Tag Archives: ramadan 2024

Ramadan 2024: রমজান মাসে জমে উঠেছে সিমাই-লাচ্ছার বাজার

মালদহ: ১৫ রমজান শেষ হতে না হতেই জমে উঠেছে সিমাই, লাচ্ছার বাজার। বেচাকেনা বৃদ্ধি পাওয়ায় অতিরিক্ত কারিগর নিয়োগ করে তৈরি করতে হচ্ছে। ইদের আগে বাজার জমে ওঠায় স্বাভাবিকভাবেই খুশি ব্যবসায়ী ও কারিগররা।

প্রতিবছরের মতো এবারও রমজান মাসে ভাল বেচাকেনা হচ্ছে মালদহের কালিয়াচকের অস্থায়ী সিমাই ও লাচ্ছার বাজারে। রমজান মাস শুরু হতেই বরাবরের মত কালিয়াচকের চৌরঙ্গি এলাকায় গড়ে উঠেছে অস্থায়ী সিমাই ও লাচ্ছার দোকান। রমজান মাসের শুরু থেকেই অস্থায়ী দোকান বসতে শুরু করে কালিয়াচক বাজার চত্বরে। রমজান মাস সিমাই ব্যবসায়ীদের কাছে বেচাকেনা মরশুম। বছরের এই সময়েই রেকর্ড বিক্রি হয়ে থাকে। এক মাসে বিক্রি বাড়ে প্রায় কয়েক গুণ। তাই স্থানীয় ব্যবসায়ীরা প্রতিবছর এই সময়টার জন্য অধীর আগ্রহে অপেক্ষা করে থাকেন।

আর‌ও পড়ুন: ভয়ঙ্কর দর্শন প্রাচীন দেবতা মাশান বাবার পুজোয় উপচে পড়ে ভিড়

বিক্রেতা রবিউল ইসলাম বলেন, হাতে আর মাত্র কয়েকদিন, তারপর‌ই ইদ। তার আগে দোকানে বিক্রি কিছুটা বৃদ্ধি পেয়েছে। প্রতিবছর চৌরঙ্গী এলাকায় আমরা অস্থায়ী দোকান তৈরি করি। বাইরে থেকে কারিগর নিয়ে এসে আমরা এসব খাবার তৈরি করে থাকি।

এই বছরেও ১৫ রমজানের পর থেকে বেচাকেনা বেড়ে গিয়েছে কয়েক গুণ। কলকাতা, ডায়মন্ডহারবার, মেটিয়াবুরুজ সহ বিভিন্ন জায়গা থেকে দক্ষ কারিগরদের নিয়ে এসে লাচ্ছা, সিমাই তৈরির কাজ চলছে জোরকদমে।

হরষিত সিংহ

Haleem Health Benefits: শাহি এই পদ ছাড়া ইফতার জমে না, হালিম খেলে শরীরে কী হয় জানেন? জানুন কলকাতার সেরা হালিমের ঠিকানা

হালিম খুবই সুস্বাদু একটি জনপ্রিয় আমিষ পদ। বিশেষ করে রমজানের সময় হালিম খাওয়ার চল বেশি। জানেন হালিম খেলে শরীরে কী হয়? রমজানের ইফতার হালিম ছাড়া জমেই না।
হালিম খুবই সুস্বাদু একটি জনপ্রিয় আমিষ পদ। বিশেষ করে রমজানের সময় হালিম খাওয়ার চল বেশি। জানেন হালিম খেলে শরীরে কী হয়? রমজানের ইফতার হালিম ছাড়া জমেই না।
হালিমে চাল, ডাল ও গমের মিশ্রণ থাকায় এটি সুষম খাবার। মাংসের কারণে প্রোটিনের পরিমাণও বেড়ে যায়। এ ছাড়া ভিটামিন মিনারেলস ভাল পরিমাণে রয়েছে।
হালিমে চাল, ডাল ও গমের মিশ্রণ থাকায় এটি সুষম খাবার। মাংসের কারণে প্রোটিনের পরিমাণও বেড়ে যায়। এ ছাড়া ভিটামিন মিনারেলস ভাল পরিমাণে রয়েছে।
যাঁরা ডালজাতীয় খাবার খেতে চান না, তাঁদের জন্য হালিম একটি ভাল খাবার। স্বাদ বাড়াতে কৃত্রিম কোনও মশলা ব্যবহার না করাই ভাল। তবে কারও অ্যাসিডিটির সমস্যা থাকলে হালিম না খাওয়াই ভাল বলে মনে করেন পুষ্টিবিদরা।
যাঁরা ডালজাতীয় খাবার খেতে চান না, তাঁদের জন্য হালিম একটি ভাল খাবার। স্বাদ বাড়াতে কৃত্রিম কোনও মশলা ব্যবহার না করাই ভাল। তবে কারও অ্যাসিডিটির সমস্যা থাকলে হালিম না খাওয়াই ভাল বলে মনে করেন পুষ্টিবিদরা।
মূলত, ডাল দিয়ে তৈরি এই পদের নাম হালিমই বা কেন? এটা নিয়েও অনেকের মনে প্রশ্ন রয়েছে। প্রথমে জেনে নেওয়া যাক, হালিম নামকরণের কারণ।
মূলত, ডাল দিয়ে তৈরি এই পদের নাম হালিমই বা কেন? এটা নিয়েও অনেকের মনে প্রশ্ন রয়েছে। প্রথমে জেনে নেওয়া যাক, হালিম নামকরণের কারণ।
হালিম শব্দের অর্থ বিনয়ী। রমজানের উপোস ভাঙার পর যেহেতু ডাল, মাংস-সহ নানা পুষ্টিকর খাদ্যদ্রব্য দিয়ে তৈরি এই পদ খাওয়ার প্রচলন দীর্ঘদিন ধরে হয়ে আসছে এবং ছোট থেকে বড়, সকলেরই এই পদ খুব পছন্দের, তাই-ই এটির নাম হালিম।
হালিম শব্দের অর্থ বিনয়ী। রমজানের উপোস ভাঙার পর যেহেতু ডাল, মাংস-সহ নানা পুষ্টিকর খাদ্যদ্রব্য দিয়ে তৈরি এই পদ খাওয়ার প্রচলন দীর্ঘদিন ধরে হয়ে আসছে এবং ছোট থেকে বড়, সকলেরই এই পদ খুব পছন্দের, তাই-ই এটির নাম হালিম।
বিভিন্ন ধরনের ডাল বা গমজাতীয় দানাশস্য, মাংস, পেঁয়াজ, রসুন, লেবুর রস দিয়ে তৈরি হয় হালিম। অনেক জায়গায় আবার হালিমে ডিম, কাজু , পেস্তা, ক্যাপসিকাম দেওয়া হয়।
বিভিন্ন ধরনের ডাল বা গমজাতীয় দানাশস্য, মাংস, পেঁয়াজ, রসুন, লেবুর রস দিয়ে তৈরি হয় হালিম। অনেক জায়গায় আবার হালিমে ডিম, কাজু , পেস্তা, ক্যাপসিকাম দেওয়া হয়।
এছাড়া ঘি থেকে জিরা, গোলমরিচ, লবঙ্গের মতো স্বাস্থ্য-সমৃদ্ধ নানা মশলা ব্যবহার হয় হালিমের রান্নায়।
এছাড়া ঘি থেকে জিরা, গোলমরিচ, লবঙ্গের মতো স্বাস্থ্য-সমৃদ্ধ নানা মশলা ব্যবহার হয় হালিমের রান্নায়।
অত্যন্ত প্রোটিন, ফাইবারসমৃদ্ধ খাবার হল হালিম। সারাদিন ধরে টানা কয়েকদিন রমজানের উপবাসের পর শরীরে ক্লান্তি নেমে আসে। কিন্তু, শরীরে প্রোটিন, এনার্জির যাতে ঘাটতি না হয়, সেজন্যই ইফতার পার্টিতে হালিম রাখা হয়।
অত্যন্ত প্রোটিন, ফাইবারসমৃদ্ধ খাবার হল হালিম। সারাদিন ধরে টানা কয়েকদিন রমজানের উপবাসের পর শরীরে ক্লান্তি নেমে আসে। কিন্তু, শরীরে প্রোটিন, এনার্জির যাতে ঘাটতি না হয়, সেজন্যই ইফতার পার্টিতে হালিম রাখা হয়।
এছাড়া কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাও দূর করে এবং দীর্ঘক্ষণ পেট ভর্তি রাখে হালিম। তাই যাঁরা রমজানের উপবাস করেন, তাঁরা প্রতিদিন না হলেও সপ্তাহে অন্তত ২-৩ দিন হালিম খান।
এছাড়া কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাও দূর করে এবং দীর্ঘক্ষণ পেট ভর্তি রাখে হালিম। তাই যাঁরা রমজানের উপবাস করেন, তাঁরা প্রতিদিন না হলেও সপ্তাহে অন্তত ২-৩ দিন হালিম খান।
কলকাতায় ভাল হালিম বললে প্রথমেই উঠে আসে পার্ক সার্কাস, প্রিন্স আনোয়ার শাহ রোড, মেটিয়াবুরুজ, খিদিরপুর, রাজাবাজার, মল্লিক বাজার এবং চিৎপুর এলাকার নাম। এই সমস্ত এলাকায় রমজান মাসে ছোট-বড় একাধিক হালিমের দোকান বসে। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)
কলকাতায় ভাল হালিম বললে প্রথমেই উঠে আসে পার্ক সার্কাস, প্রিন্স আনোয়ার শাহ রোড, মেটিয়াবুরুজ, খিদিরপুর, রাজাবাজার, মল্লিক বাজার এবং চিৎপুর এলাকার নাম। এই সমস্ত এলাকায় রমজান মাসে ছোট-বড় একাধিক হালিমের দোকান বসে। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)

Real Dates vs Jujube Fruit: বাজারে খেজুরের নামে চিনা জুজুবি বিক্রি হয়! কীভাবে বুঝবেন? আসল খেজুর চেনার সহজ উপায় জানুন

খেজুরের উপকারিতা অনেক। শীতকালে বাজারে সহজে পাওয়াও যায়। বিশেষ করে রমজানের সময় তো খেজুরের চাহিদা দ্বিগুণ হয়। কারণ, খেজুর খেয়ে রোজা ভাঙা হয়। কিন্তু জানেন কি এই চাহিদার আড়ালেই নকল খেজুর খাচ্ছেন বহু মানুষ।
খেজুরের উপকারিতা অনেক। শীতকালে বাজারে সহজে পাওয়াও যায়। বিশেষ করে রমজানের সময় তো খেজুরের চাহিদা দ্বিগুণ হয়। কারণ, খেজুর খেয়ে রোজা ভাঙা হয়। কিন্তু জানেন কি এই চাহিদার আড়ালেই নকল খেজুর খাচ্ছেন বহু মানুষ।
খেজুরের মতোই দেখতে চিনা জুজুবি ফল বিক্রি হচ্ছে বহু বাজারে। জুজুবি ফল বিক্রি করে বলা হচ্ছে আসল খেজুর।
খেজুরের মতোই দেখতে চিনা জুজুবি ফল বিক্রি হচ্ছে বহু বাজারে। জুজুবি ফল বিক্রি করে বলা হচ্ছে আসল খেজুর।
কী ভাবে চিনবেন এই নকল খেজুর? জুজুবি না খেজুর? কোনটা খাচ্ছেন? বাজার থেকে কী কিনছেন?
কী ভাবে চিনবেন এই নকল খেজুর? জুজুবি না খেজুর? কোনটা খাচ্ছেন? বাজার থেকে কী কিনছেন?
চিনের একটি অতি পরিচিত ফল হল জুজুবি। চিনে এই ফলের চাষ ও চাহিদা প্রচুর। এই দেশ বহু জিনিসের নকল করার জন্যও নাম করেছে গোটা বিশ্বে।
চিনের একটি অতি পরিচিত ফল হল জুজুবি। চিনে এই ফলের চাষ ও চাহিদা প্রচুর। এই দেশ বহু জিনিসের নকল করার জন্যও নাম করেছে গোটা বিশ্বে।
জুজুবি কাঁচা অবস্থায় ছোট আপেলের মতো দেখতে। আর পাকার পরে খেজুরের মতো দেখতে হয়ে যায়।
জুজুবি কাঁচা অবস্থায় ছোট আপেলের মতো দেখতে। আর পাকার পরে খেজুরের মতো দেখতে হয়ে যায়।
ভারতের বাজারে আজওয়া খেজুর বলে অনেক জায়গাতেই বিক্রি হয় জুজুবি ফল। বাংলাদেশের বাজারেও ছেয়ে গিয়েছে চিনের এই জুজুবি ফল।
ভারতের বাজারে আজওয়া খেজুর বলে অনেক জায়গাতেই বিক্রি হয় জুজুবি ফল। বাংলাদেশের বাজারেও ছেয়ে গিয়েছে চিনের এই জুজুবি ফল।
তবে আসল খেজুর চেনার কিছু উপায় রয়েছে। বাজারে আসল খেজুর কিনতে হলে তার ত্বক দেখে কিনুন। সতেজ ও তাজা খেজুরের চামড়া সাধারণত কুঁচকানো হবে।
তবে আসল খেজুর চেনার কিছু উপায় রয়েছে। বাজারে আসল খেজুর কিনতে হলে তার ত্বক দেখে কিনুন। সতেজ ও তাজা খেজুরের চামড়া সাধারণত কুঁচকানো হবে।
উপরের চামড়া হবে চকচকে ও উজ্জ্বল। আসল খেজুরের মিষ্টি কখনোয় অতিরিক্ত হয় না, তা হয় সহনশীল।
উপরের চামড়া হবে চকচকে ও উজ্জ্বল। আসল খেজুরের মিষ্টি কখনোয় অতিরিক্ত হয় না, তা হয় সহনশীল।
খেজুর উৎপাদনের দিক থেকে মিশর বিশ্বে প্রথম। ভারতে আজওয়া এবং মরিয়ম খেজুরের চাহিদা সবচেয়ে বেশি।
খেজুর উৎপাদনের দিক থেকে মিশর বিশ্বে প্রথম। ভারতে আজওয়া এবং মরিয়ম খেজুরের চাহিদা সবচেয়ে বেশি।

Ramadan 2024 Health Tips: রমজান মাসে কীভাবে সুস্থ রাখবেন নিজেকে? রোজা ভাঙতে কী খাবেন, কী নয়? পরামর্শ দিলেন চিকিৎসক

মুর্শিদাবাদ: চলছে রমজান মাস। রোজা রাখেন অনেকেই। কিন্তু এই রমজান মাসে নিজেকে কিভাবে সুস্থ রাখবেন এবং সঠিক ভাবে থাকবেন তার পরামর্শ দিলেন চিকিৎসক। মাহে রমজান সঠিকভাবে পালন করার জন্য প্রয়োজন সুস্থ শরীর। আর তাই, নিয়মিত ব্যায়ামের পাশাপাশি প্রয়োজন পুষ্টিকর খাবারের রুটিন।  এছাড়াও রমজানে সুস্থতা বজায় রাখতে প্রয়োজন রুটিন মেনে চলার একনিষ্ঠতা।

চিকিৎসক ডাঃ অরুনিমা চ্যাটার্জী জানিয়েছেন, রমজানে সুস্থতা পালনে শরীর চর্চার সঠিক সময় হচ্ছে ইফতারের ঠিক পূর্বে। তাই, ইফতারের ঘণ্টা দু-এক আগে নিজের শরীর চাঙ্গা রাখতে করুন হালকা ব্যায়াম। কম শারীরিক পরিশ্রম লাগে, কিন্তু উপকারী- এমন অ্যাকটিভিটিস বেছে নিন। যেমন, আধা ঘণ্টা করে নিয়মিত সময়ে হাঁটাহাঁটি করা। রমজানে সুস্থতা বজায় রাখতে এটা হতে পারে বেস্ট অ্যাকটিভিটিস!

আরও পড়ুনঃ বাথরুমের বালতি রাখার ছোট্ট ভুলে তছনছ জীবন! সংসারে বিরাট বিপর্যয়, পথের ভিখারি করে ছাড়ে

রমজানে সুস্থতা বজায় রাখতে ভারী ব্যায়ামের প্রয়োজন নেই। এতে করে আপনার শরীর দুর্বল হয়ে যেতে পারে এবং পরবর্তী কিছু দিনের রুটিন ব্যায়ামে ব্যাঘাত ঘটতে পারে। রুটিন বজায় রাখার জন্য যতটুকু ব্যায়াম করা যায়, তা করে যান। যদি ব্যায়ামরত অবস্থায় মাথা ব্যথা করে, অথবা দুর্বল অনুভব করতে থাকেন, তবে সঙ্গে সঙ্গে ব্যায়াম থেকে সেদিনের জন্য বিরতি নিন।

আপনি শারীরিকভাবে পারফেক্ট থাকলেও মনে রাখবেন, রমজানের রোজা আপনার দেহকে কিছুটা দুর্বল করে দিতে পারে। আর তাই, রমজানে সুস্থতা বজায় রাখতে পুষ্টিকর খাবারের মেনু তৈরি করবেন। পবিত্র রমজান মাসে সুস্থতা বজায় না রাখলে রোজা অনেকেই রোজা রাখতে পারেন না। তাই, সুস্থ থাকতে এই টিপসগুলো মেনে চলুন এবং থাকুন ফিট এই পবিত্র মাসেও।

কৌশিক অধিকারী

Ramadan Month Special Story: রোজা রেখে ১৬০০ কিলোমিটার পথ পায়ে হেঁটে পাড়ি! আজমীর শরিফ যাচ্ছেন রাজ্যের ৩ যুবক

উত্তর দিনাজপুর: শুরু হয়েছে পবিত্র রমজান মাস।‌ ভোরে সূর্য ওঠার আগেই সেহরি সেরে রোজা রাখছেন ধর্মপ্রাণ মুসলমানরা। নিয়ম মাফিক সূর্য ডোবার পর ইফতার পালন করে রোজা ভাঙছেন তাঁরা। পবিত্র রমজান মাসে অনেকেই পুণ্য অর্জনের জন্য আজমীর শরিফের দরগায় যান। কিন্তু তা বলে পায়ে হেঁটে আজমীর শরিফ দর্শন! সেই আপাতও অসম্ভব বিষয়টি সম্ভব করতে চলেছে উত্তর দিনাজপুরের তিন যুবক।

আরও পড়ুন: মফস্বলের সাধারণ ডিগ্রি কলেজের ক্যাম্পাসিংয়ে TCS! ৩২ পড়ুয়ার চাকরি

রমজান মাসের রোজা রেখেই এই তিন যুবক পায়ে হেঁটে রওনা দিল আজমীর শরিফের উদ্দেশ্যে। তিনজনেরই বাড়ি উত্তর দিনাজপুর জেলার ইসলামপুর ব্লকের মিলনপল্লি এবং আমা বাগান এলাকায়। ওই তিনজনের নাম হল সরফরাজ আলম, ওয়াসিম আলম এবং আফজাল আলম। তাঁরা দীর্ঘ ১৬০০ কিলোমিটার পথ পায়ে হেঁটে পাড়ি দিয়ে এক মাসে রাজস্থানের আজমীর শরিফ পৌঁছবেন। পিঠে ভারতের জাতীয় পতাকা ও পেছনে একটি ভারী ব্যাগে পোস্টার সেঁটে পথ হাঁটছেন ওই যুবকরা।

আরও খবর পড়তে ফলো করুন
https://whatsapp.com/channel/0029VaA776LIN9is56YiLj3F

তাঁদের আজমীর শরিফ যাওয়ার মূল উদ্দেশ্য হল ঈশ্বর ও মানুষের সেবায় জীবন নিয়োজিত করার বার্তা দেওয়া। এই প্রসঙ্গে ওই তিনজনের অন্যতম ওয়াসিম আলম জানান, টাকা পয়সা নয়, ভগবানের সেবাই পরম ধর্ম। আমরা ইসলাম ধর্মে জন্মেছি। তিন বন্ধু মিলে প্রথমে ফেসবুকে রিলস ও ভিডিও বানাতাম। তারপর সেটা ছেড়ে তিন বন্ধু মিলেই সিদ্ধান্ত নিয়েছি ঈশ্বরের সেবায় জীবন নিয়োজিত করব। রাস্তায় যেতে যেতে যদি সাধারণ দুঃস্থ মানুষদের উপকার করতে পারি সেই চেষ্টা করব।

পিয়া গুপ্তা

Sabudana Special Drink Recipe: ঘন দুধে ফলের মিশেলে বানান সাবুদানার শরবত, উপবাস ভাঙতে জুড়িহীন এই শীতল পানীয়

পিয়া গুপ্তা, উত্তর দিনাজপুর: রমজান মাসে রোজা রাখার পর সারাদিনের ক্লান্তি কাটাতে এক গ্লাস শরবত ভীষণ স্বাস্থ্যকর ও কার্যকরী। তাই এই ইফতারে আপনি বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন সাবুর শরবত। বিভিন্ন রকম ফল দিয়ে তৈরি এই র শরবত আপনার শরীর থেকে ক্লান্তি দূর করে দেবে।

রন্ধনশিল্পী পিউ দাস জানান এই  শরবত বানাতে প্রয়োজন, সাবু, দুধ, ড্রাই ফ্রুট, ও পছন্দমত ফল। এই সাবুর শরবত বানাতে প্রথমেই সাবুদানা ভাল ভাবে ধুয়ে নিন। তারপর একটি পাত্রে জল গরম করুন। জল ভাল ভাবে ফুটে গেলে সেই জলে ধুয়ে রাখা সাবুদানা দিয়ে নাড়তে থাকুন।

সাবু ভালভাবে জ্বাল দিয়ে সেদ্ধ হয়ে গেলে নামিয়ে নিন। এরপর ছাকনির সাহায্যে ছেঁকে নিন। এরপর অপর একটি পাত্রে দুধ নিন। দুধের মধ্যে গুঁড়ো দুধ মিশিয়ে ভালোভাবে জ্বাল দিন। ঘন হয়ে এলে নামিয়ে একটি পাত্রের মধ্যে দুধটি ঠান্ডা করুন।

আরও পড়ুন : ৮৫ বছর বয়সেও জমজমাট ব্যবসা সামলান সস্ত্রীক! ৫৫ বছরের পুরনো দোকানে বৃদ্ধের তৈরি লুচি, শিঙাড়া খেতে ভিড়

দুধ ঠান্ডা হয়ে গেলে তাতে আগে থেকে কেটে রাখা পছন্দমতো ড্রাই ফ্রুট, এছাড়া আপেল, কলা খেজুর, আঙুর সমস্ত কিছু একসঙ্গে মিশিয়ে উপোসের দিন খেয়ে দেখুন। সারাদিন গরমে রোজা রাখার পর এই এক গ্লাস সাবুর শরবত আপনার শরীরকে সতেজ করে দেবে।