Tag Archives: Old Age

Lok Sabha Election 2024: বাকি ৬ দফা ভোটের আগে কী চাইছেন অবসরপ্রাপ্ত ও বয়স্করা?

পশ্চিম মেদিনীপুর: শুরু হয়ে গিয়েছে অষ্টাদশ লোকসভা নির্বাচনের প্রক্রিয়া। ইতিমধ্যেই প্রথম দফার নির্বাচন হয়ে গিয়েছে পশ্চিমবঙ্গ সহ গোটা দেশ জুড়ে। আরও ছ’দফার ভোট গ্রহণ বাকি। কিন্তু এবারের নির্বাচন থেকে অবসরপ্রাপ্ত ও প্রবীণদের প্রত্যাশা ঠিক কী? সেটাই খোঁজ নিলাম আমরা।

ষাট বছর বয়স হলেই সরকারি ও বহু বেসরকারি ক্ষেত্রে কর্মরতদের অবসর নিতে হয়। এরপর তাঁদের সময় কাটে বিভিন্ন কাজে কিংবা বাড়িতে। তাদের থেকেই আমরা জানলাম কীভাবে হত আজ থেকে প্রায় বছর ত্রিশ আগের নির্বাচন।

প্রসঙ্গত বর্তমানে নির্বাচন মানেই যেন হিংসা-হানাহানি স্বাভাবিক বিষয়ে হয়ে দাঁড়িয়েছে। রাজনীতি করতে গিয়েও বহু মানুষকে বিপদের সম্মুখীন হতে হয়। এই ধরনের বিভিন্ন অপ্রীতিকর ঘটনা দেখে বর্তমান যুব প্রজন্মের বহু মানুষ ভোট দান থেকে মুখ ফিরিয়ে নিচ্ছেন। কেউ ভয়বশত আবার কেউ বিভিন্ন কারণে ভোটদানে আগ্রহ দেখান না। স্বাভাবিকভাবেই সামাজিকতার উন্নতি এবং নির্বিঘ্নে ও শান্তিপূর্ণভাবে ভোট গ্রহণ ও ভোট দান প্রক্রিয়ার আবেদন জানিয়েছেন বয়স্করা।

আর‌ও পড়ুন: পাঁশকুড়ার বুকে মায়ার ইন্দ্রজাল দেখতে ছুটে ছুটে আসছে সবাই

শুধু তাই নয় বিভিন্ন চাকরি ক্ষেত্র থেকে অবসর নেওয়ার পর বয়স্ক ব্যক্তিদের মানসিক অবস্থার নানান সমস্যা দেখা যায়। তাই তাঁদের দাবি, অবসরপ্রাপ্ত ব্যক্তিদের তাঁদের যোগ্যতার নিরিখে বিভিন্ন ক্ষেত্রে নানান কাজ দেওয়া সম্ভব হলে, তাঁরা সমাজ সচেতনতামূলক এবং সামাজিক নানান কাজ করতে পারবেন।এছাড়াও সামাজিকতার উন্নতি, বর্তমান প্রজন্মের স্বাস্থ্য, পড়াশোনা এবং কর্মসংস্থানের দাবি জানিয়েছেন বয়স্করা। এখন তাঁদের দাবি দাওয়া কতটা পূরণ হবে তা সময়‌ই বলবে।

রঞ্জন চন্দ

Avoid Old Age Problem: বয়স লুকোতে চান? কিছু গোপন নিয়ম নিজের মতো করে মেনে চলুন, ১০০% ফল পাবেন

বার্ধক্য জীবনের শেষ পর্যায় এবং এটা সত্য যে কেউ বৃদ্ধ হতে চায় না৷ সঠিক খাদ্যাভ্যাস, দৈনন্দিন রুটিনে পরিবর্তন এবং ব্যায়াম তাড়াতাড়ি বার্ধক্য রোধ করে। রুটিন এবং খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করে সহজেই বার্ধক্য রোধ করা যায়।
বার্ধক্য জীবনের শেষ পর্যায় এবং এটা সত্য যে কেউ বৃদ্ধ হতে চায় না৷ সঠিক খাদ্যাভ্যাস, দৈনন্দিন রুটিনে পরিবর্তন এবং ব্যায়াম তাড়াতাড়ি বার্ধক্য রোধ করে। রুটিন এবং খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করে সহজেই বার্ধক্য রোধ করা যায়।
এমন পরিস্থিতিতে জেনে নিন কীভাবে আপনি আপনার জৈবিক বয়স কমাতে পারেন?
এমন পরিস্থিতিতে জেনে নিন কীভাবে আপনি আপনার জৈবিক বয়স কমাতে পারেন?
শরীর ও ত্বককে তরুণ রাখতে সবথেকে জরুরি হল প্রচুর জল পান করা।
শরীর ও ত্বককে তরুণ রাখতে সবথেকে জরুরি হল প্রচুর জল পান করা।
একজন ব্যক্তির প্রতিদিন কমপক্ষে ৩০মিনিট ব্যায়াম করা উচিত
একজন ব্যক্তির প্রতিদিন কমপক্ষে ৩০মিনিট ব্যায়াম করা উচিত
অতিরিক্ত মিষ্টি খাওয়ার অভ্যাস, অল্প বয়সেই ডায়াবেটিস সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। এই সমস্যার কারণে অকাল বার্ধক্য দেখা দিতে শুরু করে।
অতিরিক্ত মিষ্টি খাওয়ার অভ্যাস, অল্প বয়সেই ডায়াবেটিস সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। এই সমস্যার কারণে অকাল বার্ধক্য দেখা দিতে শুরু করে।
ধূমপান আপনার ত্বকে অকাল বলিরেখা, সূক্ষ্ম রেখা এবং বয়সের দাগ সৃষ্টি করে
ধূমপান আপনার ত্বকে অকাল বলিরেখা, সূক্ষ্ম রেখা এবং বয়সের দাগ সৃষ্টি করে
স্বাস্থ্যকর খাবার খান, এতে ভিটামিন, আয়রন এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো পুষ্টি উপাদান রয়েছে, যা শরীরকে সুস্থ রাখে।
স্বাস্থ্যকর খাবার খান, এতে ভিটামিন, আয়রন এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো পুষ্টি উপাদান রয়েছে, যা শরীরকে সুস্থ রাখে।

Pension Scheme: রাজ্যজুড়ে বার্ধক্যভাতা পেতে সমস্যায় উপভোক্তারা! উল্টো ছবি ডায়মন্ড হারবারে! দেখুন

 

কলকাতা: রাজ্যজুড়ে বার্ধক্যভাতা পেতে সমস্যায় পড়েছেন উপভোক্তারা। সেই সমস্যার সমাধান করা হচ্ছে ডায়মন্ডহারবারে। এখানে ৭০ হাজার বৃদ্ধ-বৃদ্ধা পাবেন এই ভাতা।