Tag Archives: water bottle

Clay Water Bottle: মাটির বোতল থেকে ফিল্টার, স্বাস্থ্যের উপকারি এই জিনিসগুলো এখানে কিনুন

আপনি কি শরীরের বিষয়ে যত্নশীল? তবে প্লাস্টিক বোতলে জল খাওয়া ছেড়ে জল রাখুন এইসবে। একদিকে যেমন স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী তেমনই বেশ কয়েক ঘণ্টা ঠান্ডা থাকবে জল।
আপনি কি শরীরের বিষয়ে যত্নশীল? তবে প্লাস্টিক বোতলে জল খাওয়া ছেড়ে জল রাখুন এইসবে। একদিকে যখন স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী, তেমনই বেশ কয়েক ঘণ্টা ঠান্ডা থাকবে জল।
মাটির তৈরি এসব জিনিস। বিক্রি হচ্ছে প্রান্তিক গ্রামীণ এলাকায়। যথেষ্ট বিক্রি হচ্ছে। একদিকে যেমন দেখতে সুন্দর তেমনই বেশ উপকারী এই সকল মাটির তৈরি জিনিস।
মাটির তৈরি এসব জিনিস। বিক্রি হচ্ছে প্রান্তিক গ্রামীণ এলাকায়। যথেষ্ট বিক্রি হচ্ছে। একদিকে যেমন দেখতে সুন্দর তেমনই বেশ উপকারী এই সকল মাটির তৈরি জিনিস।
পশ্চিম মেদিনীপুরের নারায়নগড় ব্লকের গোপীনাথপুর এলাকায় এক ব্যক্তি বিক্রি করছেন মাটির তৈরি বোতল, ফিল্টার সহ নানান জিনিস।
পশ্চিম মেদিনীপুরের নারায়নগড় ব্লকের গোপীনাথপুর এলাকায় এক ব্যক্তি বিক্রি করছেন মাটির তৈরি বোতল, ফিল্টার সহ নানান জিনিস।
মাটির তৈরি এই সকল ফিল্টার এবং বোতলে প্রায় সাত থেকে আট ঘন্টা পর্যন্ত জল ঠান্ডা থাকছে। এছাড়াও বোতল কিংবা ফিল্টারকে বিভিন্ন রঙিন আলপনায় সাজিয়ে তোলা হয়েছে।
মাটির তৈরি এই সকল ফিল্টার এবং বোতলে প্রায় সাত থেকে আট ঘন্টা পর্যন্ত জল ঠান্ডা থাকছে। এছাড়াও বোতল কিংবা ফিল্টারকে বিভিন্ন রঙিন আলপনায় সাজিয়ে তোলা হয়েছে।
বিক্রেতা দুলাল দাস বলেন, এই সকল জিনিসের দাম রয়েছে নিমিত্ত মাত্র। বোতলের দাম একশ কুড়ি থেকে দেড়শ টাকা, ফিল্টারেরও দাম রয়েছে নাগালের মধ্যে।
বিক্রেতা দুলাল দাস বলেন, এই সকল জিনিসের দাম রয়েছে নিমিত্ত মাত্র। বোতলের দাম একশো কুড়ি থেকে দেড়শ টাকা। ফিল্টারেরও দাম রয়েছে নাগালের মধ্যে।
খুব সুন্দর এবং সৌখিন এই সকল মাটির জিনিস। স্বাস্থ্যের পক্ষেও বেশ উপকারী। পুষ্টিবিদ বিশ্বজিৎ দাস বলেন, মাটির তৈরি জিনিসে একদিকে খুব ঠান্ডা থাকে জল এবং মাটির বিশেষ গুণের কারণে মাটির কোনও পাত্রে জল রেখে খেলে শরীর বেশ সুস্থ থাকে।
খুব সুন্দর এবং সৌখিন এই সকল মাটির জিনিস। স্বাস্থ্যের পক্ষেও বেশ উপকারী। পুষ্টিবিদ বিশ্বজিৎ দাস বলেন, মাটির তৈরি জিনিসে একদিকে খুব ঠান্ডা থাকে জল এবং অন্যদিকে মাটির বিশেষ গুণের কারণে মাটির কোনও পাত্রে জল রেখে খেলে শরীর বেশ সুস্থ থাকে।

Heat Wave: তাপপ্রবাহের রক্তচক্ষুর সঙ্গে পাল্লা দিয়ে ভারী হচ্ছে অফিসের ব্যাগ

পশ্চিম বর্ধমান: দক্ষিণবঙ্গের মানুষ চাতক পাখির মত তাকিয়ে আছেন বৃষ্টির দিকে। যদিও আবহাওয়া দফতরের পূর্বাভাস বলছে, এই সপ্তাতেও বৃষ্টির দেখা পাওয়া যাবে না। বরং তাপপ্রবাহ আর‌ও বাড়তে পারে। এমন অবস্থায় দক্ষিণবঙ্গের মানুষ কার্যত নাকাল হয়ে পড়েছে। টানা গরম সহ্য না করতে পেরে অনেকেই অসুস্থ হয়ে পড়ছেন। সবচেয়ে খারাপ অবস্থা রাজ্যের পশ্চিমাঞ্চলের জেলাগুলির। সেখানে অতি প্রবল তাপপ্রবাহ চলছে গত কয়েক সপ্তাহ ধরে। এই পরিস্থিতিতে এখানকার জেলাগুলিতে সকাল গড়ালেই যেন অঘোষিত বনধ শুরু হয়ে যাচ্ছে। ফাঁকা হয়ে যাচ্ছে রাস্তাঘাট।

চিকিৎসকরা বারবার বলছেন, প্রয়োজন ছাড়া এই সময় বাইরে না বেরোনোই ভাল। তবে কাজের জন্য বহু মানুষ রাস্তায় বের হচ্ছেন। অফিস ব্যাগ ভারী হয়ে যাচ্ছে জলের ভারে। একের বদলে একাধিক জলের বোতল রাখছেন অনেকেই। ফলে সানগ্লাস, স্কার্ফ ইত্যাদির বিক্রি বেড়েছে ব্যাপকভাবে। চিকিৎসকদের পরামর্শ অনুযায়ী, সাধারণ মানুষ সমস্তরকম সর্তকতা অবলম্বন করে বাইরে যাচ্ছেন। তবে তীব্র গরমে কিছুতেই যেন স্বস্তি পাওয়া যাচ্ছে না। অনেকে আবার এই গরম সহ্য করতে না পেরে অসুস্থ হয়ে পড়ছেন। কেউ তীব্র গরমে রাস্তায় মাথা ঘুরে পড়ে যাচ্ছেন, তো কেউ আবার গরম সহ্য করতে না পেরে গলদঘর্ম হয়ে নাজেহাল হয়ে যাচ্ছেন। কেউ শরীরে জল শূন্যতার শিকার হচ্ছেন।

আর‌ও পড়ুন: রোদ যত চড়া হয় ততই রোজগারের সুযোগ বাড়ে! অসহায় মানুষগুলো শেষে পেল স্বস্তি

এমন অবস্থায় সাধারণ মানুষকে চিকিৎসকরা বারবার সাবধান থাকতে বলছেন। রাস্তায় সকাল ১১ টা থেকে বিকেল ৪ টে পর্যন্ত বাইরে বের হতে নিষেধ করছেন। তবে কাজের দরকারে বা অন্যান্য জরুরি প্রয়োজনে একান্তই বাইরে বের হতে হলে অবশ্যই ছাতা, রোদ চশমা ইত্যাদি ব্যবহার করার পরামর্শ দিয়েছেন। একইসঙ্গে পর্যাপ্ত পরিমাণ জল রাখার পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎসকরা। এছাড়াও প্রয়োজনে আখের রস, লস্যি ইত্যাদি খাওয়ার পরামর্শ‌ও দিচ্ছেন।

যদিও এই সমস্ত কিছু করেও তাপমাত্রা জনিত অসুস্থতা আটকে রাখা যাচ্ছে না। যে কারণে আসানসোল জেলা হাসপাতাল প্রস্তুত রয়েছে। হাসপাতালে প্রচুর পরিমাণে স্যালাইন, ওআরএস ইত্যাদি মজুদ রাখা হয়েছে। চিকিৎসকরা বাড়িতে ওআরএস মজুত রাখার পরামর্শ দিয়েছেন। অবস্থা বেগতিক বুঝলে দ্রুত চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করতে বলছেন তাঁরা। অন্যদিকে গরম মোকাবিলা করতে সবরকম প্রস্তুতি রেখেছে আসানসোল জেলা হাসপাতাল।

নয়ন ঘোষ

Drinking Water: যার তার বোতলে জল খাচ্ছেন? সাবধান! শরীরে বাসা বাঁধতে পারে মারাত্মক রোগ! বাঁচার উপায় বলছে বিশেষজ্ঞ

জল আমাদের প্রতিদিনের সঙ্গী। তবে, কোন পাত্রে, কোথাকার থেকে জল খাচ্ছেন সেটা খুবই জরুরি।
জল আমাদের প্রতিদিনের সঙ্গী। তবে, কোন পাত্রে, কোথাকার থেকে জল খাচ্ছেন সেটা খুবই জরুরি।
প্লাস্টিকের বোতল সবচেয়ে সাধারণ পাত্র যা থেকে মানুষজন জল খায়। তবে, প্লাস্টিকের গুণমান এবং ন্যানোপ্লাস্টিকের আমাদের স্বাস্থ্যের উপর যে ক্ষতিকর প্রভাব রয়েছে যা অনেকেই জানেন না।
প্লাস্টিকের বোতল সবচেয়ে সাধারণ পাত্র যা থেকে মানুষজন জল খায়। তবে, প্লাস্টিকের গুণমান এবং ন্যানোপ্লাস্টিকের আমাদের স্বাস্থ্যের উপর যে ক্ষতিকর প্রভাব রয়েছে যা অনেকেই জানেন না।
ডাঃ মনন ভোরা বলেন, ‘প্লাস্টিকের বোতলে রাখা জল বিষাক্ত কারণ তাতে ন্যানোপ্লাস্টিক পাওয়া যায়। এই প্লাস্টিক  রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। এই সমস্যা মোকাবিলার জন্য অনেক পদ্ধতি আছে। তাই, কী কী সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত তা দেখে নেওয়া যাক।’
ডাঃ মনন ভোরা বলেন, ‘প্লাস্টিকের বোতলে রাখা জল বিষাক্ত কারণ তাতে ন্যানোপ্লাস্টিক পাওয়া যায়। এই প্লাস্টিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। এই সমস্যা মোকাবিলার জন্য অনেক পদ্ধতি আছে। তাই, কী কী সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত তা দেখে নেওয়া যাক।’
১. বাসি জল খাবেন না

প্লাস্টিকের বোতলে জল যদি এক দিনের বেশি পুরানো হয় তবে তা না খাওয়াই ভাল। বাসি জল ক্ষতিকারক পদার্থের ঘনত্ব বাড়াতে পারে, যা স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে।

১. বাসি জল খাবেন না
প্লাস্টিকের বোতলে জল যদি এক দিনের বেশি পুরানো হয় তবে তা না খাওয়াই ভাল। বাসি জল ক্ষতিকারক পদার্থের ঘনত্ব বাড়াতে পারে, যা স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে।
২. স্টিল বা কাচের বোতল ব্যবহার করুনস্টিল বা কাচের বতোল ব‍্যবহার করুন প্লাস্টিকের বদলে। এই বিকল্পগুলি ক্ষতিকারক রাসায়নিক পদার্থকে দূরে রাখে। এবং বহুদিন ব‍্যবহার করার জন‍্য নিরাপদ।
২. স্টিল বা কাচের বোতল ব্যবহার করুন
স্টিল বা কাচের বতোল ব‍্যবহার করুন প্লাস্টিকের বদলে। এই বিকল্পগুলি ক্ষতিকারক রাসায়নিক পদার্থকে দূরে রাখে। এবং বহুদিন ব‍্যবহার করার জন‍্য নিরাপদ।
৩. নিজের বোতল ব‍্যবহার করুনসবসময় নিজের বোতলে জল খাওয়া উচিত। যেখানেই যাবেন নিজের জলের বোতল সঙ্গে নিয়ে যাওয়াই শ্রেয়। যে কোনও বোতলে জল খাওয়া উচিত না।
৩. নিজের বোতল ব‍্যবহার করুন
সবসময় নিজের বোতলে জল খাওয়া উচিত। যেখানেই যাবেন নিজের জলের বোতল সঙ্গে নিয়ে যাওয়াই শ্রেয়। যে কোনও বোতলে জল খাওয়া উচিত না।
কারণ এটি অনেক ধরণের ক্ষতি করতে পারে, এই সম্পর্কে পুষ্টি বিশেষজ্ঞ নিখিল ভ্যাট কিছু পরামর্শ দিয়েছেন।
৪. একটি ভাল RO সিস্টেম ব‍্যবহার করুন
একটি শক্তিশালী RO সিস্টেম জলে থাকা ক্ষতিকারক পদার্থগুলিকে ফিল্টার করতে পারে। যা আপনার পানীয় জল বিশুদ্ধ করতে সাহায‍্য করে।

Cleaning Tips of Water Bottle:জাস্ট ২ মিনিট! শুধু এক চামচ ভিনিগার! কাচের মত ঝকঝক করবে নোংরা জলের বোতল! জানতে হবে সহজ ‘এই’ পদ্ধতি

জলের বোতল সহজেই নোংরা হয়ে যায়। সেইজন্য সপ্তাহে একবার এগুলো সঠিকভাবে পরিষ্কার করা উচিত। বোতলটিও আঠালো হয়ে যায়, হলদে হয়ে যায়, জল পান করলে পেট খারাপ হতে পারে।
জলের বোতল সহজেই নোংরা হয়ে যায়। সেইজন্য সপ্তাহে একবার এগুলো সঠিকভাবে পরিষ্কার করা উচিত। বোতলটিও আঠালো হয়ে যায়, হলদে হয়ে যায়, জল পান করলে পেট খারাপ হতে পারে।
শুধু তাই নয়, বোতল থেকে দুর্গন্ধও আসতে শুরু করে। বোতল ধোয়ার জন্য বাজারে পাওয়া যায় এমন ডিশ সাবানের প্রয়োজন নেই। গৃহস্থালির জিনিসপত্রের সাহায্যেও বোতল পরিষ্কার করতে পারেন।
শুধু তাই নয়, বোতল থেকে দুর্গন্ধও আসতে শুরু করে। বোতল ধোয়ার জন্য বাজারে পাওয়া যায় এমন ডিশ সাবানের প্রয়োজন নেই। গৃহস্থালির জিনিসপত্রের সাহায্যেও বোতল পরিষ্কার করতে পারেন।
নোংরা হাতে কখনই জলের বোতল নেবেন না। এতে করে বোতলের ঢাকনা নোংরা হয়ে যায়। সপ্তাহে একবার গরম জলে জলের বোতল ভিজিয়ে রাখুন।
নোংরা হাতে কখনই জলের বোতল নেবেন না। এতে করে বোতলের ঢাকনা নোংরা হয়ে যায়। সপ্তাহে একবার গরম জলে জলের বোতল ভিজিয়ে রাখুন।
খাবার থেকে শুরু করে ঘর পরিষ্কার করতে ভিনেগার উপকারী। ভিনেগার প্রাকৃতিক জীবাণুনাশক হিসেবেও ব্যবহৃত হয়। একটি আঠালো জলের বোতল পরিষ্কার করতে ভিনেগার ব্যবহার করুন। এটি ব্যবহার করে শুধু বোতল পরিষ্কার হবে না, দাগ ও গন্ধ থেকেও মুক্তি মিলবে।
খাবার থেকে শুরু করে ঘর পরিষ্কার করতে ভিনেগার উপকারী। ভিনেগার প্রাকৃতিক জীবাণুনাশক হিসেবেও ব্যবহৃত হয়। একটি আঠালো জলের বোতল পরিষ্কার করতে ভিনেগার ব্যবহার করুন। এটি ব্যবহার করে শুধু বোতল পরিষ্কার হবে না, দাগ ও গন্ধ থেকেও মুক্তি মিলবে।
বোতল পরিষ্কার করতে, এক ভাগ ভিনেগার এক ভাগ হালকা গরম জলে মিশিয়ে নিন। বোতলে স্প্রে করুন। প্রায় ১৫-২০ মিনিট পরে, পরিষ্কার জল দিয়ে বোতলটি ধুয়ে ফেলুন। এখন আপনি আবার এই বোতল ব্যবহার করতে পারেন।
বোতল পরিষ্কার করতে, এক ভাগ ভিনেগার এক ভাগ হালকা গরম জলে মিশিয়ে নিন। বোতলে স্প্রে করুন। প্রায় ১৫-২০ মিনিট পরে, পরিষ্কার জল দিয়ে বোতলটি ধুয়ে ফেলুন। এখন আপনি আবার এই বোতল ব্যবহার করতে পারেন।
বোতলে গন্ধ হলে লেবু ও ভিনেগার মিশিয়ে নিন। এবার বোতলে ভরে আধা ঘণ্টা রেখে দিন। বোতল ধোয়ার পর ভালোভাবে শুকানোও জরুরি। বোতলগুলিকে হাওয়াতে শুকানোর জন্য রেখে দিন।
বোতলে গন্ধ হলে লেবু ও ভিনেগার মিশিয়ে নিন। এবার বোতলে ভরে আধা ঘণ্টা রেখে দিন। বোতল ধোয়ার পর ভালোভাবে শুকানোও জরুরি। বোতলগুলিকে হাওয়াতে শুকানোর জন্য রেখে দিন।