Tag Archives: health check up

Health Tips: জিভই শরীরের আয়না! আপনার জিভের রং বলে দেবে কোন রোগ বাসা বেঁধেছে শরীরে!

সামান্য সর্দিকাশি, জ্বর হোক, বা পেট খারাপ, ডাক্তারের কাছে গেলে আগে তাঁরা 'অ্যা' করিয়ে জিভ দেখতে চান, খেয়াল করেছেন? photo: representative image
সামান্য সর্দিকাশি, জ্বর হোক, বা পেট খারাপ, ডাক্তারের কাছে গেলে আগে তাঁরা ‘অ্যা’ করিয়ে জিভ দেখতে চান, খেয়াল করেছেন? photo: representative image
কারণ একটাই। জিভ আপনার স্বাস্থ্যের আয়না। আপনার জিভের রং দেখে চিকিৎসক আগেই বুঝে নিতে পারেন, আপনার শরীরের ভিতরে কী চলছে! কোন রোগ বাসা বেঁধেছে শরীরে, তা বলে দেবে জিভের রংই! photo: representative image
কারণ একটাই। জিভ আপনার স্বাস্থ্যের আয়না। আপনার জিভের রং দেখে চিকিৎসক আগেই বুঝে নিতে পারেন, আপনার শরীরের ভিতরে কী চলছে! কোন রোগ বাসা বেঁধেছে শরীরে, তা বলে দেবে জিভের রংই! photo: representative image
সকাল-বিকাল দাঁত মাজার সময়ে জিভ পরিষ্কার করলেও, সেই লক্ষণ ঠিক ফুটে উঠবে। চিকিৎসকদের মতে, মুখের স্বাস্থ্যের সঠিক খেয়াল না রাখলে জিভের উপর সাদা আস্তরণ পড়ে। ব্যাক্টেরিয়া ও ছত্রাকের আক্রমণে এমনটা হতে পারে। শরীরে জলের ঘাটতি হলেও জিভ সাদা হয়ে যায়। নিয়মিত মদ্যপান, ধূমপান করলেও কিন্তু জিভের উপর সাদা স্তর পড়ে। এ ছাড়া কিছু রোগের ক্ষেত্রেও জিভে দেখেই যাচাই করেন চিকিৎসকেরা। তবে, নিজেও জেনে নিন, কখন সাবধান হবেন! photo: representative image
‘ সকাল-বিকাল দাঁত মাজার সময়ে জিভ পরিষ্কার করলেও, সেই লক্ষণ ঠিক ফুটে উঠবে। চিকিৎসকদের মতে, মুখের স্বাস্থ্যের সঠিক খেয়াল না রাখলে জিভের উপর সাদা আস্তরণ পড়ে। ব্যাক্টেরিয়া ও ছত্রাকের আক্রমণে এমনটা হতে পারে। শরীরে জলের ঘাটতি হলেও জিভ সাদা হয়ে যায়। নিয়মিত মদ্যপান, ধূমপান করলেও কিন্তু জিভের উপর সাদা স্তর পড়ে। এ ছাড়া কিছু রোগের ক্ষেত্রেও জিভে দেখেই যাচাই করেন চিকিৎসকেরা। তবে, নিজেও জেনে নিন, কখন সাবধান হবেন! photo: representative image
সাদা জিভ-- জিভে সাদা আস্তরণ পড়া মানে শরীরে ব্যাক্টেরিয়া বা ছত্রাকের আক্রমণ হয়েছে। মুখ নিয়মিত পরিষ্কার না করলেও জিভে সাদা আস্তরণ পড়তে পারে। পাশাপাশি, ডিহাইড্রেশনের সমস্যা হলেও জিভ সাদা হয়ে যায়। photo: representative image
সাদা জিভ– জিভে সাদা আস্তরণ পড়া মানে শরীরে ব্যাক্টেরিয়া বা ছত্রাকের আক্রমণ হয়েছে। মুখ নিয়মিত পরিষ্কার না করলেও জিভে সাদা আস্তরণ পড়তে পারে। পাশাপাশি, ডিহাইড্রেশনের সমস্যা হলেও জিভ সাদা হয়ে যায়। photo: representative image
নীল বা বেগুনি জিভ-- এই রং-এর জিভ মানে রক্তে অক্সিজেনের ঘাটতি হয়েছে। শ্বাসযন্ত্র কিংবা কার্ডিয়োভাসকুলার কোনও সমস্যা থাকলেও জিভের রং নীল হয়ে যেতে পারে। নীল বা বেগুনি জিভ 'সায়ানোসিস'-এর লক্ষণ-ও হতে পারে। এই ক্ষেত্রেও রক্তে অক্সিজেন-এর মাত্রা কমে যায়। উরোপিয়ান সোসাইটি অফ কার্ডিওলজির সম্প্রতি প্রকাশিত গবেষণাপত্রে দাবি করা হয়েছে, হার্টের অসুখের প্রাথমিক লক্ষণ ধরা পড়ে জিভের রঙ পরিবর্তনে ৷ সতর্ক হলে হার্ট অ্যাটাকের মতো ঘটনাও হয়তো আগেভাগে আটকানো যেতে পারে ৷
নীল বা বেগুনি জিভ– এই রং-এর জিভ মানে রক্তে অক্সিজেনের ঘাটতি হয়েছে। শ্বাসযন্ত্র কিংবা কার্ডিয়োভাসকুলার কোনও সমস্যা থাকলেও জিভের রং নীল হয়ে যেতে পারে। নীল বা বেগুনি জিভ ‘সায়ানোসিস’-এর লক্ষণ-ও হতে পারে। এই ক্ষেত্রেও রক্তে অক্সিজেন-এর মাত্রা কমে যায়। উরোপিয়ান সোসাইটি অফ কার্ডিওলজির সম্প্রতি প্রকাশিত গবেষণাপত্রে দাবি করা হয়েছে, হার্টের অসুখের প্রাথমিক লক্ষণ ধরা পড়ে জিভের রঙ পরিবর্তনে ৷ সতর্ক হলে হার্ট অ্যাটাকের মতো ঘটনাও হয়তো আগেভাগে আটকানো যেতে পারে ৷ photo: representative image
ব্রেকেনরিন ডেন্টাল কেয়ার-এর এক প্রতিবেদনে জানানো হচ্ছে, জিভের রং একেবারে ফ্যাকাসে হয়ে গেলে তা রক্তে আয়রনের অভাবকেই ইঙ্গিত করে। আবার জিভের উপর লাল এবং সাদা চাকা চাকা দাগ অটোইমিউন রোগের ইঙ্গিতও বহন করে।
ব্রেকেনরিন ডেন্টাল কেয়ার-এর এক প্রতিবেদনে জানানো হচ্ছে, জিভের রং একেবারে ফ্যাকাসে হয়ে গেলে তা রক্তে আয়রনের অভাবকেই ইঙ্গিত করে। আবার জিভের উপর লাল এবং সাদা চাকা চাকা দাগ অটোইমিউন রোগের ইঙ্গিতও বহন করে। photo: representative image
'স্ট্রবেরি' জিভ-- জিভের উপর স্ট্রবেরির মতো লালচে কাঁটা কাঁটা ফুটে ওঠা মানে শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি হয়েছে, বিশেষ করে ভিটামিন বি। ডাক্তারি পরিভাষায় একে বলে কাওয়াসাকি ডিজিজ, বাচ্চারা এই রোগে বেশি আক্রান্ত হয়।
‘স্ট্রবেরি’ জিভ– জিভের উপর স্ট্রবেরির মতো লালচে কাঁটা কাঁটা ফুটে ওঠা মানে শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি হয়েছে, বিশেষ করে ভিটামিন বি। ডাক্তারি পরিভাষায় একে বলে কাওয়াসাকি ডিজিজ, বাচ্চারা এই রোগে বেশি আক্রান্ত হয়। photo: representative image
জিভের রং হঠাৎ নীলচে বা বেগনি হয়ে গেলে বুঝতে হবে, শরীরে অক্সিজেনের অভাব হচ্ছে। এ ছাড়া, শ্বাসযন্ত্র কিংবা কার্ডিয়োভাসকুলার কোনও সমস্যা থাকলেও জিভের রং নীল হয়ে যেতে পারে।
জিভের রং হঠাৎ নীলচে বা বেগনি হয়ে গেলে বুঝতে হবে, শরীরে অক্সিজেনের অভাব হচ্ছে। এ ছাড়া, শ্বাসযন্ত্র কিংবা কার্ডিয়োভাসকুলার কোনও সমস্যা থাকলেও জিভের রং নীল হয়ে যেতে পারে। photo: representative image
হজম সংক্রান্ত সমস্যা হলে জিভের রং হলদেটে হয়ে যেতে পারে। মূলত অন্ত্রের মধ্যে থাকা ‘খারাপ’ ব্যাক্টেরিয়ার বাড়বাড়ন্ত হলে হজমের গোলমাল হতে দেখা যায়। চিকিৎসকেরা বলছেন, লিভার কিংবা পাকস্থলীর সমস্যা হলেও জিভের রং হলদেটে হয়ে যেতে পারে।
হজম সংক্রান্ত সমস্যা হলে জিভের রং হলদেটে হয়ে যেতে পারে। মূলত অন্ত্রের মধ্যে থাকা ‘খারাপ’ ব্যাক্টেরিয়ার বাড়বাড়ন্ত হলে হজমের গোলমাল হতে দেখা যায়। চিকিৎসকেরা বলছেন, লিভার কিংবা পাকস্থলীর সমস্যা হলেও জিভের রং হলদেটে হয়ে যেতে পারে। photo: representative image
গবেষকদের মতে,একটি জিভের ছাপ নেওয়ার জন্য দুটি প্রধান বৈশিষ্ট্য পরিমাপ করা হয়। প্রথমে জিভের আকৃতি। আমাদের জিভের উপরের অংশের একটি অনন্য জ্যামিতিক আকৃতি রয়েছে। কারও দীর্ঘ ও কারও আবার ছোট বা মাঝারি।
গবেষকদের মতে,একটি জিভের ছাপ নেওয়ার জন্য দুটি প্রধান বৈশিষ্ট্য পরিমাপ করা হয়। প্রথমে জিভের আকৃতি। আমাদের জিভের উপরের অংশের একটি অনন্য জ্যামিতিক আকৃতি রয়েছে। কারও দীর্ঘ ও কারও আবার ছোট বা মাঝারি। photo: representative image
(Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)
(Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।) photo: representative image

Health Checkup Camp: জোরাল সিদ্ধান্ত বাঁকুড়ার এই প্রত্যন্ত গার্লস স্কুলে, কী জানলে অবাক হবেন!

বাঁকুড়া: বয়সন্ধিকালে অনেক সময় মেয়েদের কিছু সমস্যা দেখা দেয়। যে ব্যাপারগুলো এই সমাজে বাবা-মা’রাও খুব একটা আলোচনা করতে স্বচ্ছন্দ্যবোধ করেন না। ডাক্তার দেখানোর ক্ষেত্রেও বিরত থাকে বহু পরিবার। এই চিত্র মূলত আর্থসামাজিকভাবে পিছিয়ে পড়া পরিবারগুলির ক্ষেত্রে দেখা যায়। কিন্তু এই সঙ্কোচ ভবিষ্যতের জন্য অনেক ক্ষতি ডেকে আনে। এ কথা উল্লেখ করে সচেতন করছে প্রত্যন্ত এলাকার একটি স্কুল। বয়ঃসন্ধিকালের রোগ সম্পর্কে যথেষ্ট সচেতনতা তৈরি করতে একদম প্রত্যন্ত একটি মেয়েদের স্কুলে করা হল এই ধরনের পরীক্ষা-নিরীক্ষা। বাঁকুড়ার সেই স্কুলটির নাম আঁচুরি স্বস্তিক স্মৃতি গার্লস হাই স্কুল।

আরও পড়ুনঃ বিরাট পদক্ষেপ! মদ্যপ ধরতে রাজ্যে এই প্রথমবার অ্যালকোহল ডিটেক্টর বসছে এই হাসপাতালে

বয়সন্ধি বিষয়ক রোগ নিয়ে মেয়েরা যাতে সঙ্কোচ বোধ না করে এবং স্বাস্থ্য সচেতন হয় সেই কারণে বাঁকুড়ার এই বিদ্যালয়ে করা হল হিমোগ্লোবিন পরীক্ষা। সঙ্গে চোখের এবং বয়সন্ধিকালের বিভিন্ন রোগের পরীক্ষা হয়। এছাড়াও প্রতি মাসেই আঁচুড়ি স্বস্তিক স্মৃতি গার্লস হাই স্কুলের মেয়েদের জন্য একের পর এক নতুনত্ব কর্মশালা আয়োজন করা হয়। যেমন- আত্মরক্ষার্থে তাইকোন্ডো থেকে শুরু করে মেয়েদের স্বাস্থ্য সচেতনতা।

প্রধান শিক্ষিকা নন্দিতা সরকার বলেন, বেশ কয়েকদিন আগে “আয়রন ডে” পালিত হয়েছিল। সহ এদিন মেয়েদের আয়রন ডেফিশিয়েন্সি দূর করতে খাবার পৌঁছে দেওয়া হয়েছিল। এবার সেই কারণেই অ্যানিমিয়া পরীক্ষা এবং হিমোগ্লোবিন টেস্ট করা হল।

নীলাঞ্জন ব্যানার্জী

Health Check Up Camp: গাড়ি চালকদের চোখ ঠিক রাখতে এগিয়ে এল সরকার

উত্তর ২৪ পরগনা: দুর্ঘটনা এড়াতে পরিবহণ শ্রমিকদের বিনা পয়সায় স্বাস্থ্য পরীক্ষা। জোর দেওয়া হল তাঁদের চক্ষু পরীক্ষার উপর। ভারত-বাংলাদেশ স্থলবন্দরের চালক ও খালাসিদের বিনামূল্যে স্বাস্থ্য পরীক্ষার বিষয়টি সকলের নজর কেড়েছে। সাম্প্রতিককালে রাজ‍্য জুড়ে যেভাবে দুর্ঘটনার প্রবণতা বাড়ছে তা চিন্তার ভাঁজ ফেলেছে প্রশাসনের কপালে।

বসিরহাটের আঞ্চলিক পরিবহন দফতর (আরটিও)-এর উদ্যোগে বাস, লরি ও অটো সহ প্রায় শতাধিক পরিবণ শ্রমিকের বিনা পয়সায় স্বাস্থ্য পরীক্ষার ব‍্যবস্থা করল রাজ্য পরিবহণ দফতর। এদিন বসিরহাট স্বাস্থ্য জেলার সহযোগিতায় ও বসিরহাট মহকুমাশাসকের দফতরের প্রচেষ্টায় এই স্বাস্থ্য শিবির সংগঠিত হয়।

আর‌ও পড়ুন: এই বছর পুরুলিয়াতে সবচেয়ে ট্রেন্ডিং রাখি কোনটা জানেন?

এই স্বাস্থ্য শিবিরে বিশেষ গুরুত্ব দেওয়া হয়েছে চালকদের চক্ষু পরীক্ষার উপর। গাড়ি চালাতে চোখের উপর যথেষ্ট চাপ পড়ে। সেই চোখের সমস্যার জন্য অনেক সময়ই দুর্ঘটনা ঘটে। তাই পরিবহন শ্রমিকদের চোখ ঠিক রাখার উদ্যোগ নিয়েছে স্বাস্থ্য বিভাগ। এমন শিবিরগুলি সেই উদ্দেশ্যেই করা।

এদিনের এই অভিনব উদ্যোগে উপস্থিত ছিলেন বসিরহাটের মহকুমাশাসক আশিস কুমার ও উত্তর ২৪ পরগনা জেলা আরটিও সদস্য সুরজিৎ মিত্র সহ একাধিক আধিকারিক। এমন স্বাস্থ্য শিবিরের ফলে খুশি বেসরকারি পরিবহন শ্রমিকরা।

জুলফিকার মোল্যা

Health Check: ব্যাঙ্কে গ্রাহকদের স্বাস্থ্য পরীক্ষা! সাঁতরাগাছির শাখায় বিরল ছবি

হাওড়া: গ্রাহকদের সুস্থ রাখতে মানবিকতার ছবি রাষ্ট্রায়ত্ত ব্যাঙ্কে। বর্তমান সময়ে চরম ব্যস্ততার মধ্যে দিন কাটাচ্ছে মানুষ। সকলেই অর্থ উপার্জন বা সঞ্চয়ের নেশায় নিজের শরীরের যত্নটুকু নিতে ভুলে যাচ্ছে। চরম এই গাফলতির ফলেই রাস্তাঘাট সহ বিভিন্ন স্থানে মানুষ অসুস্থ হয়ে পড়ার ঘটনা চোখে পড়ছে।

সেইদিকে গুরুত্ব দিয়ে এবার গ্রাহকদের সুস্থ রাখতে একগুচ্ছ প্রাথমিক স্তরের স্বাস্থ্য পরিষেবা নিয়ে এগিয়ে এল একটি রাষ্ট্রায়াত্ব ব্যাঙ্কের সাঁতরাগাছি শাখা। ওই শাখার কর্মীদের মতে, ব্যাঙ্কের মূল স্তম্ভ হল গ্রাহকরা। তবে গ্রাহক মানেই বিশাল পুঁজিপতি এমনটা কিন্তু নয়। এমন কিছু গ্রাহক রয়েছে যারা হয়ত ঠিক মত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করতে পারেন না। এই সমস্ত গ্রাহকদের কথা ভেবে এই গরমের দিনে ব্যাঙ্কে স্বাস্থ্য পরীক্ষা শিবির আয়োজন করা হয়।

আর‌ও পড়ুন: সাইকেল নিয়ে বিশ্ব ভ্রমণ, সঙ্গে সবুজানের বার্তা! প্রসেনজিতকে কুর্নিশ

একদিকে ব্যাঙ্কের পরিষেবা চলছে, অন্যদিকে গ্রাহকদের স্বাস্থ্য পরীক্ষা, এমনই দৃশ্য দেখা গেল ওই ব্যাঙ্কের শাখায়। প্রাথমিক স্তরের নানান রকম স্বাস্থ্য পরীক্ষা হয় গ্রাহকদের। ব্যাঙ্কের এই মানবিক উদ্যোগে ভীষণ খুশি গ্রাহকরা।

রাকেশ মাইতি