বর্তমান চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় ডায়বেটিস হল এক ধরনের মারণ রোগ। এটি এমন একটি শারীরিক অবস্থা যা সারা জীবনের জন্য বয়ে বেড়াতে হয়। photo source collectedশরীর যখন রক্তের সব গ্লুকোজ ভাঙতে ব্যর্থ হয়, তখনই ডায়াবেটিস আক্রান্ত হয় রোগী। আর এই জটিলতা থেকে মানুষের অন্ধত্ব নেমে আসতে পারে নষ্ট হয়ে যেতে পারে কিডনি, এমনকি হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এক কথায় মৃত্যুও হতে পারে।photo source collectedবর্তমান জীবনযাত্রায় ২৫ বছরের পর থেকে ডায়াবেটিস নিয়ে সাবধানতা অবলম্বন না করলেই ভবিষ্যতে পড়তে পারে সমস্যায় বলছেন চিকিৎসকরা।photo source collectedএই বয়সের পর থেকেই টাইপ টু ধরনের ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। কিভাবে মোকাবিলা করা সম্ভব এই ডায়াবেটিস! বিষয়টি নিয়ে বিশদে জানাচ্ছেন বিশিষ্ট চিকিৎসক সায়ন ঘোষ।photo source collectedতিনি বলেন, মাটির তলার সবজি আলু, চিংড়ি মাছ খাওয়া চলবে না। মিষ্টি খাওয়া থেকে দূরে থাকতে হবে। কড়া ডায়েট মেন্টেন করেই চলতে হবে। নিয়মিত এক্সারসাইজ করতে হবে তাহলেই আর ছুঁতে পারবেনা ডায়াবেটিস বা সুগার। Reported By: Rudra Nrayan Roy
