৩০ বছরের আগেই চুলে পাক? বর্তমান সময়ে অনেক তরুণ-তরুণীরাই অসময়ে সাদা চুলের সমস্যায় ভুগছেন। বর্তমান লাইফস্টাইল ও অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের ফলে এই সমস্যায় ভুগে থাকেন। কিছু ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করে আপনি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।৪০ বা ৫০ বছর বয়সি ব্যক্তিদের জন্য চুল ধূসর হওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু যখন ২৫ থেকে ৩০ বছর বয়সি যুবকদেরও এই সমস্যার সম্মুখীন হতে হয় তখন তা রীতিমতো উদ্বেগের কারণ হয়ে ওঠে। অনেকের ক্ষেত্রেই আত্মবিশ্বাসে আঘাত হানে এই লুক পরিবর্তন।কেউ কেউ অস্বস্তি ঢাকতে ধূসর চুল ছিঁড়ে বা কেটে ফেলেন যাতে তা দৃশ্যমান না হয়। অনেক যুবক-যুবতী বাধ্য হন হেয়ার ডাই বা রাসায়নিক ভিত্তিক রঙ ব্যবহার করে চুল কালো করতে। কিন্তু এটি একটি স্থায়ী সমাধান দেয় না, উল্টে প্রভূত রাসায়নিকের ব্যবহারে চুল ক্ষতিগ্রস্থ হয় ব্যাপক ভাবে।অল্প বয়সেই কেন চুল সাদা হয়ে যায়? ডায়েটিশিয়ান আয়ুশি যাদবের মতে, আমরা যদি খুব বেশি অস্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করি তাহলে চুল সঠিক পুষ্টি পায় না এবং ২৫ থেকে ৩০ বছর বয়সে চুল ধূসর হতে শুরু করে। আপনার খাবারে মশলাদার, টক এবং নোনতা জিনিস কমিয়ে দিন।আজকাল দূষণের সমস্যা অনেক বেড়ে গিয়েছে, যা আমাদের চুলেও প্রভাব ফেলে। তাই দূষিত বাতাস, ধুলাবালি ও ধোঁয়া থেকে চুলকে রক্ষা করা খুবই জরুরি।-চুল পাকা হওয়ার প্রধান কারণ হল অতিরিক্ত টেনশন, রাতে দেরি করে ঘুমানো এবং ৭ থেকে ৮ ঘণ্টা ঘুম না হওয়া। মনকে শিথিল রাখলে এ ধরনের সমস্যা দেখা দেবে না।সাদা চুল কালো করতে ব্যবহার করুন এই জিনিসগুলি: ১- দই বিউটিশিয়ান নভ্যা সিংয়ের মতে, প্রাকৃতিকভাবে চুল কালো করতে দই ব্যবহার করা যেতে পারে। এ জন্য টমেটো বেটে দইয়ের সঙ্গে মিশিয়ে নিন। তারপর এতে কিছু ইউক্যালিপটাস তেল দিন। এবার এই মিশ্রণটি দিয়ে আপনার মাথায় ম্যাসাজ করুন প্রতি 3 দিন, আপনার চুল কয়েক সপ্তাহের মধ্যে কালো হয়ে যাবে।২. পেঁয়াজের রস: পেঁয়াজের রস চুলের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী বলে মনে করা হয়। এই রস মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। এটি শুধু প্রাকৃতিকভাবে আপনার চুল কালো করবে না, চুল পড়ার মতো সমস্যা থেকেও মুক্তি দেবে।৩. কারি পাতা: যদি আপনার চুল অল্প বয়সেই সাদা হতে শুরু করে, তাহলে কারি পাতা আপনার জন্য খুব উপকারী হতে পারে। এতে বায়োঅ্যাকটিভ বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায় যা চুলের গোড়ায় পুষ্টি জোগায়। এই পাতাগুলি পিষে চুলের তেলের সঙ্গে মিশিয়ে নিন। এর থেকে তৈরি পেস্ট সপ্তাহে একবার লাগান।দাবিত্যাগ: প্রিয় পাঠক, আমাদের এই প্রতিবেদনটি পড়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। শুধুমাত্র আপনাদের সচেতন করার উদ্দেশ্যেই এটি লেখা হয়েছে। আমরা এই লেখায় ঘরোয়া প্রতিকার ও সাধারণ তথ্যের সাহায্য নিয়েছি। এটি গ্রহণ করার আগে অবশ্যই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
