গবেষক ও চিকিৎসকরা সব সময় জানান, মূত্র ত্যাগ করা স্বাস্থ্যকর। আমরা যে প্রস্রাব করি তাতে ইলেক্ট্রোলাইট এবং ইউরিয়ার মতো স্বাস্থ্যকর উপাদান থাকে। এতে ব্যাকটেরিয়াও কম থাকে। তাই প্রস্রাব করলে তা থেকে কোনও সংক্রমণ হয় না।প্রস্রাব ত্বকের জন্যও ভাল। এটি লক্ষণীয় যে ত্বক সুরক্ষার জন্য প্রসাধনীতেও ইউরিয়া যোগ করা হয়। প্রস্রাবে স্বাভাবিক ভাবেই এই উপাদান থাকায় প্রাচীন কাল থেকে অনেক ঋষি এবং যোগী সমূত্র পান করেন। এতে ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়ে। তবে সকালের প্রথম মূত্রই সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর, এমনই জানিয়েছিলেন দেশের প্রাক্তন প্রধানমন্ত্রী মোরারজি দেশাই। তিনি নিজেও এই অভ্যাসের মধ্যে ছিলেন বলে জানা যায়।ক্রীড়াবিদরাও অনেকে তাঁদের পা থেকে ছত্রাক অপসারণের জন্য প্রস্রাব দিয়ে পা ধুয়ে নেন। যদিও এই থেরাপি আদতে কার্যকর কী না, তা প্রমাণিত নয়।অরল্যান্ডো হেলথ সাউথ লেক হাসপাতালের ইউরোলজিক এবং রোবোটিক সার্জন জামিন ব্রহ্মভট্ট জানান, স্নানের সময় প্রস্রাবের বেগ আসা খুব স্বভাবিক বিষয়। তবে প্রস্রাব সম্পূর্ণ জীবাণুমুক্ত নয়। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, মহিলাদের মূত্রাশয়ে সংক্রমণ ঘটাতে পারে এমন অনেক ব্যাকটেরিয়া বাস করে প্রস্রাবের মধ্যেই। এছাড়া অ্যামোনিয়া এবং ক্রিয়েটিনিন থাকে প্রস্রাবে, এর প্রভাবে ক্ষয়ে যেতে পারে শৌচাগারের মেঝে। তাই চিকিৎসকের মতে, প্রস্রাব ইউরিনাল টাবের মধ্যে বা যথাস্থানেই করা ভাল।প্রস্রাব করার প্রয়োজন না হওয়া পর্যন্ত মূত্রাশয় ১৬ আউন্স পর্যন্ত প্রস্রাব সঞ্চয় করতে পারে। যতক্ষণ না বেগ আসে। এর পরই মূত্রাশয়ের পেশীবহুল প্রাচীর শক্ত হয়ে যায়, যা মূত্রনালীর মাধ্যমে শরীর থেকে প্রস্রাব বের করে দেয়।মহিলাদের ক্ষেত্রে শাওয়ারের নিচে দাঁড়িয়ে মূত্রত্যাগ না করারই পরামর্শ দেন চিকিৎসক। এতে মূত্রাশয়ের পেশির ক্ষতি হয়।পুরুষদের ক্ষেত্রে স্নানের সময় প্রস্রাব করায় তেমন কোনও সমস্যা নেই, জানাচ্ছেন চিকিৎসক। বরং, সামান্য পরিমাণে হলেও জলের খরচ বাঁচে। স্নানের সময় শাওয়ারের জলেই ধুয়ে যায় প্রস্রাব, আলাদা করে জল দিতে হয় না।
