পাঁচমিশালি Healthy Tips: শরীর থেকে নিংড়ে নেবে ডায়াবিটিস, খুব চেনা এই পাতা, নাম জানেন? যা ভাবছেন তা কিন্তু নয় Gallery August 26, 2024 Bangla Digital Desk বেশ কয়েকদিন ধরেই বৃষ্টির কোনও বিরাম নেই৷ রাজ্যের বেশ কয়েকটা জায়গা বানভাসিও হয়েছে৷ তার সঙ্গে দোসর হয়েছে একগুচ্ছ রোগ৷ তাহলে শরীরে চেপে বসা এই রোগ থেকে মুক্তির উপায় কী? সেই নিয়েই কথা বলেছেন আয়ুর্বেদ চিকিৎসক সর্বেশ কুমার৷ এই পাতার নাম গিলয়৷ বাংলায় একে অনেকে গুলঞ্চ বলেও জানেন৷ বর্ষায় এই পাতা কিন্তু আশেপাশে প্রায় সর্বত্রই দেখা যায়৷ তাকে অনেকেই খুব বড় দরের পাতা বলে মনে করে না৷ কিন্তু এই দর না পাওয়া পাতাই স্বাস্থ্যের জন্য অমূল্য হয়ে উঠতে পারে৷ এর পাতা, শিকড়, কাণ্ড সবকটাই বেশ উপকারী৷ তবে সবচেয়ে বেশি উপকারী হল এর কাণ্ড অর্থাৎ বাংলায় যাকে বলে ডাঁটা৷ এই অংশটি অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে ভরপুর৷ এই গাছ তামা, আয়রন, ফসফরাস, জিঙ্ক, ক্যালসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজে ভরপুর৷ ফলে টাইফয়েড, জ্বর, জন্ডিস, আর্থ্রাইটিস ইত্যাদি অসুস্থতার সময় খাওয়া খুবই ভাল৷ এছাড়াও গাছ প্রতিরোধক ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে, ডায়াবিটিস, বদহজমের মতো সমস্যা রোধ করতে সিদ্ধহস্ত৷ অনেকেই এর কাণ্ড পিষে পুরোনো গুড়ের সঙ্গে মিশিয়ে খায়৷ বর্ষায় জ্বর সর্দি সারাতে এর ব্যবহার করা হয়৷
লাইফস্টাইল Health Tips: পান পাতা ভেবে ভুল করবেন না, এটাই ওজন কমানোর ‘ব্রহ্মাস্ত্র’…! শরীর থেকে নিংড়ে বার করবে সুগার, এভাবে খেলেই যৌবন চাঙ্গা! Gallery August 12, 2024 Bangla Digital Desk একাধিক রোগের মহৌষধ এই পাতা৷ পান পাতা ভেবে অনেকেই ভুল করে থাকেন৷ তবে এটি কিন্তু পান পাতা নয়৷ গিলয়কে অমৃতও বলা হয়। আয়ুর্বেদে একে অমৃতের মতোই মূল্যবান বলা হয়েছে। আয়ুর্বেদ চিকিৎসক ডা. পঙ্কজ কুমার লোকাল ১৮-এর সঙ্গে সাক্ষাৎকারে জানান যে, আয়ুর্বেদের ক্ষেত্রে গিলয় একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ওষুধ। ভারতের সমস্ত ওষুধের মধ্যে এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। সাধারণত গিলয় বিভিন্ন অঞ্চলে বিভিন্ন নামে পরিচিত। গিলয়কে কোথাও অমৃত, আবার কোথাও ছিন্নরোহাও বলা হয়ে থাকে। গিলয়কে ছোট ছোট টুকরা করে ঘরের বাইরে কোথাও রাখলে প্রতিটি টুকরো গাছে পরিণত হয়, তাই একে ছিন্নরোহা বলা হয়। গুমলার অধিকাংশ মানুষ একে গিলয় নামেই চেনে। এই গাছের পাতা দেখতে খানিকটা পানের পাতার মতো। এটি আয়ুর্বেদের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ওষুধ। ডা. পঙ্কজ কুমার আমাদের বলেছেন যে, এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং পিত্ত নিরাময়ে ব্যাপক ভাবে ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও এটি আমাদের রক্ত পরিষ্কার রাখতেও অত্যন্ত কার্যকরী। বর্ষাকালে যাঁদের শরীরের বিভিন্ন অংশে ফোঁড়া হয় তাদের জন্য এটি খুবই সহায়ক। এছাড়াও এটি ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী রাখতে এবং হজমশক্তি বাড়াতেও সহায়ক। গিলয়ের নির্যাস ভারতে তৈরি অনেক ওষুধে প্রাথমিক উপকরণ হিসেবে ব্যবহৃত হয়। গিলয় আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে, জ্বরে, ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য, হজম শক্তি বাড়াতে অত্যন্ত কার্যকর। শুধু শারীরিক নয়, মানসিক স্ট্রেস কমাতে, দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতেও এটি সাহায্য করে। যাঁদের হাঁপানি, বাত বা রক্তশূন্যতার মতো সমস্যা রয়েছে তাঁরা এটি ব্যবহার করতে পারেন। এটি পেটের চর্বি কমাতে এবং বয়স ধরে রাখতেও ব্যবহার করা হয়। তবে গিলয় সেবন করার আগে কোনও বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে গ্রহণ করাই ভাল।