বর্ষায় বাতাসে আর্দ্রতা বেড়ে যায় অনেকটাই। ফলে জলবাহিত অসুখের আশঙ্কাও চরমে ওঠে। একইসঙ্গে এই মরশুমে বেড়ে যায় চোখের অসুখের সম্ভাবনাও।
বাতাসবাহিত জীবাণু এবং অন্যান্য কারণে এই মরশুমে চোখের সংক্রমণ বেড়ে যায় অনেকটাই। বলছেন চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ মনদীপ সিং বসু।
আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞ মনদীপ জানাচ্ছেন বর্ষাকালে কনজাংটিভাইটিস, আঞ্জনি, অ্যালার্জির সমস্যা-সহ একাধিক সংক্রমণ দেখা দেয়।
বর্ষায় পিত্তদোষ বেড়ে যায়। তার থেকে চোখের উত্তাপ ও ইনফ্লেম্যাশন বেড়ে দেখা দেয় একাধিক সংক্রমণ। ডায়েট এবং লাইফস্টাইলে বায়ু, পিত্ত এবং কফদোষ নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।
মূল স্বাস্থ্যবিধি শেখাতে হবে বাচ্চাকে। সংক্রমণ যাতে না ছাড়াতে পারে তার জন্য বারবার সাবান ও জলে হাত ধুতে হবে।
ক্রস কন্ট্যামিনেশন এড়াতে বাচ্চার জন্য আলাদা তোয়ালে রাখুন। আই ওয়াইপস দিয়ে চোখের চারপাশ পরিষ্কার রাখুন।
শশা, তরমুজ, সবুজ শাকসবজি বেশি করে রাখুন বাচ্চার ডায়েটে। তাতে পিত্তদোষ নিয়ন্ত্রিত হবে। প্রচুর জলপান করতে বলুন।
বাচ্চাদের শরীর হাইড্রেটেট রাখুন। পর্যাপ্ত জলপানে শরীর থেকে টক্সিন বেরিয়ে যায়। অতিরিক্ত তেল মশালাদার খাবার বেশি দেবেন না। তাহলে পিত্তদোষ থেকে ইনফ্লেম্যাশন বাড়বে।
