সকালের শুরুটা যদি হালকা লাল চা দিয়ে দিন শুরু করা যায় আরাম পাওয়া যায় বেশ। কিন্তু এই পানীয় কি শরীরের জন্য ভাল? না কি রোজ চা খেলে ক্ষতি হতে পারে শরীরের? চিকিৎসক রঞ্জিত দত্ত জানান, “হার্টের সমস্যায় যাঁরা ভুগছেন, তাঁদের জন্য বেশ কার্যকর এই চা। সকালে এক কাপ লাল চা নানা ভাবে যত্ন নেয় হৃদ্যন্ত্রের। সঙ্গে গলাব্যথা, সর্দি, কাশি কমতে যথেষ্ট উপকারী লাল চা। এই পানীয়তে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট প্রপার্টিজ সহ এমন কিছু উপাদান, যা লাং, প্রস্টেট, কলোরেকটাল, ব্লাডার, ওরাল এবং ওভারিয়ান ক্যানসারকে দূরে রাখতে সাহায্য করে। তথ্য – সুস্মিতা গোস্বামীবিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত লাল চা পান শরীরের জন্য উপকারী। এতে কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা অনেকটুকু হ্রাস পায়৷ তথ্য – সুস্মিতা গোস্বামীলাল চায়ে থিয়োফিলাইন নামে একটি উপাদান থাকায় এই চা খেলে সহজেই শরীরে ক্লান্তি দূর করার পাশপাশি হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটাতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। এতে শরীর চাঙ্গা করে। তথ্য – সুস্মিতা গোস্বামীনানা ধরনের অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট আছে এই পানীয়তে। শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে এবং শরীর আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে লাল চা। তথ্য – সুস্মিতা গোস্বামীলাল চায়ে এমন কিছু উপাদান রয়েছে, যা শরীরের যে কোনও অংশে ম্যালিগনেন্ট টিউমারের বৃদ্ধি আটকাতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। তথ্য – সুস্মিতা গোস্বামীখালি পেটে লাল চা খেলে অনেক সময় অস্বস্তি মনে করছেন! তবে এই ধারণা ভুল। লাল চা খালি পেটের ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া তাড়াতে সাহায্য করে। খাদ্যনালীতে জমে থাকা ব্যাকটেরিয়াকে খুব সহজেই কুপোকাত করে দিতে পারে এই পানীয়। তথ্য – সুস্মিতা গোস্বামী
