Tag Archives: Teeth Whitening Tips

লাইফস্টাইল

ঘরে বসে দাঁত সাদা করুন, তবে জেনে নিন আপনার দাঁত কোন পর্যায়ে রয়েছে

Gallery
ঝকঝকে দাঁত, আর প্রাণ খোলা হাসির বিকল্প নেই। কিন্তু আপনার দাঁত যদি হলদেটে কিংবা কালচে অথবা লালচে হয়, তাহলে সেই প্রাণ খোলা হাসিটা দমকা হাওয়ার মতই শুরু হতেই শেষ হয়ে যায়। তবে কি দাঁত একটু হলুদ হলেই ডেন্টিস্ট এর কাছে দৌড়তে হবে? হলদে দাঁতকে ঝকঝকে সাদা দাঁত কিভাবে করবেন ?
ঝকঝকে দাঁত, আর প্রাণ খোলা হাসির বিকল্প নেই। কিন্তু আপনার দাঁত যদি হলদেটে কিংবা কালচে অথবা লালচে হয়, তাহলে সেই প্রাণ খোলা হাসিটা দমকা হাওয়ার মতই শুরু হতেই শেষ হয়ে যায়। তবে কি দাঁত একটু হলুদ হলেই ডেন্টিস্ট এর কাছে দৌড়তে হবে? হলদে দাঁতকে ঝকঝকে সাদা দাঁত কিভাবে করবেন ?
কাঁড়ি কাঁড়ি টাকা খরচ নয়! আপনার ঘরেই রয়েছে দাঁত সাদা রাখার দারুন সব রেমেডি। কিন্তু আদতে কোন কোন ক্ষেত্রে ঘরোয়া রেমেডি কাজ করবে সেটাই খোলসা করে বলে দিলেন, ডঃ দেবাঙ্গনা চৌধুরি।
কাঁড়ি কাঁড়ি টাকা খরচ নয়! আপনার ঘরেই রয়েছে দাঁত সাদা রাখার দারুন সব রেমেডি। কিন্তু আদতে কোন কোন ক্ষেত্রে ঘরোয়া রেমেডি কাজ করবে সেটাই খোলসা করে বলে দিলেন, ডঃ দেবাঙ্গনা চৌধুরি।
তিনি বলেন, "সামাজিক মাধ্যমের জেরে দাঁত সাদা করার হুজুক এসেছে তা ঠিকই। তবে মনে রাখতে হবে দুধের দাঁত সাদা হয়। একজন প্রাপ্তবয়স্কের দাঁত হলদেটে হওয়াই স্বাভাবিক। তবে দাঁতের রং দুই ধরনের হয়, একটি হল বাইরে থেকে হলদেটে এবং অপরটি হল ভিতর থেকে গঠনগত কারণে হলদেটে। বাইরে থেকে হলদেটে হলে সেটা বাড়িতেই ঠিক করা যেতে পারে তবে। গঠনগত সমস্যা থাকলে ডাক্তারের কাছে আসতে হবে।"
তিনি বলেন, “সামাজিক মাধ্যমের জেরে দাঁত সাদা করার হুজুক এসেছে তা ঠিকই। তবে মনে রাখতে হবে দুধের দাঁত সাদা হয়। একজন প্রাপ্তবয়স্কের দাঁত হলদেটে হওয়াই স্বাভাবিক। তবে দাঁতের রং দুই ধরনের হয়, একটি হল বাইরে থেকে হলদেটে এবং অপরটি হল ভিতর থেকে গঠনগত কারণে হলদেটে। বাইরে থেকে হলদেটে হলে সেটা বাড়িতেই ঠিক করা যেতে পারে তবে। গঠনগত সমস্যা থাকলে ডাক্তারের কাছে আসতে হবে।”
এছাড়াও চা, কফি এবং হলুদ এবং তেল যুক্ত খাবার খেলে দাঁতে দাগ হতে পারে। তবে সেক্ষেত্রে বার বার দাঁত ব্রাশ করা গুরুত্বপূর্ণ।

এছাড়াও চা, কফি এবং হলুদ এবং তেল যুক্ত খাবার খেলে দাঁতে দাগ হতে পারে। তবে সেক্ষেত্রে বার বার দাঁত ব্রাশ করা গুরুত্বপূর্ণ।
ডঃ দেবাঙ্গনা চৌধুরি দাঁত সাদা করার ক্ষেত্রে ডাক্তারি পরামর্শ নিতে বলেন। সঙ্গে রঙিন পানীয় যেমন, ঠান্ডা পানীয় এবং ওয়াইন অথবা তামাকজাত দ্রব্য ব্যাবহার না করার উপদেশ দেন তিনি।
ডঃ দেবাঙ্গনা চৌধুরি দাঁত সাদা করার ক্ষেত্রে ডাক্তারি পরামর্শ নিতে বলেন। সঙ্গে রঙিন পানীয় যেমন, ঠান্ডা পানীয় এবং ওয়াইন অথবা তামাকজাত দ্রব্য ব্যাবহার না করার উপদেশ দেন তিনি।
লাইফস্টাইল

Dental Care: ৫ মিনিটেই ‘মুক্তের’ মতো! জাস্ট ব‍্যবহার করতে হবে রান্নাঘরের ৩ উপাদান! দাঁত হবে ‘ঝকঝকে’ সাদা

Gallery
‘হাসলে পরে মুক্তো ঝরে’। হাসির বেশিরভাগটাই যে সুন্দর দাঁতের কামাল তাতে কোনও সন্দেহ নেই। তবে, দাঁত যদি হলুদ হয়ে যায় তখন হাসিটাই বিড়ম্বনা।
‘হাসলে পরে মুক্তো ঝরে’। হাসির বেশিরভাগটাই যে সুন্দর দাঁতের কামাল তাতে কোনও সন্দেহ নেই। তবে, দাঁত যদি হলুদ হয়ে যায় তখন হাসিটাই বিড়ম্বনা।
দাঁতের যত্নে খামতি কিংবা খাবারের কারণে দাঁত হলুদ হয়। তবে, এছাড়া আরও অনেক কারণ রয়েছে। এখন হলুদ দাঁতকে ফের মুক্তোর মতো সাদা করা প্রায় দুঃসাধ্য ব্যাপার।
দাঁতের যত্নে খামতি কিংবা খাবারের কারণে দাঁত হলুদ হয়। তবে, এছাড়া আরও অনেক কারণ রয়েছে। এখন হলুদ দাঁতকে ফের মুক্তোর মতো সাদা করা প্রায় দুঃসাধ্য ব্যাপার।
মাউথওয়াশ কিংবা ব্রাশ দিয়ে এ কাজ সম্ভব নয়। দাঁতের হলদে ভাবকে সাদা করারও প্রাকৃতিক সমাধান আছে। রান্নাঘরেই রয়েছে সেই সব উপাদান। দেখে নেওয়া যাক সেগুলো।
মাউথওয়াশ কিংবা ব্রাশ দিয়ে এ কাজ সম্ভব নয়। দাঁতের হলদে ভাবকে সাদা করারও প্রাকৃতিক সমাধান আছে। রান্নাঘরেই রয়েছে সেই সব উপাদান। দেখে নেওয়া যাক সেগুলো।
দাঁত উজ্জ্বল করার জন্যও বেকিং সোডার ব্যবহার খুবই কার্যকর। এর জন্য একটি পাত্রে এক চামচ বেকিং সোডা নিয়ে তাতে কিছু লেবুর রস মিশিয়ে তা দিয়ে ভাল করে দাঁত মাজতে হবে। এক সপ্তাহের মধ‍্যে চোখে পড়ার মত বদল দেখা যাবে।
দাঁত উজ্জ্বল করার জন্যও বেকিং সোডার ব্যবহার খুবই কার্যকর। এর জন্য একটি পাত্রে এক চামচ বেকিং সোডা নিয়ে তাতে কিছু লেবুর রস মিশিয়ে তা দিয়ে ভাল করে দাঁত মাজতে হবে। এক সপ্তাহের মধ‍্যে চোখে পড়ার মত বদল দেখা যাবে।