আটপৌরে দুধ-চা, কালো চায়ের পাশাপাশি এখন রকমারি চা হাজির হাতের কাছে৷ ইচ্ছেমতো চুমুক দেওয়া যায় পছন্দ অনুযায়ী৷ স্বাদের পাশাপাশি গুণেরও শেষ নেই এই পানীয়গুলির৷
জানেন কি চায়ে চুমুক দিয়ে রোগাও হওয়া যায়! কোন চা খেলে তলপেটের মেদ কমে যাবে, জেনে নিন৷ বলছেন পুষ্টিবিদ লভনীত বাত্রা৷
ফ্ল্যাভোনয়েড, ক্যাটেচিন্স, অ্যামাইনো অ্যাসিড, পলিফেলন, ভিটামিন, মিনারেলসে ভরপুর গ্রিন টি সাহায্য করে তলপেটের মেদ কমাতে৷ মেটাবলিজম এবং ফ্যাট অক্সিডেশনও বাড়িয়ে তোলে৷
কোমরের অংশ থেকে মেদ ঝরিয়ে দেয় দারচিনির চা৷ মেদ কমানো, মেটাবলিজম বাড়ানো, হজমে সাহায্য-সহ একাধিক উপকারিতা আছে এই পানীয়ের৷
কাঁচা হলুদের কারকিউমিন উপকরণে ফ্যাট বার্নিং হয়৷ তলপেটের মেদ কমাতে অবশ্যই চুমুক দিন টারমারিক টি বা হলুদ-চায়ে৷
মেটাবলিজম বাড়িয়ে শরীরকে বাড়তি মেদ কমাতে সাহায্য করে আদার রস৷ ডাইজেস্টিভ এনজাইম ক্ষরণে সাহায্য করে আদা-চা৷
স্বাদ ও গুণ বৃদ্ধির জন্য চায়ে দিতে পারেন গোলমরিচ৷ মেটাবলিজম বাড়িয়ে মেদ ঝরাতে সাহায্য করে গোলমরিচ চা৷
