Tag Archives: Water bottles

Heat Wave: তাপপ্রবাহের রক্তচক্ষুর সঙ্গে পাল্লা দিয়ে ভারী হচ্ছে অফিসের ব্যাগ

পশ্চিম বর্ধমান: দক্ষিণবঙ্গের মানুষ চাতক পাখির মত তাকিয়ে আছেন বৃষ্টির দিকে। যদিও আবহাওয়া দফতরের পূর্বাভাস বলছে, এই সপ্তাতেও বৃষ্টির দেখা পাওয়া যাবে না। বরং তাপপ্রবাহ আর‌ও বাড়তে পারে। এমন অবস্থায় দক্ষিণবঙ্গের মানুষ কার্যত নাকাল হয়ে পড়েছে। টানা গরম সহ্য না করতে পেরে অনেকেই অসুস্থ হয়ে পড়ছেন। সবচেয়ে খারাপ অবস্থা রাজ্যের পশ্চিমাঞ্চলের জেলাগুলির। সেখানে অতি প্রবল তাপপ্রবাহ চলছে গত কয়েক সপ্তাহ ধরে। এই পরিস্থিতিতে এখানকার জেলাগুলিতে সকাল গড়ালেই যেন অঘোষিত বনধ শুরু হয়ে যাচ্ছে। ফাঁকা হয়ে যাচ্ছে রাস্তাঘাট।

চিকিৎসকরা বারবার বলছেন, প্রয়োজন ছাড়া এই সময় বাইরে না বেরোনোই ভাল। তবে কাজের জন্য বহু মানুষ রাস্তায় বের হচ্ছেন। অফিস ব্যাগ ভারী হয়ে যাচ্ছে জলের ভারে। একের বদলে একাধিক জলের বোতল রাখছেন অনেকেই। ফলে সানগ্লাস, স্কার্ফ ইত্যাদির বিক্রি বেড়েছে ব্যাপকভাবে। চিকিৎসকদের পরামর্শ অনুযায়ী, সাধারণ মানুষ সমস্তরকম সর্তকতা অবলম্বন করে বাইরে যাচ্ছেন। তবে তীব্র গরমে কিছুতেই যেন স্বস্তি পাওয়া যাচ্ছে না। অনেকে আবার এই গরম সহ্য করতে না পেরে অসুস্থ হয়ে পড়ছেন। কেউ তীব্র গরমে রাস্তায় মাথা ঘুরে পড়ে যাচ্ছেন, তো কেউ আবার গরম সহ্য করতে না পেরে গলদঘর্ম হয়ে নাজেহাল হয়ে যাচ্ছেন। কেউ শরীরে জল শূন্যতার শিকার হচ্ছেন।

আর‌ও পড়ুন: রোদ যত চড়া হয় ততই রোজগারের সুযোগ বাড়ে! অসহায় মানুষগুলো শেষে পেল স্বস্তি

এমন অবস্থায় সাধারণ মানুষকে চিকিৎসকরা বারবার সাবধান থাকতে বলছেন। রাস্তায় সকাল ১১ টা থেকে বিকেল ৪ টে পর্যন্ত বাইরে বের হতে নিষেধ করছেন। তবে কাজের দরকারে বা অন্যান্য জরুরি প্রয়োজনে একান্তই বাইরে বের হতে হলে অবশ্যই ছাতা, রোদ চশমা ইত্যাদি ব্যবহার করার পরামর্শ দিয়েছেন। একইসঙ্গে পর্যাপ্ত পরিমাণ জল রাখার পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎসকরা। এছাড়াও প্রয়োজনে আখের রস, লস্যি ইত্যাদি খাওয়ার পরামর্শ‌ও দিচ্ছেন।

যদিও এই সমস্ত কিছু করেও তাপমাত্রা জনিত অসুস্থতা আটকে রাখা যাচ্ছে না। যে কারণে আসানসোল জেলা হাসপাতাল প্রস্তুত রয়েছে। হাসপাতালে প্রচুর পরিমাণে স্যালাইন, ওআরএস ইত্যাদি মজুদ রাখা হয়েছে। চিকিৎসকরা বাড়িতে ওআরএস মজুত রাখার পরামর্শ দিয়েছেন। অবস্থা বেগতিক বুঝলে দ্রুত চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করতে বলছেন তাঁরা। অন্যদিকে গরম মোকাবিলা করতে সবরকম প্রস্তুতি রেখেছে আসানসোল জেলা হাসপাতাল।

নয়ন ঘোষ

Knowledge Story: ‘বোতল’-এর বাংলা কী? কোথা থেকে এসেছে শব্দটি? ৯০% মানুষই ভুল জানেন, আসল উত্তরটা জানলে চমকে যাবেন

দৈনন্দিন জীবনে অনেক জিনিস আমরা ব্যবহার করি তার মধ্যে অন্যতম একটি হল বোতল৷ এই বোতল ছাড়া আমাদের এক মুহূর্ত  চলে না৷ তবে এই বোতলের বাংলা কী জানেন?
দৈনন্দিন জীবনে অনেক জিনিস আমরা ব্যবহার করি তার মধ্যে অন্যতম একটি হল বোতল৷ এই বোতল ছাড়া আমাদের এক মুহূর্ত চলে না৷ তবে এই বোতলের বাংলা কী জানেন?
অনেকেই ভাবছেন বোতলের আবার বাংলা হয় নাকি৷  যা ইংরাজিতে Bottle এবং বাংলায় বোতল নামেই বেশি পরিচিত। কিন্তু বোতলের আক্ষরিক বাংলা অনুবাদ অনেকের কাছেই অপরিচিত।
অনেকেই ভাবছেন বোতলের আবার বাংলা হয় নাকি৷ যা ইংরাজিতে Bottle এবং বাংলায় বোতল নামেই বেশি পরিচিত। কিন্তু বোতলের আক্ষরিক বাংলা অনুবাদ অনেকের কাছেই অপরিচিত।
বোতল আদতে একটি ইংরাজি শব্দ৷ এটি একদমই হিন্দি শব্দ নয়৷ তথ্য অনুযায়ী, পূর্ব ফ্রেঞ্চ ভাষায় boteille শব্দ থেকে বোতল শব্দের উৎপত্তি হয়েছে। কিন্তু এই বোতল নিয়েও অনেক বিতর্ক রয়েছে। অনেক জায়গায়, ল্যাটিন এবং গ্রিক ভাষা থেকে Bottle শব্দের উৎপত্তি হয়েছে বলেও দাবি করা হয়েছে।
বোতল আদতে একটি ইংরাজি শব্দ৷ এটি একদমই হিন্দি শব্দ নয়৷ তথ্য অনুযায়ী, পূর্ব ফ্রেঞ্চ ভাষায় boteille শব্দ থেকে বোতল শব্দের উৎপত্তি হয়েছে। কিন্তু এই বোতল নিয়েও অনেক বিতর্ক রয়েছে। অনেক জায়গায়, ল্যাটিন এবং গ্রিক ভাষা থেকে Bottle শব্দের উৎপত্তি হয়েছে বলেও দাবি করা হয়েছে।
যদিও বাংলাতে বোতল শব্দের কোনও বাংলা অনুবাদ নেই৷ ইংরাজিতে  Bottle এবং বাংলায় বোতল বলেই বেশি পরিচিত৷ তবে অনেক জায়গায় বোতলকে বাংলা সরু মুখযুক্ত লম্বা পাত্র বলা হয়৷ যা মূলত জল রাখার জন্য ব্যবহৃত হয়৷ তবে বোতলের কোনও বাংলা এখনও সঠিক ভাবে পাওয়া যায়নি৷
যদিও বাংলাতে বোতল শব্দের কোনও বাংলা অনুবাদ নেই৷ ইংরাজিতে Bottle এবং বাংলায় বোতল বলেই বেশি পরিচিত৷ তবে অনেক জায়গায় বোতলকে বাংলা সরু মুখযুক্ত লম্বা পাত্র বলা হয়৷ যা মূলত জল রাখার জন্য ব্যবহৃত হয়৷ তবে বোতলের কোনও বাংলা এখনও সঠিক ভাবে পাওয়া যায়নি৷
অনেক জায়গায় বোতলকে শিশিও বলা হয়৷ শিশি শব্দটি এসেছে ফার্সি শব্দ শিশাহ থেকে। মিশরীয় ভাষায় একে Shes বলা হয়।
অনেক জায়গায় বোতলকে শিশিও বলা হয়৷ শিশি শব্দটি এসেছে ফার্সি শব্দ শিশাহ থেকে। মিশরীয় ভাষায় একে Shes বলা হয়।
ফার্সি ভাষায়, এই শব্দের অর্থ সম্প্রসারিত এবং কাঁচ এবং কাঁচের তৈরি বস্তু বোঝাতে ব্যবহৃত হয়। এই শব্দটি ভারতেও গৃহীত হয়েছে। বোতলটির একটি গুণ হল এটির মুখের কাছে একটি সরু ঘাড় থাকে।
ফার্সি ভাষায়, এই শব্দের অর্থ সম্প্রসারিত এবং কাঁচ এবং কাঁচের তৈরি বস্তু বোঝাতে ব্যবহৃত হয়। এই শব্দটি ভারতেও গৃহীত হয়েছে। বোতলটির একটি গুণ হল এটির মুখের কাছে একটি সরু ঘাড় থাকে।

Health Tips: শরীরে ঢুকছে বিষ…! বাসা বাঁধছে ক্যানসার, ‘এই’ বোতলে জল খাওয়ার আগে সাবধান! হিতে বিপরীত হলেই মৃত্যুও হতে পারে, জানাচ্ছেন গবেষক

গরম কালে স্বাভাবিকভাবে মানুষের জলের চাহিদা বেড়ে যায়। যা মানুষের স্বাস্থ্যের পক্ষে অতি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে- ।ইদানিংকালে স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ প্যাকেজ ওয়াটার খুব বেশি পরিমাণে ব্যবহার করছে।
গরম কালে স্বাভাবিকভাবে মানুষের জলের চাহিদা বেড়ে যায়। যা মানুষের স্বাস্থ্যের পক্ষে অতি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে- ।ইদানিংকালে স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ প্যাকেজ ওয়াটার খুব বেশি পরিমাণে ব্যবহার করছে।
বাজারে বেশিরভাগ জলের বোতলের গায়ে লেখা রয়েছে 'packaged Drinking Water'। বিশেষজ্ঞরা বলছেন,এই জল মানুষের তৃষ্ণা মেটায়।কিন্তু জলে যে খনিজ থাকার কথা সেটা থাকে না।যার ফলে,এই জল বরং মানুষের ক্ষতি করে। 
বাজারে বেশিরভাগ জলের বোতলের গায়ে লেখা রয়েছে ‘packaged Drinking Water’। বিশেষজ্ঞরা বলছেন,এই জল মানুষের তৃষ্ণা মেটায়।কিন্তু জলে যে খনিজ থাকার কথা সেটা থাকে না।যার ফলে,এই জল বরং মানুষের ক্ষতি করে। 
শহর থেকে গ্রাম যেখানে সেখানে ব্যাঙের ছাতার মত গজিয়ে উঠেছে এই জল তৈরীর কারখানা। যারা সামান্য লাইসেন্স নিয়ে শুরু করেছে ব্যবসা।রমরমিয়ে বিক্রি করছে এই জল। যা দামে খুবই সস্তা। এই প্রকারের জল নিয়ে প্রশাসনিক সেরকম হেলদোল নেই।
শহর থেকে গ্রাম যেখানে সেখানে ব্যাঙের ছাতার মত গজিয়ে উঠেছে এই জল তৈরীর কারখানা। যারা সামান্য লাইসেন্স নিয়ে শুরু করেছে ব্যবসা।রমরমিয়ে বিক্রি করছে এই জল। যা দামে খুবই সস্তা। এই প্রকারের জল নিয়ে প্রশাসনিক সেরকম হেলদোল নেই।
তবে স্বাস্থ্যের পক্ষে যে ভয়ঙ্কর ধরনের ক্ষতি হচ্ছে, সেটা জেনেও চুপ রয়েছে সংশ্লিষ্ট দপ্তর গুলি। ক্ষতি বলতে মূলত, এই সমস্ত জলের কোম্পানিগুলো যে সমস্ত পেট যার এবং পেট বোতল ব্যবহার করে।সেগুলো কোনটি স্বাস্থ্যসম্মত নয় বলে বিশেষজ্ঞদের দাবি।
তবে স্বাস্থ্যের পক্ষে যে ভয়ঙ্কর ধরনের ক্ষতি হচ্ছে, সেটা জেনেও চুপ রয়েছে সংশ্লিষ্ট দপ্তর গুলি। ক্ষতি বলতে মূলত, এই সমস্ত জলের কোম্পানিগুলো যে সমস্ত পেট যার এবং পেট বোতল ব্যবহার করে।সেগুলো কোনটি স্বাস্থ্যসম্মত নয় বলে বিশেষজ্ঞদের দাবি।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, পেট বোতল তৈরি হয় বিশ ফেনল থেকে।  বাজারের কয়েকটি জলের সংস্থা ছাড়া,কেউই নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে পেট বোতল ব্যবহার করে না। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বোতলের তলায় একটা ত্রিভুজের মধ্যে ইংরেজি ০১লেখা থাকবে।এবং তার নিচে PET লেখা থাকবে।সেই বোতলে জল পানের যোগ্য।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, পেট বোতল তৈরি হয় বিশ ফেনল থেকে।  বাজারের কয়েকটি জলের সংস্থা ছাড়া,কেউই নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে পেট বোতল ব্যবহার করে না। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বোতলের তলায় একটা ত্রিভুজের মধ্যে ইংরেজি ০১লেখা থাকবে।এবং তার নিচে PET লেখা থাকবে।সেই বোতলে জল পানের যোগ্য।
এই বোতল গুলি কোথাও গরমে বা রোদের মধ্যে রেখে দেওয়া হয়।যার ফলে বিশ ফেনাল খুব সূক্ষ্ম পরিমানে জলের সঙ্গে মেশে।যা টাইপ-২ কারসিনোজেন।যা ক্যানসার হতে সাহায্য করে।এছাড়াও লিভার এবং স্নায়ুতন্ত্রের রোগ হতে পারে।   
এই বোতল গুলি কোথাও গরমে বা রোদের মধ্যে রেখে দেওয়া হয়।যার ফলে বিশ ফেনাল খুব সূক্ষ্ম পরিমানে জলের সঙ্গে মেশে।যা টাইপ-২ কারসিনোজেন।যা ক্যানসার হতে সাহায্য করে।এছাড়াও লিভার এবং স্নায়ুতন্ত্রের রোগ হতে পারে।   
এই প্যাকেজ ওয়াটার সম্বন্ধে যাদবপুর বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক প্রশান্ত কুমার বিশ্বাস বলেন, 'এই বোতলের জলে যদি মিনারেল মেশানো না থাকে।তাহলে ভয়ঙ্কর ক্ষতি হতে পারে মানুষের। প্রখর রোদে সানস্ট্রোকের সম্ভাবনা বেড়ে যেতে পারে। এছাড়াও non permissible বোতলে এই জল ভরলে, মানুষের ক্যানসার পর্যন্ত হতে পারে। অতএব প্যাকেজ ওয়াটার খাওয়ার সময় বোতলটি খুব ভাল করে দেখে নেওয়া উচিত,যে সেটি খাবারের জন্য ব্যবহার যোগ্য কিনা!'
এই প্যাকেজ ওয়াটার সম্বন্ধে যাদবপুর বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক প্রশান্ত কুমার বিশ্বাস বলেন, ‘এই বোতলের জলে যদি মিনারেল মেশানো না থাকে।তাহলে ভয়ঙ্কর ক্ষতি হতে পারে মানুষের। প্রখর রোদে সানস্ট্রোকের সম্ভাবনা বেড়ে যেতে পারে। এছাড়াও non permissible বোতলে এই জল ভরলে, মানুষের ক্যানসার পর্যন্ত হতে পারে। অতএব প্যাকেজ ওয়াটার খাওয়ার সময় বোতলটি খুব ভাল করে দেখে নেওয়া উচিত,যে সেটি খাবারের জন্য ব্যবহার যোগ্য কিনা!’

Drinking Water Rules: রোজ ৩ বোতল জল খেলেই হল? জলপানের সময় ভয়ঙ্কর ভুল করছেন ৯৯% মানুষ! তাতেই বাড়ছে রোগ, বলছেন চিকিৎসক

জলই জীবন। হাজার হাজার অসুখ সারিয়ে তুলতে পারে। আর তাই দিনে পরিমাণ মতো জল খাওয়া খুবই উপকারী। কিন্তু এখানে ছোট্ট একটি ভুল করে বসেন অধিকাংশ।
জলই জীবন। হাজার হাজার অসুখ সারিয়ে তুলতে পারে। আর তাই দিনে পরিমাণ মতো জল খাওয়া খুবই উপকারী। কিন্তু এখানে ছোট্ট একটি ভুল করে বসেন অধিকাংশ।
ভুলের জেরে শরীরে উল্টে আরও কিছু সমস্যা দেখা দেয়। বিশেষজ্ঞরা বলেন, দিনে মোট ৩ লিটার জল খাওয়া উচিত। আপনার ত্বক, অন্ত্র, লিভার, পুরো শরীরের জন্য উপকারী অভ্যাস।
ভুলের জেরে শরীরে উল্টে আরও কিছু সমস্যা দেখা দেয়। বিশেষজ্ঞরা বলেন, দিনে মোট ৩ লিটার জল খাওয়া উচিত। আপনার ত্বক, অন্ত্র, লিভার, পুরো শরীরের জন্য উপকারী অভ্যাস।
২৪ ঘণ্টা আপনার সঙ্গে জলের বোতল রাখা উচিত। হাইড্রেশনের লক্ষ্য অর্জনে সবচেয়ে সহজ উপায়। মাঝে মাঝে একটু চুমুক নিন এবং যখন আপনি বোতলের জল শেষ করতে পারবেন, তখন তা রিফিল করুন। আমরা সবাই সাধারণত এটাই করি, তাই না?
২৪ ঘণ্টা আপনার সঙ্গে জলের বোতল রাখা উচিত। হাইড্রেশনের লক্ষ্য অর্জনে সবচেয়ে সহজ উপায়। মাঝে মাঝে একটু চুমুক নিন এবং যখন আপনি বোতলের জল শেষ করতে পারবেন, তখন তা রিফিল করুন। আমরা সবাই সাধারণত এটাই করি, তাই না?
কিন্তু সম্পূর্ণ সুফল পাওয়ার জন্য যা যা করা উচিত, তার একটি গুরুত্বপূর্ণ ধাপ আমরা বাদ দিয়ে যাচ্ছি। বোতলটিকে পরিষ্কার রাখা। জলের বোতল নিয়মিত না ধুলে ফলে অসংখ্য ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি এবং ছাতা পড়তে পারে।
কিন্তু সম্পূর্ণ সুফল পাওয়ার জন্য যা যা করা উচিত, তার একটি গুরুত্বপূর্ণ ধাপ আমরা বাদ দিয়ে যাচ্ছি। বোতলটিকে পরিষ্কার রাখা। জলের বোতল নিয়মিত না ধুলে ফলে অসংখ্য ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি এবং ছাতা পড়তে পারে।
বিএলকে-ম্যাক্স সুপার স্পেশালিটি হাসপাতাল, নিউ দিল্লির প্রধান পরিচালক এবং এইচওডি ডাঃ রাজিন্দর কুমার সিনগাল, “অণুজীব কমাতে প্রতিদিন জলের বোতল ধোয়া উচিত। বোতলে বেশিক্ষণ জল থাকলে ব্যাকটেরিয়া এবং ছাতা স্থির হয়ে যায়। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে সংখ্যাবৃদ্ধি করতে থাকে।”
বিএলকে-ম্যাক্স সুপার স্পেশালিটি হাসপাতাল, নিউ দিল্লির প্রধান পরিচালক এবং এইচওডি ডাঃ রাজিন্দর কুমার সিনগাল, “অণুজীব কমাতে প্রতিদিন জলের বোতল ধোয়া উচিত। বোতলে বেশিক্ষণ জল থাকলে ব্যাকটেরিয়া এবং ছাতা স্থির হয়ে যায়। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে সংখ্যাবৃদ্ধি করতে থাকে।”
ডঃ তায়াল  বলেন, “আমরা যখনই চুমুক দিই, তখন বিভিন্ন ধরনে ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস বোতলের ভিতরে চলে আসে স্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াসের মতো ব্যাকটেরিয়া। যা ব্ল্যাক মোল্ড নামেও পরিচিত। জলের বোতলগুলিতে পাওয়া সবচেয়ে সাধারণ ছত্রাক।"
ডঃ তায়াল বলেন, “আমরা যখনই চুমুক দিই, তখন বিভিন্ন ধরনে ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস বোতলের ভিতরে চলে আসে স্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াসের মতো ব্যাকটেরিয়া। যা ব্ল্যাক মোল্ড নামেও পরিচিত। জলের বোতলগুলিতে পাওয়া সবচেয়ে সাধারণ ছত্রাক।”
বিশেষজ্ঞরা প্রতিদিন জলের বোতল ধোয়ার পরামর্শ দেন এবং এতে জল বেশিক্ষণ না রাখতে বলছেন। এতে এই অণুজীবগুলিকে আরও সক্রিয় হয়ে ওঠে। ব্যাকটেরিয়া আপনার মুখ থেকে বোতলে চলে যাচ্ছে। এই জীবাণুগুলি কখনও কখনও ছত্রাকের সঙ্গে একত্রিত হয়ে পাতলা বায়োফিল্ম তৈরি করতে পারে।
বিশেষজ্ঞরা প্রতিদিন জলের বোতল ধোয়ার পরামর্শ দেন এবং এতে জল বেশিক্ষণ না রাখতে বলছেন। এতে এই অণুজীবগুলিকে আরও সক্রিয় হয়ে ওঠে। ব্যাকটেরিয়া আপনার মুখ থেকে বোতলে চলে যাচ্ছে। এই জীবাণুগুলি কখনও কখনও ছত্রাকের সঙ্গে একত্রিত হয়ে পাতলা বায়োফিল্ম তৈরি করতে পারে।
কীরকম বোতলে অণুজীব বেশি সংখ্যাবৃদ্ধি করতে পারে? পৃষ্ঠের রুক্ষতা এবং পৃষ্ঠের বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে অণুজীবগুলি বোতলের পৃষ্ঠে লেগে থাকে। স্টেইনলেস স্টিল এবং কাচের বোতলে কম কার্যকর হয় ব্যাকটেরিয়া। কিন্তু অ্যালুমিনিয়াম এবং প্লাস্টিকের বোতলে জল খাওয়া উচিত নয় বলে জানালেন ডাঃ তায়াল।
কীরকম বোতলে অণুজীব বেশি সংখ্যাবৃদ্ধি করতে পারে? পৃষ্ঠের রুক্ষতা এবং পৃষ্ঠের বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে অণুজীবগুলি বোতলের পৃষ্ঠে লেগে থাকে। স্টেইনলেস স্টিল এবং কাচের বোতলে কম কার্যকর হয় ব্যাকটেরিয়া। কিন্তু অ্যালুমিনিয়াম এবং প্লাস্টিকের বোতলে জল খাওয়া উচিত নয় বলে জানালেন ডাঃ তায়াল।
২০২২ সালের একটি সমীক্ষায় উল্লেখ করা হয়েছে যে স্পাউট-টপ এবং স্ক্রু-টপ ঢাকনা সমেত জলের বোতলগুলির মধ্যে সর্বাধিক ব্যাকটেরিয়া থাকে।
২০২২ সালের একটি সমীক্ষায় উল্লেখ করা হয়েছে যে স্পাউট-টপ এবং স্ক্রু-টপ ঢাকনা সমেত জলের বোতলগুলির মধ্যে সর্বাধিক ব্যাকটেরিয়া থাকে।
বিশেষজ্ঞের মতে, পাঁচ থেকে সাত দিন অন্তর জলের বোতল পরিষ্কার করা উচিত। যদি দেখেন যে তার আগেই অপরিষ্কার মনে হচ্ছে, তাহলে তার আগেই পরিষ্কার করা উচিত।
বিশেষজ্ঞের মতে, পাঁচ থেকে সাত দিন অন্তর জলের বোতল পরিষ্কার করা উচিত। যদি দেখেন যে তার আগেই অপরিষ্কার মনে হচ্ছে, তাহলে তার আগেই পরিষ্কার করা উচিত।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম, হাঁপানি, অঙ্গ প্রতিস্থাপনের পরে অ্যালার্জি বা স্টেরয়েড সেবন, কিডনির অসুখ বা লিভারের রোগ থাকলে এই ধরনের বোতল ব্যবহার করলে সংক্রমণ বেড়ে যেতে পারে।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম, হাঁপানি, অঙ্গ প্রতিস্থাপনের পরে অ্যালার্জি বা স্টেরয়েড সেবন, কিডনির অসুখ বা লিভারের রোগ থাকলে এই ধরনের বোতল ব্যবহার করলে সংক্রমণ বেড়ে যেতে পারে।
আপনি যদি ইদানীং অসুস্থ বোধ করেন, তবে আপনি যে বোতলটি কয়েক সপ্তাহ ধরে না ধুয়ে ব্যবহার করেন, সেটিই এর কারণ হতে পারে।
আপনি যদি ইদানীং অসুস্থ বোধ করেন, তবে আপনি যে বোতলটি কয়েক সপ্তাহ ধরে না ধুয়ে ব্যবহার করেন, সেটিই এর কারণ হতে পারে।
ড. সিনগালের মতে, যদি কেউ কয়েক সপ্তাহ ধরে প্রচুর ছত্রাকের সংস্পর্শে আসে, তাহলে বমি বমি ভাব এবং পেট খারাপ হতে পারে।
ড. সিনগালের মতে, যদি কেউ কয়েক সপ্তাহ ধরে প্রচুর ছত্রাকের সংস্পর্শে আসে, তাহলে বমি বমি ভাব এবং পেট খারাপ হতে পারে।
আপনার জলের বোতল সঠিকভাবে ধোয়ার জন্য প্রতিদিন সাবান এবং জল ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। যদি এটি সম্ভব না হয়, তবে সপ্তাহে অন্তত দু'বার বা তিনবার পরিষ্কার করার চেষ্টা করুন।
আপনার জলের বোতল সঠিকভাবে ধোয়ার জন্য প্রতিদিন সাবান এবং জল ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। যদি এটি সম্ভব না হয়, তবে সপ্তাহে অন্তত দু’বার বা তিনবার পরিষ্কার করার চেষ্টা করুন।