Tag Archives: green vegetable

Healthy Food: āĻ¸āĻžāĻŦāĻ§āĻžāĻ¨! āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻĒāĻžāĻ¤ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻ›ā§‡ āĻĸā§‡āĻāĻĄāĻŧāĻļ? āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŦāĻŋāĻĒāĻĻ āĻĄā§‡āĻ•ā§‡ āĻ†āĻ¨āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻž āĻ¤ā§‹! āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ āĻ¸āĻžāĻ™ā§āĻ˜āĻžāĻ¤āĻŋāĻ• āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋ

āĻ¯ā§‡ āĻ•ā§‹āĻ¨āĻ“ āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻļāĻžāĻ•āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻļāĻ°ā§€āĻ°āĻ•ā§‡ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ°āĻžāĻ–āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ…āĻ¤ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻ­āĻžāĻ˛ā§ˇ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡ āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ¤ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋ, āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻž āĻ•ā§‹āĻ¨āĻ“ āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧ āĻ¨ā§‡āĻ‡ā§ˇ āĻĸā§‡āĻāĻĄāĻŧāĻļā§‡āĻ° āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋāĻ—ā§āĻŖāĻ“ āĻŦāĻ˛ā§‡ āĻļā§‡āĻˇ āĻšāĻŦā§‡ āĻ¨āĻžā§ˇ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡, āĻšāĻœāĻŽāĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ° āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻŋ āĻ˜āĻŸāĻžāĻ¤ā§‡ āĻāĻ° āĻ•ā§‹āĻ¨āĻ“ āĻœā§āĻĄāĻŧāĻŋ āĻ¨ā§‡āĻ‡ā§ˇ āĻĄ.āĻĻāĻŋāĻŦā§āĻ¯āĻž āĻ•ā§āĻŽāĻžāĻ° āĻĻāĻžāĻ¸ āĻ¸āĻžāĻ‡ āĻ•ā§āĻŽāĻžāĻ° āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻ—ā§āĻŖā§‡āĻ° āĻ•āĻĨāĻž āĻŦāĻ˛ā§‡āĻ¨
āĻ¯ā§‡ āĻ•ā§‹āĻ¨āĻ“ āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻļāĻžāĻ•āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻļāĻ°ā§€āĻ°āĻ•ā§‡ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ°āĻžāĻ–āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ…āĻ¤ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻ­āĻžāĻ˛ā§ˇ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡ āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ¤ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋ, āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻž āĻ•ā§‹āĻ¨āĻ“ āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧ āĻ¨ā§‡āĻ‡ā§ˇ āĻĸā§‡āĻāĻĄāĻŧāĻļā§‡āĻ° āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋāĻ—ā§āĻŖāĻ“ āĻŦāĻ˛ā§‡ āĻļā§‡āĻˇ āĻšāĻŦā§‡ āĻ¨āĻžā§ˇ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡, āĻšāĻœāĻŽāĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ° āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻŋ āĻ˜āĻŸāĻžāĻ¤ā§‡ āĻāĻ° āĻ•ā§‹āĻ¨āĻ“ āĻœā§āĻĄāĻŧāĻŋ āĻ¨ā§‡āĻ‡ā§ˇ āĻĄ.āĻĻāĻŋāĻŦā§āĻ¯āĻž āĻ•ā§āĻŽāĻžāĻ° āĻĻāĻžāĻ¸ āĻ¸āĻžāĻ‡ āĻ•ā§āĻŽāĻžāĻ° āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻ—ā§āĻŖā§‡āĻ° āĻ•āĻĨāĻž āĻŦāĻ˛ā§‡āĻ¨
āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻœā§‡āĻ¨ā§‡ āĻ…āĻŦāĻžāĻ• āĻšāĻŦā§‡āĻ¨, āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ°āĻ“ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ…āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ā§ˇ āĻšāĻ˛ā§āĻ¨ āĻĻā§‡āĻ–āĻž āĻ¯āĻžāĻ•, āĻĸā§‡āĻāĻĄāĻŧāĻļ āĻ•āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋāĻ•āĻ°ā§ˇ āĻāĻ‡ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻŦā§‡āĻļ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ—āĻŦā§‡āĻˇāĻŖāĻž āĻšāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ā§ˇ
āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻœā§‡āĻ¨ā§‡ āĻ…āĻŦāĻžāĻ• āĻšāĻŦā§‡āĻ¨, āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ°āĻ“ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ…āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ā§ˇ āĻšāĻ˛ā§āĻ¨ āĻĻā§‡āĻ–āĻž āĻ¯āĻžāĻ•, āĻĸā§‡āĻāĻĄāĻŧāĻļ āĻ•āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋāĻ•āĻ°ā§ˇ āĻ¨ā§āĻ¯āĻļāĻžāĻ¨āĻžāĻ˛ āĻ˛āĻžāĻ‡āĻŦā§āĻ°ā§‡āĻ°āĻŋ āĻ…āĻĢ āĻŽā§‡āĻĄāĻŋāĻ¸āĻŋāĻ¨ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻāĻ‡ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻŦā§‡āĻļ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ—āĻŦā§‡āĻˇāĻŖāĻž āĻšāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ā§ˇ
āĻĸā§‡āĻāĻĄāĻŧāĻļā§‡ āĻ˛ā§‡āĻ•āĻŸāĻŋāĻ¨ āĻ¨āĻžāĻŽā§‡ āĻāĻ• āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻŸāĻŋāĻ¨ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ā§ˇ āĻāĻ¤ā§‡ āĻŦā§‡āĻļ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ˛ā§‹āĻ•ā§‡āĻ° āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻžāĻ°ā§āĻœāĻŋ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ā§ˇ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻ•āĻžāĻ°āĻ“āĻ° āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ•ā§‹āĻ¨āĻ“ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻžāĻ°ā§āĻœāĻŋāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻŦāĻŖāĻ¤āĻž āĻĨāĻžāĻ•ā§‡, āĻ¤āĻž āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯āĻ¤āĻžāĻ˛āĻŋāĻ•āĻžāĻ¯āĻŧ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ¨āĻž āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ‡ āĻ­āĻžāĻ˛ā§ˇ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻĨāĻžāĻ¯āĻŧ āĻšā§āĻ˛āĻ•āĻžāĻ¨āĻŋ, āĻĢā§āĻ˛ā§‡ āĻ¯āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž, āĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸āĻ•āĻˇā§āĻŸ āĻŦāĻž āĻĒā§‡āĻŸ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻžāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ā§ˇ
āĻĸā§‡āĻāĻĄāĻŧāĻļā§‡ āĻ˛ā§‡āĻ•āĻŸāĻŋāĻ¨ āĻ¨āĻžāĻŽā§‡ āĻāĻ• āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻŸāĻŋāĻ¨ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ā§ˇ āĻāĻ¤ā§‡ āĻŦā§‡āĻļ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ˛ā§‹āĻ•ā§‡āĻ° āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻžāĻ°ā§āĻœāĻŋ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ā§ˇ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻ•āĻžāĻ°āĻ“āĻ° āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ•ā§‹āĻ¨āĻ“ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻžāĻ°ā§āĻœāĻŋāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻŦāĻŖāĻ¤āĻž āĻĨāĻžāĻ•ā§‡, āĻ¤āĻž āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯āĻ¤āĻžāĻ˛āĻŋāĻ•āĻžāĻ¯āĻŧ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ¨āĻž āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ‡ āĻ­āĻžāĻ˛ā§ˇ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻĨāĻžāĻ¯āĻŧ āĻšā§āĻ˛āĻ•āĻžāĻ¨āĻŋ, āĻĢā§āĻ˛ā§‡ āĻ¯āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž, āĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸āĻ•āĻˇā§āĻŸ āĻŦāĻž āĻĒā§‡āĻŸ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻžāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ā§ˇ
āĻĸā§‡āĻāĻĄāĻŧāĻļā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻšā§āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻĢāĻžāĻ‡āĻŦāĻžāĻ° āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ā§ˇ āĻ¯āĻžāĻ° āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻŦā§‡āĻļ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ˛ā§‹āĻ•ā§‡āĻ° āĻ—ā§āĻ¯āĻžāĻ¸, āĻŦā§āĻ˛āĻŸāĻŋāĻ‚āĻ¯āĻŧā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ā§ˇ āĻ•ā§‹āĻˇā§āĻ āĻ•āĻžāĻ āĻŋāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŦāĻž āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§‡āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ¯āĻŧ āĻ­ā§‹āĻ—āĻž āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇāĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯āĻ“ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋāĻ•āĻ° āĻšāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ‰āĻ āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡, āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋā§ˇ
āĻĸā§‡āĻāĻĄāĻŧāĻļā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻšā§āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻĢāĻžāĻ‡āĻŦāĻžāĻ° āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ā§ˇ āĻ¯āĻžāĻ° āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻŦā§‡āĻļ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ˛ā§‹āĻ•ā§‡āĻ° āĻ—ā§āĻ¯āĻžāĻ¸, āĻŦā§āĻ˛āĻŸāĻŋāĻ‚āĻ¯āĻŧā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ā§ˇ āĻ•ā§‹āĻˇā§āĻ āĻ•āĻžāĻ āĻŋāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŦāĻž āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§‡āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ¯āĻŧ āĻ­ā§‹āĻ—āĻž āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇāĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯āĻ“ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋāĻ•āĻ° āĻšāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ‰āĻ āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡, āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋā§ˇ
āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻāĻŽāĻ¨ āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡, āĻ¯āĻž āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡ āĻļāĻ°ā§āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•āĻŸāĻž āĻ•āĻŽāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻĻā§‡āĻ¯āĻŧā§ˇ āĻ¯āĻžāĻ° āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻ¸ā§āĻ—āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻ°ā§‹āĻ—ā§€āĻ°āĻž āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧāĻļāĻ‡ āĻ–ā§‡āĻ¯āĻŧā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡āĻ¨ā§ˇ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ¯āĻžāĻāĻ°āĻž āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦāĻŋāĻŸāĻŋāĻ¸ā§‡āĻ° āĻ“āĻˇā§āĻ§ āĻ–āĻžāĻšā§āĻ›ā§‡āĻ¨, āĻ¤āĻžāĻāĻĻā§‡āĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡ āĻļāĻ°ā§āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻ­āĻžāĻ°āĻ¸āĻŽā§āĻ¯ āĻ āĻŋāĻ• āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ āĻ¨āĻžā§ˇ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻ•ā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻž āĻ•ā§‹āĻ¨āĻ“ āĻāĻ‡ āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ¨āĻž āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ‡ āĻ­āĻžāĻ˛ā§ˇ
āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻāĻŽāĻ¨ āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡, āĻ¯āĻž āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡ āĻļāĻ°ā§āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•āĻŸāĻž āĻ•āĻŽāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻĻā§‡āĻ¯āĻŧā§ˇ āĻ¯āĻžāĻ° āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻ¸ā§āĻ—āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻ°ā§‹āĻ—ā§€āĻ°āĻž āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧāĻļāĻ‡ āĻ–ā§‡āĻ¯āĻŧā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡āĻ¨ā§ˇ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ¯āĻžāĻāĻ°āĻž āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦāĻŋāĻŸāĻŋāĻ¸ā§‡āĻ° āĻ“āĻˇā§āĻ§ āĻ–āĻžāĻšā§āĻ›ā§‡āĻ¨, āĻ¤āĻžāĻāĻĻā§‡āĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡ āĻļāĻ°ā§āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻ­āĻžāĻ°āĻ¸āĻŽā§āĻ¯ āĻ āĻŋāĻ• āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ āĻ¨āĻžā§ˇ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻ•ā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻž āĻ•ā§‹āĻ¨āĻ“ āĻāĻ‡ āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ¨āĻž āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ‡ āĻ­āĻžāĻ˛ā§ˇ
Disclaimer: āĻāĻ‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŦā§‡āĻĻāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻ•ā§‡āĻŦāĻ˛āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯, āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻœāĻžāĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻĻāĻž āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻœā§āĻžā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻ¨āĻŋāĻ¨āĨ¤
Disclaimer: āĻāĻ‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŦā§‡āĻĻāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻ•ā§‡āĻŦāĻ˛āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯, āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻœāĻžāĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻĻāĻž āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻœā§āĻžā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻ¨āĻŋāĻ¨āĨ¤

Vegetable Price Hike: āĻŽāĻ§ā§āĻ¯āĻŦāĻŋāĻ¤ā§āĻ¤ā§‡āĻ° āĻĒāĻ•ā§‡āĻŸā§‡ āĻ›ā§āĻ¯āĻžāĻāĻ•āĻž, āĻ¸āĻĒā§āĻ¤āĻžāĻšā§‡āĻ° āĻļā§āĻ°ā§āĻ¤ā§‡āĻ‡ āĻ…āĻ—ā§āĻ¨āĻŋāĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°, āĻ†āĻ˛ā§, āĻŦā§‡āĻ—ā§āĻ¨ā§‡āĻ° āĻĻāĻžāĻŽ āĻ•āĻ¤? āĻļā§āĻ¨āĻ˛ā§‡ āĻŽāĻžāĻĨāĻž āĻ˜ā§āĻ°ā§‡ āĻ¯āĻžāĻŦā§‡….

āĻ•āĻ˛āĻ•āĻžāĻ¤āĻž: āĻ¸āĻĒā§āĻ¤āĻžāĻšā§‡āĻ° āĻļā§āĻ°ā§āĻ° āĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻĻāĻžāĻŽā§‡ āĻ›ā§āĻ¯āĻžāĻāĻ•āĻž āĻ˛āĻžāĻ—āĻ¤ā§‡ āĻšāĻ˛ā§‡āĻ›ā§‡ āĻŽāĻ§ā§āĻ¯āĻŦāĻŋāĻ¤ā§āĻ¤ā§‡āĻ° āĻĒāĻ•ā§‡āĻŸā§‡āĨ¤ āĻŦāĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ°āĻŖā§‡ āĻŦāĻŋāĻ˜ā§‡āĻ° āĻĒāĻ° āĻŦāĻŋāĻ˜ā§‡ āĻšāĻžāĻˇā§‡āĻ° āĻœāĻŽāĻŋ āĻ¨āĻˇā§āĻŸ āĻšāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ—āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ā§ˇ āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻŦā§‹āĻāĻžāĻ‡ āĻ—āĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ“ āĻ āĻŋāĻ•āĻ āĻžāĻ• āĻŽāĻ¤ āĻ¨āĻž āĻ†āĻ¸āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°āĻ›ā§‡ āĻ¨āĻžāĨ¤ āĻœāĻ˛ āĻœāĻŽāĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ°āĻŖā§‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ°āĻžāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻ…āĻŦāĻ°ā§āĻĻā§āĻ§ āĻšāĻ¯āĻŧā§‡ āĻĒāĻĄāĻŧā§‡āĻ›ā§‡ā§ˇ āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻĻā§€āĻ°ā§āĻ˜āĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻ§āĻ°ā§‡ āĻ—āĻžāĻĄāĻŧāĻŋ āĻ†āĻŸāĻ•ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻ›ā§‡ā§ˇ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻĒāĻšā§‡ āĻ¯āĻžāĻšā§āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻāĻ° āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋ āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡ā§ˇ āĻ†āĻ° āĻ¸ā§‡āĻŸāĻž āĻĒā§āĻˇāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¤ā§‡āĻ‡ āĻĻāĻžāĻŽ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻšā§āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻĒāĻžāĻ‡āĻ•āĻžāĻ°āĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸āĻžāĻ¯āĻŧā§€āĻ°āĻžāĨ¤ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻĻā§āĻ°ā§āĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻāĻ‡ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡āĻ“ āĻšāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ—ā§‹āĻ¨āĻž āĻ•āĻ¯āĻŧā§‡āĻ•āĻŸāĻž āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻĻāĻžāĻŽ āĻ•āĻŋāĻ›ā§āĻŸāĻž āĻ•āĻŽā§‡āĻ›ā§‡ā§ˇ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ˛āĻ™ā§āĻ•āĻžāĻ° āĻĻāĻžāĻŽ āĻŦā§‡āĻļ āĻ•āĻŽā§‡āĻ›ā§‡ā§ˇ

āĻ†āĻ°āĻ“ āĻĒāĻĄāĻŧā§āĻ¨: āĻ‡āĻ‰āĻ°āĻŋāĻ• āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ¸āĻŋāĻĄā§‡āĻ° āĻ¯āĻŽ, āĻāĻ‡ āĻĒāĻžāĻ¤āĻž āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡āĻ‡ āĻ—āĻžāĻ¯āĻŧā§‡āĻŦ āĻšāĻžāĻāĻŸā§ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž, āĻœā§‡āĻ¨ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¨ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻœā§āĻžā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ

āĻ…āĻĒāĻ°āĻĻāĻŋāĻ•ā§‡ āĻĒā§‡āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻœā§‡āĻ° āĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯ āĻ†āĻœāĻ“ āĻ•āĻŽā§‡āĻ¨āĻŋāĨ¤ āĻ¯āĻĻāĻŋāĻ“ āĻĒā§‡āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻœ āĻŽā§‚āĻ˛āĻ¤ āĻ¨āĻžāĻ¸āĻŋāĻ• āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ†āĻ¸ā§‡ā§ˇ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ¸ā§‡āĻ–āĻžāĻ¨ā§‡āĻ“ āĻšāĻžāĻˇ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ¨āĻž āĻšāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ¯āĻŧ āĻ†āĻŽāĻĻāĻžāĻ¨āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ­āĻžāĻŦ āĻĒāĻĄāĻŧāĻ›ā§‡ā§ˇ āĻāĻŽāĻ¨āĻ‡ āĻĻāĻžāĻŦāĻŋ āĻ–ā§‹āĻĻ āĻŦāĻŋāĻ•ā§āĻ°ā§‡āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ°āĨ¤

āĻ†āĻ°āĻ“ āĻĒāĻĄāĻŧā§āĻ¨: āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¨āĻžāĻ˜āĻ°ā§‡āĻ° āĻŦā§‡āĻ¸āĻŋāĻ¨ā§‡ āĻœāĻ˛ āĻœāĻŽāĻ›ā§‡? āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻĒāĻžāĻāĻš āĻŸāĻžāĻ•āĻžāĻ¯āĻŧ āĻĢā§‡āĻ˛āĻ˛ā§‡āĻ‡ āĻĒāĻ°āĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāĻ° āĻĒāĻžāĻ‡āĻĒā§‡āĻ° āĻ†āĻŦāĻ°ā§āĻœāĻ¨āĻž

āĻŽāĻžāĻ¨āĻŋāĻ•āĻ¤āĻ˛āĻž āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻ†āĻœāĻ•ā§‡āĻ° āĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯

āĻŦā§‡āĻ—ā§āĻ¨-ā§Ŧā§Ļ-ā§Ģā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž āĻ­āĻžāĻ˛ āĻŦā§‡āĻ—ā§āĻ¨ā§‡āĻ° āĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯- ā§§ā§¨ā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž
āĻĒāĻŸāĻ˛ – ā§Ģo-ā§Ēā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž
āĻŸāĻŽā§‡āĻŸā§‹- ā§Žā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž
āĻĒā§‡āĻāĻĒā§‡ – ā§¨ā§Ģ-ā§Šā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž
āĻ•āĻžāĻāĻ•āĻ°ā§‹āĻ˛- ā§Ēā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž
āĻ˛āĻžāĻ‰-ā§¨ā§Ģ/ā§Ēā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž āĻĒāĻŋāĻ¸
ā§§ā§Ļā§Ļ āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻ§āĻ¨ā§‡āĻĒāĻžāĻ¤āĻž -ā§¨ā§Ģ-ā§Šā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž
āĻ˛āĻ‚āĻ•āĻžāĻ° āĻĻāĻžāĻŽ āĻ•āĻŋāĻ›ā§āĻŸāĻž āĻ•āĻŽā§‡āĻ›ā§‡- āĻ†āĻ—ā§‡āĻ° āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ›āĻŋāĻ˛ ā§§ā§Ļā§Ļ āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽā§‡ ā§§ā§Ģ āĻŸāĻžāĻ•āĻž āĻ†āĻœ āĻšāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡- ā§§ā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž
āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻĒāĻ¸āĻŋāĻ•āĻžāĻŽ- ā§§ā§¨ā§Ļ-ā§§ā§Ģā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž
āĻ—āĻžāĻœāĻ°ā§‡āĻ° āĻĻāĻžāĻŽ ā§Žā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻžāĨ¤
āĻœā§āĻ¯ā§‹āĻ¤āĻŋ āĻ†āĻ˛ā§ – ā§Šā§Ļ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ ā§Šā§Ģ āĻŸāĻžāĻ•āĻž
āĻšāĻ¨ā§āĻĻā§āĻ°āĻŽā§āĻ–āĻŋ – ā§Šā§Ģ-ā§Ēā§Ļ
āĻĒā§‡āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻœ – ā§­ā§Ļ
ā§§ā§Ļā§Ļ āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻ†āĻĻāĻž – ā§¨ā§Ļ-ā§Šā§ĻāĻŸāĻžāĻ•āĻž
ā§§ā§Ļā§Ļ āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻ°āĻ¸ā§āĻ¨-ā§Ēā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž

āĻĒā§āĻœā§‹āĻ° āĻ†āĻ—ā§‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻĻāĻžāĻŽ āĻāĻŽāĻ¨āĻŋāĻ¤ā§‡āĻ‡ āĻšāĻĄāĻŧāĻž āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ, āĻĢāĻ˛, āĻŽāĻžāĻ›-āĻŽāĻžāĻ‚āĻ¸ā§‡āĻ° āĻĻāĻžāĻŽā§ˇ āĻĒā§āĻœā§‹ āĻ†āĻ¸āĻ¤ā§‡ āĻāĻ–āĻ¨āĻ“ āĻŦā§‡āĻļ āĻ•āĻ¯āĻŧā§‡āĻ•āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻĻā§‡āĻ°āĻŋā§ˇā§ˇ āĻ¤āĻžāĻ° āĻ†āĻ—ā§‡āĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻāĻ‡ āĻšāĻĄāĻŧ āĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯ā§‡ āĻŽāĻ§ā§āĻ¯āĻŦāĻŋāĻ¤ā§āĻ¤ā§‡āĻ° āĻ•āĻĒāĻžāĻ˛ā§‡ āĻšāĻŋāĻ¨ā§āĻ¤āĻžāĻ° āĻ­āĻžāĻāĻœ āĻĢā§‡āĻ˛ā§‡ āĻĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ā§ˇ

Health Benefit of Chichinga: āĻ¸āĻžāĻĒā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡ ‘āĻāĻ‡’ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ˛āĻžāĻ–ā§‡ āĻāĻ•! āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋāĻ° āĻ–āĻ¨āĻŋ! āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ­āĻžāĻŖā§āĻĄāĻžāĻ°! āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ā§‡āĻ° āĻ¯āĻŽ

āĻ¨ā§ˆāĻ¨āĻŋāĻ¤āĻžāĻ˛ā§‡āĻ° āĻĄāĻŋāĻ¸āĻŋāĻŦāĻŋ āĻ•āĻ˛ā§‡āĻœā§‡āĻ° āĻ‰āĻĻā§āĻ­āĻŋāĻĻāĻŦāĻŋāĻĻā§āĻ¯āĻž āĻŦāĻŋāĻ­āĻžāĻ—ā§‡āĻ° āĻ…āĻ§ā§āĻ¯āĻžāĻĒāĻ• āĻĄāĻƒ āĻ˛āĻ˛āĻŋāĻ¤ āĻ¤āĻŋāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ°āĻŋ āĻœāĻžāĻ¨āĻžāĻ¨, āĻšāĻŋāĻšāĻŋāĻ™ā§āĻ—āĻž āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤
āĻ¨ā§ˆāĻ¨āĻŋāĻ¤āĻžāĻ˛ā§‡āĻ° āĻĄāĻŋāĻ¸āĻŋāĻŦāĻŋ āĻ•āĻ˛ā§‡āĻœā§‡āĻ° āĻ‰āĻĻā§āĻ­āĻŋāĻĻāĻŦāĻŋāĻĻā§āĻ¯āĻž āĻŦāĻŋāĻ­āĻžāĻ—ā§‡āĻ° āĻ…āĻ§ā§āĻ¯āĻžāĻĒāĻ• āĻĄāĻƒ āĻ˛āĻ˛āĻŋāĻ¤ āĻ¤āĻŋāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ°āĻŋ āĻœāĻžāĻ¨āĻžāĻ¨, āĻšāĻŋāĻšāĻŋāĻ™ā§āĻ—āĻž āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤
āĻ¤āĻŋāĻ¨āĻŋ āĻœāĻžāĻ¨āĻžāĻ¨, āĻšāĻŋāĻšāĻŋāĻ™ā§āĻ—āĻž Cucurbitaceae āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ‰āĻĻā§āĻ­āĻŋāĻĻāĨ¤ āĻāĻ° āĻŦā§‹āĻŸāĻžāĻ¨āĻŋāĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ (āĻŦā§ˆāĻœā§āĻžāĻžāĻ¨āĻŋāĻ•) āĻ¨āĻžāĻŽ Trichosanthes anguina linnāĨ¤ āĻ‰āĻĻā§āĻ­āĻŋāĻĻāĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāĻ¨ā§‡ āĻāĻ•ā§‡ āĻŦāĻ˛āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ Trichosanthes cucumeriana Linn., var. āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ™ā§āĻ—ā§āĻ‡āĻ¨āĻž (āĻ˛āĻŋāĻ¨), āĻšā§‡āĻ‡āĻ¨āĻ¸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§āĻ•ā§āĻŽāĻŋāĻ¸ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ™ā§āĻ—ā§āĻ‡āĻ¨āĻž āĻ˛āĻŋāĻ¨ āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“ āĻ¨āĻžāĻŽ āĻ‡āĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻĻāĻŋ āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻĒāĻ°āĻŋāĻšāĻŋāĻ¤āĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ 24 āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ 27 āĻĄāĻŋāĻ—ā§āĻ°āĻŋ āĻ¤āĻžāĻĒāĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧ āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋ āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤
āĻ¤āĻŋāĻ¨āĻŋ āĻœāĻžāĻ¨āĻžāĻ¨, āĻšāĻŋāĻšāĻŋāĻ™ā§āĻ—āĻž Cucurbitaceae āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ‰āĻĻā§āĻ­āĻŋāĻĻāĨ¤ āĻāĻ° āĻŦā§‹āĻŸāĻžāĻ¨āĻŋāĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ (āĻŦā§ˆāĻœā§āĻžāĻžāĻ¨āĻŋāĻ•) āĻ¨āĻžāĻŽ Trichosanthes anguina linnāĨ¤ āĻ‰āĻĻā§āĻ­āĻŋāĻĻāĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāĻ¨ā§‡ āĻāĻ•ā§‡ āĻŦāĻ˛āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ Trichosanthes cucumeriana Linn., var. āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ™ā§āĻ—ā§āĻ‡āĻ¨āĻž (āĻ˛āĻŋāĻ¨), āĻšā§‡āĻ‡āĻ¨āĻ¸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§āĻ•ā§āĻŽāĻŋāĻ¸ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ™ā§āĻ—ā§āĻ‡āĻ¨āĻž āĻ˛āĻŋāĻ¨ āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ¨āĻžāĻŽ āĻ‡āĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻĻāĻŋ āĻĻā§āĻŦāĻžāĻ°āĻž āĻĒāĻ°āĻŋāĻšāĻŋāĻ¤āĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ ā§¨ā§Ē āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ ā§¨ā§­ āĻĄāĻŋāĻ—ā§āĻ°āĻŋ āĻ¤āĻžāĻĒāĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧ āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋ āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤
āĻĄāĻžāĻƒ āĻ˛āĻ˛āĻŋāĻ¤ āĻ¤āĻŋāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ°āĻŋ āĻŦāĻ˛ā§‡āĻ›āĻŋāĻ˛ā§‡āĻ¨ āĻ¯ā§‡ āĻŦā§ƒāĻˇā§āĻŸāĻŋāĻ° āĻ¸āĻŽā§Ÿ āĻāĻŸāĻŋ āĻ–ā§āĻŦ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻšāĻŋāĻšāĻŋāĻ™ā§āĻ—āĻž āĻ­āĻžāĻ°āĻ¤āĻ¸āĻš āĻļā§āĻ°ā§€āĻ˛āĻ™ā§āĻ•āĻž, āĻšā§€āĻ¨, āĻ¨ā§‡āĻĒāĻžāĻ˛ā§‡ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻ—āĻžā§Ÿā§‡ āĻ¸āĻžāĻĻāĻž āĻ°āĻ™ā§‡āĻ° āĻĄā§‹āĻ°āĻž āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻ¯āĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ°āĻŖā§‡ āĻāĻŸāĻŋ āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻĒā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹āĨ¤
āĻĄāĻžāĻƒ āĻ˛āĻ˛āĻŋāĻ¤ āĻ¤āĻŋāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ°āĻŋ āĻŦāĻ˛ā§‡āĻ›āĻŋāĻ˛ā§‡āĻ¨ āĻ¯ā§‡ āĻŦā§ƒāĻˇā§āĻŸāĻŋāĻ° āĻ¸āĻŽā§Ÿ āĻāĻŸāĻŋ āĻ–ā§āĻŦ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻšāĻŋāĻšāĻŋāĻ™ā§āĻ—āĻž āĻ­āĻžāĻ°āĻ¤āĻ¸āĻš āĻļā§āĻ°ā§€āĻ˛āĻ™ā§āĻ•āĻž, āĻšā§€āĻ¨, āĻ¨ā§‡āĻĒāĻžāĻ˛ā§‡ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻ—āĻžā§Ÿā§‡ āĻ¸āĻžāĻĻāĻž āĻ°āĻ™ā§‡āĻ° āĻĄā§‹āĻ°āĻž āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻ¯āĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ°āĻŖā§‡ āĻāĻŸāĻŋ āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻĒā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹āĨ¤
āĻ…āĻ§ā§āĻ¯āĻžāĻĒāĻ• āĻ¤āĻŋāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ°āĻŋ āĻŦāĻ˛āĻ›ā§‡āĻ¨, āĻāĻ¤ā§‡ āĻœāĻ˛ āĻŦā§‡āĻļāĻŋāĨ¤ āĻ•āĻžāĻ˛āĻ¸āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ, āĻĒāĻŸāĻžāĻ¸āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ, āĻ¸ā§‹āĻĄāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ, āĻ, āĻŦāĻŋ 2, āĻ, āĻŦāĻŋ 2, āĻ, āĻŦāĻŋ 2, āĻ, āĻŦāĻŋ 2, āĻ, āĻŦāĻŋ 2, āĻ, āĻŦāĻŋ 2, āĻ, āĻŦāĻŋ 2, āĻ, āĻŦāĻŋ 2, āĻ, āĻŦāĻŋ 2, āĻ, āĻŦāĻŋ 2, āĻ, āĻŦāĻŋ 2, āĻāĻ° āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āĻāĻ¤ā§‡ āĻ¸ā§‹āĻĄāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ, āĻĒāĻŸāĻžāĻļāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ, āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ¸āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ, āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ™ā§āĻ—āĻžāĻ¨āĻŋāĻœ, āĻ†āĻ¯āĻŧāĻ°āĻ¨, āĻĢāĻ¸āĻĢāĻ°āĻžāĻ¸, āĻœāĻŋāĻ™ā§āĻ•, āĻ†āĻ¯āĻŧā§‹āĻĄāĻŋāĻ¨ āĻ‡āĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻĻāĻŋ āĻ¨āĻžāĻ¨āĻž āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻ–āĻ¨āĻŋāĻœ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤
āĻ…āĻ§ā§āĻ¯āĻžāĻĒāĻ• āĻ¤āĻŋāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ°āĻŋ āĻŦāĻ˛āĻ›ā§‡āĻ¨, āĻāĻ¤ā§‡ āĻœāĻ˛ āĻŦā§‡āĻļāĻŋāĨ¤ āĻ•āĻžāĻ˛āĻ¸āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ, āĻĒāĻŸāĻžāĻ¸āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ, āĻ¸ā§‹āĻĄāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ, āĻ, āĻŦāĻŋ 2, āĻ, āĻŦāĻŋ 2, āĻ, āĻŦāĻŋ 2, āĻ, āĻŦāĻŋ 2, āĻ, āĻŦāĻŋ 2, āĻ, āĻŦāĻŋ 2, āĻ, āĻŦāĻŋ 2, āĻ, āĻŦāĻŋ 2, āĻ, āĻŦāĻŋ 2, āĻ, āĻŦāĻŋ 2, āĻ, āĻŦāĻŋ 2, āĻāĻ° āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āĻāĻ¤ā§‡ āĻ¸ā§‹āĻĄāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ, āĻĒāĻŸāĻžāĻļāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ, āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ¸āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ, āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ™ā§āĻ—āĻžāĻ¨āĻŋāĻœ, āĻ†āĻ¯āĻŧāĻ°āĻ¨, āĻĢāĻ¸āĻĢāĻ°āĻžāĻ¸, āĻœāĻŋāĻ™ā§āĻ•, āĻ†āĻ¯āĻŧā§‹āĻĄāĻŋāĻ¨ āĻ‡āĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻĻāĻŋ āĻ¨āĻžāĻ¨āĻž āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻ–āĻ¨āĻŋāĻœ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤
āĻāĻŸāĻŋ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡ āĻ•āĻŽ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ°āĻŋ āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻ¸āĻ°āĻŦāĻ°āĻžāĻš āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ”āĻˇāĻ§āĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ āĻĒā§‡āĻŸā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž, āĻ—ā§āĻ¯āĻžāĻ¸, āĻ•ā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻŽā§āĻĒāĻ“ āĻĻā§‚āĻ° āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻāĻŦāĻ‚ āĻšāĻœāĻŽāĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻāĻ° āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āĻāĻŸāĻŋ āĻ¤ā§āĻŦāĻ• āĻ“ āĻšā§āĻ˛ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯āĻ“ āĻ–ā§āĻŦ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤ āĻāĻ° āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°ā§‡āĻ“ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ° āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤ ( Disclaimer: āĻāĻ‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŦā§‡āĻĻāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻ•ā§‡āĻŦāĻ˛āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯, āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻœāĻžāĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻĻāĻž āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻœā§āĻžā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻ¨āĻŋāĻ¨)
āĻāĻŸāĻŋ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡ āĻ•āĻŽ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ°āĻŋ āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻ¸āĻ°āĻŦāĻ°āĻžāĻš āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ”āĻˇāĻ§āĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ āĻĒā§‡āĻŸā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž, āĻ—ā§āĻ¯āĻžāĻ¸, āĻ•ā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻŽā§āĻĒāĻ“ āĻĻā§‚āĻ° āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻāĻŦāĻ‚ āĻšāĻœāĻŽāĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻāĻ° āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āĻāĻŸāĻŋ āĻ¤ā§āĻŦāĻ• āĻ“ āĻšā§āĻ˛ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯āĻ“ āĻ–ā§āĻŦ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤ āĻāĻ° āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°ā§‡āĻ“ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ° āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤ ( Disclaimer: āĻāĻ‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŦā§‡āĻĻāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻ•ā§‡āĻŦāĻ˛āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯, āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻœāĻžāĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻĻāĻž āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻœā§āĻžā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻ¨āĻŋāĻ¨)

Health Tips: āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° ‘āĻ›ā§‹āĻŸ āĻ­āĻžāĻ‡’ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€! āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° ā§§ā§Ģ āĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ, āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡ āĻœāĻžāĻ¨ā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻž!

āĻ†āĻœāĻ•āĻžāĻ˛ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻāĻŽāĻ¨ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ¯āĻž āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ†āĻ•āĻžāĻ°ā§‡ āĻšā§āĻŦāĻšā§ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹āĨ¤ āĻāĻ° āĻ¨āĻžāĻŽā§‡āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡āĻ“ āĻ•āĻŋāĻ›ā§āĻŸāĻž āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻŽāĻŋāĻ˛ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ¤āĻŸāĻžāĻ‡ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻ¯ā§‡ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻŸāĻŋ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ•ā§‡āĻ“ āĻšāĻžāĻ° āĻŽāĻžāĻ¨āĻžāĻŦā§‡āĨ¤
āĻ†āĻœāĻ•āĻžāĻ˛ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻāĻŽāĻ¨ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ¯āĻž āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ†āĻ•āĻžāĻ°ā§‡ āĻšā§āĻŦāĻšā§ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹āĨ¤ āĻāĻ° āĻ¨āĻžāĻŽā§‡āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡āĻ“ āĻ•āĻŋāĻ›ā§āĻŸāĻž āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻŽāĻŋāĻ˛ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ¤āĻŸāĻžāĻ‡ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻ¯ā§‡ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻŸāĻŋ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ•ā§‡āĻ“ āĻšāĻžāĻ° āĻŽāĻžāĻ¨āĻžāĻŦā§‡āĨ¤
āĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¨ā§€ā§Ÿ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇāĻ°āĻž āĻāĻ•ā§‡ ‘āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻ›ā§‹āĻŸ āĻ­āĻžāĻ‡â€™āĻ“ āĻŦāĻ˛ā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻŸāĻŋ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° ā§§ā§Ģ āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻŦāĻž āĻāĻ• āĻŽāĻžāĻ¸ā§‡āĻ° āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻĒāĻžāĻ“ā§ŸāĻž āĻ¯āĻžā§Ÿ āĻ¨āĻžāĨ¤
āĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¨ā§€ā§Ÿ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇāĻ°āĻž āĻāĻ•ā§‡ ‘āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻ›ā§‹āĻŸ āĻ­āĻžāĻ‡â€™āĻ“ āĻŦāĻ˛ā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻŸāĻŋ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° ā§§ā§Ģ āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻŦāĻž āĻāĻ• āĻŽāĻžāĻ¸ā§‡āĻ° āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻĒāĻžāĻ“ā§ŸāĻž āĻ¯āĻžā§Ÿ āĻ¨āĻžāĨ¤
āĻāĻ‡ āĻŽāĻ°āĻļā§āĻŽā§‡ āĻ†āĻŽāĻ°āĻž āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧāĻ‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ–āĻžāĻ‡āĨ¤ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡ āĻšā§ŸāĻ¤ā§‹ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻ›ā§‹āĻŸ āĻ­āĻžāĻ‡ āĻŽā§āĻ°ā§‡āĻ˛āĻž āĻ–āĻžāĻ¨āĻ¨āĻŋāĨ¤ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ¨āĻž āĻ–ā§‡āĻ¯āĻŧā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡āĻ¨ āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻ†āĻœ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻœā§‡āĻ¨ā§‡ āĻ¨ā§‡āĻ“ā§ŸāĻž āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻāĻ‡ āĻŽāĻ°āĻļā§āĻŽā§‡ āĻ†āĻŽāĻ°āĻž āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧāĻ‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ–āĻžāĻ‡āĨ¤ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡ āĻšā§ŸāĻ¤ā§‹ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻ›ā§‹āĻŸ āĻ­āĻžāĻ‡ āĻŽā§āĻ°ā§‡āĻ˛āĻž āĻ–āĻžāĻ¨āĻ¨āĻŋāĨ¤ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ¨āĻž āĻ–ā§‡āĻ¯āĻŧā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡āĻ¨ āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻ†āĻœ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻœā§‡āĻ¨ā§‡ āĻ¨ā§‡āĻ“ā§ŸāĻž āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ•āĻžāĻ°āĻŖ āĻāĻ‡ āĻŽā§āĻ°ā§‡āĻ˛āĻž āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻ•āĻ¯āĻŧā§‡āĻ•āĻĻāĻŋāĻ¨āĻ‡ āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ“ā§ŸāĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻāĻŽāĻ¨āĻ•āĻŋ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡ āĻāĻŸāĻŋ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻĒā§āĻ°āĻŋ āĻ¸āĻšā§‡āĻ¤āĻ¨āĻ“ āĻ¨āĻ¨āĨ¤ āĻŽā§āĻ°ā§‡āĻ˛āĻž, āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ°āĻ‡ āĻ›ā§‹āĻŸ āĻ°ā§‚āĻĒ, āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻŸāĻŋ āĻŽā§‚āĻ˛āĻ¤ āĻŦāĻ°ā§āĻˇāĻžāĻ•āĻžāĻ˛ā§‡āĻ‡ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻ†āĻ¸ā§‡āĨ¤
āĻ•āĻžāĻ°āĻŖ āĻāĻ‡ āĻŽā§āĻ°ā§‡āĻ˛āĻž āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻ•āĻ¯āĻŧā§‡āĻ•āĻĻāĻŋāĻ¨āĻ‡ āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ“ā§ŸāĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻāĻŽāĻ¨āĻ•āĻŋ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡ āĻāĻŸāĻŋ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻĒā§āĻ°āĻŋ āĻ¸āĻšā§‡āĻ¤āĻ¨āĻ“ āĻ¨āĻ¨āĨ¤ āĻŽā§āĻ°ā§‡āĻ˛āĻž, āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ°āĻ‡ āĻ›ā§‹āĻŸ āĻ°ā§‚āĻĒ, āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻŸāĻŋ āĻŽā§‚āĻ˛āĻ¤ āĻŦāĻ°ā§āĻˇāĻžāĻ•āĻžāĻ˛ā§‡āĻ‡ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻ†āĻ¸ā§‡āĨ¤
āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ° āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻ¤ā§āĻŦ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻœāĻžāĻ¨ā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻžāĨ¤ āĻ†āĻ¸āĻ˛ā§‡ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻŸāĻŋāĻ° āĻ¨āĻžāĻŽāĻ“ āĻļā§‹āĻ¨ā§‡āĻ¨āĻ¨āĻŋ āĻāĻŽāĻ¨āĻ“ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡ āĻ°ā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡ āĻāĻ•ā§‡āĻŦāĻžāĻ°ā§‡āĻ‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹āĨ¤
āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ° āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻ¤ā§āĻŦ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻœāĻžāĻ¨ā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻžāĨ¤ āĻ†āĻ¸āĻ˛ā§‡ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻŸāĻŋāĻ° āĻ¨āĻžāĻŽāĻ“ āĻļā§‹āĻ¨ā§‡āĻ¨āĻ¨āĻŋ āĻāĻŽāĻ¨āĻ“ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡ āĻ°ā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡ āĻāĻ•ā§‡āĻŦāĻžāĻ°ā§‡āĻ‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹āĨ¤
āĻ¤āĻŦā§‡ āĻŽā§āĻ°ā§‡āĻ˛āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻšā§‡āĻ¯āĻŧā§‡ āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ° āĻ†āĻ•ā§ƒāĻ¤āĻŋ āĻšā§āĻŦāĻšā§ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹āĨ¤ āĻāĻŽāĻ¨āĻŸāĻžāĻ“ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ¯ā§‡, āĻŽā§āĻ°ā§‡āĻ˛āĻž āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻĨā§‡āĻ•ā§‡āĻ“ āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°ā§€ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ°ā§‹āĻ— āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻŽā§‚āĻ˛ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻšāĻžā§ŸāĻ•āĨ¤
āĻ¤āĻŦā§‡ āĻŽā§āĻ°ā§‡āĻ˛āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻšā§‡āĻ¯āĻŧā§‡ āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ° āĻ†āĻ•ā§ƒāĻ¤āĻŋ āĻšā§āĻŦāĻšā§ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹āĨ¤ āĻāĻŽāĻ¨āĻŸāĻžāĻ“ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ¯ā§‡, āĻŽā§āĻ°ā§‡āĻ˛āĻž āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻĨā§‡āĻ•ā§‡āĻ“ āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°ā§€ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ°ā§‹āĻ— āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻŽā§‚āĻ˛ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻšāĻžā§ŸāĻ•āĨ¤
āĻŽā§āĻ°ā§‡āĻ˛āĻž āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸āĻžāĻ¯āĻŧā§€āĻ°āĻž āĻŦāĻ˛ā§‡āĻ¨ āĻ¯ā§‡, āĻāĻŸāĻŋ āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ“ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĨ¤ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ•ā§ƒāĻ¤āĻŋāĻ• āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻāĻŸāĻŋ āĻŽā§‚āĻ˛āĻ¤ āĻŦāĻ°ā§āĻˇāĻžāĻ•āĻžāĻ˛ā§‡āĻ‡ āĻœāĻ¨ā§āĻŽāĻžā§ŸāĨ¤ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻŦāĻ°ā§āĻˇāĻžāĻ•āĻžāĻ˛ā§‡ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻšā§āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻœāĻ¨ā§āĻŽāĻžā§ŸāĨ¤ āĻāĻ° āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ“ āĻšā§āĻŦāĻšā§ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤
āĻŽā§āĻ°ā§‡āĻ˛āĻž āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸āĻžāĻ¯āĻŧā§€āĻ°āĻž āĻŦāĻ˛ā§‡āĻ¨ āĻ¯ā§‡, āĻāĻŸāĻŋ āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ“ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĨ¤ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ•ā§ƒāĻ¤āĻŋāĻ• āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻāĻŸāĻŋ āĻŽā§‚āĻ˛āĻ¤ āĻŦāĻ°ā§āĻˇāĻžāĻ•āĻžāĻ˛ā§‡āĻ‡ āĻœāĻ¨ā§āĻŽāĻžā§ŸāĨ¤ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻŦāĻ°ā§āĻˇāĻžāĻ•āĻžāĻ˛ā§‡ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻšā§āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻœāĻ¨ā§āĻŽāĻžā§ŸāĨ¤ āĻāĻ° āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ“ āĻšā§āĻŦāĻšā§ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤
āĻŦāĻ¨āĻžāĻžā§āĻšāĻ˛ā§‡ āĻœāĻ¨ā§āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻŸāĻŋ āĻāĻ• āĻ…āĻ°ā§āĻĨā§‡ āĻ­ā§‡āĻˇāĻœāĨ¤ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋ āĻŦāĻ›āĻ° āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻāĻ° āĻĻāĻžāĻŽ āĻ•ā§‡āĻœāĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋ ā§Ŧā§Ļ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ ā§Žā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻĻāĻ°ā§‡ āĻŦāĻŋāĻ•ā§āĻ°āĻŋ āĻšā§ŸāĨ¤ āĻ†āĻ¯āĻŧā§āĻ°ā§āĻŦā§‡āĻĻāĻŋāĻ• āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻ• āĻĄāĻž. āĻ‰āĻŽā§‡āĻļ āĻļāĻ°ā§āĻŽāĻž āĻœāĻžāĻ¨āĻžāĻ¨ āĻ¯ā§‡, āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻŸāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻšā§‡āĻ¯āĻŧā§‡āĻ“ āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤
āĻŦāĻ¨āĻžāĻžā§āĻšāĻ˛ā§‡ āĻœāĻ¨ā§āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻŸāĻŋ āĻāĻ• āĻ…āĻ°ā§āĻĨā§‡ āĻ­ā§‡āĻˇāĻœāĨ¤ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋ āĻŦāĻ›āĻ° āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻāĻ° āĻĻāĻžāĻŽ āĻ•ā§‡āĻœāĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋ ā§Ŧā§Ļ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ ā§Žā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻĻāĻ°ā§‡ āĻŦāĻŋāĻ•ā§āĻ°āĻŋ āĻšā§ŸāĨ¤ āĻ†āĻ¯āĻŧā§āĻ°ā§āĻŦā§‡āĻĻāĻŋāĻ• āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻ• āĻĄāĻž. āĻ‰āĻŽā§‡āĻļ āĻļāĻ°ā§āĻŽāĻž āĻœāĻžāĻ¨āĻžāĻ¨ āĻ¯ā§‡, āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻŸāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻšā§‡āĻ¯āĻŧā§‡āĻ“ āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤
āĻāĻ‡ āĻŽā§āĻ°ā§‡āĻ˛āĻž āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻ°ā§‹āĻ—āĻ•ā§‡ āĻŽā§‚āĻ˛ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ°āĻžāĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻĒā§‡āĻŸ āĻ—āĻ°āĻŽ āĻ“ āĻœā§āĻŦāĻ°ā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ°ā§‹āĻ— āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ¨āĻžāĨ¤ āĻĻā§ƒāĻˇā§āĻŸāĻŋāĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¤ā§‡āĻ“ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°ā§€ āĻāĻ‡ āĻŽā§āĻ°ā§‡āĻ˛āĻžāĨ¤
āĻāĻ‡ āĻŽā§āĻ°ā§‡āĻ˛āĻž āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻ°ā§‹āĻ—āĻ•ā§‡ āĻŽā§‚āĻ˛ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ°āĻžāĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻĒā§‡āĻŸ āĻ—āĻ°āĻŽ āĻ“ āĻœā§āĻŦāĻ°ā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ°ā§‹āĻ— āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ¨āĻžāĨ¤ āĻĻā§ƒāĻˇā§āĻŸāĻŋāĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¤ā§‡āĻ“ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°ā§€ āĻāĻ‡ āĻŽā§āĻ°ā§‡āĻ˛āĻžāĨ¤

Vegetable Price Hike: āĻŽā§āĻ–‍ā§āĻ¯āĻŽāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°ā§€āĻ° āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĻā§‡āĻļā§‡ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻŸāĻžāĻ¸ā§āĻ• āĻĢā§‹āĻ°ā§āĻ¸, āĻĻā§‡āĻ–ā§āĻ¨ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻĻāĻžāĻŽā§‡āĻ° āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻ¤āĻžāĻ˛āĻŋāĻ•āĻž

āĻ•āĻ˛āĻ•āĻžāĻ¤āĻžāĻƒ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ— āĻ­āĻ°āĻžāĻ¤ā§‡ āĻ—āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ°ā§€āĻ¤āĻŋāĻŽāĻ¤ āĻ¨āĻžāĻ­āĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻŽāĻ§ā§āĻ¯āĻŦāĻŋāĻ¤ā§āĻ¤ā§‡āĻ°āĨ¤ āĻŠāĻ°ā§āĻ§ā§āĻŦāĻŽā§āĻ–ā§€ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŸāĻž āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ° āĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯āĨ¤ āĻ†āĻ—ā§‡ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻ¯ā§‡ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ…āĻ˛ā§āĻĒ āĻĻāĻžāĻŽā§‡ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯ā§‡āĻ¤, āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ¸āĻ•āĻ˛ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻĻāĻžāĻŽ āĻāĻ–āĻ¨ āĻŦā§‡āĻĄāĻŧā§‡āĻ›ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•āĻŸāĻžāĻ‡āĨ¤ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻœā§āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻĻāĻžāĻŦāĻŋ, āĻĻā§‡āĻ°āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻŦāĻ°ā§āĻˇāĻž āĻĸā§‹āĻ•āĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ°āĻŖā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§ƒāĻˇā§āĻŸāĻŋāĻĒāĻžāĻ¤ā§‡āĻ° āĻ˜āĻžāĻŸāĻ¤āĻŋāĻ° āĻ•āĻžāĻ°āĻŖā§‡āĻ° āĻœāĻ¨â€ā§āĻ¯ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ‰ā§ŽāĻĒāĻžāĻĻāĻ¨āĻ•ā§‡ āĻŽāĻžāĻ°āĻžāĻ¤ā§āĻŽāĻ•āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ¤ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ•āĻžāĻ°āĻŖā§‡āĻ‡ āĻ†āĻ•āĻžāĻļāĻšā§āĻŽā§āĻŦāĻŋ āĻ†āĻ¨āĻžāĻœā§‡āĻ° āĻĻāĻžāĻŽāĨ¤

āĻ†āĻ°āĻ“ āĻĒāĻĄāĻŧā§āĻ¨āĻƒ āĻ¤āĻžāĻ˛āĻŋāĻ•āĻžā§Ÿ ā§§ā§Žā§Ļ āĻœāĻ¨ā§‡āĻ°āĻ“ āĻŦā§‡āĻļāĻŋ, āĻŽāĻŽāĻ¤āĻžāĻ° āĻ•ā§āĻˇā§‹āĻ­ā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻ‡ āĻŦāĻĻāĻ˛āĻŋāĻ° āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĻā§‡āĻļ āĻ¨āĻŦāĻžāĻ¨ā§āĻ¨ā§‡āĻ°! āĻĒā§āĻ°āĻļāĻžāĻ¸āĻ¨ā§‡ āĻļā§‹āĻ°āĻ—ā§‹āĻ˛

āĻ—āĻ¤ āĻŽāĻ™ā§āĻ—āĻ˛āĻŦāĻžāĻ°, āĻ¨āĻŦāĻžāĻ¨ā§āĻ¨ā§‡ āĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻŦā§ˆāĻ āĻ• āĻ•āĻ°ā§‡ āĻĻāĻļ āĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ āĻĻāĻžāĻŽ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻŦā§‡āĻāĻ§ā§‡ āĻĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻŽā§āĻ–ā§āĻ¯āĻŽāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°ā§€ āĻŽāĻŽāĻ¤āĻž āĻŦāĻ¨ā§āĻĻā§āĻ¯ā§‹āĻĒāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧā§ˇ āĻāĻ•āĻ‡ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¤ā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‹āĻœāĻ¨ā§€āĻ¯āĻŧ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻ…āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ• āĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡āĻ“ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻĒā§āĻ°āĻ•āĻžāĻļ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻŽāĻŽāĻ¤āĻž āĻŦāĻ¨ā§āĻĻā§āĻ¯ā§‹āĻĒāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧā§ˇ āĻŽāĻ™ā§āĻ—āĻ˛āĻŦāĻžāĻ°, āĻŽā§āĻ–‍ā§āĻ¯āĻŽāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°ā§€āĻ° āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻĻā§‡āĻļā§‡āĻ° āĻĒāĻ° āĻŦā§āĻ§āĻŦāĻžāĻ° āĻ¸āĻ•āĻžāĻ˛ āĻšāĻ¤ā§‡āĻ‡ āĻ•āĻ˛āĻ•āĻžāĻ¤āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻœā§‡āĻ˛āĻžāĻ° āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°āĻ—ā§āĻ˛āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĻā§‡āĻ–āĻž āĻ¯āĻžā§Ÿ āĻŸāĻžāĻ¸ā§āĻ• āĻĢā§‹āĻ°ā§āĻ¸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ°āĻžāĻœā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ˛āĻŋāĻļā§‡āĻ° āĻāĻ¨āĻĢā§‹āĻ°ā§āĻ¸āĻŽā§‡āĻ¨ā§āĻŸ āĻŦā§āĻ°āĻžāĻžā§āĻšā§‡āĻ° āĻ†āĻ§āĻŋāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ•āĻĻā§‡āĻ°āĨ¤

āĻ¸ā§āĻĢāĻ˛ āĻŦāĻžāĻ‚āĻ˛āĻžāĻ° āĻĻāĻžāĻŽ
āĻ¸ā§āĻĢāĻ˛ āĻŦāĻžāĻ‚āĻ˛āĻžāĻ° āĻĻāĻžāĻŽ

āĻ—āĻ¤ āĻ•āĻ¯āĻŧā§‡āĻ•āĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¤ā§āĻ˛āĻ¨āĻžā§Ÿ āĻ†āĻœ āĻ•āĻŋāĻ›ā§āĻŸāĻž āĻ•āĻŽāĻ›ā§‡ āĻĻāĻžāĻŽāĨ¤ āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ¤ āĻŦā§ƒāĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻšāĻ˛ āĻĢā§‡āĻ° āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡ āĻ†āĻ¸āĻŦā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻœā§‡āĻ° āĻĻāĻžāĻŽāĻĻāĻ°āĨ¤ āĻāĻ•āĻ¨āĻœāĻ°ā§‡ āĻŽāĻžāĻ¨āĻŋāĻ•āĻ¤āĻ˛āĻž āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻ†āĻœāĻ•ā§‡āĻ° āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ° āĻĻāĻ° āĻĻā§‡āĻ–ā§‡ āĻ¨ā§‡āĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ•- āĻŦā§‡āĻ—ā§āĻ¨ ā§§ā§¨ā§Ļ, āĻĒāĻŸāĻ˛ ā§Ŧā§Ļ, āĻāĻŋāĻ™ā§‡ ā§Žā§Ļ, āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ ā§Žā§Ļ, āĻ¸āĻœāĻ¨ā§‡ āĻĄāĻžāĻāĻŸāĻž ā§¨ā§Ŧā§Ļ, āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻĒāĻ¸āĻŋāĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻŽ ā§§ā§¨ā§Ļ, āĻŦāĻŋāĻ¨ ā§¨ā§Ļā§Ļ, āĻ•āĻžāĻāĻšāĻž āĻ˛āĻ™ā§āĻ•āĻž ā§§ā§Ģā§Ļ, āĻ­ā§‡āĻ¨ā§āĻĄāĻŋ ā§­ā§Ļ, āĻŸâ€ā§āĻ¯āĻŽāĻžāĻŸā§‹ ā§Žā§Ļ, āĻ˛āĻžāĻ‰ ā§Ēā§Ļ, āĻšāĻŋāĻšāĻŋāĻ‚āĻ—āĻž ā§Ŧā§Ļ, āĻĒā§‡āĻāĻĒā§‡ ā§Ģā§Ļ/ā§Ŧā§Ļ, āĻ•ā§āĻŽāĻĄāĻŧā§‹ ā§Ēā§Ļ, āĻ“āĻ˛ ā§§ā§¨ā§Ļ, āĻļāĻļāĻž ā§­ā§Ļ, āĻ•āĻžāĻāĻšāĻ•āĻ˛āĻž ā§§ā§Ģ āĻŸāĻžāĻ•āĻž, āĻœā§‹āĻĄāĻŧāĻž āĻ—āĻžāĻœāĻ° ā§Ģā§Ļ, āĻ•āĻšā§ ā§Žā§Ļ, āĻœā§āĻ¯ā§‹āĻ¤āĻŋ āĻ†āĻ˛ā§ ā§Šā§Ģ, āĻšāĻ¨ā§āĻĻā§āĻ°āĻŽā§āĻ–ā§€ āĻ†āĻ˛ā§ ā§Ēā§Ļ, āĻĒā§‡āĻāĻ¯āĻŧāĻžāĻœ ā§Ģā§Ļ, āĻ†āĻĻāĻž ā§¨ā§Ģā§Ļ, āĻ°āĻ¸ā§āĻ¨ ā§Šā§Ļā§ĻāĨ¤

 

Vegetable Price Hike: āĻĒāĻžāĻ˛āĻ‚ ā§Šā§Ļā§Ļ, āĻ¸āĻœāĻ¨ā§‡ āĻĄāĻžāĻāĻŸāĻž ā§¨ā§Ļā§Ļ, āĻŦā§‡āĻ—ā§āĻ¨ ā§§ā§Ļā§Ļ! āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ†āĻ•āĻžāĻļāĻ›ā§‹āĻā§ŸāĻž! āĻ†āĻ—ā§āĻ¨ā§‡ āĻĻāĻžāĻŽā§‡ āĻ¨āĻžāĻ­āĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ āĻŽāĻ§ā§āĻ¯āĻŦāĻŋāĻ¤ā§āĻ¤ā§‡āĻ°

āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ¤ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻĻāĻžāĻŽ āĻ…āĻ—ā§āĻ¨āĻŋāĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯āĨ¤ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ— āĻ­āĻ°āĻžāĻ¤ā§‡ āĻ—āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ°ā§€āĻ¤āĻŋāĻŽāĻ¤ āĻ¨āĻžāĻ­āĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻŽāĻ§ā§āĻ¯āĻŦāĻŋāĻ¤ā§āĻ¤ā§‡āĻ°āĨ¤ āĻŠāĻ°ā§āĻ§ā§āĻŦāĻŽā§āĻ–ā§€ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŸāĻž āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ° āĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯āĨ¤ āĻ†āĻ—ā§‡ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻ¯ā§‡ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ…āĻ˛ā§āĻĒ āĻĻāĻžāĻŽā§‡ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯ā§‡āĻ¤, āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ¸āĻ•āĻ˛ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻĻāĻžāĻŽ āĻāĻ–āĻ¨ āĻŦā§‡āĻĄāĻŧā§‡āĻ›ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•āĻŸāĻžāĻ‡āĨ¤
āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ¤ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻĻāĻžāĻŽ āĻ…āĻ—ā§āĻ¨āĻŋāĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯āĨ¤ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ— āĻ­āĻ°āĻžāĻ¤ā§‡ āĻ—āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ°ā§€āĻ¤āĻŋāĻŽāĻ¤ āĻ¨āĻžāĻ­āĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻŽāĻ§ā§āĻ¯āĻŦāĻŋāĻ¤ā§āĻ¤ā§‡āĻ°āĨ¤ āĻŠāĻ°ā§āĻ§ā§āĻŦāĻŽā§āĻ–ā§€ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŸāĻž āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ° āĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯āĨ¤ āĻ†āĻ—ā§‡ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻ¯ā§‡ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ…āĻ˛ā§āĻĒ āĻĻāĻžāĻŽā§‡ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯ā§‡āĻ¤, āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ¸āĻ•āĻ˛ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻĻāĻžāĻŽ āĻāĻ–āĻ¨ āĻŦā§‡āĻĄāĻŧā§‡āĻ›ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•āĻŸāĻžāĻ‡āĨ¤
āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ•āĻŋāĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻ—āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ†āĻ—ā§‡āĻ° āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻāĻ–āĻ¨ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•āĻŸāĻžāĻ‡ āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻŸāĻžāĻ•āĻž āĻ–āĻ°āĻš āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ¸āĻ•āĻ˛āĻ•ā§‡āĻ‡āĨ¤ āĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨ā§‡ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻĻāĻžāĻŽ āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ°āĻŖā§‡ āĻšāĻŋāĻ¨ā§āĻ¤āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻŦāĻšā§ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇāĨ¤
āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ•āĻŋāĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻ—āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ†āĻ—ā§‡āĻ° āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻāĻ–āĻ¨ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•āĻŸāĻžāĻ‡ āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻŸāĻžāĻ•āĻž āĻ–āĻ°āĻš āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ¸āĻ•āĻ˛āĻ•ā§‡āĻ‡āĨ¤ āĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨ā§‡ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻĻāĻžāĻŽ āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ°āĻŖā§‡ āĻšāĻŋāĻ¨ā§āĻ¤āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻŦāĻšā§ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇāĨ¤
āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻœā§āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻĻāĻžāĻŦāĻŋ, āĻĻā§‡āĻ°āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻŦāĻ°ā§āĻˇāĻž āĻĸā§‹āĻ•āĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ°āĻŖā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§ƒāĻˇā§āĻŸāĻŋāĻĒāĻžāĻ¤ā§‡āĻ° āĻ˜āĻžāĻŸāĻ¤āĻŋāĻ° āĻ•āĻžāĻ°āĻŖā§‡āĻ° āĻœāĻ¨â€ā§āĻ¯ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ‰ā§ŽāĻĒāĻžāĻĻāĻ¨āĻ•ā§‡ āĻŽāĻžāĻ°āĻžāĻ¤ā§āĻŽāĻ•āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ¤ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ•āĻžāĻ°āĻŖā§‡āĻ‡ āĻ†āĻ•āĻžāĻļāĻšā§āĻŽā§āĻŦāĻŋ āĻ†āĻ¨āĻžāĻœā§‡āĻ° āĻĻāĻžāĻŽāĨ¤
āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻœā§āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻĻāĻžāĻŦāĻŋ, āĻĻā§‡āĻ°āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻŦāĻ°ā§āĻˇāĻž āĻĸā§‹āĻ•āĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ°āĻŖā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§ƒāĻˇā§āĻŸāĻŋāĻĒāĻžāĻ¤ā§‡āĻ° āĻ˜āĻžāĻŸāĻ¤āĻŋāĻ° āĻ•āĻžāĻ°āĻŖā§‡āĻ° āĻœāĻ¨â€ā§āĻ¯ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ‰ā§ŽāĻĒāĻžāĻĻāĻ¨āĻ•ā§‡ āĻŽāĻžāĻ°āĻžāĻ¤ā§āĻŽāĻ•āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ¤ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ•āĻžāĻ°āĻŖā§‡āĻ‡ āĻ†āĻ•āĻžāĻļāĻšā§āĻŽā§āĻŦāĻŋ āĻ†āĻ¨āĻžāĻœā§‡āĻ° āĻĻāĻžāĻŽāĨ¤
āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻœā§āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‡, āĻ—āĻ¤ āĻĒāĻžāĻāĻš āĻŦāĻ›āĻ°ā§‡āĻ° āĻ°ā§‡āĻ•āĻ°ā§āĻĄāĻ•ā§‡ āĻ­ā§‡āĻ™ā§‡ āĻĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ āĻāĻŦāĻ›āĻ°ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻĻāĻžāĻŽāĨ¤ āĻŽāĻžāĻĨāĻžā§Ÿ āĻšāĻžāĻ¤ āĻ•ā§ƒāĻˇāĻ•-āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻŦāĻŋāĻ•ā§āĻ°ā§‡āĻ¤āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇā§‡āĻ°āĨ¤

āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻœā§āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‡, āĻ—āĻ¤ āĻĒāĻžāĻāĻš āĻŦāĻ›āĻ°ā§‡āĻ° āĻ°ā§‡āĻ•āĻ°ā§āĻĄāĻ•ā§‡ āĻ­ā§‡āĻ™ā§‡ āĻĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ āĻāĻŦāĻ›āĻ°ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻĻāĻžāĻŽāĨ¤ āĻŽāĻžāĻĨāĻžā§Ÿ āĻšāĻžāĻ¤ āĻ•ā§ƒāĻˇāĻ•-āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻŦāĻŋāĻ•ā§āĻ°ā§‡āĻ¤āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇā§‡āĻ°āĨ¤
āĻœā§āĻ¨ āĻŽāĻžāĻ¸ā§‡ āĻŦā§‡āĻ—ā§āĻ¨ā§‡āĻ° āĻĻāĻžāĻŽ āĻ›āĻŋāĻ˛ ā§Ģā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž/āĻ•ā§‡āĻœāĻŋ, āĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨ā§‡ āĻ¤āĻž ā§§ā§Ēā§Ļ-ā§§ā§Ģā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž/āĻ•ā§‡āĻœāĻŋāĨ¤ āĻŦāĻŋāĻ¨āĻ¸ā§‡āĻ° āĻĻāĻžāĻŽ āĻ›āĻŋāĻ˛ āĻœā§āĻ¨ āĻŽāĻžāĻ¸ā§‡ ā§§ā§Ēā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž/āĻ•ā§‡āĻœāĻŋ, āĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨ā§‡ āĻ¤āĻž ā§¨ā§Ļā§ĻāĻŸāĻžāĻ•āĻž/āĻ•ā§‡āĻœāĻŋāĨ¤ āĻ…āĻĒāĻ°āĻĻāĻŋāĻ•ā§‡, āĻĒāĻžāĻ˛āĻ‚ āĻļāĻžāĻ•ā§‡āĻ° āĻĻāĻžāĻŽ ā§Šā§Ļā§ĻāĻŸāĻžāĻ•āĻž/āĻ•ā§‡āĻœāĻŋāĨ¤
āĻœā§āĻ¨ āĻŽāĻžāĻ¸ā§‡ āĻŦā§‡āĻ—ā§āĻ¨ā§‡āĻ° āĻĻāĻžāĻŽ āĻ›āĻŋāĻ˛ ā§Ģā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž/āĻ•ā§‡āĻœāĻŋ, āĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨ā§‡ āĻ¤āĻž ā§§ā§Ēā§Ļ-ā§§ā§Ģā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž/āĻ•ā§‡āĻœāĻŋāĨ¤ āĻŦāĻŋāĻ¨āĻ¸ā§‡āĻ° āĻĻāĻžāĻŽ āĻ›āĻŋāĻ˛ āĻœā§āĻ¨ āĻŽāĻžāĻ¸ā§‡ ā§§ā§Ēā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž/āĻ•ā§‡āĻœāĻŋ, āĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨ā§‡ āĻ¤āĻž ā§¨ā§Ļā§ĻāĻŸāĻžāĻ•āĻž/āĻ•ā§‡āĻœāĻŋāĨ¤ āĻ…āĻĒāĻ°āĻĻāĻŋāĻ•ā§‡, āĻĒāĻžāĻ˛āĻ‚ āĻļāĻžāĻ•ā§‡āĻ° āĻĻāĻžāĻŽ ā§Šā§Ļā§ĻāĻŸāĻžāĻ•āĻž/āĻ•ā§‡āĻœāĻŋāĨ¤
āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻĒāĻ¸āĻŋāĻ•āĻžāĻŽ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻœāĻ¨ā§‡ āĻĄāĻžāĻŸāĻžāĻ° āĻĻāĻžāĻŽ ā§¨ā§Ļā§ĻāĻŸāĻžāĻ•āĻž/āĻ•ā§‡āĻœāĻŋāĨ¤ āĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨ā§‡, āĻ¸ā§‡ āĻ¸āĻŦ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻĻāĻžāĻŽ ā§§ā§Ļā§Ļ-āĻāĻ° āĻ¨ā§€āĻšā§‡ āĻ¤āĻž āĻšāĻ˛ āĻĒāĻŸāĻ˛, āĻ˛āĻžāĻ‰, āĻĸ‍ā§āĻ¯āĻžāĻāĻĄāĻŧāĻļ, āĻŦāĻžāĻāĻ§āĻžāĻ•āĻĒāĻŋāĨ¤
āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻĒāĻ¸āĻŋāĻ•āĻžāĻŽ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻœāĻ¨ā§‡ āĻĄāĻžāĻŸāĻžāĻ° āĻĻāĻžāĻŽ ā§¨ā§Ļā§ĻāĻŸāĻžāĻ•āĻž/āĻ•ā§‡āĻœāĻŋāĨ¤ āĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨ā§‡, āĻ¸ā§‡ āĻ¸āĻŦ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻĻāĻžāĻŽ ā§§ā§Ļā§Ļ-āĻāĻ° āĻ¨ā§€āĻšā§‡ āĻ¤āĻž āĻšāĻ˛ āĻĒāĻŸāĻ˛, āĻ˛āĻžāĻ‰, āĻĸ‍ā§āĻ¯āĻžāĻāĻĄāĻŧāĻļ, āĻŦāĻžāĻāĻ§āĻžāĻ•āĻĒāĻŋāĨ¤
āĻ…āĻ—ā§āĻ¨āĻŋāĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§ˇ āĻļāĻžāĻ• āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻĻāĻžāĻŽ āĻ†āĻŽāĻœāĻ¨āĻ¤āĻžāĻ° āĻ¨āĻžāĻ—āĻžāĻ˛ā§‡āĻ° āĻŦāĻžāĻ‡āĻ°ā§‡ā§ˇ āĻ—āĻ¤ āĻŽāĻ™ā§āĻ—āĻ˛āĻŦāĻžāĻ°, āĻ¨āĻŦāĻžāĻ¨ā§āĻ¨ā§‡ āĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻŦā§ˆāĻ āĻ• āĻ•āĻ°ā§‡ āĻĻāĻļ āĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ āĻĻāĻžāĻŽ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻŦā§‡āĻāĻ§ā§‡ āĻĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻŽā§āĻ–ā§āĻ¯āĻŽāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°ā§€ āĻŽāĻŽāĻ¤āĻž āĻŦāĻ¨ā§āĻĻā§āĻ¯ā§‹āĻĒāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧā§ˇ āĻāĻ•āĻ‡ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¤ā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‹āĻœāĻ¨ā§€āĻ¯āĻŧ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻ…āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ• āĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡āĻ“ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻĒā§āĻ°āĻ•āĻžāĻļ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻŽāĻŽāĻ¤āĻž āĻŦāĻ¨ā§āĻĻā§āĻ¯ā§‹āĻĒāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧā§ˇ
āĻ…āĻ—ā§āĻ¨āĻŋāĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§ˇ āĻļāĻžāĻ• āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻĻāĻžāĻŽ āĻ†āĻŽāĻœāĻ¨āĻ¤āĻžāĻ° āĻ¨āĻžāĻ—āĻžāĻ˛ā§‡āĻ° āĻŦāĻžāĻ‡āĻ°ā§‡ā§ˇ āĻ—āĻ¤ āĻŽāĻ™ā§āĻ—āĻ˛āĻŦāĻžāĻ°, āĻ¨āĻŦāĻžāĻ¨ā§āĻ¨ā§‡ āĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻŦā§ˆāĻ āĻ• āĻ•āĻ°ā§‡ āĻĻāĻļ āĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ āĻĻāĻžāĻŽ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻŦā§‡āĻāĻ§ā§‡ āĻĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻŽā§āĻ–ā§āĻ¯āĻŽāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°ā§€ āĻŽāĻŽāĻ¤āĻž āĻŦāĻ¨ā§āĻĻā§āĻ¯ā§‹āĻĒāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧā§ˇ āĻāĻ•āĻ‡ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¤ā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‹āĻœāĻ¨ā§€āĻ¯āĻŧ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻ…āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ• āĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡āĻ“ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻĒā§āĻ°āĻ•āĻžāĻļ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻŽāĻŽāĻ¤āĻž āĻŦāĻ¨ā§āĻĻā§āĻ¯ā§‹āĻĒāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧā§ˇ

Vegetable Price Hike: āĻĻā§‡āĻ–āĻ˛ā§‡āĻ‡ āĻ¨āĻžāĻ• āĻ¸āĻŋāĻāĻŸāĻ•āĻžāĻ¨, āĻĒāĻžāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻĄāĻŧā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ āĻāĻ• āĻ•ā§‹āĻŖā§‡, āĻ†āĻœ āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻ•āĻ¤ āĻĻāĻžāĻŽ āĻ‰āĻ āĻ˛ āĻœāĻžāĻ¨ā§‡āĻ¨? āĻ•āĻŋāĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻ—āĻŋā§Ÿā§‡āĻ‡ āĻŦāĻĄāĻŧ āĻ›ā§āĻ¯āĻžāĻāĻ•āĻž āĻŽāĻ§ā§āĻ¯āĻŦāĻŋāĻ¤ā§āĻ¤ā§‡āĻ°

āĻ•āĻ˛āĻ•āĻžāĻ¤āĻž: āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ¤ā§‡āĻ“ āĻāĻŦāĻžāĻ° āĻ¸ā§‡āĻžā§āĻšā§āĻ°āĻŋāĨ¤ āĻ‰āĻ‡āĻ•ā§‡āĻ¨ā§āĻĄā§‡ āĻļāĻ¨āĻŋāĻŦāĻžāĻ° āĻ¸āĻ•āĻžāĻ˛ā§‡ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻāĻ¸ā§‡āĻ›āĻŋāĻ˛ā§‡āĻ¨ āĻ¸ā§āĻœāĻŋāĻ¤ āĻĒāĻžāĻ˛āĨ¤ āĻ‰āĻ¤ā§āĻ¤āĻ° āĻ•āĻ˛āĻ•āĻžāĻ¤āĻžāĻ° āĻšāĻ°āĻŋāĻ¤āĻ•ā§€ āĻ˛ā§‡āĻ¨ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻ•āĻžāĻ›ā§‡āĻ‡ āĻŽāĻžāĻ¨āĻŋāĻ•āĻ¤āĻ˛āĻž āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻāĻ¸ā§‡āĻ›āĻŋāĻ˛ā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻ­ā§‡āĻŦā§‡āĻ›āĻŋāĻ˛ā§‡āĻ¨ āĻ¸āĻĒā§āĻ¤āĻžāĻšāĻžāĻ¨ā§āĻ¤ā§‡āĻ° āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻŦā§‡āĻ¨ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻ¯ā§‡ āĻšāĻžāĻ˛ āĻ¤āĻžāĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻ˛ āĻ›ā§‡āĻĄāĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻ¸ā§‡āĻžā§āĻšā§āĻ°āĻŋāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻļā§āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡āĻ‡ āĻŦāĻ˛āĻ˛ā§‡āĻ¨, āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ•ā§‡āĻŸ āĻŽāĻžāĻ ā§‡āĻ° āĻ¸ā§‡āĻžā§āĻšā§āĻ°āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻ¤āĻ¤āĻžāĻ˛āĻŋ āĻĻāĻŋ āĻ†āĻ° āĻāĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ āĻāĻ¸ā§‡ āĻ¸ā§‡āĻžā§āĻšā§āĻ°āĻŋ āĻĻā§‡āĻ–ā§‡ āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻŦā§āĻ°ā§‡āĻ• āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻ¸ā§āĻœāĻŋāĻ¤ āĻĒāĻžāĻ˛ā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ°āĻŽā§‡āĻļ āĻĻāĻžāĻ¸, āĻ°āĻžāĻœā§ āĻœāĻ¯āĻŧāĻ¸āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ˛ āĻ¸āĻ•āĻ˛ā§‡āĻ°āĻ‡ āĻāĻ•āĻ‡ āĻŦāĻ•ā§āĻ¤āĻŦā§āĻ¯āĨ¤ āĻŽāĻžāĻ ā§‡āĻ° āĻ¸ā§‡āĻžā§āĻšā§āĻ°āĻŋ āĻ˜āĻ°ā§‡āĻ° āĻĄā§āĻ°āĻ¯āĻŧāĻŋāĻ‚ āĻ°ā§āĻŽā§‡ āĻŦāĻ¸ā§‡ āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ˛āĻžāĻ—ā§‡ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻāĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ āĻāĻ¸ā§‡ āĻ°ā§€āĻ¤āĻŋāĻŽāĻ¤ā§‹Â  āĻĒāĻ•ā§‡āĻŸā§‡ āĻ›ā§āĻ¯āĻžāĻāĻ•āĻž āĻ˛āĻžāĻ—āĻ›ā§‡āĨ¤

āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻ†āĻ—ā§āĻ¨āĨ¤ āĻŦā§‡āĻ—ā§āĻ¨, āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡, āĻ˛āĻ™ā§āĻ•āĻž āĻ•āĻŋāĻ‚āĻŦāĻž āĻļāĻ¸āĻž āĻ¸āĻŦāĻ•āĻŋāĻ›ā§āĻ‡ āĻ¸ā§‡āĻžā§āĻšā§āĻ°āĻŋ āĻĒāĻžāĻ°āĨ¤ āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ•ā§‡āĻŸā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ ā§‡āĻ° āĻ°āĻžāĻ¨ā§‡āĻ° āĻĒāĻžāĻšāĻžāĻĄāĻŧ āĻ¸ā§‡āĻžā§āĻšā§āĻ°āĻŋ āĻāĻ–āĻ¨ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ¤ā§‡āĻ“āĨ¤āĻŽāĻžāĻ¨āĻŋāĻ•āĻ¤āĻ˛āĻž āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋ āĻ•ā§‡āĻœāĻŋ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻĻāĻ°āĨ¤ āĻŦā§‡āĻ—ā§āĻ¨ ā§§ā§¨ā§Ļ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ ā§§ā§Ģā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻžāĨ¤ āĻ•āĻžāĻāĻšāĻž āĻ˛āĻ™ā§āĻ•āĻž ā§§ā§Ģā§Ļ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ ā§¨ā§Ļā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻžāĨ¤ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ ā§§ā§Ļā§Ļ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ ā§§ā§¨ā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻžāĨ¤āĻļāĻ¸āĻž ā§§ā§Ļā§Ļ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ ā§§ā§¨ā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻžāĨ¤ āĻŸāĻŽā§‡āĻŸā§‹ ā§§ā§Ļā§Ļ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ ā§§ā§¨ā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻžāĨ¤ āĻ•āĻžāĻ•āĻ°ā§‹āĻ˛ ā§§ā§Ļā§Ļ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ ā§§ā§¨ā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻžāĨ¤ āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“ āĻ•ā§āĻ˛āĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻĒāĻ¸āĻŋāĻ•āĻžāĻŽ ā§¨ā§Ļā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž āĻ•āĻŋāĻ˛ā§‹āĨ¤ āĻ¸āĻœāĻ¨ā§‡ āĻĄāĻžāĻŸāĻž ā§Šā§Ļā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž āĻ•āĻŋāĻ˛ā§‹āĨ¤ āĻŦāĻŋāĻ¨āĻ¸ ā§¨ā§Ģā§Ļ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ ā§Šā§Ļā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž āĻ•āĻŋāĻ˛ā§‹āĨ¤āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻĒā§‡āĻāĻĒā§‡āĻ° āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ° āĻĻāĻ° āĻŦā§‡āĻĄāĻŧā§‡ ā§Ģā§Ļ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ ā§Ŧā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻžāĨ¤ āĻ—āĻžāĻœāĻ° ā§Ŧā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž āĻ•āĻŋāĻ˛ā§‹āĨ¤ āĻĒāĻŸāĻ˛ ā§Ēā§Ļ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ ā§Ŧā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻžāĨ¤ āĻāĻŋāĻ™ā§‡ ā§­ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ ā§Žā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž āĻ•āĻŋāĻ˛ā§‹āĨ¤ āĻĸā§āĻ¯āĻžāĻāĻĄāĻŧāĻļ ā§Ŧā§Ļ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ ā§Žā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž āĻ•āĻŋāĻ˛ā§‹āĨ¤ āĻŦāĻ°āĻŦāĻŸāĻŋ ā§Žā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž āĻ•āĻŋāĻ˛ā§‹, āĻ•ā§āĻŽāĻĄāĻŧā§‹ ā§Ēā§Ļ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ ā§Ģā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž āĻ•āĻŋāĻ˛ā§‹āĨ¤ āĻĢā§āĻ˛āĻ•āĻĒāĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋ ā§Ēā§Ļ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ ā§Ģā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻžāĨ¤ āĻŦāĻžāĻāĻ§āĻžāĻ•āĻĒāĻŋ ā§Ģā§Ļ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ ā§Ŧā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž āĻ•āĻŋāĻ˛ā§‹, āĻ˛āĻžāĻ‰ ā§Ēā§Ļ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ ā§Ŧā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋ āĻĒāĻŋāĻ¸āĨ¤

āĻ†āĻ°āĻ“ āĻĒāĻĄāĻŧā§āĻ¨-    āĻŦāĻ˛ā§āĻ¨ āĻ¤ā§‹, āĻĒā§ƒāĻĨāĻŋāĻŦā§€āĻ° āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻĻā§‡āĻļā§‡ Jeans āĻĒāĻ°āĻž āĻ¨āĻŋāĻˇā§‡āĻ§? ā§¯ā§Ļ% āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇāĻ‡ āĻœāĻžāĻ¨ā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻž āĻ¸āĻ āĻŋāĻ• āĻ‰āĻ¤ā§āĻ¤āĻ°, āĻ¨āĻžāĻŽ āĻļā§āĻ¨āĻ˛ā§‡ āĻšāĻŽāĻ•ā§‡ āĻ¯āĻžāĻŦā§‡āĻ¨ āĻ—ā§āĻ¯āĻžāĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻŸāĻŋ!

āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸āĻžāĻ¯āĻŧā§€ āĻ…āĻŽāĻŋāĻ¤ āĻ¸āĻžāĻšāĻž āĻ°ā§‹āĻœ āĻ•ā§‹āĻ˛ā§‡ āĻŽāĻžāĻ°ā§āĻ•ā§‡āĻŸā§‡ āĻ¯āĻžāĻ¨ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡āĨ¤ āĻŦāĻ˛āĻ›ā§‡āĻ¨ , āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡āĻ° āĻā§āĻĄāĻŧāĻŋ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻļā§āĻ°ā§ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ˛āĻ™ā§āĻ•āĻžāĻ° āĻā§āĻĄāĻŧāĻŋ āĻ¨āĻžāĻŽāĻ¤ā§‡āĻ‡ āĻļā§‡āĻˇāĨ¤ āĻĻāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻž āĻ¯āĻžāĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ¨āĻž āĻĒāĻžāĻ‡āĻ•āĻžāĻ°āĻŋ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻ¯ā§‡ āĻĻāĻžāĻŽā§‡ āĻĒāĻžāĻšā§āĻ›āĻŋ āĻ¸ā§‡ āĻĻāĻžāĻŽā§‡āĻ‡ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ†āĻ¸āĻ›āĻŋ āĻ†āĻ° āĻŦāĻŋāĻ•ā§āĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ—āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻšāĻŋāĻŽāĻļāĻŋāĻŽāĨ¤

āĻ†āĻ°āĻ“ āĻĒāĻĄāĻŧā§āĻ¨-    āĻ—āĻ°āĻŽā§‡ āĻ—ā§‹āĻ˛āĻžāĻĒ āĻ—āĻžāĻ› āĻļā§āĻ•āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ•āĻžāĻ  āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡? āĻāĻ‡ ā§Ŧ āĻœāĻŋāĻ¨āĻŋāĻ¸ ‘āĻ§āĻ¨ā§āĻŦāĻ¨ā§āĻ¤āĻ°āĻŋ’! āĻ—ā§‹āĻĄāĻŧāĻžāĻ¯āĻŧ āĻĻāĻŋāĻ˛ā§‡āĻ‡ āĻĨā§‹āĻ•āĻž āĻĨā§‹āĻ•āĻž āĻĢā§āĻ˛ā§‡ āĻ­āĻ°āĻŦā§‡ āĻ—āĻžāĻ›, āĻ—ā§āĻ¯āĻžāĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻŸāĻŋ!

āĻŽāĻžāĻ¨āĻŋāĻ•āĻ¤āĻ˛āĻž āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸āĻžāĻ¯āĻŧā§€ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¤āĻŋāĻ• āĻ¸āĻžāĻšāĻž āĻŦāĻ˛ā§‡āĻ¨, āĻŦā§ƒāĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻ•āĻŽ āĻšāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ¯āĻŧ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻ¯ā§‹āĻ—āĻžāĻ¨ āĻ•āĻŽ āĻ†āĻ° āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻšāĻžāĻšāĻŋāĻĻāĻž āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧā§€ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ¨āĻž āĻ†āĻ¸āĻžāĻ¯āĻŧ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻ›ā§‡ āĻĻāĻžāĻŽāĨ¤ āĻ•ā§āĻ°ā§‡āĻ¤āĻžāĻ°āĻž āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ•āĻŽ āĻ¨āĻŋāĻšā§āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻ•ā§‡āĻ‰āĻŦāĻž āĻĻā§-āĻāĻ• āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡āĻ‡ āĻĢāĻŋāĻ°ā§‡ āĻ¯āĻžāĻšā§āĻ›ā§‡āĻ¨āĨ¤

Kalmi Shak Health Benefits: āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋāĻ—ā§āĻŖā§‡āĻ° āĻ­āĻžāĻŖā§āĻĄāĻžāĻ°, ā§§ āĻ¸āĻĒā§āĻ¤āĻžāĻš āĻ–āĻžāĻ¨ āĻāĻ‡ āĻļāĻžāĻ•, āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ•ā§‹āĻˇā§āĻ āĻ•āĻžāĻ āĻŋāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻžāĻ§āĻŋāĻ• āĻ°ā§‹āĻ—ā§‡āĻ° āĻ¯āĻŽ! āĻĻāĻžāĻŽ? āĻ…āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻ¯ āĻ•āĻŽ

āĻ¸āĻŦā§āĻœ āĻļāĻžāĻ•ā§‡āĻ° āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻžāĻ° āĻ•āĻĨāĻž āĻ†āĻŽāĻ°āĻž āĻ¸āĻ•āĻ˛ā§‡āĻ‡ āĻœāĻžāĻ¨āĻŋāĨ¤ āĻĒāĻžāĻ˛āĻ‚ āĻļāĻžāĻ•, āĻ¸āĻ°āĻˇā§‡ āĻļāĻžāĻ•, āĻŽā§‡āĻĨāĻŋ āĻļāĻžāĻ•, āĻšāĻŋāĻ‚āĻšā§‡, āĻŦā§‡āĻ¤ā§‹ā§ˇ āĻāĻŽāĻ¨ āĻāĻ•āĻžāĻ§āĻŋāĻ• āĻļāĻžāĻ• āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ā§ˇ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŸāĻŋ āĻļāĻžāĻ•ā§‡āĻ° āĻ—ā§āĻŖāĻ“ āĻ†āĻ˛āĻžāĻĻāĻž āĻ†āĻ˛āĻžāĻĻāĻžā§ˇ āĻ¤āĻŦā§‡, āĻœāĻžāĻ¨ā§‡āĻ¨ āĻ•āĻŋ āĻāĻ‡ āĻāĻ¤ āĻļāĻžāĻ•ā§‡āĻ° āĻ­āĻŋāĻĄāĻŧā§‡ āĻāĻŽāĻ¨ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻļāĻžāĻ• āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡, āĻ¯āĻžāĻ° āĻ—ā§āĻŖ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻŽāĻ¯āĻŧāĻ•āĻ°ā§ˇ āĻāĻŽāĻ¨āĻ•ā§€ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸āĻ•ā§‡āĻ“ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ āĻāĻ‡ āĻļāĻžāĻ•ā§ˇ

āĻ¸āĻŦā§āĻœ āĻļāĻžāĻ•ā§‡āĻ° āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻžāĻ° āĻ•āĻĨāĻž āĻ†āĻŽāĻ°āĻž āĻ¸āĻ•āĻ˛ā§‡āĻ‡ āĻœāĻžāĻ¨āĻŋāĨ¤ āĻĒāĻžāĻ˛āĻ‚ āĻļāĻžāĻ•, āĻ¸āĻ°āĻˇā§‡ āĻļāĻžāĻ•, āĻŽā§‡āĻĨāĻŋ āĻļāĻžāĻ•, āĻšāĻŋāĻ‚āĻšā§‡, āĻŦā§‡āĻ¤ā§‹ā§ˇ āĻāĻŽāĻ¨ āĻāĻ•āĻžāĻ§āĻŋāĻ• āĻļāĻžāĻ• āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ā§ˇ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŸāĻŋ āĻļāĻžāĻ•ā§‡āĻ° āĻ—ā§āĻŖāĻ“ āĻ†āĻ˛āĻžāĻĻāĻž āĻ†āĻ˛āĻžāĻĻāĻžā§ˇ āĻ¤āĻŦā§‡, āĻœāĻžāĻ¨ā§‡āĻ¨ āĻ•āĻŋ āĻāĻ‡ āĻāĻ¤ āĻļāĻžāĻ•ā§‡āĻ° āĻ­āĻŋāĻĄāĻŧā§‡ āĻāĻŽāĻ¨ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻļāĻžāĻ• āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡, āĻ¯āĻžāĻ° āĻ—ā§āĻŖ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻŽāĻ¯āĻŧāĻ•āĻ°ā§ˇ āĻāĻŽāĻ¨āĻ•ā§€ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸āĻ•ā§‡āĻ“ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ āĻāĻ‡ āĻļāĻžāĻ•ā§ˇ
āĻāĻ•āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻāĻ•āĻžāĻ§āĻŋāĻ• āĻ°ā§‹āĻ— āĻĻā§‚āĻ°ā§‡ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻ•ā§āĻˇāĻŽ āĻāĻ‡ āĻļāĻžāĻ•ā§ˇ āĻ—ā§āĻ°ā§€āĻˇā§āĻŽā§‡ āĻāĻ‡ āĻļāĻžāĻ• āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧā§ˇ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻāĻ•ā§‡āĻŦāĻžāĻ°ā§‡ āĻ•āĻŽ āĻĻāĻžāĻŽā§‡ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ āĻāĻ‡ āĻļāĻžāĻ•ā§ˇ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ•āĻŽ āĻĻāĻžāĻŽ āĻŦāĻ˛ā§‡āĻ‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡ āĻāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¯āĻžāĻ¨ā§ˇ āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻŦāĻžāĻ‚āĻ˛āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ†āĻ—āĻžāĻ›āĻžāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻšāĻ¯āĻŧā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ā§ˇ
āĻāĻ•āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻāĻ•āĻžāĻ§āĻŋāĻ• āĻ°ā§‹āĻ— āĻĻā§‚āĻ°ā§‡ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻ•ā§āĻˇāĻŽ āĻāĻ‡ āĻļāĻžāĻ•ā§ˇ āĻ—ā§āĻ°ā§€āĻˇā§āĻŽā§‡ āĻāĻ‡ āĻļāĻžāĻ• āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻāĻ•ā§‡āĻŦāĻžāĻ°ā§‡ āĻ•āĻŽ āĻĻāĻžāĻŽā§‡ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ  āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ•āĻŽ āĻĻāĻžāĻŽ āĻŦāĻ˛ā§‡āĻ‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡ āĻāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¯āĻžāĻ¨ā§ˇ āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻŦāĻžāĻ‚āĻ˛āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ†āĻ—āĻžāĻ›āĻžāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻšāĻ¯āĻŧā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ā§ˇ
āĻ…āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ—ā§āĻŖā§‡āĻ° āĻāĻ‡ āĻļāĻžāĻ• āĻšāĻ˛ āĻ•āĻ˛āĻŽāĻŋ āĻļāĻžāĻ•ā§ˇ āĻ•āĻ˛āĻŽāĻŋ āĻļāĻžāĻ•ā§‡āĻ° āĻ…āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ—ā§āĻŖā§‡āĻ° āĻ•āĻĨāĻž āĻœāĻžāĻ¨āĻ˛ā§‡ āĻ…āĻŦāĻžāĻ• āĻšāĻ¤ā§‡ āĻšāĻ¯āĻŧā§ˇ āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋāĻŦāĻŋāĻĻ āĻ…āĻĻāĻŋāĻ¤āĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻ­ā§ āĻ¤āĻžāĻāĻ° āĻ‡āĻ¨āĻ¸ā§āĻŸāĻžāĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ•āĻžāĻ‰āĻ¨ā§āĻŸā§‡ āĻœāĻžāĻ¨āĻžāĻ˛ā§‡āĻ¨ āĻŦāĻžāĻ‚āĻ˛āĻžāĻ° āĻāĻ‡ āĻ…āĻ¤āĻŋ āĻĒāĻ°āĻŋāĻšāĻŋāĻ¤ āĻļāĻžāĻ•ā§‡āĻ° āĻ…āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ—ā§āĻŖ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ā§ˇ
āĻ…āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ—ā§āĻŖā§‡āĻ° āĻāĻ‡ āĻļāĻžāĻ• āĻšāĻ˛ āĻ•āĻ˛āĻŽāĻŋ āĻļāĻžāĻ•ā§ˇ āĻ•āĻ˛āĻŽāĻŋ āĻļāĻžāĻ•ā§‡āĻ° āĻ…āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ—ā§āĻŖā§‡āĻ° āĻ•āĻĨāĻž āĻœāĻžāĻ¨āĻ˛ā§‡ āĻ…āĻŦāĻžāĻ• āĻšāĻ¤ā§‡ āĻšāĻ¯āĻŧā§ˇ āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋāĻŦāĻŋāĻĻ āĻ…āĻĻāĻŋāĻ¤āĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻ­ā§ āĻ¤āĻžāĻāĻ° āĻ‡āĻ¨āĻ¸ā§āĻŸāĻžāĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ•āĻžāĻ‰āĻ¨ā§āĻŸā§‡ āĻœāĻžāĻ¨āĻžāĻ˛ā§‡āĻ¨ āĻŦāĻžāĻ‚āĻ˛āĻžāĻ° āĻāĻ‡ āĻ…āĻ¤āĻŋ āĻĒāĻ°āĻŋāĻšāĻŋāĻ¤ āĻļāĻžāĻ•ā§‡āĻ° āĻ…āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ—ā§āĻŖ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ā§ˇ
āĻ…āĻĻāĻŋāĻ¤āĻŋ āĻœāĻžāĻ¨āĻžāĻ˛ā§‡āĻ¨ āĻ•āĻ˛āĻŽāĻŋ āĻļāĻžāĻ• āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ•āĻŽ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋāĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ, āĻ¯āĻž āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ, āĻŦāĻŋ, āĻ¸āĻŋ āĻ‡āĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻĻāĻŋāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻŸāĻŋāĻ…āĻ•ā§āĻ¸āĻŋāĻĄā§‡āĻ¨ā§āĻŸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĢāĻžāĻ‡āĻŦāĻžāĻ° āĻ¸āĻŽā§ƒāĻĻā§āĻ§āĨ¤ āĻļā§āĻ§ā§ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻ¨āĻ¯āĻŧ, āĻ•āĻ˛āĻŽāĻŋ āĻļāĻžāĻ• āĻŦā§‡āĻļ āĻ•āĻ¯āĻŧā§‡āĻ•āĻŸāĻŋ ā§Ē-ā§Ģ āĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĢā§āĻ°āĻŋāĻœā§‡ āĻ¸āĻ‚āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻŖāĻ“ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻŸāĻžāĻŸāĻ•āĻž āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§ˇ
āĻ…āĻĻāĻŋāĻ¤āĻŋ āĻœāĻžāĻ¨āĻžāĻ˛ā§‡āĻ¨ āĻ•āĻ˛āĻŽāĻŋ āĻļāĻžāĻ• āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ•āĻŽ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋāĻ¯ā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ, āĻ¯āĻž āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ, āĻŦāĻŋ, āĻ¸āĻŋ āĻ‡āĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻĻāĻŋāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻŸāĻŋāĻ…āĻ•ā§āĻ¸āĻŋāĻĄā§‡āĻ¨ā§āĻŸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĢāĻžāĻ‡āĻŦāĻžāĻ° āĻ¸āĻŽā§ƒāĻĻā§āĻ§āĨ¤ āĻļā§āĻ§ā§ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻ¨āĻ¯āĻŧ, āĻ•āĻ˛āĻŽāĻŋ āĻļāĻžāĻ• āĻŦā§‡āĻļ āĻ•āĻ¯āĻŧā§‡āĻ•āĻŸāĻŋ ā§Ē-ā§Ģ āĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĢā§āĻ°āĻŋāĻœā§‡ āĻ¸āĻ‚āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻŖāĻ“ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻŸāĻžāĻŸāĻ•āĻž āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§ˇ
āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ā§‡ āĻ•āĻ˛āĻŽāĻŋ āĻļāĻžāĻ• āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻāĻ¤ā§‡ āĻ‰āĻĒāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāĻ¤ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ¸ā§āĻ—āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻ°ā§‹āĻ—ā§€āĻĻā§‡āĻ° āĻ•āĻ˛āĻŽāĻŋ āĻļāĻžāĻ• āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻ†āĻ—ā§‡ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻ•ā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻ¨ā§‡āĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤ā§ˇ

āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ā§‡ āĻ•āĻ˛āĻŽāĻŋ āĻļāĻžāĻ• āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻāĻ¤ā§‡ āĻ‰āĻĒāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāĻ¤ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ¸ā§āĻ—āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻ°ā§‹āĻ—ā§€āĻĻā§‡āĻ° āĻ•āĻ˛āĻŽāĻŋ āĻļāĻžāĻ• āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻ†āĻ—ā§‡ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻ•ā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻ¨ā§‡āĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤ā§ˇ
āĻ•āĻ˛āĻŽāĻŋ āĻļāĻžāĻ•ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ āĻĢāĻžāĻ‡āĻŦāĻžāĻ°ā§ˇ, āĻ¯āĻž āĻĒā§‡āĻŸāĻ•ā§‡ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻ°āĻžāĻ–ā§‡ā§ˇ āĻĒāĻ°āĻŋāĻĒāĻžāĻ•āĻ¤āĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ° āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ°āĻžāĻ–ā§‡āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻ•ā§‹āĻˇā§āĻ āĻ•āĻžāĻ āĻŋāĻ¨ā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ•āĻ˛āĻŽāĻŋ āĻļāĻžāĻ• āĻ…āĻ¤ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€ā§ˇ āĻ•āĻ˛āĻŽāĻŋ āĻļāĻžāĻ• āĻĒāĻžāĻ‡āĻ˛āĻ¸ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ¤ā§‡āĻ“ āĻŦā§‡āĻļ āĻ˛āĻžāĻ­āĻĻāĻžāĻ¯āĻŧāĻ•ā§ˇ
āĻ•āĻ˛āĻŽāĻŋ āĻļāĻžāĻ•ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ āĻĢāĻžāĻ‡āĻŦāĻžāĻ°ā§ˇ, āĻ¯āĻž āĻĒā§‡āĻŸāĻ•ā§‡ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻ°āĻžāĻ–ā§‡ā§ˇ āĻĒāĻ°āĻŋāĻĒāĻžāĻ•āĻ¤āĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ° āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ°āĻžāĻ–ā§‡āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻ•ā§‹āĻˇā§āĻ āĻ•āĻžāĻ āĻŋāĻ¨ā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ•āĻ˛āĻŽāĻŋ āĻļāĻžāĻ• āĻ…āĻ¤ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€ā§ˇ āĻ•āĻ˛āĻŽāĻŋ āĻļāĻžāĻ• āĻĒāĻžāĻ‡āĻ˛āĻ¸ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ¤ā§‡āĻ“ āĻŦā§‡āĻļ āĻ˛āĻžāĻ­āĻĻāĻžāĻ¯āĻŧāĻ•ā§ˇ
āĻ˛āĻŋāĻ­āĻžāĻ°ā§‡ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ¤ā§‡āĻ“ āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤ āĻ•āĻ˛āĻŽāĻŋ āĻļāĻžāĻ• āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžā§ˇ āĻ˛āĻŋāĻ­āĻžāĻ° āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ•āĻ˛āĻŽāĻŋāĻ° āĻœā§āĻĄāĻŧāĻŋ āĻŽā§‡āĻ˛āĻž āĻ­āĻžāĻ°ā§ˇ āĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡ āĻ˜ā§āĻŽā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ­ā§‹āĻ—ā§‡āĻ¨ā§ˇ

āĻ˛āĻŋāĻ­āĻžāĻ°ā§‡ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ¤ā§‡āĻ“ āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤ āĻ•āĻ˛āĻŽāĻŋ āĻļāĻžāĻ• āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžā§ˇ āĻ˛āĻŋāĻ­āĻžāĻ° āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ•āĻ˛āĻŽāĻŋāĻ° āĻœā§āĻĄāĻŧāĻŋ āĻŽā§‡āĻ˛āĻž āĻ­āĻžāĻ°ā§ˇ āĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡ āĻ˜ā§āĻŽā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ­ā§‹āĻ—ā§‡āĻ¨ā§ˇ
āĻ°āĻžāĻ¤ā§‡ āĻ•āĻŋāĻ›ā§āĻ¤ā§‡āĻ‡ āĻ˜ā§āĻŽ āĻ†āĻ¸ā§‡ āĻ¨āĻžā§ˇ āĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻœāĻ¨ā§āĻŽā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻšā§āĻ° āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇāĻ‡ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ° āĻļāĻŋāĻ•āĻžāĻ°ā§ˇ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ•āĻŽ āĻĻāĻžāĻŽā§‡ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻāĻ‡ āĻ…āĻ¤āĻŋ āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻļāĻžāĻ• āĻ˜ā§āĻŽā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ…āĻ¤ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°ā§€ā§ˇ

āĻ°āĻžāĻ¤ā§‡ āĻ•āĻŋāĻ›ā§āĻ¤ā§‡āĻ‡ āĻ˜ā§āĻŽ āĻ†āĻ¸ā§‡ āĻ¨āĻžā§ˇ āĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻœāĻ¨ā§āĻŽā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻšā§āĻ° āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇāĻ‡ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ° āĻļāĻŋāĻ•āĻžāĻ°ā§ˇ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ•āĻŽ āĻĻāĻžāĻŽā§‡ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻāĻ‡ āĻ…āĻ¤āĻŋ āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻļāĻžāĻ• āĻ˜ā§āĻŽā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ…āĻ¤ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°ā§€ā§ˇ
āĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻžāĻĄ, āĻĄāĻžāĻ˛, āĻ¸ā§āĻ¯ā§āĻĒ, āĻ­āĻžāĻœāĻž, āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ, āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ āĻāĻ‡ āĻļāĻžāĻ•ā§ˇ  āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻŋ, āĻ¯āĻž āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻŸāĻŋāĻ…āĻ•ā§āĻ¸āĻŋāĻĄā§‡āĻ¨ā§āĻŸāĨ¤ āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨-āĻ¸āĻŋ āĻ°ā§‹āĻ— āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§ āĻ•ā§āĻˇāĻŽāĻ¤āĻž āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻ•āĻ˛āĻŽāĻŋ āĻļāĻžāĻ• āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¸āĻ‚āĻ•ā§āĻ°āĻŽāĻŖ āĻ“ āĻ°ā§‹āĻ— āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ•ā§‡ āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨āĨ¤

āĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻžāĻĄ, āĻĄāĻžāĻ˛, āĻ¸ā§āĻ¯ā§āĻĒ, āĻ­āĻžāĻœāĻž, āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ, āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ āĻāĻ‡ āĻļāĻžāĻ•ā§ˇ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻŋ, āĻ¯āĻž āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻŸāĻŋāĻ…āĻ•ā§āĻ¸āĻŋāĻĄā§‡āĻ¨ā§āĻŸāĨ¤ āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨-āĻ¸āĻŋ āĻ°ā§‹āĻ— āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§ āĻ•ā§āĻˇāĻŽāĻ¤āĻž āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻ•āĻ˛āĻŽāĻŋ āĻļāĻžāĻ• āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¸āĻ‚āĻ•ā§āĻ°āĻŽāĻŖ āĻ“ āĻ°ā§‹āĻ— āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻœā§‡āĻ•ā§‡ āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨āĨ¤
āĻ•āĻ˛āĻŽāĻŋ āĻļāĻžāĻ• āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡ āĻ†āĻ¯āĻŧāĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻ˜āĻžāĻŸāĻ¤āĻŋ āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ¨āĻžā§ˇ āĻ•āĻžāĻ°āĻŖ āĻāĻ¤ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻšā§āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻ†āĻ¯āĻŧāĻ°āĻ¨āĻ“ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ āĻļāĻ°ā§€āĻ°, āĻ¤ā§āĻŦāĻ• āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤āĻŋāĻˇā§āĻ•ā§‡ āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻ¸āĻ°āĻŦāĻ°āĻžāĻš āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ—āĻ¨ā§‡āĻ¸āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻĨāĻžāĻ•āĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ°āĻŖā§‡ āĻāĻŸāĻŋ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤āĻšāĻžāĻĒ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ• āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°āĨ¤
āĻ•āĻ˛āĻŽāĻŋ āĻļāĻžāĻ• āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡ āĻ†āĻ¯āĻŧāĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻ˜āĻžāĻŸāĻ¤āĻŋ āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ¨āĻžā§ˇ āĻ•āĻžāĻ°āĻŖ āĻāĻ¤ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻšā§āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻ†āĻ¯āĻŧāĻ°āĻ¨āĻ“ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ āĻļāĻ°ā§€āĻ°, āĻ¤ā§āĻŦāĻ• āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤āĻŋāĻˇā§āĻ•ā§‡ āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻ¸āĻ°āĻŦāĻ°āĻžāĻš āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ—āĻ¨ā§‡āĻ¸āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻĨāĻžāĻ•āĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ°āĻŖā§‡ āĻāĻŸāĻŋ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤āĻšāĻžāĻĒ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ• āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°āĨ¤