তাপমাত্রার বৈপরীত্য পরিস্থিতিতে খাওয়া দাওয়ার দিকে নজর দিতে হবে। খুবই হালকা খাওয়া দাওয়া করতে হবে রোজ। মরশুমি ফল পাতে রাখা যেতে পারে।রোদের তাপে শিশু এবং বয়স্কদের বাইরে না বেরোনই শ্রেয়। এদিকে ঘরে অতিরিক্ত পরিমাণে এসিতে থাকাও এড়ানো উচিত। সাধারণ তাপমাত্রায় মানিয়ে নিতে হবে।প্রতিদিন প্রায় ৫০জন করে রোগী বহির্বিভাগে আসছেন জ্বর সর্দির সমস্যা নিয়ে চিকিৎসক দেখাতে। হঠাৎ গরম-ঠাণ্ডা-বৃষ্টিতে সকলকে সাবধান থাকার পরামর্শ দেন চিকিৎসক। বৃষ্টিতে যাতে না ভিজতে হয় সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে।এই সময় বিশেষ করে পেটের সমস্যা এবং ডাস্ট এলার্জিতে কাবু হচ্ছেন অনেকে। অ্যালার্জি থেকে রেহাই পেতে সুতির জামা পড়া যেতে পারেশিশুদের ক্ষেত্রে সতর্ক থাকতে হবে অভিভাবকদের। শিশুদের ঠান্ডা হাওয়া লাগানো যাবে না। বিশেষ করে রোদের মধ্যে বাইরে বার না করাই ভাল। এছাড়াও এসি থেকে ঠাণ্ডা লাগছে অনেক শিশুর, তাই সেদিকেও নজর রাখতে হবে। সঙ্গে শিশুদের খাদ্যাভাস ঠিক করা এবং প্রচুর পরিমাণে ফ্লুইড অর্থাৎ তরল খাওয়ার পরামর্শ দেন তিনি।
