Tag Archives: Human Brain

Parkinson’s Disease Symptoms: পার্কিনসন রোগ কী? ‘কাদের’ এই রোগের ঝুঁকি বেশি জানেন? কোন কোন উপসর্গ দেখলে সতর্ক হবেন? চিকিৎসকের পরামর্শ জানুন আজই

Parkinson's disease Symptoms: প্রতি বছর ১১ এপ্রিল বিশ্ব পার্কিনসন দিবস (Parkinson's disease) পালন করা হয়। এদিন সারা বিশ্বে পার্কিনসন রোগ সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি, প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থার প্রচার এবং সুস্থ হওয়ার পথ খোঁজার জন্য মানুষকে উদ্বুদ্ধ করার প্রচেষ্টা চলে।
Parkinson’s disease Symptoms: প্রতি বছর ১১ এপ্রিল বিশ্ব পার্কিনসন দিবস (Parkinson’s disease) পালন করা হয়। এদিন সারা বিশ্বে পার্কিনসন রোগ সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি, প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থার প্রচার এবং সুস্থ হওয়ার পথ খোঁজার জন্য মানুষকে উদ্বুদ্ধ করার প্রচেষ্টা চলে।
Parkinson's disease Symptoms: পার্কিনসন একটি স্নায়ুর রোগ, যা সময়ের সঙ্গে সঙ্গে জটিল হয়ে ওঠে। বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষ এই রোগে আক্রান্ত। তাঁদের গতিশীলতা, মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং জীবনের সামগ্রিক মানকে প্রভাবিত করে।
Parkinson’s disease Symptoms: পার্কিনসন একটি স্নায়ুর রোগ, যা সময়ের সঙ্গে সঙ্গে জটিল হয়ে ওঠে। বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষ এই রোগে আক্রান্ত। তাঁদের গতিশীলতা, মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং জীবনের সামগ্রিক মানকে প্রভাবিত করে।
Parkinson's disease Symptoms: ডোপামাইনের অভাবে নিউরনের মধ্যেকার যোগাযোগ কমতে থাকে। উল্লেখ্য, এই নিউরনই ব্যক্তির অঙ্গপ্রত্যঙ্গগুলি চলাফেরা বা কাজ করার ইঙ্গিত সরবরাহ করে থাকে। পারকিনসন্স রোগটির কারণে ব্যক্তি চলাফেরা করার শক্তি হারিয়ে ফেলে, মাংসপেশী শক্ত হতে শুরু করে, হাতে-পায়ে এবং শরীরে কম্পন দেখা দেয়।
Parkinson’s disease Symptoms: ডোপামাইনের অভাবে নিউরনের মধ্যেকার যোগাযোগ কমতে থাকে। উল্লেখ্য, এই নিউরনই ব্যক্তির অঙ্গপ্রত্যঙ্গগুলি চলাফেরা বা কাজ করার ইঙ্গিত সরবরাহ করে থাকে। পারকিনসন্স রোগটির কারণে ব্যক্তি চলাফেরা করার শক্তি হারিয়ে ফেলে, মাংসপেশী শক্ত হতে শুরু করে, হাতে-পায়ে এবং শরীরে কম্পন দেখা দেয়।
Parkinson's disease Symptoms: ষাটোর্ধ্বদের মধ্যে এই রোগের প্রকোপ বেশি দেখা দেয়। আবার মহিলাদের তুলনায় ৫০ শতাংশ বেশি পুরুষরা এই রোগে আক্রান্ত হন।
Parkinson’s disease Symptoms: ষাটোর্ধ্বদের মধ্যে এই রোগের প্রকোপ বেশি দেখা দেয়। আবার মহিলাদের তুলনায় ৫০ শতাংশ বেশি পুরুষরা এই রোগে আক্রান্ত হন।
Parkinson's disease Symptoms: এই রোগের লক্ষণ এতটাই সূক্ষ্ম যে প্রাথমিক পর্যায় ধরা পড়ে না। বেশ কয়েক সপ্তাহ অথবা মাস কেটে যাওয়ার পর এই রোগটি ধরা পড়ে। ততদিনে লক্ষণের তীব্রতাও বৃদ্ধি পায়।
Parkinson’s disease Symptoms: এই রোগের লক্ষণ এতটাই সূক্ষ্ম যে প্রাথমিক পর্যায় ধরা পড়ে না। বেশ কয়েক সপ্তাহ অথবা মাস কেটে যাওয়ার পর এই রোগটি ধরা পড়ে। ততদিনে লক্ষণের তীব্রতাও বৃদ্ধি পায়।
Parkinson's disease Symptoms: নারায়ণা হাসপাতাল আর এন টেগোর হাসপাতাল, মুকন্দপুরের নিউরোলজি কনসালট্যান্ট ডাঃ অনিমেষ কর বলেন, ‘‘চিকিৎসা না করালে রোগের তীব্রতা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়, যার ফলে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা নষ্ট হয়ে যায় এবং তাড়াতাড়ি মৃত্যু হয়। কার্যকর চিকিৎসার জন্য প্রথমে রোগ নির্ণয় করাটা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
Parkinson’s disease Symptoms: নারায়ণা হাসপাতাল আর এন টেগোর হাসপাতাল, মুকন্দপুরের নিউরোলজি কনসালট্যান্ট ডাঃ অনিমেষ কর বলেন, ‘‘চিকিৎসা না করালে রোগের তীব্রতা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়, যার ফলে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা নষ্ট হয়ে যায় এবং তাড়াতাড়ি মৃত্যু হয়। কার্যকর চিকিৎসার জন্য প্রথমে রোগ নির্ণয় করাটা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
Parkinson's disease Symptoms: গভীর মস্তিষ্কের উদ্দীপনা (ডিপ ব্রেন স্টিমুলেশন- ডিবিএস) ৭৫% রোগীদের উপকার করে, ওষুধের ওপর নির্ভরতা হ্রাস করে এবং আয়ু বাড়ায়। ডিবিএস-এর সচেতনতা রোগের বিপুল খরচকে কমিয়ে আনতে পারে। সঠিক চিকিৎসা জীবনযাত্রার মান উন্নত করে, ক্রমশ ধীরগতির হাঁটাচলা এবং মাংসপেশী শক্ত হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যাগুলোকে কমিয়ে আনে।’’
Parkinson’s disease Symptoms: গভীর মস্তিষ্কের উদ্দীপনা (ডিপ ব্রেন স্টিমুলেশন- ডিবিএস) ৭৫% রোগীদের উপকার করে, ওষুধের ওপর নির্ভরতা হ্রাস করে এবং আয়ু বাড়ায়। ডিবিএস-এর সচেতনতা রোগের বিপুল খরচকে কমিয়ে আনতে পারে। সঠিক চিকিৎসা জীবনযাত্রার মান উন্নত করে, ক্রমশ ধীরগতির হাঁটাচলা এবং মাংসপেশী শক্ত হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যাগুলোকে কমিয়ে আনে।’’
Parkinson's disease Symptoms: পারকিনসন রোগ সম্পর্কে অনেক ভুল ধারণা আছে। যদিও এটি প্রাথমিকভাবে হাঁটাচলাকে প্রভাবিত করে, এটি একটি মাল্টিসিস্টেম ডিসঅর্ডার যার উপসর্গ হল হাইপোসমিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং বিষণ্নতা। কম্পন সবার না-ও হতে পারে।
Parkinson’s disease Symptoms: পারকিনসন রোগ সম্পর্কে অনেক ভুল ধারণা আছে। যদিও এটি প্রাথমিকভাবে হাঁটাচলাকে প্রভাবিত করে, এটি একটি মাল্টিসিস্টেম ডিসঅর্ডার যার উপসর্গ হল হাইপোসমিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং বিষণ্নতা। কম্পন সবার না-ও হতে পারে।
Parkinson's disease Symptoms: আবার সমস্ত কম্পনই পার্কিনসনকে বোঝায় না। ব্যায়াম এবং একটি মেডিটেরানিয়ান ডায়েট-এর মতো জীবনযাত্রার পরিবর্তন, ডিপ ব্রেন স্টিমুলেশনের মতো অস্ত্রোপচারের বিকল্পগুলি অন্তর্ভুক্ত করার জন্য চিকিত্সা ওষুধের বাইরেও প্রসারিত হয়। সরাসরি মারাত্মক না হলেও, পারকিনসন্স জীবনযাত্রার মানকে প্রভাবিত করে এবং সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়।
Parkinson’s disease Symptoms: আবার সমস্ত কম্পনই পার্কিনসনকে বোঝায় না। ব্যায়াম এবং একটি মেডিটেরানিয়ান ডায়েট-এর মতো জীবনযাত্রার পরিবর্তন, ডিপ ব্রেন স্টিমুলেশনের মতো অস্ত্রোপচারের বিকল্পগুলি অন্তর্ভুক্ত করার জন্য চিকিত্সা ওষুধের বাইরেও প্রসারিত হয়। সরাসরি মারাত্মক না হলেও, পারকিনসন্স জীবনযাত্রার মানকে প্রভাবিত করে এবং সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়।
Parkinson's disease Symptoms: নারায়ণা হাসপাতাল, হাওড়ার কনসালটেন্ট নিউরোলজিস্ট ডাঃ অরিন্দম ঘোষ জানালেন, ‘‘এটি কেবল বয়স্কদের হয়, তা কিন্তু নয়, ১০% পর্যন্ত তরুণদেরও পারকিনসন রোগের সম্মুখীন হয়।”
Parkinson’s disease Symptoms: নারায়ণা হাসপাতাল, হাওড়ার কনসালটেন্ট নিউরোলজিস্ট ডাঃ অরিন্দম ঘোষ জানালেন, ‘‘এটি কেবল বয়স্কদের হয়, তা কিন্তু নয়, ১০% পর্যন্ত তরুণদেরও পারকিনসন রোগের সম্মুখীন হয়।”
Parkinson's disease Symptoms: নিয়মিত ব্যায়াম, একটি সুষম খাদ্য, পর্যাপ্ত ঘুম এবং দুশ্চিন্তা কমানো, সুস্থ জীবনযাপনই রোগের অগ্রগতি ধীর করতে সাহায্য করতে পারে।
Parkinson’s disease Symptoms: নিয়মিত ব্যায়াম, একটি সুষম খাদ্য, পর্যাপ্ত ঘুম এবং দুশ্চিন্তা কমানো, সুস্থ জীবনযাপনই রোগের অগ্রগতি ধীর করতে সাহায্য করতে পারে।

Viral: মানুষের মাংস খেলেন এই সুন্দরী! জানালেন স্বাদ! তারপরই যা ঘটল…গোটা বিশ্বে তোলপাড় ফেলেছে এই ঘটনা

মাদ্রিদ: আরশোলা, মাকড়শা, সাপ, কুমির, ব্যাঙ। আজকাল মানুষ কোনও প্রাণীকেই হত্যা করে খেতে ছাড়ছে না। কিন্তু কথায় বলে, কাক কাকের মাংস খায় না। একইরকমভাবে মানুষও তো আর মানুষের মাংস খেতে পারে না!
মাদ্রিদ: আরশোলা, মাকড়শা, সাপ, কুমির, ব্যাঙ। আজকাল মানুষ কোনও প্রাণীকেই হত্যা করে খেতে ছাড়ছে না। কিন্তু কথায় বলে, কাক কাকের মাংস খায় না। একইরকমভাবে মানুষও তো আর মানুষের মাংস খেতে পারে না!
তবে সেসব প্রবাদ হয়তো এখন বইয়ের পাতাতেই পাওয়া যায়। বাস্তবে নয়। কারণ এবার মানুষ মানুষের মাংসও খেয়ে দেখল। শুনতে অবাক লাগলেও সত্যি। মানুষের মাংস ঠিক কেমন খেতে, তা জানাল এক নরখাদক।
তবে সেসব প্রবাদ হয়তো এখন বইয়ের পাতাতেই পাওয়া যায়। বাস্তবে নয়। কারণ এবার মানুষ মানুষের মাংসও খেয়ে দেখল। শুনতে অবাক লাগলেও সত্যি। মানুষের মাংস ঠিক কেমন খেতে, তা জানাল এক নরখাদক।
মানুষের মাংস খেয়ে দেখলেন পলা গোনু নামের একজন। তিনি সম্প্রতি নিজেরৎ শরীরের মাংস খেয়েছেন বলে জানা গিয়েছে। জটিল অপারেশনে পলার হাঁটুর একটি অংশ বাদ চলে যায়। জানা যায়, তিনি সেই অংশটি রান্না করে খেয়ে দেখেছেন।
মানুষের মাংস খেয়ে দেখলেন পলা গোনু নামের একজন। তিনি সম্প্রতি নিজেরৎ শরীরের মাংস খেয়েছেন বলে জানা গিয়েছে। জটিল অপারেশনে পলার হাঁটুর একটি অংশ বাদ চলে যায়। জানা যায়, তিনি সেই অংশটি রান্না করে খেয়ে দেখেছেন।
স্পেনের এই ২০ বছর বয়সী মহিলা পেশায় ইনফ্লুয়েন্সার। সোশ্যাল মিডিয়ায় তিনি জানিয়েছেন, মানুষের মাংসের স্বাদ ঠিক কেমন!
স্পেনের এই ২০ বছর বয়সী মহিলা পেশায় ইনফ্লুয়েন্সার। সোশ্যাল মিডিয়ায় তিনি জানিয়েছেন, মানুষের মাংসের স্বাদ ঠিক কেমন!
এর আগে ২০২১ সালে জানা গিয়েছিল, এক জার্মান আরেক ব্যক্তিকে খুন করে তাঁর মাংস খেয়েছেন। তবে মানুষের মাংস খাওয়ার চল বহুদিন ধরেই চলছে। এর আগে আমেরিকার বাসিন্দা উইলিয়াম বুয়েলার সিব্রুক ১৯২০ সালে আফ্রিকান সম্প্রদায় গুয়েরোরের সঙ্গে দেখা করে জানতে পারেন, তারা মানুষের মাংস খায়।
এর আগে ২০২১ সালে জানা গিয়েছিল, এক জার্মান আরেক ব্যক্তিকে খুন করে তাঁর মাংস খেয়েছেন। তবে মানুষের মাংস খাওয়ার চল বহুদিন ধরেই চলছে। এর আগে আমেরিকার বাসিন্দা উইলিয়াম বুয়েলার সিব্রুক ১৯২০ সালে আফ্রিকান সম্প্রদায় গুয়েরোরের সঙ্গে দেখা করে জানতে পারেন, তারা মানুষের মাংস খায়।
সিব্রুক নিজেও কাঁচা মাংস খেয়েছিলেন। ‘জঙ্গল ওয়েজ’ নামক বইয়ে সেসব কথা লিখেছিলেন তিনি। তিনি লিখেছিলেন, মানুষের কাঁচা মাংস দেখতে এবং গন্ধে অনেকটা গরুর মাংসের মতো।
সিব্রুক নিজেও কাঁচা মাংস খেয়েছিলেন। ‘জঙ্গল ওয়েজ’ নামক বইয়ে সেসব কথা লিখেছিলেন তিনি। তিনি লিখেছিলেন, মানুষের কাঁচা মাংস দেখতে এবং গন্ধে অনেকটা গরুর মাংসের মতো।

‘জিনিয়াস’ হবে সন্তান…! শুধু দিনের ডায়েটে গুঁজে দিন এই পাঁচটি ‘সহজলভ্য’ খাবার! কম্পিউটারের মতো ছুটবে ব্রেন, দৌড়ে টেক্কা দেবে সবাইকে

খাবার স্বাস্থ্য এবং শরীরের উপর অনেক প্রভাব ফেলে। আমাদের শরীরের সমস্ত কাজ কোন না কোনভাবে খাদ্য দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। খাবার শরীরের পাশাপাশি মনকেও প্রভাবিত করে। বিশেষ করে বাড়ন্ত বাচ্চার গ্রোথ বাড়াতেই মা-বাবাকে সবসময় খেয়াল রাখতে হয় শিশুর ডায়েটের দিকে।
খাবার স্বাস্থ্য এবং শরীরের উপর অনেক প্রভাব ফেলে। আমাদের শরীরের সমস্ত কাজ কোন না কোনভাবে খাদ্য দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। খাবার শরীরের পাশাপাশি মনকেও প্রভাবিত করে। বিশেষ করে বাড়ন্ত বাচ্চার গ্রোথ বাড়াতেই মা-বাবাকে সবসময় খেয়াল রাখতে হয় শিশুর ডায়েটের দিকে।
প্রত্যেকেই চায় তাদের বাচ্চারা তীক্ষ্ণ মস্তিস্কের অধিকারী হোক এবং কৌটিল্যের মত বুদ্ধিমান হোক, কিন্তু বাচ্চাদের মস্তিস্ককে তীক্ষ্ণ করার জন্য তাদের খাদ্যাভ্যাস সুস্থ থাকা খুবই জরুরি।
প্রত্যেকেই চায় তাদের বাচ্চারা তীক্ষ্ণ মস্তিস্কের অধিকারী হোক এবং কৌটিল্যের মত বুদ্ধিমান হোক, কিন্তু বাচ্চাদের মস্তিস্ককে তীক্ষ্ণ করার জন্য তাদের খাদ্যাভ্যাস সুস্থ থাকা খুবই জরুরি।
৫ বছর বয়স পর্যন্ত শিশুদের মস্তিষ্কের দ্রুত বিকাশ ঘটে। এ সময় শিশুদের এমন জিনিস খাওয়াতে হবে যাতে তাদের মস্তিষ্কের বিকাশ ঠিকমতো হয়। আসুন জেনে নেওয়া যাক শিশুদের কী কী জিনিস খাওয়ানো উচিত যাতে তাদের মস্তিষ্কের বিকাশ ভাল ভাবে হয়।
৫ বছর বয়স পর্যন্ত শিশুদের মস্তিষ্কের দ্রুত বিকাশ ঘটে। এ সময় শিশুদের এমন জিনিস খাওয়াতে হবে যাতে তাদের মস্তিষ্কের বিকাশ ঠিকমতো হয়। আসুন জেনে নেওয়া যাক শিশুদের কী কী জিনিস খাওয়ানো উচিত যাতে তাদের মস্তিষ্কের বিকাশ ভাল ভাবে হয়।
প্রতিটি মা চান তাঁর সন্তান পড়াশোনায় ক্ষিপ্র ও তুখোড় হোক। এ জন্য শিশুর খাবারের দিকে নজর দেওয়া জরুরি, কারণ পুষ্টিগুণে ভরপুর খাবার শরীরের পাশাপাশি মস্তিষ্কের বৃদ্ধির জন্যও গুরুত্বপূর্ণ।
প্রতিটি মা চান তাঁর সন্তান পড়াশোনায় ক্ষিপ্র ও তুখোড় হোক। এ জন্য শিশুর খাবারের দিকে নজর দেওয়া জরুরি, কারণ পুষ্টিগুণে ভরপুর খাবার শরীরের পাশাপাশি মস্তিষ্কের বৃদ্ধির জন্যও গুরুত্বপূর্ণ।
বিশেষ করে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের জন্য আজ এই প্রতিবেদনে আমরা আপনাকে এমন কিছু খাবারের কথা বলব যা আপনার বাচ্চাদের স্মৃতিশক্তি বাড়াতে দুর্দান্ত সহায়ক হতে পারে।
বিশেষ করে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের জন্য আজ এই প্রতিবেদনে আমরা আপনাকে এমন কিছু খাবারের কথা বলব যা আপনার বাচ্চাদের স্মৃতিশক্তি বাড়াতে দুর্দান্ত সহায়ক হতে পারে।
জেনে নিন এমনই কিছু সহজলভ্য ডায়েট যেগুলি আপনার শিশুর গ্রোথে অনুঘটকের ভূমিকা নিতে পারে। এমন কিছু তথ্য শেয়ার করেছেন পুষ্টিবিদ লাভনীত বাত্রা। চলুন দেখে নেওয়া যাক তালিকা।
জেনে নিন এমনই কিছু সহজলভ্য ডায়েট যেগুলি আপনার শিশুর গ্রোথে অনুঘটকের ভূমিকা নিতে পারে। এমন কিছু তথ্য শেয়ার করেছেন পুষ্টিবিদ লাভনীত বাত্রা। চলুন দেখে নেওয়া যাক তালিকা।
বাদামবাদাম মস্তিষ্ককে তীক্ষ্ণ করার জন্য সর্বাধিক কার্যকরী। যারা বাদামের বৈশিষ্ট্যগুলি জানেন না তাদের জেনে নেওয়া যাক। বাদামে ভিটামিন ই এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট পাওয়া যায় যা মস্তিষ্কের বিকাশে সাহায্য করে। বাদাম মস্তিষ্কের কোষ মেরামতের কাজ করে। বাদামে উপস্থিত পুষ্টিগুণ মস্তিষ্ককে শক্তিশালী করে এবং স্মৃতিশক্তি তীক্ষ্ণ করে। প্রতিদিন রাতে দুটি বাদাম ভিজিয়ে শিশুদের খাওয়ালে উপকার পাওয়া যায়।
বাদাম
বাদাম মস্তিষ্ককে তীক্ষ্ণ করার জন্য সর্বাধিক কার্যকরী। যারা বাদামের বৈশিষ্ট্যগুলি জানেন না তাদের জেনে নেওয়া যাক। বাদামে ভিটামিন ই এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট পাওয়া যায় যা মস্তিষ্কের বিকাশে সাহায্য করে। বাদাম মস্তিষ্কের কোষ মেরামতের কাজ করে। বাদামে উপস্থিত পুষ্টিগুণ মস্তিষ্ককে শক্তিশালী করে এবং স্মৃতিশক্তি তীক্ষ্ণ করে। প্রতিদিন রাতে দুটি বাদাম ভিজিয়ে শিশুদের খাওয়ালে উপকার পাওয়া যায়।
আখরোটআখরোট স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। আখরোট খেলে মস্তিষ্ক তীক্ষ্ণ হয়। এতে প্রচুর পরিমাণে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড পাওয়া যায়, যা মস্তিষ্কের বিকাশে সহায়ক। সন্তানকে অলরাউন্ডার বানাতে চাইলে শিশুদের প্রতিদিন সকালের জলখাবারে একটি আখরোট খাওয়াতেই হবে।
আখরোট
আখরোট স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। আখরোট খেলে মস্তিষ্ক তীক্ষ্ণ হয়। এতে প্রচুর পরিমাণে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড পাওয়া যায়, যা মস্তিষ্কের বিকাশে সহায়ক। সন্তানকে অলরাউন্ডার বানাতে চাইলে শিশুদের প্রতিদিন সকালের জলখাবারে একটি আখরোট খাওয়াতেই হবে।
ডিমডিমে উপস্থিত উপাদান মস্তিষ্ককে তীক্ষ্ণ করতে কাজ করে। ডিমে প্রোটিন থাকে, যা মস্তিষ্ককে শক্তিশালী করে। প্রতিদিন বাচ্চাদের ডিম খাওয়ালে উপকার পাওয়া যায়। শরীরকে রোগ থেকে দূরে রাখে, শারীরিকভাবে সুস্থ থাকার ফলে মনও সবল থাকে।
ডিম
ডিমে উপস্থিত উপাদান মস্তিষ্ককে তীক্ষ্ণ করতে কাজ করে। ডিমে প্রোটিন থাকে, যা মস্তিষ্ককে শক্তিশালী করে। প্রতিদিন বাচ্চাদের ডিম খাওয়ালে উপকার পাওয়া যায়। শরীরকে রোগ থেকে দূরে রাখে, শারীরিকভাবে সুস্থ থাকার ফলে মনও সবল থাকে।
দইদই ক্যালসিয়াম ও প্রোটিনের ভাল উৎস। এতে ভাল ফ্যাট এবং প্রোবায়োটিক পাওয়া যায়, যা মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। শিশুদের প্রতিদিন দই খাওয়াতে হবে।
দই
দই ক্যালসিয়াম ও প্রোটিনের ভাল উৎস। এতে ভাল ফ্যাট এবং প্রোবায়োটিক পাওয়া যায়, যা মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। শিশুদের প্রতিদিন দই খাওয়াতে হবে।
আপেলআপেলে প্রচুর পরিমাণে আয়রন রয়েছে, যা মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য উপকারী। আপেল খাওয়া শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য ভাল রাখে। স্মৃতিশক্তি শক্তিশালী হয়। আপেল শিশুদের মানসিক ও শারীরিক বিকাশের জন্য উপকারী।
আপেল
আপেলে প্রচুর পরিমাণে আয়রন রয়েছে, যা মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য উপকারী। আপেল খাওয়া শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য ভাল রাখে। স্মৃতিশক্তি শক্তিশালী হয়। আপেল শিশুদের মানসিক ও শারীরিক বিকাশের জন্য উপকারী।

3D Human Brain: ৩ডি প্রিন্টিং-এর কামাল! তৈরি হল ছোট ‘মস্তিষ্ক’; এবার একাধিক রোগ সারাতে সক্ষম বিজ্ঞানীরা

বিশ্বের প্রথম ৩ডি বা ত্রিমাত্রিক প্রিন্টেড মস্তিষ্কের কলাকোষ তৈরি করতে সক্ষম হলেন বিজ্ঞানীরা। আর সবথেকে বড় কথা হল, এই কলাকোষ বা টিস্যু কিন্তু সম্পূর্ণ স্বাভাবিক মস্তিষ্কের কলাকোষের মতোই কাজ করতে পারে। বিজ্ঞানীদের বিশ্বাস, মস্তিষ্কের নানা ধরনের রোগের ক্ষেত্রে উপযোগী হয়ে উঠবে এটি।

বিজ্ঞানীদের এই অভূতপূর্ব সাফল্যে গোটা বিশ্বই রীতিমতো উত্তেজিত। কারণ এই ৩ডি কলাকোষ একাধিক রোগ এমনকী অ্যালজাইমার্স এবং পার্কিনসন্সের মতো নিউরোলজিক্যাল রোগের চিকিৎসাতেও সহায়ক হয়ে উঠবে। এর পাশাপাশি মস্তিষ্ককে বোঝাও আরও সহজ হয়ে উঠবে। আসলে মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশগুলি নিজেদের মধ্যে এবং মানুষের সঙ্গে কীভাবে সংযোগ গড়ে তুলছে, সেটা অনায়াসে বোঝা যাবে।

আরও পড়ুন: ব্রেকের বদলে একসালেরেটর! গাড়ি শিখতে গিয়ে বড় দুর্ঘটনার শিকার নায়িকা, তড়িঘড়ি হাসপাতালে ভর্তি

এই আবিষ্কারের ক্ষেত্রে ৩ডি প্রিন্টিং বা ত্রিমাত্রিক প্রিন্টিংয়ের পরম্পরাগত কৌশলের থেকে সরে গিয়েই এক অনন্য পন্থা অবলম্বন করেছিলেন বিজ্ঞানীরা। এমনিতে ৩ডি প্রিন্টিংয়ের ক্ষেত্রে প্রতিটি স্তরকে একটার উপর একটা সাজিয়ে প্রিন্ট করা হয়। তবে এবার গবেষকরা মস্তিষ্কের এমন কোষগুলিকে এঁকেছিলেন, যেগুলি প্লুরিপোটেন্ট স্টেম সেল। সেটা করা হয়েছিল সেগুলিকে সূক্ষ্ম বায়ো ইঙ্ক জেলের মধ্যে রেখে।

এরপরে কোষগুলি একসঙ্গে মিলে কলাকোষের আকার ধারণ করেছে। কিন্তু সেগুলি এতটাই ভঙ্গুর যে, স্নায়ুগুলিও একসঙ্গে বাড়তে শুরু করে। আর একে অপরের সঙ্গে সম্পর্ক স্থাপন করতে থাকে। কলাকোষ ভীষণই পাতলা। ফলে এর মাধ্যমে অনায়াসে নিউট্রিয়েন্স কোষে পৌঁছতে পারে।

নিউরোট্রান্সমিটারের মাধ্যমে স্নায়ুগুলি একে অপরের সঙ্গে যোগাযোগ স্থাপন করে। সেই সঙ্গে একটি নেটওয়ার্কও তৈরি হয়। গবেষকদের বক্তব্য, তাঁরা সেরিব্রাল কর্টেক্স এবং স্ট্রিয়াটাম প্রিন্ট করেছেন। এমনকী তাঁরা মস্তিষ্কের ভিন্ন ভিন্ন অংশ থেকে কোষ প্রিন্ট করেছেন। আর সেগুলিকেই নিজেদের মধ্যে খুব ভাল ভাবে সংযোগ স্থাপন করতে দেখা গিয়েছে। বিশেষজ্ঞদের বক্তব্য, এই প্রিন্টিং প্রযুক্তি এক বিশেষ সক্ষমতা প্রদান করতে সক্ষম। যা মস্তিষ্কের জটিল অংশগুলি বুঝতে সাহায্য করবে। এই কৌশলের মাধ্যমে গবেষকরা গবেষকরা কোষগুলিকে একে অপরের থেকে আলাদা রেখে নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হবেন। এই সাফল্যের মাধ্যমে বিজ্ঞানীরা তাঁদের গবেষণার কাজে বিশেষ ধরনের নমনীয়তা অর্জন করবেন। যার মাধ্যমে একাধিক রকমের চিকিৎসা এবং আবিষ্কার করা যাবে। কারণ বর্তমানে বিজ্ঞানীরা সম্পূর্ণ মস্তিষ্ক তৈরি করেছেন বলে দাবি করার অবস্থানে নেই।