একটু খেয়াল করলেই দেখা যায় প্রায়শই এমন অনেক লোক যারা নিজের সঙ্গে কথা বলে থাকেন। তারা যেন একটু ফাঁকা পেলেই একা একা আপন মনে বিড়বিড় করতে থাকে, তাদের দেখে অনেকেরই এই প্রশ্নটাই মাথায় আসে। তাদের কি কোন রোগ আছে?এর অন্যতম কারণ হল, শুধুমাত্র দু’জন মানুষের মধ্যেই কথোপকথন সম্ভব, কিন্তু একজন মানুষ যদি একা একা নিজের সাথে কথা বলে, তাহলে তার আশেপাশের মানুষদের অবাক হওয়াটাই স্বাভাবিক।এর পেছনের কারণ ব্যাখ্যা করতে গিয়ে মনোবিজ্ঞানীরা বলেন, একজন মানুষ যখন তার অনুভূতি প্রকাশ্যে প্রকাশ করতে পারে না, তখন তার নিজের সঙ্গে কথা বলার অভ্যাস হয়ে যায়। নিজের সাথে কথা বলা কোনও রোগ নয়, তবে এটা যদি খুব বেশি অভ্যাসে পরিণত হয়, তাহলে নিঃসন্দেহে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। এটি রোজ হতে থাকলে আপনার অবশ্যই একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরামর্শ করা উচিত। মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. রাজীব মেহতা এ বিষয়ে বিস্তারিত জানিয়েছেন।ডা. রাজীব মেহতা বলেন, ‘নিজের সঙ্গে কথা বলার এই লক্ষণটি অনেকেরই মধ্যে দেখা যায়। অনেক সময় সাধারণ মানুষের মধ্যেও এমনটা দেখা যায়। যখন তিনি কিছু পরিকল্পনা করছেন, বা কিছু নিয়ে ভাবছেন বা খুব ক্লান্ত। এমন পরিস্থিতিতে মানুষকে নিজের সাথে কথা বলতে দেখা যায়।অনেক সময়, যখন একজন ব্যক্তি মানসিক চাপ বা উদ্বিগ্ন বা কোনও বিষয়ে বিভ্রান্ত হন, তখন তাকে নিজের সঙ্গে কথা বলতে দেখা যায় বা যখন একজন ব্যক্তি সাইকোসিস বা সিজোফ্রেনিয়ায় ভুগছেন। এমন পরিস্থিতিতেও একজন মানুষ নিজের সঙ্গে কথা বলে।রাজীব মেহতা আরও বলেন, সাইকোসিস বা সিজোফ্রেনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি যখন নিজের সঙ্গে কথা বলেন, তখন মনে হয় যেন সে অদৃশ্য কিছুর সঙ্গে কথা বলছে। তিনি আরও বলেন, সাধারণত, শুধুমাত্র সেই লোকেরা নিজেদের সঙ্গে কথা বলে এমনটা নয়, যারা বিভ্রান্তিকর এবং মানসিক চাপে থাকে। এছাড়াও এই ধরনের লক্ষণগুলি এমন লোকদের মধ্যেও পাওয়া যায়৷যারা অতিরিক্ত পরিকল্পনায় লিপ্ত হন এবং প্রতিটি কাজে নিখুঁত হওয়ার প্রতিযোগিতা করেন। সাধারণত যারা সিজোফ্রেনিয়ায় ভুগছেন তাদের মধ্যেই এই ধরনের উপসর্গ দেখা যায়। যদি একজন ব্যক্তির সিজোফ্রেনিয়া থাকে তবে তাকে উপেক্ষা করা যায় না, তবে অন্য ধরনের লোক রয়েছে যাদের নিজের সঙ্গে কথা বলার অভ্যাস রয়েছে। যদি এই পরিস্থিতি তাদের সম্পর্ক এবং তাদের পেশাগত জীবনকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করতে শুরু করে, তবে তাদের অবশ্যই একজন ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করা উচিত
জলের অপর নাম জীবন৷ এই প্রবাদবাক্য তো আমরা ছোট থেকেই শুনছি৷ কিন্তু সেই জলপানই যদি অসুস্থতার কারণ হয়! এমনই ঘটনা ঘটল এক ব্যক্তির সঙ্গে৷মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ৭৪ বছর বয়সের এক ব্যক্তির সঙ্গে এই ঘটনা ঘটেছে৷ অত্যন্ত গরমে নাজেহাল হয়ে তিনি মাত্র পাঁচঘণ্টার মধ্যে প্রায় ১১ লিটার জল পান করে৷অতিরিক্ত জল খাওয়ার পর মাথাঘোরা, বমি, বুকে ব্যথার মতো নানা ধরনের সমস্যা দেখা যায়৷ তখনই তাঁকে তাড়াহুড়ো করে হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া হয়৷ হাসপাতালের ডাক্তার জানান, অতিরিক্ত জল খাওয়ার ফলে শরীরে সমস্যা দেখা যায়৷এ আবার কী কথা! হাসপাতালের চিকিৎসকে জানিয়েছেন অতিরিক্ত জল খাওয়ার ফলে কোষ ফুলে যেতে পারে৷ অতিরিক্ত জল খেলে কোষের বহির্ভাগে সোডিয়ামের ঘনত্ব হ্রাস পায়৷ ফলে রক্তচাপ বেড়ে যাওয়া, মাথা যন্ত্রণা, বমি-বমি ভাবের মতো সমস্যা দেখা যেতে পারে৷চিকিৎসকের ভাষায়, ব্যক্তিটিরও ঠিক তেমনই হয়েছিল৷ অতিরিক্ত জলপানের ফলে তাঁর রক্তে সোডিয়ামের ঘনত্ব হ্রাস পায়৷ যার পরিপ্রেক্ষিতে বুকে ব্যথা, মাথা ঘোরা, বমি-বমি ভাব-সহ নানা সমস্যা দেখা যায়৷তা হলে, জলের অপর নাম জীবন বলে ঘন ঘন জল খাওয়াও কিন্তু ভাল নয়৷ ওই কথায় বলে না কোনও কিছুই অতিরিক্ত ভাল নয়! জলের খাওয়ার ক্ষেত্রেও কিন্তু একই কথা প্রযোজ্য৷
সবার থেকেই কিছু না কিছু শেখার থাকে। সেই তালিকায় বাদ নেই জীবজন্তুরাও। মুরগির এই গুণগুলি রপ্ত করলেই রাতারাতি সাফল্য আসবে, বলেছেন চাণক্য।মুরগি না মোরগের ডাকেই ভোর হয়। গ্রামাঞ্চলে এবং শহরে মোরগ বা মুরগির দেখা মেলেই। লক্ষ্য করুন ওদের, যদি শিখতে চান, বদলে যাবে জীবন।মুরগির মাংস আর ডিম অনেকেরই প্রিয় খাবার। এগুলোর পুষ্টিগুণও রয়েছে। তবে মুরগির রয়েছে অনেক চারিত্রিক গুণ, যা রপ্ত করলে আমাদেরই লাভ। কী সেগুলো, চাণক্যের নীতি শুনে নিন।মুরগিরা অনেক সকালে ঘুম থেকে ওঠে। আপনিও যদি ভোরবেলা ঘুম থেকে ওঠার অভ্যাস করেন, তাহলে মুক্তি পাবেন বহু অসুখ থেকে। দিনে কাজের সময়ও বেশি পাবেন, তাতে আপনারই লাভ।মুরগিরা সব সময় মিলেমিশে থাকে। চাণক্যের মতে এই গুণ রপ্ত করা উচিত। এতে ঐক্য বাড়ে।মুরগিরা নিজেদের লড়াই নিজেরা লড়ে। আমরাও যদি নিজেদের লড়াই নিজেরা বুঝে মিটিয়ে নিই তবে সাফল্য আসবেই। মুরগিরা কারও উপর নির্ভরশীল নয়। আপনিও যদি আত্মনির্ভর হন, তবে সাফল্য আসবেই। পরমুখাপেক্ষী হলে সাফল্য আপনাকে ছোঁবে না।
