শনিদেবের পুজোয় অপরাজিতা ফুল নিবেদন করা হয়। শিব পুজোতেও লাগে। নীল রঙের এই ফুল দেখতে অতি চমৎকার। তেমনই এর গাছ ঔষধিগুণেও ভরপুর।আয়ুর্বেদে অপরাজিতাকে গুরুত্বপূর্ণ ওষুধ হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে। বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়।আয়ুর্বেদাচার্জ ডাঃ সুশান্ত লোকাল18-কে বলেন, আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে অপরাজিতা গাছের অনেক ঔষধি গুণের বর্ণনা রয়েছে। এর বীজ, পাতা এবং শিকড়কে দেওয়া হয়েছে বিশেষ মর্যাদা।কী কী রোগে অপরাজিতা গাছ ব্যবহার করা হয়? মাইগ্রেনের সমস্যা থেকে মুক্তি: আয়ুর্বেদাচার্জ সুশান্ত বলেন, অপরাজিতা গাছের শিকড় পিষে রস বের করে নাকে লাগালে মাইগ্রেনের সমস্যা কমে যায়। শুধু ৫ থেকে ৬ ফোঁটা দিলেই হবে। এটা ব্যবহার করাও সহজ।শিকড়, পাতা এবং বীজের ঔষধি গুণ: শিকড়ের পাশাপাশি এর পাতাও খুব উপকারী। প্রাচীন কাল থেকে মাম্পসের সমস্যায় অপরাজিতার পাতা ব্যবহার করা হয়।সুশান্ত বলেন, শিলা লবণ ও সরষের তেলের সঙ্গে অপরাজিতা পাতা বেটে পেস্টের আকারে লাগালে আরাম মেলে। ফোলা ধীরে ধীরে কমে যায়।যাঁরা অতিরিক্ত ঘামেন, বিশেষ করে হাত এবং পায়ের তালু ঘামে ভিজে যায়, তাঁদের ২ চা চামচ অপরাজিতার পাতার রসের সঙ্গে ৬ থেকে ৭ ফোঁটা আদার রস মিশিয়ে পান করা উচিত।তাহলে এই সমস্যা ধীরে ধীরে কমে যাবে। অপরাজিতার বীজও ঔষুধিগুণে ভরপুর। পেটের যে কোনও সমস্যায় কার্যকরী ভূমিকা নেয়। এ ক্ষেত্রে ২ গ্রাম অপরাজিতা বীজের গুঁড়ো, ২ চিমটি শিলা লবণ এবং ২ চিমটি শুকনো আদা ঈষদুষ্ণ গরম জলে মিশিয়ে রাতে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এতে পেট পরিস্কার হবে।কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকেও মুক্তি মিলবে। প্রচণ্ড জ্বরে অপরাজিতা ফুলের চা খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটা শরীরের তাপমাত্রা কমাতে এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়তে সাহায্য করে।কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকেও মুক্তি মিলবে। প্রচণ্ড জ্বরে অপরাজিতা ফুলের চা খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটা শরীরের তাপমাত্রা কমাতে এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়তে সাহায্য করে। বাত ও পিত্তের ভারসাম্য বজায় রাখতেও এর জুড়ি নেই।পাশাপাশি এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি ফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি ডায়াবেটিক বৈশিষ্ট থাকায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বৃদ্ধি পায়।
বর্তমানে বেশিরভাগ অফিসেই কম্পিউটার, ল্যাপটপের সামনে বসে কাজ করতে হয়। অনেকে আবার অফিসের ঘরে টানা বসে কাজ করেন।তবে একটানা একই জায়গায় বসে কাজ করার এই অভ্যাস আপনার স্বাস্থ্যের অবনতি ঘটাতে পারে। হতে পারে একাধিক সমস্যা।শরীরচর্চা কিংবা হাঁটাচলা না করে ঘণ্টার পর ঘণ্টা এক জায়গায় বসে কাজ করা হৃৎপিণ্ড এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্যও খুব বিপজ্জনক হতে পারে।চিকিৎসক শ্যামক কুমার বিশ্বাস জানান, একটানা বেশিক্ষণ বসে থাকার ফলে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, স্থূলতা, উচ্চ কোলেস্টেরল বৃদ্ধি সহ একাধিক রোগের সৃষ্টি হতে পারে।একটানা মোবাইল ফোন চালানো, টিভি দেখার সময় সীমিত করুন। ব্যায়াম করতে না পারলে প্রতিদিন অন্তত ৪৫-৬০ মিনিট হাঁটুন।মাঝে মাঝে হাঁটাচলা করলে একটানা বসে কাজ করলে শরীরে যে খারাপ প্রভাব পড়ে তা অনেকটা মোকাবিলা করতে পারবেন। এছাড়াও সুস্থ থাকতে প্রতিদিনের রুটিনে স্বাস্থ্যকর খাবার, যোগব্যায়াম যোগ করুন।
জঙ্গলমহলের অত্যন্ত পরিচিত এই ফল। স্বাস্থ্যগুণে বেশ ভরপুর। তবে বর্তমানে লুপ্তপ্রায় এই উদ্ভিদ। (রঞ্জন চন্দ)জঙ্গলমহল ঝাড়গ্রামে বিভিন্ন জায়গায় দেখতে মেলে কুসুম গাছ। এক গাছের ছাল বা বাকল, ফল, ফলের বীজ অত্যন্ত উপকারী।গোল গোল দেখতে এই ফল। ভেতরে শাঁসালো, মত খোসা যুক্ত এই ফল। খেতে টক স্বাদের হলেও স্বাস্থ্য গুণে ভরপুর।কুসুম ফল হজমশক্তি বৃদ্ধি করে, খিদে বাড়ায়। মূলত গরমের সময় এই পাকা ফল খেলে বেশ উপকারী স্বাস্থ্যের জন্যে।বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, পরিপক্ক কুসুম ফলের বহু গুন রয়েছে। ঠান্ডা লাগা, কফ নাশ করতে গুরুত্বপূর্ন ভূমিকা নেয়। এছাড়াও এই গাছের ছাল ও ফলের বীজেরও বেশ গুণ রয়েছে।পুষ্টিবিদ বিশ্বজিৎ দাস বলেন, এই গাছের ফল থেকে বিশেষ ভাবে প্রস্তুত তেল শরীরের নানা উপকার দেয়।পাশাপাশি গাছের ছাল থেকে বাতের আয়ুর্বেদিক ঔষুধ তৈরি হয়। তাই মরশুমি এই ফল খাওয়া উচিত।
