এক বছর স্নান না করলে কী হবে জানেন? শরীরে কী কী পরিবর্তন ঘটবে এবং কেমন অনুভব করবেন আপনি? জানলে অবাক হয়ে যাবেন আদৌ কী হবে আপনার শরীরে।আপনি একথা জানলে অবাক হবেন যে জৈন সন্ন্যাসীরা কিন্তু কখনও স্নান করেন না এবং তবুও তারা পরিষ্কার এবং সুস্থ থাকেন। কিন্তু জানেন কি তাঁরা কীভাবে এটি করেন?সারা বছর স্নান না করলে কী হবে? আজ এই প্রতিবেদনে তা বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করার আগে জেনে রাখা ভাল যে এর ফলে আপনি শরীর থেকে ভয়ানক গন্ধ পেতে শুরু করবেন, এর ফলে সংক্রমণেরও আশঙ্কা থাকবে এবং ত্বক সংক্রান্ত নানা রোগ হতে পারে আপনার।আমেরিকার ইউএস টুডে ম্যাগাজিন সম্প্রতি এ নিয়ে একটি দীর্ঘ নিবন্ধ প্রকাশ করেছে। এতে নিউইয়র্কের মাউন্ট সিনাই মেডিক্যাল সেন্টারের ডার্মাটোলজি বিভাগের সহযোগী ক্লিনিক্যাল প্রফেসর ডক্টর ক্যামেরন রোখসার শেয়ার করেছেন এক বছর স্নান না করলে ঠিক কী হবে আপনার শরীরে। তবে একইসঙ্গে তিনি তা না করার পরামর্শও দেন এই প্রতিবেদনে। চলুন বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক কী কী হতে পারে একবছর টানা স্নান না করলে।এটি আশ্চর্যজনক নয় যে একজন ব্যক্তি ৩৬৫ দিন স্নান না করে থাকলে ভয়ঙ্কর দুর্গন্ধ আসবে তাঁর শরীর থেকে। এই গন্ধ শরীরে ময়লার অনেক স্তর তৈরি করে এবং ত্বকের ক্ষতির পাশাপাশি তার উপর জমে থাকা ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণের কারণ হবে।এক বছর স্নান না করলে স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম বা একধরণের মৃত চামড়া ত্বকের উপরে তৈরি হয়। এটি একটি প্রোটিন গঠনের সঙ্গে জড়িত যা আমাদের ত্বক তৈরি করে যার একটি অদ্ভুত গন্ধ থাকে। এছাড়াও ত্বকে ব্যাকটেরিয়া জমে থাকে, যা আমাদের ঘামের সঙ্গে মিশে গেলে একটি বাজে গন্ধ নির্গত হতে থাকে শরীর থেকে।চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ লরেন প্লচের মতে, প্রাথমিকভাবে ত্বক তৈলাক্ত বা শুষ্ক হয়ে যাবে এবং ছত্রাক বা ইস্ট এবং তারপর ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সংক্রমিত হবে। ত্বকে উপস্থিত ময়লা আঁচিল বাড়তে পারে এর ফলে।শিকাগো কসমেটিক সার্জারি অ্যান্ড ডার্মাটোলজির ডিরেক্টর ডক্টর ক্যারোলিন জ্যাকব বলেন, টানা এক বছর স্নান না করলে আপনার শরীরের তৈলাক্ত অংশে ময়লা এবং দূষণকারী পদার্থ জমা হবে। এটি এমন জায়গায় সবচেয়ে বেশি ঘটে যেখানে আপনার শরীর সবচেয়ে বেশি তেল উৎপন্ন করে, যেমন আপনার বগল, কানের পিছনে, ঘাড়ে এবং একজন মহিলার স্তনের নীচে।সংক্রমণের ঝুঁকি বেশি থাকবে আমাদের শুরু থেকেই শেখানো হয় যে কাটার ক্ষেত্রে প্রথম পদক্ষেপটি ধোয়া। আপনি যদি ৩৬৫ দিনের মধ্যে নিজেকে না ধুয়ে থাকেন তবে ব্যাকটেরিয়া তৈরি হতে শুরু করবে এবং আপনার সংক্রমণের সম্ভাবনা বেশি হবে।যদিও সংক্রমণ প্রাথমিকভাবে উদ্বেগের কারণ নাও হতে পারে, তবে এটি একটি সমস্যা হয়ে উঠতে পারে কারণ একটি বড় সংখ্যক ব্যাকটেরিয়া ত্বকে জমে যাবে। যদি শরীরে কাটা বা আঁচড় থাকে তবে সংক্রমণ বিপজ্জনক হয়ে উঠতে পারে।মাথায় চুলকানি হবে এবং মাথার ত্বকে মরা চামড়া তৈরি হবে। আমরা সাধারণত একে বলি খুশকি। মাথার ত্বক থেকে তেল বের হয়ে যাওয়ায় এবং তাতে আটকে থাকা ময়লা ও দূষণের কারণে চুল ভারী হয়ে যাবে। তারা বেশ বিভ্রান্ত দেখতে শুরু করবে। পাখির বাসার মতো দেখাবে।আপনার ত্বকে ব্যাকটেরিয়া তৈরি হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে ব্রণ বা পুঁজ দেখা দিতে পারে। সিবাম নামক কিছু পদার্থ আপনার মুখে জমবে, যার ফলে লোমকূপগুলো স্ফীত হয়ে ব্রণ বা পুঁজ হতে পারে।পায়ের আঙ্গুলের মাঝে ময়লা বাড়বে। পায়ের আঙ্গুলের মাঝে আরও মরা চামড়া জমতে শুরু করবে। হাত পায়ের চামড়া খসখসে হয়ে যাবে। ত্বকে ছত্রাকের মাত্রা বাড়বে। প্যান্ট বা আন্ডারওয়্যারের মাধ্যমে আপনার কোমরে স্থানান্তরিত হতে পারে সংক্রমণ।সামাজিক দিক থেকে কী হবে? – মানুষ আপনার কাছ থেকে সরে যাবে, তারা আপনার কাছে বসতে পছন্দ করবে না – পরিবার নিয়ে বসবাস করা কঠিন হয়ে পড়বে – আপনি মানসিক সমস্যায় ভুগছেন বলে বিবেচিত হবে।এক সপ্তাহ স্নান না করলে কী হবে? – শরীরে তেলতেলে ভাব বাড়বে। – ব্যাকটেরিয়া, ঘাম এবং ত্বকের মৃত কোষ বাড়বে। – ত্বকের সংক্রমণ, ব্রণ, খুশকি এবং ত্বকে ঘা, সোরিয়াসিস জাতীয় রোগ বাড়তে পারে। – শরীরের গন্ধ বাড়তে পারে এবং ত্বক কালো ও বিবর্ণ হয়ে যেতে পারে।একমাস স্নান না করলে কী হবে- শরীরে ব্যাকটেরিয়া, তেল, ঘাম এবং ত্বকের মৃত কোষের ব্যাপক বৃদ্ধি ঘটবে। ত্বকের সংক্রমণ, ব্রণ এবং ত্বক সংক্রান্ত অন্যান্য সমস্যা দেখা দেবে। ফোলা ও পুঁজ দেখা দিতে পারে। – শরীর থেকে দুর্গন্ধ বাড়বে। – চুলে খুশকি তৈরি হতে পারে, যার ফলে আপনার মাথার ত্বক লাল, ফ্ল্যাকি এবং চুলকানি হতে পারে।তাহলে কি প্রতিদিন স্নান করা প্রয়োজন? বিজ্ঞান বলে, প্রতিদিন স্নান করা জরুরি নয় কিন্তু প্রতি তিন থেকে চার দিন বা দুই থেকে তিন দিনের মধ্যে স্নান করা স্বাস্থ্যের জন্য জরুরি এবং পরিচ্ছন্নতার জন্যও। স্নান প্রাকৃতিকভাবে ত্বককে ভাল রাখে এবং ক্ষতিকারক জীবাণু থেকে রক্ষা করে।জৈন সন্ন্যাসীরা কখনও স্নান করেন না। তাহলে জৈন সন্ন্যাসীরা কী করবেন? আবহাওয়া যতই ঠান্ডা বা গরম হোক না কেন জৈন সন্ন্যাসীরা কখনই স্নান করেন না? সাধু বা সাধ্বীদের নিজেদের পরিষ্কার রাখার জন্য ভেজা কাপড় দিয়ে শরীর মুছতে দেখা যায়। তাঁদের বিশ্বাস, শুধুমাত্র একটি ভেজা কাপড় দিয়ে শরীর মুছে দিলে তাদের শরীর পরিষ্কার এবং পবিত্র হয়।
স্নান শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। স্নান দেহ, মন সতেজ করে তোলে। শরীর থেকে ময়লা পরিষ্কার হয়। বিশেষজ্ঞরা বলেন, বহু রোগ থেকে শরীরকে মুক্ত রাখতে বড় ভূমিকা পালন করে স্নান। বিশেষ এই তীব্র গরমে একবার নয়, একাধিকবার স্নান করছেন অনেকেই।তবে অনেকেরই স্নানের সময় প্রস্রাবের স্বভাব রয়েছে। কিন্তু এই স্বভাব কি আদৌ ভাল? স্নানের সঙ্গেই প্রস্রাব হলে তা কোনও রোগের লক্ষণ নয় তো?ডাঃ অমরেন্দ্র পাঠক জানালেন, স্নানের সময় প্রস্রাব করা ঠিক নাকি ভুল। সমস্ত কারণ বিশদে ব্যাখ্যা করলেন তিনি।ডাঃ অমরেন্দ্র পাঠক জানালেন, স্নানের সময় প্রস্রাব কোনও ক্ষতিকর নয়। নির্দ্বিধায় তা পরিত্যাগ করা যেতে পারে। এতে দোষের কিছু নেই।তবে বাথরুমে টয়লেট এবং স্নানের জায়গা আলাদা হয়। ফলে স্নানের জায়গা পরিষ্কার রাখতে হবে। স্নানের আগে এবং পরে বাথরুম সম্পূর্ণ পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর হতে হবে।প্রস্রাবে থাকে ইলেক্ট্রোলাইট এবং ইউরিয়ার মতো উপাদান। টয়লেটের সঙ্গে এগুলি দেহ থেকে নির্গত হওয়া দেহের পক্ষে অত্যন্ত ভাল।এই টয়লেটে কম ব্যাকটেরিয়া থাকে। তাই শরীরে প্রস্রাব করলে কোনও সংক্রমণ হয় না। স্নানের সময় প্রস্রাব করায় তাই কোনও ক্ষতি নেই। বরং এতে শরীর সুস্থই থাকে। পরিবেশগতভাবে, ইউরিনালগুলি স্নানের সময় জল সংরক্ষণ করে। এটি ফ্লাশ করার জন্য অতিরিক্ত জলের প্রয়োজন হয় না। বিশ্বের বেশ কয়েকটি দেশে জলের সমস্যা আটকাতে এই প্রক্রিয়া ব্যবহার করা হয়
চড়চড়িয়ে বাড়ছে তাপমাত্রার পারদ। বাড়ছে গরম। বসন্ত যেন উধাও। তার বদলে শীত বিদায় নিতে না নিতেই অসময়েই হাজির গ্রীষ্ণ। গরম পড়তেই একাধিক বার স্না করছেন অনেকে। কিন্তু শরীরের জন্য আদৌ ভাল এই অভ্যাস।অসহ্যকর গরমে রাস্তায় বেরোনোই দায়। চাঁদিফাটা রোদে একটু আরাম দেয় ঠান্ডা জলে স্নান। কিন্তু রাতে স্নান করার অভ্যাস ঠিক কতটা ভাল?সারাদিনের পর অসহ্য গরম থেকে খানিক স্বস্তি দেয় স্নান। ফলে অনেকেই সারাদিনের পর অফিস থেকে ফিরে রাতে স্নান করছেন। কিন্তু অনেকে আবার ইচ্ছে থাকলেও দোনামোনায় ভুগছেন। রাতে স্নান করলে শরীর অসুস্থ হওয়ার ভয় পান অনেকে। ফলে সেই ভয়েই রাতে স্নান করতে চান না। আপনার মনেও যদি রাতে স্নান করা নিয়ে প্রশ্ন থাকে, তবে এই প্রতিবেদন আপনারই জন্য।একটি আর্ন্তজাতিক সংবামমাধ্যমে প্রকাশিত রিপোর্টে ড: অ্যারাগোনা জুসেপে রাতে স্নান করা সম্পর্কে সমস্ত ভ্রান্ত ধারণার অবসান করেছেন।তিনি জানালেন, দিনে নাকি রাতে? কোন সময়ে স্নান করবেন, তা একান্তভাবে প্রতিটি ব্যক্তির উপর নির্ভর করে। কেউ কেউ দিনে, কেউ আবার রাতে স্নান করতে পছন্দ করেন। তবে দুই সময়ের স্নানের কিছু আলাদা আলাদা গুরুত্বও রয়েছে।বেশিরভাগ সকলেই সকালে স্নান করতে পছন্দ করেন। ‘ফ্রেশ’ সকাল শুরু করতে স্নানের জুড়ি মেলা ভার। তবে সন্ধ্যায় বা রাতে স্নানও কিন্তু শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। ড: অ্যারাগোনার মতে, রাতে স্নান করার সবচেয়ে বড় উপকারিতা হল, সারাদিন ধরে শরীরে জমতে থাকে ময়লা, ধুলো, ঘাম। রাতে স্নানের মাধ্যমে সেই সমস্ত ময়লাকে ধুয়ে ফেলা যায়।রাতে স্নান না করলে এই সমস্ত ধুলো ময়লা বিছানাতে যাবে। ফলে নোংরা হবে বিছানাও। যা পরোক্ষ ভাবে ত্বকে প্রবেশ করবে। অ্যালার্জীর সমস্যাও হতে পারে।তবে, একেবারে ঠান্ডা জলে স্নান না করে উষ্ণ গরম জলেই স্নান করার পরামর্শ দিয়েছেন তিনি। সুতরাং বাড়ি ফিরে স্নান করায় কোনও ক্ষতি নেই বলেই জানা যাচ্ছে। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন)
