Tag Archives: Monsoon 2024

Health Tips: বর্ষাকালে দীর্ঘক্ষণ ভেজা জুতো পরলে সংক্রমণের ভয়! কীভাবে এড়াবেন, জানুন টিপস

*বর্ষাকাল বলে তো ঘরে বসে থাকা যায় না! এসময় বাতাসে আর্দ্রতা থাকায় বিভিন্ন ধরণের জীবাণু বংশবিস্তার করে। সেজন্য এই সময় সতর্ক থাকা প্রয়োজন।
*বর্ষাকাল বলে তো ঘরে বসে থাকা যায় না! এসময় বাতাসে আর্দ্রতা থাকায় বিভিন্ন ধরণের জীবাণু বংশবিস্তার করে। সেজন্য এই সময় সতর্ক থাকা প্রয়োজন।
*বর্ষায় বিভিন্ন ধরণের রোগেরও প্রকোপ দেখা যায়। যার মধ্যে রয়েঠে ডেঙ্গি, ম্যালেরিয়া, ত্বক ও পায়ের সংক্রমণ-সহ নানা রোগ। সেইজন্য বাড়তি যত্ন না নিলে এসব রোগ মারাত্মক রূপ নিতে পারে।
*বর্ষায় বিভিন্ন ধরণের রোগেরও প্রকোপ দেখা যায়। যার মধ্যে রয়েঠে ডেঙ্গি, ম্যালেরিয়া, ত্বক ও পায়ের সংক্রমণ-সহ নানা রোগ। সেইজন্য বাড়তি যত্ন না নিলে এসব রোগ মারাত্মক রূপ নিতে পারে।
*বর্ষাকালে পায়ের সংক্রমণ হওয়াটা খুব স্বাভাবিক। অনেকেরই বৃষ্টিতে জুতো ভিজে যায়। ভেজা জুতোতেই সারাদিন অফিস বা স্কুলে কাটিয়ে দেন, যা একেবারেই উচিত নয়। এই সংক্রমণ থেকে দূরে থাকতে মেনে চলুন কিছু উপায়।
*বর্ষাকালে পায়ের সংক্রমণ হওয়াটা খুব স্বাভাবিক। অনেকেরই বৃষ্টিতে জুতো ভিজে যায়। ভেজা জুতোতেই সারাদিন অফিস বা স্কুলে কাটিয়ে দেন, যা একেবারেই উচিত নয়। এই সংক্রমণ থেকে দূরে থাকতে মেনে চলুন কিছু উপায়।
*বর্ষায় পায়ের সংক্রমণ এড়াতে প্রথম কাজ হল সঠিক জুতো বেছে নেওয়া। যে জুতোয় জল জমে থাকে না, এমন জুতো বেছে নিলে ছত্রাকের সংক্রমণ এড়ানো সম্ভব।
*বর্ষায় পায়ের সংক্রমণ এড়াতে প্রথম কাজ হল সঠিক জুতো বেছে নেওয়া। যে জুতোয় জল জমে থাকে না, এমন জুতো বেছে নিলে ছত্রাকের সংক্রমণ এড়ানো সম্ভব।
*বর্ষাকালে পা পুরোপুরি ঢেকে রাখে এমন জুতো বা স্যান্ডেল পরা এড়িয়ে চলুন। বৃষ্টির জন্য প্লাস্টিক ও রাবারের জুতা সবচেয়ে ভাল।
*বর্ষাকালে পা পুরোপুরি ঢেকে রাখে এমন জুতো বা স্যান্ডেল পরা এড়িয়ে চলুন। বৃষ্টির জন্য প্লাস্টিক ও রাবারের জুতা সবচেয়ে ভাল।
*অনেকে লম্বা নখ রাখতে পছন্দ করেন। লম্বা নখ যা বর্ষাকালে সংক্রমণের সম্ভাবনা বেড়ে যায়। ছোট রাখার সঙ্গে নখের নিত্যদিন পরিষ্কার করাও উচিৎ।
*অনেকে লম্বা নখ রাখতে পছন্দ করেন। লম্বা নখ যা বর্ষাকালে সংক্রমণের সম্ভাবনা বেড়ে যায়। ছোট রাখার সঙ্গে নখের নিত্যদিন পরিষ্কার করাও উচিৎ।

Fungal Infection in Monsoon: বর্ষায় যখন তখন হানা দিতে পারে ফাঙ্গাল ইনফেকশন, চুলকানি-র‍্যাশ থেকে ত্বককে কীভাবে সুরক্ষিত রাখবেন?

বর্ষাকালে আর্দ্রতা বেশি থাকার কারণে এবং জীবাণুর সংস্পর্শে আসার কারণে ত্বকে নানা সমস্যা দেখা দেয়। হাত-পা, পিঠ-গলায় র‍্যাশ বেরোয়, চুলকানি ও অস্বস্তি বাড়ে। এই মরশুমে ত্বককে কীভাবে সুরক্ষিত রাখবেন? চলুন জেনে নেওয়া যাক। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)
বর্ষাকালে আর্দ্রতা বেশি থাকার কারণে এবং জীবাণুর সংস্পর্শে আসার কারণে ত্বকে নানা সমস্যা দেখা দেয়। হাত-পা, পিঠ-গলায় র‍্যাশ বেরোয়, চুলকানি ও অস্বস্তি বাড়ে। এই মরশুমে ত্বককে কীভাবে সুরক্ষিত রাখবেন? চলুন জেনে নেওয়া যাক। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)
বর্ষায় জল-কাদা, জামা-কাপড় শুকনো করার অসুবিধা, নানা অসুখ, সর্দি-কাশি অবশ্যই এর খারাপ দিক। এ ছাড়া এই বর্ষায় ভিজে ও স্যাঁতসেতে আবহাওয়ার জন্য কিছু ছত্রাকঘটিত সমস্যাও বর্ষায় সমস্যায় ফেলে আমাদের।
বর্ষায় জল-কাদা, জামা-কাপড় শুকনো করার অসুবিধা, নানা অসুখ, সর্দি-কাশি অবশ্যই এর খারাপ দিক। এ ছাড়া এই বর্ষায় ভিজে ও স্যাঁতসেতে আবহাওয়ার জন্য কিছু ছত্রাকঘটিত সমস্যাও বর্ষায় সমস্যায় ফেলে আমাদের।
বর্ষার আবহাওয়ায় জীবাণুরা আলাদা প্রাণশক্তি পায়, তাই রূপচর্চা থেকে শুরু করে চলতি জীবনেও নানা ক্ষেত্রে কিছু সাবধানতা অবলম্বন করতে হয়। কোন কোন ক্ষেত্রে জরুরি সাবধানতা মানতে হবে জানেন?
বর্ষার আবহাওয়ায় জীবাণুরা আলাদা প্রাণশক্তি পায়, তাই রূপচর্চা থেকে শুরু করে চলতি জীবনেও নানা ক্ষেত্রে কিছু সাবধানতা অবলম্বন করতে হয়। কোন কোন ক্ষেত্রে জরুরি সাবধানতা মানতে হবে জানেন?
বর্ষার অন্যতম সমস্যা জামাকাপড় ভিজে যাওয়া। ব্যাগে শুকনো জামা রাখুন। গন্তব্যে গিয়ে তা বদলে ফেলতে পারলে খুবই ভাল হয়। এক সেট অতিরিক্ত মোজাও রাখুন ব্যাগে। ভিজে পোশাক গায়ে শুকোনো বা এসিতে শুকিয়ে নেওয়া একেবারেই ঠিক কাজ নয়। এতে শরীরের ছত্রাকঘটিত রোগ হানা দেখা দিতে পারে।
বর্ষার অন্যতম সমস্যা জামাকাপড় ভিজে যাওয়া। ব্যাগে শুকনো জামা রাখুন। গন্তব্যে গিয়ে তা বদলে ফেলতে পারলে খুবই ভাল হয়। এক সেট অতিরিক্ত মোজাও রাখুন ব্যাগে। ভিজে পোশাক গায়ে শুকোনো বা এসিতে শুকিয়ে নেওয়া একেবারেই ঠিক কাজ নয়। এতে শরীরের ছত্রাকঘটিত রোগ হানা দেখা দিতে পারে।
জুতো ভিজে গেলে ভেজা জুতো পায়ে সময় কাটাবেন না। সুযোগ থাকলে পা থেকে জুতো খুলে বসুন। এমনটা সম্ভব না হলে অন্তত মোজাটা বদলে পা ভাল করে মুছে নিন কিংবা দ্রুত বাড়ি ফিরে ভাল করে গরম জলে পা ডুবিয়ে রাখুন কিছু ক্ষণ।
জুতো ভিজে গেলে ভেজা জুতো পায়ে সময় কাটাবেন না। সুযোগ থাকলে পা থেকে জুতো খুলে বসুন। এমনটা সম্ভব না হলে অন্তত মোজাটা বদলে পা ভাল করে মুছে নিন কিংবা দ্রুত বাড়ি ফিরে ভাল করে গরম জলে পা ডুবিয়ে রাখুন কিছু ক্ষণ।
অন্তর্বাস বাছার সময়ও সতর্ক হোন। বর্ষায় কোনও ভাবেই স্যাঁতসেতে অন্তর্বাস বাছবেন না। এতে অন্তর্বাসের ভেজা দিক ত্বকের সংস্পর্শে এলে ঘর্ষণের ফলে ছত্রাকঘটিত নানা সমস্যা আনতে পারে।
অন্তর্বাস বাছার সময়ও সতর্ক হোন। বর্ষায় কোনও ভাবেই স্যাঁতসেতে অন্তর্বাস বাছবেন না। এতে অন্তর্বাসের ভেজা দিক ত্বকের সংস্পর্শে এলে ঘর্ষণের ফলে ছত্রাকঘটিত নানা সমস্যা আনতে পারে।
বর্ষায় গুমোট আবহাওয়া বা কড়া রোদের কারণে ভালই ঘাম হয়। তাই চেষ্টা করুন সুতির পোশাক বাছতে। সানস্ক্রিন, ছাতা এগুলো অবশ্যই সঙ্গে রাখুন।
বর্ষায় গুমোট আবহাওয়া বা কড়া রোদের কারণে ভালই ঘাম হয়। তাই চেষ্টা করুন সুতির পোশাক বাছতে। সানস্ক্রিন, ছাতা এগুলো অবশ্যই সঙ্গে রাখুন।
বৃষ্টি ভিজলে বাড়ি ফিরেই গরম জল-সাবান দিয়ে স্নান সারুন। মাথায় বৃষ্টির জল বসে গেলে ঠান্ডা লাগার আশঙ্কা তো আছেই, সঙ্গে বৃষ্টির জল থেকে মাথার ত্বকেও ছত্রাকের সংক্রমণ ঘটতে পারে। ত্বককে আর্দ্র রাখুন।
বৃষ্টি ভিজলে বাড়ি ফিরেই গরম জল-সাবান দিয়ে স্নান সারুন। মাথায় বৃষ্টির জল বসে গেলে ঠান্ডা লাগার আশঙ্কা তো আছেই, সঙ্গে বৃষ্টির জল থেকে মাথার ত্বকেও ছত্রাকের সংক্রমণ ঘটতে পারে। ত্বককে আর্দ্র রাখুন।
ত্বকের পিএইচ-এর ভারসাম্য ঠিক রাখতে টোনার, ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন। বর্ষার উপযুক্ত ফেসিয়াল বেছে নিন।
ত্বকের পিএইচ-এর ভারসাম্য ঠিক রাখতে টোনার, ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন। বর্ষার উপযুক্ত ফেসিয়াল বেছে নিন।
পাকা পেঁপে, ওটস ও মধু মেশানো ফেস প্যাক ব্যবহার করুন। এত কিছুর জোগান না থাকলে দুধের সর লাগাতে পারেন মুখে। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)
পাকা পেঁপে, ওটস ও মধু মেশানো ফেস প্যাক ব্যবহার করুন। এত কিছুর জোগান না থাকলে দুধের সর লাগাতে পারেন মুখে। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)

Monsoon Hair fall Control: মাথায় টাক হয়ে যাচ্ছে, অকালেই উধাও সৌন্দর্য্য! ‘এই’ কাজ করলেই গজাবে চুল, গ্যারান্টি!

বর্ষাকাল মানেই ডিজে স্যাঁতস্যাঁতে আবহাওয়ায় আর যার জন্য বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মহিলাদের চুল পড়ার সমস্যা থেকে যায়। তবে এই সমস্যা দীর্ঘস্থায়ী হলেই মুশকিল।
বর্ষাকাল মানেই ডিজে স্যাঁতস্যাঁতে আবহাওয়ায় আর যার জন্য বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মহিলাদের চুল পড়ার সমস্যা থেকে যায়। তবে এই সমস্যা দীর্ঘস্থায়ী হলেই মুশকিল।
 আর তাই এভাবে চুল পড়ার আগেই আপনাকে নিতে হবে ব্যবস্থা। ধরা কমাতে এবং ঘন কালো চুল পেতে অনেক ধরনের পন্থা অবলম্বন করে থাকে।
আর তাই এভাবে চুল পড়ার আগেই আপনাকে নিতে হবে ব্যবস্থা। ধরা কমাতে এবং ঘন কালো চুল পেতে অনেক ধরনের পন্থা অবলম্বন করে থাকে।
তবে ঘন কালো চুল পেতে অনেকে ব্যবহার করে থাকেন নানা ধরনের বীজ। মেথি, কুমড়োর বীজ, তিসির বীজ, কালো জিরে তার মধ্যে অন্যতম। এই বীজগুলি দিয়ে বাড়িতেই বানিয়ে নিতে পারেন ভেষজ তেল।
তবে ঘন কালো চুল পেতে অনেকে ব্যবহার করে থাকেন নানা ধরনের বীজ। মেথি, কুমড়োর বীজ, তিসির বীজ, কালো জিরে তার মধ্যে অন্যতম। এই বীজগুলি দিয়ে বাড়িতেই বানিয়ে নিতে পারেন ভেষজ তেল।
বীজগুলি তেলে ভিজিয়ে রেখে তৈরি করে নিতে পারেন এই ভেষজ তেল। যা ব্যবহার রেহাই পাওয়া যাবে চুল পড়ার সমস্যা থেকেও।
বীজগুলি তেলে ভিজিয়ে রেখে তৈরি করে নিতে পারেন এই ভেষজ তেল। যা ব্যবহার রেহাই পাওয়া যাবে চুল পড়ার সমস্যা থেকেও।
তবে শুধুমাত্র বীজ নয় এই বর্ষায় ব্যবহার করতে পারেন অ্যালোভেরা। এটি নিয়মিত ব্যবহার করলে চুল পড়ার সমস্যাও কমবে, এমনকি খুশকির সমস্যা থেকেও রেহাই মিলবে।
তবে শুধুমাত্র বীজ নয় এই বর্ষায় ব্যবহার করতে পারেন অ্যালোভেরা। এটি নিয়মিত ব্যবহার করলে চুল পড়ার সমস্যাও কমবে, এমনকি খুশকির সমস্যা থেকেও রেহাই মিলবে।
 সপ্তাহে ১-২ দিন ব্যবহার করতে পারেন এই ভেষজ তেল। রাতে ঘুমানোর আগে স্ক্যাল্পে তেলটি ভালো করে মাসাজ করতে হবে। এতে রক্ত সঞ্চালনও বৃদ্ধি পাবে। ফলে কমবে চুল পড়ার সমস্যা এবং গজিয়ে উঠবে ঘন কালো চুল।

সপ্তাহে ১-২ দিন ব্যবহার করতে পারেন এই ভেষজ তেল। রাতে ঘুমানোর আগে স্ক্যাল্পে তেলটি ভালো করে মাসাজ করতে হবে। এতে রক্ত সঞ্চালনও বৃদ্ধি পাবে। ফলে কমবে চুল পড়ার সমস্যা এবং গজিয়ে উঠবে ঘন কালো চুল।

Monsoon Gardening Tips: গুচ্ছ গুচ্ছ ফুল-ফলের গাছ লাগানো ছাড়ুন…! বর্ষায় বাগানে পুঁতে দিন ‘এই’ গাছ! লাখ লাখ লাভের স্বপ্ন দেখুন নিশ্চিন্তে

বসিরহাট: বর্ষাকালের সঙ্গে বাগান প্রেমীদের সম্পর্ক অবিচ্ছেদ্য। এসময় গ্রাম থেকে শহরের নার্সারী গুলি থেকে গাছ কেনার হিড়িক দেখা যায়। তবে অনেকেই বুঝতে পারেন না এসময় কোন কোন গাছ রোপন করবেন। বর্ষার সময় শুধুমাত্র শখের ফুল ও ফল গাছ নয়, এসময় বাণিজ্যিকভাবেও বিভিন্ন গাছ রোপন করতে পারেন।

এই ঋতুতে গাছ সহজেই বেড়ে ওঠে, পরিচর্যারও তেমন প্রয়োজন হয়না। বাণিজ্যিকভাবে চাষের জন্য অল্প ও পতিত জায়গায় উন্নত প্রজাতির নারিকেল, সুপারি, কাঁঠাল, আমের চারা রোপন করতে পারেন, যার মাধ্যমে কয়েক বছরের মধ্যে মোটা টাকা আয় করতে পারেন। যে সব গাছ রোপনের জন্য এটিই হল সেরা সময়।

আবার অনেকেই ছাদবাগানী কিংবা বাগামপ্রেমী আছেন, কেউবা বারান্দায় দাঁড়িয়ে সবুজের অঝোরধারা দেখতে ভালবাসেন। তাদের জন্যও এটিই উপযুক্ত সময়। এসময়ের ফুলের কথা বললে সবার আগে মনে হয় কদমের কথা। কিন্তু ব্যালকনির বাগানে তো আর কদম লাগানো সম্ভব নয়। তাই ছোট্ট ব্যালকনিকে সাজিয়ে তুলুন অন্য কিছু ফুল গাছ দিয়েই।

একফালি বারান্দাতেই থাকে ছোট্ট বাগান কিংবা বারান্দার রেলিং জড়িয়ে যদি বেড়ে ওঠে সবুজ ডালপালা, সেদিক দিয়ে অপরাজিতা, বোগেনভিলিয়া, মাধবিলতা, এলামুন্ডার মত গাছ রোপন করতে পারেন। আবার বাগান জুড়ে ফুল পেতে জবা, জুঁই, বেল ফুলেতও আদর্শ সময় এটি। তবে শুধুমাত্র ফুল ও ফল নয় বাড়ি কিংবা কোথাও পতিত জায়গা থাকলে একটু এবার বর্ষায় বাণিজ্যিক ভাবে স্বনির্ভর হতে চাষ করুন উন্নত প্রজাতির নারিকেল, সুপারি, কলা, আমের মত চাষ।

জুলফিকার মোল্যা

Conjunctivitis & Sty Preventions: কনজাংটিভাইটিস, আঞ্জনিতে আপনার বাচ্চার চোখ টকটকে লাল? ফোলা চোখে অনবরত জল পড়ছে? বর্ষার এই কষ্ট কিন্তু এড়াতে পারেন সহজ নিয়মেই

বর্ষায় বাতাসে আর্দ্রতা বেড়ে যায় অনেকটাই। ফলে জলবাহিত অসুখের আশঙ্কাও চরমে ওঠে। একইসঙ্গে এই মরশুমে বেড়ে যায় চোখের অসুখের সম্ভাবনাও।
বর্ষায় বাতাসে আর্দ্রতা বেড়ে যায় অনেকটাই। ফলে জলবাহিত অসুখের আশঙ্কাও চরমে ওঠে। একইসঙ্গে এই মরশুমে বেড়ে যায় চোখের অসুখের সম্ভাবনাও।

 

বাতাসবাহিত জীবাণু এবং অন্যান্য কারণে এই মরশুমে চোখের সংক্রমণ বেড়ে যায় অনেকটাই। বলছেন চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ মনদীপ সিং বসু।
বাতাসবাহিত জীবাণু এবং অন্যান্য কারণে এই মরশুমে চোখের সংক্রমণ বেড়ে যায় অনেকটাই। বলছেন চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ মনদীপ সিং বসু।

 

আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞ মনদীপ জানাচ্ছেন বর্ষাকালে কনজাংটিভাইটিস, আঞ্জনি, অ্যালার্জির সমস্যা-সহ একাধিক সংক্রমণ দেখা দেয়।
আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞ মনদীপ জানাচ্ছেন বর্ষাকালে কনজাংটিভাইটিস, আঞ্জনি, অ্যালার্জির সমস্যা-সহ একাধিক সংক্রমণ দেখা দেয়।

 

বর্ষায় পিত্তদোষ বেড়ে যায়। তার থেকে চোখের উত্তাপ ও ইনফ্লেম্যাশন বেড়ে দেখা দেয় একাধিক সংক্রমণ। ডায়েট এবং লাইফস্টাইলে বায়ু, পিত্ত এবং কফদোষ নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।
বর্ষায় পিত্তদোষ বেড়ে যায়। তার থেকে চোখের উত্তাপ ও ইনফ্লেম্যাশন বেড়ে দেখা দেয় একাধিক সংক্রমণ। ডায়েট এবং লাইফস্টাইলে বায়ু, পিত্ত এবং কফদোষ নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।

 

মূল স্বাস্থ্যবিধি শেখাতে হবে বাচ্চাকে। সংক্রমণ যাতে না ছাড়াতে পারে তার জন্য বারবার সাবান ও জলে হাত ধুতে হবে।
মূল স্বাস্থ্যবিধি শেখাতে হবে বাচ্চাকে। সংক্রমণ যাতে না ছাড়াতে পারে তার জন্য বারবার সাবান ও জলে হাত ধুতে হবে।

 

ক্রস কন্ট্যামিনেশন এড়াতে বাচ্চার জন্য আলাদা তোয়ালে রাখুন। আই ওয়াইপস দিয়ে চোখের চারপাশ পরিষ্কার রাখুন।
ক্রস কন্ট্যামিনেশন এড়াতে বাচ্চার জন্য আলাদা তোয়ালে রাখুন। আই ওয়াইপস দিয়ে চোখের চারপাশ পরিষ্কার রাখুন।

 

শশা, তরমুজ, সবুজ শাকসবজি বেশি করে রাখুন বাচ্চার ডায়েটে। তাতে পিত্তদোষ নিয়ন্ত্রিত হবে। প্রচুর জলপান করতে বলুন।
শশা, তরমুজ, সবুজ শাকসবজি বেশি করে রাখুন বাচ্চার ডায়েটে। তাতে পিত্তদোষ নিয়ন্ত্রিত হবে। প্রচুর জলপান করতে বলুন।

 

বাচ্চাদের শরীর হাইড্রেটেট রাখুন। পর্যাপ্ত জলপানে শরীর থেকে টক্সিন বেরিয়ে যায়। অতিরিক্ত তেল মশালাদার খাবার বেশি দেবেন না। তাহলে পিত্তদোষ থেকে ইনফ্লেম্যাশন বাড়বে।
বাচ্চাদের শরীর হাইড্রেটেট রাখুন। পর্যাপ্ত জলপানে শরীর থেকে টক্সিন বেরিয়ে যায়। অতিরিক্ত তেল মশালাদার খাবার বেশি দেবেন না। তাহলে পিত্তদোষ থেকে ইনফ্লেম্যাশন বাড়বে।

IMD Bengal Weather Update: জারি হলুদ সতর্কতা! ভাসবে দক্ষিণ! ‘এইদিন’ থেকেই রাজ্য কমবে বৃষ্টি…! আবহাওয়ার ‘নতুন’ আপডেট

বৃষ্টি বহাল রয়েছে দক্ষিণের জেলাগুলিতে। সকাল থেকে বিক্ষিপ্তভাবে বৃষ্টি হতে দেখা যাচ্ছে দক্ষিণের একাধিক জায়গায়। জেলা পুরুলিয়াতে ঝড় বৃষ্টির প্রভাব পড়েছে। বিগত দিনের তুলনায় জেলা পুরুলিয়া বৃষ্টির পরিমাণ বেশ খানিকটা বেড়েছে।
বৃষ্টি বহাল রয়েছে দক্ষিণের জেলাগুলিতে। সকাল থেকে বিক্ষিপ্তভাবে বৃষ্টি হতে দেখা যাচ্ছে দক্ষিণের একাধিক জায়গায়। জেলা পুরুলিয়াতে ঝড় বৃষ্টির প্রভাব পড়েছে। বিগত দিনের তুলনায় জেলা পুরুলিয়া বৃষ্টির পরিমাণ বেশ খানিকটা বেড়েছে।
বৃষ্টির পরিমাণ বৃদ্ধি পাওয়ার কারণে খানিকটা স্বস্তিতে জেলার মানুষ। এই দিন পুরুলিয়ায় সর্বোচ্চ তাপমাত্রার পারদ থাকতে পারে ৩২ ডিগ্রি সেলসিয়াস ও সর্বনিম্ন তাপমাত্রার পারদ থাকতে পারে ২৬ ডিগ্রি সেলসিয়াস বলে জানা গিয়েছে হাওয়া অফিস সূত্রে।
বৃষ্টির পরিমাণ বৃদ্ধি পাওয়ার কারণে খানিকটা স্বস্তিতে জেলার মানুষ। এই দিন পুরুলিয়ায় সর্বোচ্চ তাপমাত্রার পারদ থাকতে পারে ৩২ ডিগ্রি সেলসিয়াস ও সর্বনিম্ন তাপমাত্রার পারদ থাকতে পারে ২৬ ডিগ্রি সেলসিয়াস বলে জানা গিয়েছে হাওয়া অফিস সূত্রে।
আপাতত বিক্ষিপ্তভাবে সপ্তাহ জুড়ে বৃষ্টি বহাল থাকবে জেলায়। নিম্নচাপের জেরে বিগত কিছুদিন ভারী বৃষ্টি হয়েছে একাধিক জেলায়। দক্ষিণবঙ্গের প্রতিটি জেলায় বজ্রবিদ্যুৎ-সহ হালকা থেকে মাঝারি বৃষ্টির সম্ভাবনা রয়েছে। দক্ষিণবঙ্গের কোথাও ভারী বৃষ্টির পূর্বাভাস নেই।
আপাতত বিক্ষিপ্তভাবে সপ্তাহ জুড়ে বৃষ্টি বহাল থাকবে জেলায়। নিম্নচাপের জেরে বিগত কিছুদিন ভারী বৃষ্টি হয়েছে একাধিক জেলায়। দক্ষিণবঙ্গের প্রতিটি জেলায় বজ্রবিদ্যুৎ-সহ হালকা থেকে মাঝারি বৃষ্টির সম্ভাবনা রয়েছে। দক্ষিণবঙ্গের কোথাও ভারী বৃষ্টির পূর্বাভাস নেই।
কিন্তু উত্তর ২৪ পরগনা, দক্ষিণ ২৪ পরগনা, পূর্ব মেদিনীপুর, পশ্চিম মেদিনীপুর, মুর্শিদাবাদ এবং নদিয়া এই ছয় জেলায় হলুদ সতর্কতা জারি করেছে আবহাওয়া দফতর। আগামী এক থেকে দুই দিনের মধ্যে ভারী বৃষ্টির সম্ভাবনা রয়েছে দক্ষিণের পশ্চিম বর্ধমান, বীরভূম ও মুর্শিদাবাদ ও পুরুলিয়ায় কিছু অংশে।
কিন্তু উত্তর ২৪ পরগনা, দক্ষিণ ২৪ পরগনা, পূর্ব মেদিনীপুর, পশ্চিম মেদিনীপুর, মুর্শিদাবাদ এবং নদিয়া এই ছয় জেলায় হলুদ সতর্কতা জারি করেছে আবহাওয়া দফতর। আগামী এক থেকে দুই দিনের মধ্যে ভারী বৃষ্টির সম্ভাবনা রয়েছে দক্ষিণের পশ্চিম বর্ধমান, বীরভূম ও মুর্শিদাবাদ ও পুরুলিয়ায় কিছু অংশে।
এছাড়া দক্ষিণের অন্যান্য জায়গায় বিক্ষিপ্ত বৃষ্টি হতে পারে। আগামী এক থেকে দুদিনবৃষ্টির সম্ভাবনা রয়েছে উত্তর ২৪ পরগনা, দক্ষিণ ২৪ পরগনা, পূর্ব মেদিনীপুর এবং পশ্চিম মেদিনীপুর জেলায়।
এছাড়া দক্ষিণের অন্যান্য জায়গায় বিক্ষিপ্ত বৃষ্টি হতে পারে। আগামী এক থেকে দুদিনবৃষ্টির সম্ভাবনা রয়েছে উত্তর ২৪ পরগনা, দক্ষিণ ২৪ পরগনা, পূর্ব মেদিনীপুর এবং পশ্চিম মেদিনীপুর জেলায়।
অপরদিকে ভারী বৃষ্টিতে ভিজতে চলেছে উত্তরের একাধিক জেলা। উত্তরের উপরের দিকের পাঁচ জেলাতে ভারী থেকে অতি ভারী বৃষ্টি চলবে বলে জানিয়েছে আবহাওয়া দফতর।
অপরদিকে ভারী বৃষ্টিতে ভিজতে চলেছে উত্তরের একাধিক জেলা। উত্তরের উপরের দিকের পাঁচ জেলাতে ভারী থেকে অতি ভারী বৃষ্টি চলবে বলে জানিয়েছে আবহাওয়া দফতর।
ভিজতে পারে কোচবিহার, আলিপুরদুয়ার এবং কালিম্পং জেলা। ঝড় বৃষ্টির সম্ভাবনা আপাতত বহাল থাকছে উত্তরে। দক্ষিণের জেলাগুলিতে আপাতত বহাল থাকছে ঝড় বৃষ্টি। তবে টানা ঝড় বৃষ্টি না হলেও বিক্ষিপ্ত ঝড় বৃষ্টি হবে দক্ষিণের একাধিক জায়গায়। বৃষ্টির দাপট চলবে। ‌
ভিজতে পারে কোচবিহার, আলিপুরদুয়ার এবং কালিম্পং জেলা। ঝড় বৃষ্টির সম্ভাবনা আপাতত বহাল থাকছে উত্তরে। দক্ষিণের জেলাগুলিতে আপাতত বহাল থাকছে ঝড় বৃষ্টি। তবে টানা ঝড় বৃষ্টি না হলেও বিক্ষিপ্ত ঝড় বৃষ্টি হবে দক্ষিণের একাধিক জায়গায়। বৃষ্টির দাপট চলবে। ‌

শমিষ্ঠা ব্যানার্জি

Holiday in Monsoon: সামনেই ১৫ অগাস্ট, টানা ৪ দিন ছুটি! এই বর্ষায় কোথায় বেড়াতে যাবেন ঠিক করেছেন?

বর্ষায় বেড়াতে যাওয়ার মজাই আলাদা। ভ্রমণপিপাসু বাঙালি। একটু ছুটি পেলেই বেরিয়ে পড়ে ব্যাগ গুছিয়ে। সামনেই ১৫ অগাস্ট। স্বাধীনতা দিবসের উইকেন্ডে অফবিট কোথায় বেড়়াতে যাবেন ঠিক করেছেন? রইল কয়েকটি ঠিকানা, যেগুলি বৃষ্টিতেও দারুণ উপভোগ করা যায়।
বর্ষায় বেড়াতে যাওয়ার মজাই আলাদা। ভ্রমণপিপাসু বাঙালি। একটু ছুটি পেলেই বেরিয়ে পড়ে ব্যাগ গুছিয়ে। সামনেই ১৫ অগাস্ট। স্বাধীনতা দিবসের উইকেন্ডে অফবিট কোথায় বেড়়াতে যাবেন ঠিক করেছেন? রইল কয়েকটি ঠিকানা, যেগুলি বৃষ্টিতেও দারুণ উপভোগ করা যায়।
টানা ৪ দিনের ছুটিতে দিঘা, পুরীর মতো জায়গা অনায়াসে ঘুরে আসার সুযোগের পাশাপাশি আবার সুযোগ রয়েছে পাহাড়ের বিভিন্ন জায়গায় ঘুরতে যাওয়ার।
টানা ৪ দিনের ছুটিতে দিঘা, পুরীর মতো জায়গা অনায়াসে ঘুরে আসার সুযোগের পাশাপাশি আবার সুযোগ রয়েছে পাহাড়ের বিভিন্ন জায়গায় ঘুরতে যাওয়ার।
যদি সোলো ট্রিপে যেতে চান, তবেও রইল কয়েকটি ঠিকানা। পাহাড়, সমুদ্র, ইতিহাস বিজড়িত পাঁচটি জায়গার সন্ধান রইল, যেখানে ঘুরে আসতে পারেন একলাই।
যদি সোলো ট্রিপে যেতে চান, তবেও রইল কয়েকটি ঠিকানা। পাহাড়, সমুদ্র, ইতিহাস বিজড়িত পাঁচটি জায়গার সন্ধান রইল, যেখানে ঘুরে আসতে পারেন একলাই।
অগাস্ট মাসের টানা ৪ দিনের ছুটির সুযোগ রয়েছে মূলত ১৫ অগাস্ট অর্থাৎ স্বাধীনতা দিবসকে কেন্দ্র করে। টানা ৪ দিনের ছুটির জন্য অবশ্যই একটু ম্যানেজ করতে হবে। কেননা ১৫ অগাস্ট এবার পড়েছে বৃহস্পতিবার। বৃহস্পতিবারের পর শুক্রবার দিনটি বাদ দিলেই পড়ছে শনিবার ও রবিবার।
অগাস্ট মাসের টানা ৪ দিনের ছুটির সুযোগ রয়েছে মূলত ১৫ অগাস্ট অর্থাৎ স্বাধীনতা দিবসকে কেন্দ্র করে। টানা ৪ দিনের ছুটির জন্য অবশ্যই একটু ম্যানেজ করতে হবে। কেননা ১৫ অগাস্ট এবার পড়েছে বৃহস্পতিবার। বৃহস্পতিবারের পর শুক্রবার দিনটি বাদ দিলেই পড়ছে শনিবার ও রবিবার।
বেড়ানোর তালিকায় বাঙালির বরাবরের জন্য হট ফেভারিট উত্তরবঙ্গ। এই বর্ষায় ঘুরে আসুন নেপাল সীমান্তের মানেভঞ্জন থেকে। এখানেই রয়েছে রঙ্গিত মাজুয়া গ্রাম। পাহাড়ি গ্রামের নৈঃস্বর্গিক সৌন্দর্য্য আপনাকে মোহিত করে দেবে। সবুজে সবুজ দিয়ে সাজানো এই গ্রামের অপরূপ শোভা লেখনিতে বর্ণনা করা বেশ কঠিন। আকাশ পরিষ্কার থাকলে এই গ্রামের সবদিক থেকেই দেখা মিলে সুন্দরী কাঞ্চনজঙ্ঘার।
বেড়ানোর তালিকায় বাঙালির বরাবরের জন্য হট ফেভারিট উত্তরবঙ্গ। এই বর্ষায় ঘুরে আসুন নেপাল সীমান্তের মানেভঞ্জন থেকে। এখানেই রয়েছে রঙ্গিত মাজুয়া গ্রাম। পাহাড়ি গ্রামের নৈঃস্বর্গিক সৌন্দর্য্য আপনাকে মোহিত করে দেবে। সবুজে সবুজ দিয়ে সাজানো এই গ্রামের অপরূপ শোভা লেখনিতে বর্ণনা করা বেশ কঠিন। আকাশ পরিষ্কার থাকলে এই গ্রামের সবদিক থেকেই দেখা মিলে সুন্দরী কাঞ্চনজঙ্ঘার।
মহারাষ্ট্রের পাহাড় ও উপত্যকা ঘেরা এই জায়গা লোনাভালা বিশেষ ভাবে বিখ্যাত এখানকার অবাক করা সৌন্দর্যের জন্য। ঐতিহাসিক দুর্গ, প্রাচীন গুহা আর টলটলে জলের শান্ত হ্রদ ঘিরে আছে এই জায়গাটিকে। স্থানীয়দের কাছে অসম্ভব প্রিয়। মুম্বই বেড়াতে গিয়েও এ অঞ্চলে বহু বহু জন বেড়াতে যান। বর্যা দিনে এখানে বেড়ানোটা অন্য অভিজ্ঞতা।
মহারাষ্ট্রের পাহাড় ও উপত্যকা ঘেরা এই জায়গা লোনাভালা বিশেষ ভাবে বিখ্যাত এখানকার অবাক করা সৌন্দর্যের জন্য। ঐতিহাসিক দুর্গ, প্রাচীন গুহা আর টলটলে জলের শান্ত হ্রদ ঘিরে আছে এই জায়গাটিকে। স্থানীয়দের কাছে অসম্ভব প্রিয়। মুম্বই বেড়াতে গিয়েও এ অঞ্চলে বহু বহু জন বেড়াতে যান। বর্যা দিনে এখানে বেড়ানোটা অন্য অভিজ্ঞতা।
শুধু পশ্চিমবঙ্গের বাইরে কেন, খোদ উত্তরবঙ্গের ডুয়ার্স এলাকার জঙ্গলের মধ্যেই লুকিয়ে রয়েছে সুন্তালেখোলা। নেওরা ভ্যালির কাছেই এই জায়গাটি বিশেষ ভাবে পরিচিত অপুর্ব জলহাওয়ার জন্য। টিলা, পাহাড়ি ঝোরা, অফুরন্ত গাছ, অসংখ্য পাখি। এক টুকরো স্বর্গ বুঝি।
শুধু পশ্চিমবঙ্গের বাইরে কেন, খোদ উত্তরবঙ্গের ডুয়ার্স এলাকার জঙ্গলের মধ্যেই লুকিয়ে রয়েছে সুন্তালেখোলা। নেওরা ভ্যালির কাছেই এই জায়গাটি বিশেষ ভাবে পরিচিত অপুর্ব জলহাওয়ার জন্য। টিলা, পাহাড়ি ঝোরা, অফুরন্ত গাছ, অসংখ্য পাখি। এক টুকরো স্বর্গ বুঝি।
হাতে আর কটা দিন যোগ করলে বৃষ্টি দেখার আদর্শ জায়গা হল চোখ ধাঁধানো মেঘের দেশ মেঘালয় রাজ্য। ছোট্ট গ্রাম এই মৌসিনরাম। ঝর্ণার সশব্দ হাজিরা আর নৈসর্গিক সবুজে ঘেরা এই জায়গায় বর্ষাকালের অপরূপ দৃশ্য উপভোগ করার জন্য একেবারে ফাটাফাটি।
হাতে আর কটা দিন যোগ করলে বৃষ্টি দেখার আদর্শ জায়গা হল চোখ ধাঁধানো মেঘের দেশ মেঘালয় রাজ্য। ছোট্ট গ্রাম এই মৌসিনরাম। ঝর্ণার সশব্দ হাজিরা আর নৈসর্গিক সবুজে ঘেরা এই জায়গায় বর্ষাকালের অপরূপ দৃশ্য উপভোগ করার জন্য একেবারে ফাটাফাটি।

Lizard: বর্ষায় টিকটিকির উপদ্রবে নাজেহাল? এইগুলো করুন, ত্রিসীমানায় ঘেঁষবে না আর

বর্ষায় টিকটিকির উপদ্রব বাড়ছে। লাঠি, ঝাড়ু কোনও কিছু দিয়েই তাড়াতে পারছেন না? দেওয়ালের এ দিক থেকে ও দিক কিংবা ঘরময় ছুটে বেড়াচ্ছে টিকটিকি? দেরি না করে অবলম্বন করুন কিছু সহজ অথচ বিশেষ উপায়। টিকটিকির টিকিটিও দেখা যাবে না।
বর্ষায় টিকটিকির উপদ্রব বাড়ছে। লাঠি, ঝাড়ু কোনও কিছু দিয়েই তাড়াতে পারছেন না? দেওয়ালের এ দিক থেকে ও দিক কিংবা ঘরময় ছুটে বেড়াচ্ছে টিকটিকি? দেরি না করে অবলম্বন করুন কিছু সহজ অথচ বিশেষ উপায়। টিকটিকির টিকিটিও দেখা যাবে না।
জোড়ায় জোড়ায় খেলে বেড়াতে পারে টিকটিকি। দেখে কেউ কেউ ঘেন্না পান। কেউ বাঁ ভয়। তাই বলে প্রাণে মারবেন না যেন! জেনে নিন টিকটিকি না মেরে তাড়ানোর ঘরোয়া উপায়।
জোড়ায় জোড়ায় খেলে বেড়াতে পারে টিকটিকি। দেখে কেউ কেউ ঘেন্না পান। কেউ বাঁ ভয়। তাই বলে প্রাণে মারবেন না যেন! জেনে নিন টিকটিকি না মেরে তাড়ানোর ঘরোয়া উপায়।
লাল লঙ্কা গুঁড়ো ও গোল মরিচের গুঁড়ো একসঙ্গে মিশিয়ে জলে গুলে স্প্রে করুন ঘরের কোণা থেকে শুরু করে জানলা এবং দরজায়। তীব্র ঝাঁঝে পালাবে টিকটিকি।
লাল লঙ্কা গুঁড়ো ও গোল মরিচের গুঁড়ো একসঙ্গে মিশিয়ে জলে গুলে স্প্রে করুন ঘরের কোণা থেকে শুরু করে জানলা এবং দরজায়। তীব্র ঝাঁঝে পালাবে টিকটিকি।
ডিমের খোসা রাখুন সেই সব জায়গায় যেখানে টিকটিকির উৎপাত বেশি। এর গন্ধেও টিকটিকি দূরে থাকে।
ডিমের খোসা রাখুন সেই সব জায়গায় যেখানে টিকটিকির উৎপাত বেশি। এর গন্ধেও টিকটিকি দূরে থাকে।
গ্রীষ্মের শুরু থেকে বর্ষার শেষ পর্যন্ত ঘরে টিকটিকির বাড়বাড়ন্ত অতিষ্ট করে তোলে। যারা ভয় পান টিকটিকিতে, তাদের জন্য আতঙ্ক বাড়ে। বিশেষ করে বর্ষাকালে দেওয়াল থেকে নেমে মাটিতে হাঁটতে শুরু করে বিশাল মাপের টিকটিকি। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই, অনেক পন্থা অবলম্বন করেছেন। কিন্তু দিনের শেষে দেখা গিয়েছে কোনও কিছুতেই কোনও কাজ হয়নি। বহালতবিয়েতে ঘরময় ঘুরে বেড়াচ্ছে দানবীয় এক একটি টিকটিকি, আর আপনি সিঁটিয়ে রয়েছেন ভয়ে। তবে আর ভয় নেই, এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহার করুন পেঁয়াজ, রসুনের পেস্ট। এটিকে স্প্রে করলেই টিকটিকির হাত থেকে মুক্তি।
গ্রীষ্মের শুরু থেকে বর্ষার শেষ পর্যন্ত ঘরে টিকটিকির বাড়বাড়ন্ত অতিষ্ট করে তোলে। যারা ভয় পান টিকটিকিতে, তাদের জন্য আতঙ্ক বাড়ে। বিশেষ করে বর্ষাকালে দেওয়াল থেকে নেমে মাটিতে হাঁটতে শুরু করে বিশাল মাপের টিকটিকি। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই, অনেক পন্থা অবলম্বন করেছেন। কিন্তু দিনের শেষে দেখা গিয়েছে কোনও কিছুতেই কোনও কাজ হয়নি। বহালতবিয়েতে ঘরময় ঘুরে বেড়াচ্ছে দানবীয় এক একটি টিকটিকি, আর আপনি সিঁটিয়ে রয়েছেন ভয়ে। তবে আর ভয় নেই, এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহার করুন পেঁয়াজ, রসুনের পেস্ট। এটিকে স্প্রে করলেই টিকটিকির হাত থেকে মুক্তি।
কর্পূরও টিকটিকি তাড়াতে সাহায্য করে। ঘরের সব কোণায় কর্পূর রাখুন, ফল পাবেন হাতেনাতে।
কর্পূরও টিকটিকি তাড়াতে সাহায্য করে। ঘরের সব কোণায় কর্পূর রাখুন, ফল পাবেন হাতেনাতে।
ময়ূর টিকটিকি খায়। ঘরে ময়ূরের পালক রাখলেও ভয়ে পালাবে টিকটিকি।
ময়ূর টিকটিকি খায়। ঘরে ময়ূরের পালক রাখলেও ভয়ে পালাবে টিকটিকি।
রাখতে পারেন ন্যাপথালিন বলও। ঘরের বিভিন্ন কোণায়, আসবাবের ফাঁকে রাখলে টিকটিকি ঘেঁষবে না কাছে। আর যদি ঘরে ঢুকে যায় টিকটিকি এর পরঅ, না মেরে ঠাণ্ডা জল ছিটিয়ে দিন। পালিয়ে যাবে।
রাখতে পারেন ন্যাপথালিন বলও। ঘরের বিভিন্ন কোণায়, আসবাবের ফাঁকে রাখলে টিকটিকি ঘেঁষবে না কাছে। আর যদি ঘরে ঢুকে যায় টিকটিকি এর পরঅ, না মেরে ঠাণ্ডা জল ছিটিয়ে দিন। পালিয়ে যাবে।

Monsoon IMD: ঝেঁপে আসছে..! দক্ষিণবঙ্গের জেলায় জেলায় বজ্রবিদ্যুৎ-সহ বৃষ্টির সতর্কতা! কী হবে সোমবার? মেগা আপডেট আলিপুরের

বজ্রবিদ্যুৎ-সহ ভারী বৃষ্টির পূর্বাভাস দিয়ে দিল আলিপুর আবহাওয়া দফতর। বৃষ্টিতে ভিজতে চলেছে কলকাতায়। মৌসুমী অক্ষরেখা সক্রিয় রয়েছে। সেইসঙ্গে বঙ্গোপসাগরে একটি নিম্নচাপও তৈরি হয়েছে। নিম্নচাপ ততটা জোরালো না হলেও বৃষ্টি বাড়তে চলেছে বাংলায়। সোমবার থেকেই বাড়বে বৃষ্টি দক্ষিণবঙ্গে। এমনটাই ইঙ্গিত হাওয়া অফিসের সতর্কতায়।
বজ্রবিদ্যুৎ-সহ ভারী বৃষ্টির পূর্বাভাস দিয়ে দিল আলিপুর আবহাওয়া দফতর। বৃষ্টিতে ভিজতে চলেছে কলকাতায়। মৌসুমী অক্ষরেখা সক্রিয় রয়েছে। সেইসঙ্গে বঙ্গোপসাগরে একটি নিম্নচাপও তৈরি হয়েছে। নিম্নচাপ ততটা জোরালো না হলেও বৃষ্টি বাড়তে চলেছে বাংলায়। সোমবার থেকেই বাড়বে বৃষ্টি দক্ষিণবঙ্গে। এমনটাই ইঙ্গিত হাওয়া অফিসের সতর্কতায়।
রবিবার সকাল থেকেই মেঘলা আকাশ। সেইসঙ্গে বিক্ষিপ্ত বৃষ্টি চলছে প্রায় সর্বত্রই। মূলত মৌসুমী অক্ষরেখা সক্রিয় রয়েছে। সেইসঙ্গে বঙ্গোপসাগরে একটি নিম্নচাপও তৈরি হয়েছে, যে কারণে আগামী কয়েকদিন কলকাতা-সহ দক্ষিণবঙ্গের জেলাগুলিতে প্রবল বৃষ্টির সম্ভাবনা রয়েছে বলে জানাচ্ছে আলিপুর।
রবিবার সকাল থেকেই মেঘলা আকাশ। সেইসঙ্গে বিক্ষিপ্ত বৃষ্টি চলছে প্রায় সর্বত্রই। মূলত মৌসুমী অক্ষরেখা সক্রিয় রয়েছে। সেইসঙ্গে বঙ্গোপসাগরে একটি নিম্নচাপও তৈরি হয়েছে, যে কারণে আগামী কয়েকদিন কলকাতা-সহ দক্ষিণবঙ্গের জেলাগুলিতে প্রবল বৃষ্টির সম্ভাবনা রয়েছে বলে জানাচ্ছে আলিপুর।
শনিবার গাঙ্গেয় পশ্চিমবঙ্গের উপরে থাকা সুস্পষ্ট নিম্নচাপ আজ রবিবার দুর্বল হয়ে ওড়িশার সম্বলপুরের উপর অবস্থান করছে। দুর্বল হলেও এই নিম্নচাপের জেরেই চলবে বৃষ্টি। যা বাড়তে চলেছে সপ্তাহের প্রথম দিনেই।
শনিবার গাঙ্গেয় পশ্চিমবঙ্গের উপরে থাকা সুস্পষ্ট নিম্নচাপ আজ রবিবার দুর্বল হয়ে ওড়িশার সম্বলপুরের উপর অবস্থান করছে। দুর্বল হলেও এই নিম্নচাপের জেরেই চলবে বৃষ্টি। যা বাড়তে চলেছে সপ্তাহের প্রথম দিনেই।
আলিপুর জানাচ্ছে, নিম্নচাপের প্রভাবে আগামী বেশ কিছুদিন মৌসুমী অক্ষরেখা গাঙ্গেয় পশ্চিমবঙ্গের উপরে সক্রিয় রূপে অবস্থান করবে। এর ফলে কলকাতা সহ দক্ষিণবঙ্গে জুলাই মাসের শেষ অবধি হালকা থেকে মাঝারি বৃষ্টিপাত বজায় থাকবে।
আলিপুর জানাচ্ছে, নিম্নচাপের প্রভাবে আগামী বেশ কিছুদিন মৌসুমী অক্ষরেখা গাঙ্গেয় পশ্চিমবঙ্গের উপরে সক্রিয় রূপে অবস্থান করবে। এর ফলে কলকাতা সহ দক্ষিণবঙ্গে জুলাই মাসের শেষ অবধি হালকা থেকে মাঝারি বৃষ্টিপাত বজায় থাকবে।
আর কিছুক্ষণেই বৃষ্টির সতর্কতা কলকাতা-সহ দক্ষিণবঙ্গের ১২ জেলায়। বজ্রবিদ্যুৎ-সহ বৃষ্টির সতর্কতা থাকছে কলকাতা, হাওড়া, হুগলি, নদিয়া, ঝাড়গ্রাম, পুরুলিয়া, বাঁকুড়া, পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর, পশ্চিম বর্ধমান, উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা জেলায় বৃষ্টির সতর্কতা।
আর কিছুক্ষণেই বৃষ্টির সতর্কতা কলকাতা-সহ দক্ষিণবঙ্গের ১২ জেলায়। বজ্রবিদ্যুৎ-সহ বৃষ্টির সতর্কতা থাকছে কলকাতা, হাওড়া, হুগলি, নদিয়া, ঝাড়গ্রাম, পুরুলিয়া, বাঁকুড়া, পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর, পশ্চিম বর্ধমান, উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা জেলায় বৃষ্টির সতর্কতা।
দক্ষিণবঙ্গের পাশাপাশি রবিবার দুপুর বা বিকেলের দিকে উত্তরবঙ্গের প্রতিটি জেলা অর্থাৎ দার্জিলিং, জলপাইগুড়ি, কালিম্পং, কোচবিহার, আলিপুরদুয়ার, উত্তর দিনাজপুর, দক্ষিণ দিনাজপুর এবং মালদায় বজ্রবিদ্যুৎ-সহ হালকা থেকে মাঝারি বৃষ্টি হবে।
দক্ষিণবঙ্গের পাশাপাশি রবিবার দুপুর বা বিকেলের দিকে উত্তরবঙ্গের প্রতিটি জেলা অর্থাৎ দার্জিলিং, জলপাইগুড়ি, কালিম্পং, কোচবিহার, আলিপুরদুয়ার, উত্তর দিনাজপুর, দক্ষিণ দিনাজপুর এবং মালদায় বজ্রবিদ্যুৎ-সহ হালকা থেকে মাঝারি বৃষ্টি হবে।
হলুদ সতর্কতা জারি করা হয়েছে কালিম্পং, আলিপুরদুয়ার, উত্তর দিনাজপুর, দক্ষিণ দিনাজপুর এবং মালদহতে। তবে ভারী বৃষ্টি হতে পারে কালিম্পং বা আলিপুরদুয়ারের একটি বা দুটি অংশে। জারি করা হয়েছে সতর্কতাও।
হলুদ সতর্কতা জারি করা হয়েছে কালিম্পং, আলিপুরদুয়ার, উত্তর দিনাজপুর, দক্ষিণ দিনাজপুর এবং মালদহতে। তবে ভারী বৃষ্টি হতে পারে কালিম্পং বা আলিপুরদুয়ারের একটি বা দুটি অংশে। জারি করা হয়েছে সতর্কতাও।
দেশের আবহাওয়া: অন্যদিকে লাগাতার বৃষ্টিতে ব্যাহত হয়েছে উত্তরাখণ্ড থেকে গুজরাত ও মহারাষ্ট্রের স্বাভাবিক জনজীবন। দুই রাজ্যের বেশ কিছু বসতি জলের তলায়। 
দেশের আবহাওয়া: অন্যদিকে লাগাতার বৃষ্টিতে ব্যাহত হয়েছে উত্তরাখণ্ড থেকে গুজরাত ও মহারাষ্ট্রের স্বাভাবিক জনজীবন। দুই রাজ্যের বেশ কিছু বসতি জলের তলায়।
উত্তরাখণ্ডের রুদ্রপ্রয়াগ-গৌরীকুণ্ড জাতীয় সড়কের ১০০ মিটার অংশ সোন গঙ্গা নদীতে জলে ভেসে গিয়েছে। গাড়োয়াল অঞ্চলে ভূমিধসের কারণে একটি বাড়ি ধসে পড়ে। মৌসম ভবনের পূর্বাভাস বলছে, শনিবার ১৭ রাজ্যে অতি ভারী বৃষ্টিপাতের সতর্কতা জারি করা হয়েছে।
উত্তরাখণ্ডের রুদ্রপ্রয়াগ-গৌরীকুণ্ড জাতীয় সড়কের ১০০ মিটার অংশ সোন গঙ্গা নদীতে জলে ভেসে গিয়েছে। গাড়োয়াল অঞ্চলে ভূমিধসের কারণে একটি বাড়ি ধসে পড়ে। মৌসম ভবনের পূর্বাভাস বলছে, শনিবার ১৭ রাজ্যে অতি ভারী বৃষ্টিপাতের সতর্কতা জারি করা হয়েছে।

Ridge Gourd Benefits in Monsoon Diet: বর্ষায় ঝিঙে খান এভাবে রান্না করে! কমবে কোষ্ঠকাঠিন্য! দূরে থাকবে কনজাংটিভাইটিস! সুস্থ থাকবে হার্ট

বর্ষায় বৃষ্টিভেজা বাজারে ঢেলে বিক্রি হচ্ছে ঝিঙে৷ কচি ঝিঙে কিনে রান্না করতে পারেন নানা ভাবে৷ পোস্ত দিয়ে তরকারি থেকে শুরু করে হাল্কা ঝোল-ঝিঙে জুড়িহীন৷
বর্ষায় বৃষ্টিভেজা বাজারে ঢেলে বিক্রি হচ্ছে ঝিঙে৷ কচি ঝিঙে কিনে রান্না করতে পারেন নানা ভাবে৷ পোস্ত দিয়ে তরকারি থেকে শুরু করে হাল্কা ঝোল-ঝিঙে জুড়িহীন৷

 

ফাইবার, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন বি-৬, পটাশিয়াম, সোডিয়াম, জিঙ্ক, কপার, সেলেনিয়াম প্রচুর পরিমাণে আছে ঝিঙেতে৷
ফাইবার, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন বি-৬, পটাশিয়াম, সোডিয়াম, জিঙ্ক, কপার, সেলেনিয়াম প্রচুর পরিমাণে আছে ঝিঙেতে৷

 

বর্ষাকালে অত গরম না থাকলেও কেন ঝিঙে খাবেন? বলেছেন পুষ্টিবিদ সাক্ষী লালওয়ানি৷ শরীর ঠান্ডা করার দরকার না হলেও বর্ষাকালীন ডায়েটে রাখতে হবে ঝিঙে৷
বর্ষাকালে অত গরম না থাকলেও কেন ঝিঙে খাবেন? বলেছেন পুষ্টিবিদ সাক্ষী লালওয়ানি৷ শরীর ঠান্ডা করার দরকার না হলেও বর্ষাকালীন ডায়েটে রাখতে হবে ঝিঙে৷

 

ফাইবার এবং জলে ভরপুর ঝিঙে খেলে কমে যায় কোষ্ঠকাঠিন্য৷ ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণেও এই সবজি অতুলনীয়৷
ফাইবার এবং জলে ভরপুর ঝিঙে খেলে কমে যায় কোষ্ঠকাঠিন্য৷ ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণেও এই সবজি অতুলনীয়৷

 

টক্সিক পদার্থ শরীর থেকে বার করে আনে ঝিঙের গুণ৷ শরীরে মেদ জমতেও দেয় না এই সবজি৷ একাধিক বর্ষাকালীন অসুস্থতা দূর করে ঝিঙের পুষ্টিগুণ৷
টক্সিক পদার্থ শরীর থেকে বার করে আনে ঝিঙের গুণ৷ শরীরে মেদ জমতেও দেয় না এই সবজি৷ একাধিক বর্ষাকালীন অসুস্থতা দূর করে ঝিঙের পুষ্টিগুণ৷

 

বিটা ক্যারোটিন আছে প্রচুর পরিমাণে ঝিঙেতে৷ বর্ষায় কনজাংটিভাইটিস-সহ চোখের অন্য সংক্রমণ রোধ করে ঝিঙের উপকারিতা৷
বিটা ক্যারোটিন আছে প্রচুর পরিমাণে ঝিঙেতে৷ বর্ষায় কনজাংটিভাইটিস-সহ চোখের অন্য সংক্রমণ রোধ করে ঝিঙের উপকারিতা৷

 

ডিটক্সিফিকেশনে সাহায্য করে বলে লিভার ও হার্টের স্বাস্থ্যও ভাল থাকে ঝিঙের গুণে৷
ডিটক্সিফিকেশনে সাহায্য করে বলে লিভার ও হার্টের স্বাস্থ্যও ভাল থাকে ঝিঙের গুণে৷

 

তবে ঝিঙে রান্নার সময় কিছু বিশেষ টিপস মনে রাখতে হবে৷ বেশি জল দেওয়া যাবে না এই তরকারিতে৷ রান্না করা যাবে না খুব বেশি ক্ষণ ধরেও৷ তবেই বজায় থাকবে এর পুষ্টিগুণ৷ পাওয়া যাবে সেরা পুষ্টিগুণ৷
তবে ঝিঙে রান্নার সময় কিছু বিশেষ টিপস মনে রাখতে হবে৷ বেশি জল দেওয়া যাবে না এই তরকারিতে৷ রান্না করা যাবে না খুব বেশি ক্ষণ ধরেও৷ তবেই বজায় থাকবে এর পুষ্টিগুণ৷ পাওয়া যাবে সেরা পুষ্টিগুণ৷