শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য প্রকৃতির ভাণ্ডারে লুকিয়ে রয়েছে নানা ধরনের নিদান। এমনই একটি গাছ আমাদের মানসিক চাপ দূর করতে সাহায্য করে।

আধুনিক জীবনে মানসিক চাপ, উদ্বেগের পরিমাণ ক্রমশ বাড়ছে। এই মানসিক সমস্যা ডেকে আনছে নানা ধরনের রোগ— উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, তা থেকে হৃদরোগের মতো সমস্যা আমাদের জীবনে চেপে বসছে। মানসিক চাপ কমাতে দারুন সাহায্য করতে পারে সর্পগন্ধা। এনে দেয় একটানা নিশ্চিন্ত ঘুম। সর্পগন্ধা সেবনে অনিদ্রা, হিস্টিরিয়া এবং মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে।

এই ঔষধি গাছের মূলের রস এবং গুঁড়ো পেটের জন্য খুবই উপকারি। এতে পেটের কৃমি দূর হয়। মৃগীর মতো মস্তিষ্কের রোগেও অত্যন্ত কার্যকরী বলে মনে করা হয়।

উত্তরাখণ্ডের হলদওয়ানিতে অবস্থিত বন গবেষণা কেন্দ্রের বন কর্মকর্তা মদন সিং বিস্ত বলেন, আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় সর্পগন্ধা গুরুত্বপূর্ণ। ভারতে এর ব্যবহারের ইতিহাস প্রায় তিন হাজার বছরের পুরনো। সর্পগন্ধার তিক্ত স্বাদ। একটি ছোট চিরসবুজ, বহুবর্ষজীবী গুল্ম জাতীয় উদ্ভিদ। এর আঁকাবাঁকা শিকড় প্রায় ১৮-২০ ইঞ্চি লম্বা হতে পারে। মূলের বাকল বাদামি-হলুদ রঙের হয়ে থাকে। এই মূল গন্ধহীন। তবে স্বাদে তিক্ত। গাছের বাকলের রঙও হলুদ।

সাধারণত নভেম্বর, ডিসেম্বর মাসে এই গাছে ফুল আসে। সর্পগন্ধার গুচ্ছপত্র সাধারণত ৩-৭ ইঞ্চি লম্বা হতে পারে। পাতাগুলি উপরের অংশ গাঢ় সবুজ এবং নিচের অংশ হালকা সবুজ রঙের হয়।

এর ছোট ছোট, মাংসল ফল এক সঙ্গে একটি বা দু’টি জন্মায়। প্রথমে ফলের রঙ সবুজ থাকে, পাকলে বেগুনি বা কালো।

সাধারণত সর্পগন্ধার মূল বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। প্রধান প্রজাতি ছাড়াও সর্পগন্ধার আরও দু’টি প্রজাতি রয়েছে। সেগুলিও যেগুলো ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়।

মদন বিস্ত বলেন, ‘সর্পগন্ধায় সেরোটোনিন পাওয়া যায়। এর কাজই হল মস্তিষ্কের কোষের মধ্যে বার্তা পাঠানো। এতে ভাল ঘুম আসে।’

তিনি জানান, মনে করা হয়, সর্পগন্ধার নির্যাস পান করলে মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। তবে কোনও ভাবেই নিজে নিজে এই গাছে রস পান করা যাবে না। অবশ্যই একজন নির্ভরযোগ্য চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করে নিতে হবে।

সর্পগন্ধার নির্যাসে থাকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান। যা মানসিক চাপ ও বিষণ্নতা দূর করতে পারে। ট্যাবলেট, সিরাপ ও অন্য আকারে বাজারে সর্পগন্ধা নির্যাস পাওয়া যায়। তবে চিকিৎসকের পরামর্শ মতো নির্ধারিত পদ্ধতিতে সেবন করতে হবে।