
কিন্তু ট্যান নিজের দৈনন্দিন রুটিনের কথা জানিয়েছেন সোশ্যাল মিডিয়ায়। তিনি মনে করেন, আমরা যে খাবার গ্রহণ করি তা আমাদের মানসিক এবং শারীরিক চেহারায় ব্যাপকভাবে প্রভাব ফেলে। খাদ্য আমাদের মানসিক এবং শারীরিক সুস্থতার ৭০% অবদান রাখে, বাকি অংশের জন্য শারীরিক ব্যায়াম।
প্রাতঃরাশে ছয়টি ভাল করে সিদ্ধ করা ডিম। কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের জন্য দু’টি কুসুম সরিয়ে দেন। সারাদিনে বারবার বেরি এবং অ্যাভোকাডো খান। প্রায়শই মুরগির মাংস এবং ভাত, গ্রিল করা সবজি এবং মাছের স্যুপ রয়েছে।
প্রাতঃরাশে ছয়টি ভাল করে সিদ্ধ করা ডিম। কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের জন্য দু’টি কুসুম সরিয়ে দেন। সারাদিনে বারবার বেরি এবং অ্যাভোকাডো খান। প্রায়শই মুরগির মাংস এবং ভাত, গ্রিল করা সবজি এবং মাছের স্যুপ রয়েছে।
মাঝে মাঝে আইসক্রিম খান। হাইড্রেটেড থাকার জন্য প্রচুর জল পান করেন। চা এবং কফি এড়িয়ে চলেন। সপ্তাহে তিন বা চারবার ৩০ মিনিটের জন্য ওয়ার্ক আউট করেন। ওজন প্রশিক্ষণের দিকে মনোনিবেশ করেন। তিনি প্রতিদিন সাঁতার কাটেন এবং ট্রেডমিলে দ্রুত হাঁটাহাঁটি করেন।
মাঝে মাঝে আইসক্রিম খান। হাইড্রেটেড থাকার জন্য প্রচুর জল পান করেন। চা এবং কফি এড়িয়ে চলেন। সপ্তাহে তিন বা চারবার ৩০ মিনিটের জন্য ওয়ার্ক আউট করেন। ওজন প্রশিক্ষণের দিকে মনোনিবেশ করেন। তিনি প্রতিদিন সাঁতার কাটেন এবং ট্রেডমিলে দ্রুত হাঁটাহাঁটি করেন।
কোন খাবার ছাড়া তিনি থাকতে পারবেন না? উত্তরে ট্যান একটি নির্দিষ্ট খাবারের পরিবর্তে খাদ্য গোষ্ঠী, প্রোটিনকেই বেছে নেন। যেহেতু ভিটামিন সি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, তাই তিনি এটির সাপ্লিমেন্ট নেন।
কোন খাবার ছাড়া তিনি থাকতে পারবেন না? উত্তরে ট্যান একটি নির্দিষ্ট খাবারের পরিবর্তে খাদ্য গোষ্ঠী, প্রোটিনকেই বেছে নেন। যেহেতু ভিটামিন সি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, তাই তিনি এটির সাপ্লিমেন্ট নেন।
কিন্তু এখনও কি তাঁর প্রকৃত বয়স বুঝতে পারলেন? না, তিনি ৩০ বা ২০-র কোঠাতেও নন, এমনকি ৪০-ও নন ট্যান। ৫০-এর প্রায় শেষের দিকে। ২০২৪ সালে তিনি ৫৮ পেরিয়েছেন। দেখে বোঝা অসম্ভব।
কিন্তু এখনও কি তাঁর প্রকৃত বয়স বুঝতে পারলেন? না, তিনি ৩০ বা ২০-র কোঠাতেও নন, এমনকি ৪০-ও নন ট্যান। ৫০-এর প্রায় শেষের দিকে। ২০২৪ সালে তিনি ৫৮ পেরিয়েছেন। দেখে বোঝা অসম্ভব।

Singapore Airlines Turbulence Video: এক ঝটকায় ৬০০০ ফুট নীচে! সিঙ্গাপুরগামী বিমানের ভিতরে ঠিক কী ঘটেছিল? লন্ডভন্ড-রক্তাক্ত কেবিন, মৃত্যু… দুর্ঘটনার মুহূর্তের ভিডিও

মাঝ আকাশে প্রবল বিপত্তি। ঝোড়ো আবহাওয়ার জেরে তীব্র ঝাঁকুনিতে আন্দামান সাগরের উপর থাকাকালীনই মাত্র পাঁচ মিনিটের মধ্যে প্রায় ১৮০০ মিটার (৬০০০ ফুট)-এরও বেশি নেমে গিয়েছিল লন্ডন-সিঙ্গাপুর উড়ানটি। যার জেরে প্রাণ হারিয়েছেন ১ জন। আর জখম হয়েছেন বহু যাত্রী। মঙ্গলবার সিঙ্গাপুর এয়ারলাইন্সের তরফে এই তথ্য জানানো হয়েছে।
ফ্লাইট ট্র্যাকিং ডেটা থেকে জানা যাচ্ছে যে, যখন বিমানটি আন্দামান সাগরের উপর দিয়ে যাচ্ছিল, তখন কিছু বুঝে ওঠার আগেই এক ঝটকায় সেটি ৬০০০ ফুটেরও বেশি নীচে নেমে গিয়েছিল। এরপর অবিলম্বে উড়ানটিকে ব্যাঙ্ককের অভিমুখে ঘুরিয়ে দেওয়া হয়। আহত যাত্রীদের সাহায্য করতে ছুটে গিয়েছিলেন এমার্জেন্সি বিমানকর্মীরা।

উড়ানটি যখন জোর ঝাঁকুনির মুখে পড়েছিল, সেই মুহূর্তের ভিডিওটি সোশ্যাল মিডিয়ায় ছড়িয়ে পড়েছে। সেখানে দেখা যাচ্ছে যে, বিমানের কেবিনটিতে ভয়ঙ্কর ভাবে ঝাঁকুনি হচ্ছে। আতঙ্কিত হয়ে রয়েছেন যাত্রীরা। তাঁরা কোনওক্রমে নিজেদের আসন শক্ত করে ধরে রেখে আপ্রাণ বাঁচার চেষ্টা করে যাচ্ছেন।

আরও পড়ুন: মাঝ আকাশে মহাবিপদ! সিঙ্গাপুরগামী বিমানে প্রবল ঝাঁকুনিতে মৃত যাত্রী, আহত বহু

এর পাশাপাশি সোশ্যাল মিডিয়ায় ওই প্রবল ঝাঁকুনির পরে উড়ানটির ভিতরের অংশের কিছু দৃশ্য ছড়িয়ে পড়েছে। তাতে দেখা যাচ্ছে, এর জেরে বিমানটির কেবিন রীতিমতো তছনছ হয়ে গিয়েছে। রয়েছে অক্সিজেন মাস্কও। এমনকী জখম এক বিমানকর্মীর ছবিও ছড়িয়ে পড়েছে।

একটি ফেসবুক পোস্টের মাধ্যমে ওই বিমান সংস্থা জানিয়েছে যে, বোয়িং ৭৭৭-৩০০ইআর-এ ছিলেন মোট ২১১ জন যাত্রী এবং ১৮ জন বিমানকর্মী। ওই বিমানটি ব্যাঙ্ককে দুপুর ৩টে ৪৫ মিনিট নাগাদ অবতরণ করেছে।

বিমান সংস্থার তরফে জানানো হয়েছে যে, মৃতদের পরিবারের প্রতি গভীর সমবেদনা জানাচ্ছে সিঙ্গাপুর এয়ারলাইন্স। সেই সঙ্গে তারা আরও জানিয়েছে যে, “প্রয়োজনীয় মেডিক্যাল সহযোগিতা প্রদান করার জন্য থাইল্যান্ডে আমরা স্থানীয় কর্তৃপক্ষের সঙ্গে হাতে হাত মিলিয়ে কাজ করছি। এমনকী অতিরিক্ত সহায়তা প্রদান করার জন্য আমরা একটি দলকে ব্যাঙ্ককে পাঠিয়েছি।”

ফিরে এল করোনা! একসঙ্গে ২৬ হাজার মানুষ আক্রান্ত, ভয় ধরাচ্ছে এশিয়ার দেশ

নয়াদিল্লি: দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার দেশ সিঙ্গাপুরে আবারও ছড়াচ্ছে করোনা ভাইরাস। ৫ থেকে ১১ মে পর্যন্ত সেখানে ২৫,৯০০ টিরও বেশি মামলা নথিভুক্ত করা হয়েছে।

শনিবার স্বাস্থ্যমন্ত্রী ওং ইয়ে কুং আবারও দেশবাসীকে মাস্ক পরার পরামর্শ দিয়েছেন। তিনি বলেছেন, ‘আমরা নতুন ওয়েভের প্রথম দিকে আছি।

আক্রান্তের সংখ্যা ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে। আগামী ২ থেকে চার সপ্তাহের মধ্যে ওয়েভে চরমে পৌঁছাতে পারে বলে তিনি জানান। বর্তমানে কোনো ধরনের সামাজিক বিধিনিষেধ বাস্তবায়নের কোনো পরিকল্পনা নেই। তিনি আরও বলেছেন, করোনা এমন একটা জিনিস যার সাথে আমাদের বাঁচতে হবে।

আরও পড়ুন- ভয়ঙ্কর দৃশ্য ! ডিউটিতে থাকাকালীন সিঁড়ি সরতেই বিমান থেকে পড়ে গেলেন কর্মী 

সিঙ্গাপুরের স্বাস্থ্য মন্ত্রক জানিয়েছে, ৫ থেকে ১১ মে পর্যন্ত করোনা আক্রান্তের সংখ্যা সর্বোচ্চ। আগের সপ্তাহে ১৩,৭০০ ছিল যা। এদিকে, দৈনিক হাসপাতালে ভর্তির সংখ্যা এক সপ্তাহ আগে ১৮১ থেকে বেড়ে প্রায় ২৫০ হয়েছে। গত সপ্তাহে দুটির তুলনায় প্রতিদিন আইসিইউতে আসা মামলার গড় সংখ্যা তিনটি।

স্বাস্থ্য মন্ত্রক পাবলিক হাসপাতালগুলিকে প্রয়োজনীয় শয্যা বজায় রাখতে নির্দেশ দিয়েছে। পাশাপাশি রোগীদের মোবাইল ইনপেশেন্ট কেয়ার অ্যাট হোমের মাধ্যমে বাড়িতে রেখে চিকিৎসার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। এটি সিঙ্গাপুরের বিকল্প ইনপেশেন্ট মডেল, যা রোগীদের হাসপাতালের ওয়ার্ডের পরিবর্তে তাদের নিজের বাড়িতে রেখে চিকিৎসা পরিষেবা দেয়।

আরও পড়ুন- রাতেও ৪৬ ডিগ্রি তাপমাত্রা! ‘এই’ জায়গায় এসি, ফ্রিজ কাজ করছে না, ভয়ঙ্কর অবস্থা

স্বাস্থ্যমন্ত্রী ওং গুরুতর অনুরোধ করেছেন, এখনই যেন মাস্ক ব্যবহার করা শুরু করেন সকলে। কারণ পরিস্থিতি হাতের নাগালের বাইরে চলে গেলে আবার হাসপাতালগুলির উপর চাপ বাড়বে। তখন বিভিন্ন বিধিনিষেধ আরোপ করতে হতে পারে।