Tag Archives: Skincare

লাইফস্টাইল

Skincare Tips: মুখে এই সব জিনিস মাখছেন না তো? ঝুলে যাবে ত্বক! ৩০-এই মনে হবে বয়স্ক! এখুনি জানুন

Gallery April 30, 2024 Bangla Digital Desk

ত্বকের যত্ন নিতে গিয়ে মুখে এই সব জিনিস মাখলেই সর্বনাশ! ত্বক ভাল তো হবেই না! বদলে তাড়াতাড়ি বলিরেখা পড়বে মুখে! এক ঝটকায় বয়স বাড়বে! চোখের তলে কালি পড়বে! এখুনি সাবধান হন! নয়তো ৩০-এই আপনাকে মনে হবে বয়স্ক! জানুন photo source collected

ভ্যাসলিন: ত্বকের যত্নে ভ্যাসলিন সব সময় প্রাধান্য পায়! কিন্তু ভুলেও এই জিনিস মুখে মাখবেন না! এটি মুখের ত্বকের ক্ষতি করে! ব্রণ বাড়িয়ে দেয়! photo source collected

বডি লোশন: বডি লোশন তৈরি হয় শরীরে মাখার জন্য! ভুলেও মুখে মাখবেন না! মুখের ত্বকের বড় ক্ষতি করে এই বডি লোশন! photo source collected

গরম জল: ভুলেও গরম জলল দিয়ে মুখ ধোবেন না! গরম ভাঁপ ইচ্ছে হলেই মুখে নেবেন না! এতে ত্বক শুষ্ক হয়ে বুড়িয়ে যাবে তাড়াতাড়ি! photo source collected

টুথপেস্ট: অনেকেই মুখ পরিস্কার করার জন্য টুথপেস্ট ব্যবহার করেন। ব্রণতেও টুথপেস্ট লাগান! মারাত্মক ক্ষতি হচ্ছে আপনার ত্বকের! বয়সের অনেক আগেই বুড়িয়ে যাবে ত্বক! photo source collected

বেকিং সোডা: : অনেকেই মনে করেন, বেকিং সোডা ত্বকের মৃতকোষ দূর করতে ভালো। বিশেষজ্ঞরা বলেন, এর ব্যবহারে ত্বকের ক্ষতি হয় এবং ত্বকের আর্দ্রতা নষ্ট হয়। ভুলেও ব্যবহার করবেন না!photo source collected

লাইফস্টাইল

Lice Remedies: মাথায় উকুন? কিছুতেই যাচ্ছে না? এই গুঁড়ো মাথায় লাগালেই মুক্তি! ভাল থাকবে চুল-ত্বক!

Gallery April 30, 2024 Bangla Digital Desk

আজ কাল বয়স বেশি হওয়ার অনেক আগেই চুল পেকে যায়! ত্বকে বলিরেখা দেখা দেয়! মাথায় উকুন হলে তো সর্বনাশ! ব্যস্ত জীবনের ফলে আমরা সেভাবে যত্ন নিতে পারি না! কিন্তু জানেন কী আপনার হাতের কাছেই এমন একটি জিনিস আছে যা খুব সহজে সব সমস্যার সমাধান করতে পারে! photo source collected

ত্বক থেকে চুল, এমনকী শরীরের নানা অসুখেও কাজ দেয় এই উপাদান! বাজারে গেলে সহজেই পেয়ে যাবেন ফিটকারি! গরম পড়তে শুরু করেছে। এই সময় ফিটাকারি রক্ষা করবে আপনাকে! জানুন কী করতে হবে photo source collected

ফিটকারি খুব ভাল অ্যান্টিসেপটিক হিসেবে কাজ করে! ফিটকারির পেস্ট বানিয়ে ব্রণতে লাগালে রাতারাতি গায়েব হবে! photo source collected

অনেকের চামড়া বিশেষ করে মুখের ত্বক ঝুলে যায়! এই সমস্যা ৪০ পেরোলেই শুরু হয়! ফিটাকারি গুঁড়ো করে তার সঙ্গে গোলাপ জল আর ডিমের সাদা অংশ মিশিয়ে মুখে মাখুন। ২০ মিনিট পর ধুয়ে নিন! টাইট হবে মুখের চামড়া। বয়স কমে যাবে এক ঝটকায়! এই পদ্ধতিতে ত্বকের কালো দাগও দূর হবে! photo source collected

বলিরেখা দেখা দিলে এক টুকরো ফিটাকারি মুখে ঘষে গোলাপ জল দিয়ে ধুয়ে নিন! এক মাসেই ফল পাবেন! photo source collected

মাথায় খুশকি বা উকুন হলে ফিটাকারির গুঁড়োর সঙ্গে সামুদ্রিক লবন মিশিয়ে মাথায় মাখুন। ঘণ্টা খানেক রেখে শ্যাম্পু করে নিন! সমস্যা এক বারেই দূর হবে! photo source collected

ফিটকারির জল ও নারকেল তেল মিশিয়ে পায়ের ফাটা জায়গায় লাগান। ঝট করে ঠিক হয়ে যাবে! photo source collected

দাঁতে ব্যথা, পাইরিয়া? মাড়ি থেকে রক্ত পড়ছে? চিন্তার কিছু নেই। ফিটকারি গুঁড়ো দিয়ে দাঁত মাজুন। পেস্টের সঙ্গে মিশিয়ে নিন ফিটকারি গুঁড়ো। সমস্যা থাকবে না! photo source collected

উত্তরবঙ্গ, কোচবিহার, লাইফস্টাইল

Summer Skin Care Tips: শুকনো গরমে ত্বক ফেটে চৌচির? তুলতুলে ত্বক থাকবে এই সময়ে, ঘরোয়া এই উপায় জিন্দাবাদ

Gallery April 17, 2024 Bangla Digital Desk

গরম পড়তেই চিন্তা বাড়ছে সকলের। তীব্র গরমের দাবদাহে ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখাই আসল বিষয়। গরমের দিনে ত্বক আর্দ্র রাখতে হলে ব্যবহার করতে হবে বিশেষ কিছু বিষয়।

অভিজ্ঞ চিকিৎসক বিশ্বজিৎ সরকার জানান, তীব্র গরমে যাঁরা রোজ বাইরে বেরোন। তাঁরা ব্যাগে রাখুন ফেস মিস্ট। মাঝে মাঝে মুখে স্প্রে করে নিলে অনেকটাই ফ্রেশ থাকবে মুখের ত্বক।

গরমের দিনে ত্বক খুব অল্পেই তৈলাক্ত হয়ে ওঠে। এজন্য নোংরা জমে গেলে অস্বস্তি শুরু হয়। এক্ষেত্রে ফেস মিস্ট ত্বকের সিবাম উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করে। ফলে সেভাবে মুখ তৈলাক্ত হয় না।

তীব্র গরমে ত্বক হাইড্রেটেড রাখতে চাইলে গরম জলে স্নান না করাই ভাল। গরম জলে স্নান করলে ত্বক থেকে ন্যাচারাল অয়েল ক্রমশ কমতে থাকে। ফলে ত্বক রুক্ষ, শুষ্ক হয়ে যায়।

ত্বক স্ক্রাব করা গরমের মরশুমে অবশ্যই জরুরি। স্ক্রাব করলে ত্বকের পোরসের মুখগুলি উন্মুক্ত হয়। এতে ত্বক আর্দ্র রাখার জন্য ব্যবহার করা জিনিস গুলি ত্বকের প্রবেশ করতে পারবে।

গরমের দিনে ত্বক হাইড্রেটেড রাখতে অবশ্যই ময়শ্চারাইজার বা ক্রিম ব্যবহার করা উচিত। এক্ষেত্রে জেল বেসড ময়শ্চারাইজার বা ক্রিম ব্যবহার করলে ত্বকে চিটচিটে হয়ে না।

গরমের দিনে প্রচুর পরিমাণে জল, ফলের রস এবং অন্যান্য পুষ্টিকর পানীয় পান করা প্রয়োজন। তাহলেই ত্বক হাইড্রেটেড থাকবে। এতে ত্বকে জলীয় উপকরণের মাত্রা সঠিক থাকে।

উত্তরবঙ্গ, কোচবিহার, লাইফস্টাইল

Skincare: রোদে পোড়া ত্বক সাত দিনে ঝকঝকে হবে! দইয়ের সঙ্গে মিশিয়ে নিন এই সব উপাদান!

Gallery April 12, 2024 Bangla Digital Desk

ইতিমধ্যেই বাড়তে শুরু করেছে রোদের তাপ। সব মিলিয়ে একেবারে নাজেহাল পরিস্থিতি মানুষের। এই রোদে বেরোলে ত্বকের মধ্যে বিভিন্ন ধরনের ছোপ পড়তে দেখা যায়।

এই সমস্ত কালো দাগ বা ছোপের কারণে ত্বকের সৌন্দর্য ও উজ্জ্বলতা নষ্ট হয়। এছাড়া দীর্ঘ সময় ধরে এই পরিস্থিতি থাকলে। ত্বকের দীর্ঘমেয়াদি ক্ষতি পর্যন্ত হতে পারে।

অভিজ্ঞ চিকিৎসক তুহিন শর্মা জানান, এই সমস্যাকে হাইপার পিগমেন্টেশন বলা হয়ে থাকে। মূলত অতিরিক্ত সূর্যের আলোয় থাকার কারণে ত্বকের এই সমস্যা দেখা দিয়ে থাকে।

লেবুর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন-C। যা প্রাকৃতিক ব্লিচিংয়ের কাজ করে থাকে। এছাড়া দইয়ের মধ্যে রয়েছে ল্যাকটিক অ্যাসিড। তাই এই দুই উপাদান মিশিয়ে মুখে লাগালে এই সমস্যা দূর হয়।

এছাড়া বাড়িতে ব্যবহার করা বেসন এবং গোলাপজল মিশিয়ে ত্বকে ব্যবহার করা যায়। এই মিশ্রণ এক্সফলিয়েটরের কাজ করে। এছাড়া এই মিশ্রণ ত্বক ঠান্ডা রাখে এবং মৃত কোষ দূর করে।

টমেটোর মধ্যে ভিটামিন-C ও লাইকোপিন পাওয়া যায়। মাত্র ১৫ মিনিট টমেটোর রস লাগালেই উপকার পাওয়া যায়। এই উপাদান গুলি সহজেই হাইপারপিগমেন্টেশন কমাতে সাহায্য করে।

পেঁপের মধ্যে রয়েছে প্যাপেইন নামক এনজাইম। এই এনজাইম ত্বককে এক্সপোলিয়েট করতে সাহায্য করে থাকে। এছাড়া এই উপাদানে থাকা ভিটামিন-C ত্বকের উন্নতি ঘটায়।

এছাড়াও ব্যবহার করা যেতে পারে হলুদ ও অ্যালোভেরা জেলের এর মিশ্রণ। হলুদের মধ্যে রয়েছে কারকিউমিন নামক উপাদান। এটি ত্বকের রংকে ফিকে হতে দেয় না একেবারেই।

উত্তর দিনাজপুর, লাইফস্টাইল

Skin Care Tips: মুখে ব্রণ? বলিরেখা? দাগ-ছোপ? এইভাবে ব্যবহার করুন টুথপেস্ট, একরাতেই কামাল দেখতে পাবেন, যা বলছেন চিকিৎসক

Gallery April 9, 2024 Bangla Digital Desk

ত্বকে ব্রণর সমস্যা? চিন্তা নেই! ঘরে থাকা এই উপাদান দিয়েই সারবে ব্রণ। ত্বকের যত্নে কাজে দেবে টুথপেস্ট। দাঁত মাজার টুথপেস্ট দিয়ে করুন রূপচর্চা আর দেখুন ম্যাজিক।লেখা-- পিয়া গুপ্তা — ত্বকে ব্রণর সমস্যা? চিন্তা নেই! ঘরে থাকা এই উপাদান দিয়েই সারবে ব্রণ। ত্বকের যত্নে কাজে দেবে টুথপেস্ট। দাঁত মাজার টুথপেস্ট দিয়ে করুন রূপচর্চা আর দেখুন ম্যাজিক।
লেখা– পিয়া গুপ্তা

বিউটি এক্সপার্ট সঙ্গীতা গুহরায় জানান, ব্রণ তাড়াতে টুথপেস্ট ভীষণ কার্যকরী। রাতে ঘুমোনোর আগে ব্রণর উপর টুথপেস্টের প্রলেপ লাগিয়ে ঘুমোতে যান। সকালে উঠে দেখবেন ব্রণর ফোলা ভাব ও কালো দাগ কমে গিয়েছে।
লেখা-- পিয়া গুপ্তা — বিউটি এক্সপার্ট সঙ্গীতা গুহরায় জানান, ব্রণ তাড়াতে টুথপেস্ট ভীষণ কার্যকরী। রাতে ঘুমোনোর আগে ব্রণর উপর টুথপেস্টের প্রলেপ লাগিয়ে ঘুমোতে যান। সকালে উঠে দেখবেন ব্রণর ফোলা ভাব ও কালো দাগ কমে গিয়েছে।
লেখা– পিয়া গুপ্তা

ত্বকে ধুলোবালি জমে অনেক সময় মেকআপের কারণে মুখে ব্রণর সমস্যা দেখা যায়। ব্রণর সমস্যাতে টুথপেস্ট দারুন কার্যকরী। বিশেষ করে ব্যথাযুক্ত ব্রণর ক্ষেত্রে। কীভাবে ব্যবহার করবেন? টুথপেস্ট জলে মিশিয়ে পাতলা করে নিন। এবার মুখ, গলায়, ঘাড়ে এটির প্রলেপ লাগান। না শুকানো পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। পেস্ট শুকিয়ে গেলে ভাল করে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে অন্তত তিন দিন এ ভাবে টুথপেস্ট ব্যবহার করুন।

বলিরেখার থেকে মুখে ব্রণ...সমস্ত সমস্যার সমাধান টুথপেস্টে। এছাড়া ত্বক পুড়ে গেলেও টুথপেস্ট ভীষণ কার্যকরী। একটা বাটিতে সাদা যে কোনও টুথপেস্ট খুব সামান্য নিয়ে ওর মধ্যে ছোট চামচের হাফ চামচ পেট্রোলিয়াম জেলি নিন। এই দুই উপকরণ খুব ভাল করে মিশিয়ে নিন। এবার জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিয়ে, হালকা মুছেই এই ক্রিম টা লাগিয়ে নিতে হবে। — বলিরেখার থেকে মুখে ব্রণ…সমস্ত সমস্যার সমাধান টুথপেস্টে। এছাড়া ত্বক পুড়ে গেলেও টুথপেস্ট ভীষণ কার্যকরী। একটা বাটিতে সাদা যে কোনও টুথপেস্ট খুব সামান্য নিয়ে ওর মধ্যে ছোট চামচের হাফ চামচ পেট্রোলিয়াম জেলি নিন। এই দুই উপকরণ খুব ভাল করে মিশিয়ে নিন। এবার জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিয়ে, হালকা মুছেই এই ক্রিম টা লাগিয়ে নিতে হবে।

হঠাৎ করে কোনও কারণে হাত পুড়ে গেলে কিংবা ছ্যাঁকা লাগলে ঘরোয়া সমাধান হিসেবে এই পেস্ট লাগান। পেস্ট লাগানোর মূল কারণ হল যাতে ফোসকা না পড়ে আর পেস্ট লাগালে পোড়া জায়গায় ঠান্ডা ভাবও থাকে।

উত্তরবঙ্গ, কোচবিহার, লাইফস্টাইল

Skin Care Tips: মুখ থেকে গড়াবে মাখান! তুলতুলে ত্বকের জন্য ঘুমনোর আগে এই কাজ একদম ভুলবেন না

Gallery April 9, 2024 Bangla Digital Desk

রাতে শুতে যাওয়ার আগে নেওয়া ত্বকের যত্ন ত্বকের স্বাস্থ্যর উন্নতি ঘটাতে দারুণ ভাবে সাহায্য করে। রাতে ঘুমনোর সময় শুধু শরীরই বিশ্রাম পায় না। পর্যাপ্ত পরিমাণে বিশ্রাম পায় ত্বক।

অভিজ্ঞ চিকিৎসক শুভ্রজ্যোতি মজুমদার জানান, রাতের সময় সঠিক পুষ্টি দিলে ও পরিচর্যা নিলে খুব সহজেই ঝলমল করে ত্বক। এমনকী পার্লারে না গেলেও চকচকে ত্বক পাওয়া সম্ভব।

দাগ ছোপ বিহীন, উজ্জ্বল ত্বক পেতে প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে মুখ ভাল মতন পরিষ্কার করা প্রয়োজন। মুখে ময়লা যদি থেকে যায়। তবে ব্রণ ও বিভিন্ন রকম ত্বকের সমস্যা তৈরি হয়।

রাতে ঘুমাতে যাবার আগে ফেসওয়াশ বা ক্লিনজার ব্যবহার করা উচিত। এতে সারা দিনে ত্বকে লেগে থাকা ধুলোবালি সহজেই ত্বক থেকে বেরিয়ে যায়। ত্বক ঝকঝকে পরিষ্কার হয়ে ওঠে।

রাতের বেলা ত্বক হাইড্রেশন রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ন। সারা রাত যাতে ত্বক হাইড্রেটেড রাখার বিষয়ে খেয়াল রাখা উচিত। এর জন্য ব্যবহার করা উচিত ত্বকের জন্য ভাল ময়েশ্চারাইজার বা নাইট ক্রিম।

চোখের নিচের ত্বকও সমান গুরুত্বপূর্ণ। চোখের নিচে যেখানে ডার্ক সার্কেল পড়ে। রাতে ঘুমানোর আগে সেই জায়গায় লাগাতে হবে ভাল নাইট ক্রিম এবং করতে হবে হালকা হাতে ম্যাসাজ।

ভিটামিন-C সিরাম ব্যবহার করা প্রয়োজন ত্বকের মধ্যে। ত্বকের জন্য হাইলুরনিক অ্যাসিডও ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ। এই দুই উপাদান ত্বকের বার্ধক্য ও হাইপার পিগমেন্টেশন রোধ করতে দারুণ ভাবে সক্ষম।

ত্বকের ডালনেস দূরে রাখতেও দারুণ উপকারী এই দুই উপাদান। কিছুটা খরচ সাপেক্ষ হলেও এই দুই উপাদান ব্যবহার করা উচিত। রাতে ঘুমানোর আগে ব্যবহার করলে ভালো ফল পাওয়া যায়। — ত্বকের ডালনেস দূরে রাখতেও দারুণ উপকারী এই দুই উপাদান। কিছুটা খরচ সাপেক্ষ হলেও এই দুই উপাদান ব্যবহার করা উচিত। রাতে ঘুমানোর আগে ব্যবহার করলে ভাল ফল পাওয়া যায়।

লাইফস্টাইল

Sunscreen-Skincare: দিনে কত বার, কতটা সানস্ক্রিন মাখা উচিত? রোদ থেকে ত্বককে রক্ষা করবে এই টিপস! জানুন

Gallery April 3, 2024 Bangla Digital Desk

গরমকাল মানেই রোদে পোড়া ত্বক! রোদের দাপটে ত্বকের অবস্থা সব থেকে খারাপ হয়! এই সময় ত্বককে রোদ থেকে রক্ষা করতে আমরা সানস্ক্রিন ব্যবহার করে থাকি! কিন্তু দিনে একবার সানস্ক্রিন মাখাই কী যথেষ্ট? কতটা সানস্ক্রিন মাখতে হবে? সঠিক নিয়ম যদি না জানেন তাহলে কিন্তু কোনও কাজ হবে না! photo source collected

প্রথমে জানতে হবে কতটা সানস্ক্রিন মাখা প্রয়োজন! হাতের দুই আঙুলের মাথায় যতটা সানস্ক্রিন ধরে ততটা নিয়ে নিন! ভাল করে গোটা মুখে মাখুন! photo source collected

মনে রাখতে হবে মুখের কোনও অংশ যেন বাদ না যায়! শরীরের যেসব স্থান রোদের সংস্পর্শে আসতে পারে যেমন হাত, পা, গলা সেই সব জায়গাতেও সানস্ক্রিন মাখুন! photo source collected

বাইরে বেরোনোর আধ ঘণ্টা আগে সানস্ক্রিন মাখতে হবে। ঘরের মধ্যে থাকলেও দিনের বেলা সানস্ক্রিন মেখে রাখা জরুরি। কারণ, শুধু রোদ নয়, রান্নার সময়ে গরম তাপ লেগেও একই ভাবে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে। তাই সানস্ক্রিন অবশ্যই মাখুন বাড়িতেও! photo source collected

সারাদিন বাড়ির বাইরে থাকলে দু'বার সানস্ক্রিন মাখতে পারেন! তবে দ্বিতীয়বার সানস্ক্রিন মাখার আগে অবশ্যই ভাল করে মুখ ধুয়ে নেবেন! নয়ত কাজ হবে না! বাড়িতে থাকলে একবার মাখলেই চলবে! photo source collected — সারাদিন বাড়ির বাইরে থাকলে দু’বার সানস্ক্রিন মাখতে পারেন! তবে দ্বিতীয়বার সানস্ক্রিন মাখার আগে অবশ্যই ভাল করে মুখ ধুয়ে নেবেন! নয়ত কাজ হবে না! বাড়িতে থাকলে একবার মাখলেই চলবে! photo source collected

কোন সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন? সানস্ক্রিন সব সময় এসপিএফের মাত্রা দেখে মাখা উচিত! আপনার ত্বকের জন্য কোনটা সঠিক হবে সেটা জানতে হলে একবার অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে নিন! সঠিক সানস্ক্রিন বেছে নিন নিজের ত্বক অনুযায়ী! photo source collected

লাইফস্টাইল

Fitkari-Alum Benefits: যৌবন ফিরিয়ে দেবে এক টুকরো ফিটকারি! উকুন থেকে বলিরেখা দূর হবে! জানুন সঠিক ব্যবহার

Gallery March 30, 2024 Bangla Digital Desk

আজ কাল বয়স বেশি হওয়ার অনেক আগেই চুল পেকে যায়! ত্বকে বলিরেখা দেখা দেয়! ব্যস্ত জীবনের ফলে আমরা সেভাবে যত্ন নিতে পারি না! কিন্তু জানেন কী আপনার হাতের কাছেই এমন একটি জিনিস আছে যা খুব সহজে সব সমস্যার সমাধান করতে পারে! photo source collected

ত্বক থেকে চুল, এমনকী শরীরের নানা অসুখেও কাজ দেয় এই উপাদান! বাজারে গেলে সহজেই পেয়ে যাবেন ফিটকারি! গরম পড়তে শুরু করেছে। এই সময় ফিটাকারি রক্ষা করবে আপনাকে! জানুন কী করতে হবে photo source collected

ফিটকারি খুব ভাল অ্যান্টিসেপটিক হিসেবে কাজ করে! ফিটকারির পেস্ট বানিয়ে ব্রণতে লাগালে রাতারাতি গায়েব হবে! photo source collected

অনেকের চামড়া বিশেষ করে মুখের ত্বক ঝুলে যায়! এই সমস্যা ৪০ পেরোলেই শুরু হয়! ফিটাকারি গুঁড়ো করে তার সঙ্গে গোলাপ জল আর ডিমের সাদা অংশ মিশিয়ে মুখে মাখুন। ২০ মিনিট পর ধুয়ে নিন! টাইট হবে মুখের চামড়া। বয়স কমে যাবে এক ঝটকায়! এই পদ্ধতিতে ত্বকের কালো দাগও দূর হবে! photo source collected

বলিরেখা দেখা দিলে এক টুকরো ফিটাকারি মুখে ঘষে গোলাপ জল দিয়ে ধুয়ে নিন! এক মাসেই ফল পাবেন! photo source collected

মাথায় খুশকি বা উকুন হলে ফিটাকারির গুঁড়োর সঙ্গে সামুদ্রিক লবন মিশিয়ে মাথায় মাখুন। ঘণ্টা খানেক রেখে শ্যাম্পু করে নিন! সমস্যা এক বারেই দূর হবে! photo source collected

ফিটকারির জল ও নারকেল তেল মিশিয়ে পায়ের ফাটা জায়গায় লাগান। ঝট করে ঠিক হয়ে যাবে! photo source collected

দাঁতে ব্যথা, পাইরিয়া? মাড়ি থেকে রক্ত পড়ছে? চিন্তার কিছু নেই। ফিটকারি গুঁড়ো দিয়ে দাঁত মাজুন। পেস্টের সঙ্গে মিশিয়ে নিন ফিটকারি গুঁড়ো। সমস্যা থাকবে না! photo source collected

লাইফস্টাইল

Spectacle Marks: নাকের দু’পাশে হওয়া চশমার দাগ দূর হবে মুহূর্তে! করুন এই কাজ

Gallery March 28, 2024 Bangla Digital Desk

চশমা পরলে অনেকের নাকের পাশে চশমার কালো দাগ হয়ে যায়! বহুদিন ধরে চশমা পরলে এই দাগ একেবারে বসে যায়! কিছুতেই তোলা যায় না! তবে ঘরোয়া টোটকায় এই দাগ তোলা কিন্তু খুব সহজ! photo source collected

আলু ছোট ছোট করে কেটে থেঁতো রস বের করে নিন। সেই রস নাকের দু’পাশে লাগান। ১০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। রোজ এই কাজ করলে এক সপ্তাহেই দাগ দূর হবে!photo source collected

কাঠবাদামের তেল! নিয়মিত এই তেল ব্যবহার করলে নাকের দু’পাশের কালচে দাগ দূর হবে! প্রতি দিন রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে কয়েক ফোঁটা তেল দাগে লাগান! কয়েক দিনেই ফল পাবেন!photo source collected

চশমার দাগের উপরে অ্যালোভেরা জেল লাগান! দিনে যোকোনও সময় ব্যবহার করতে পারেন! এতেও দূর হবে দাগ!photo source collected

শসার রসেও কাজ হবে! শসা প্রথমে ছোট ছোট করে কেটে নিন। তার পরে সেগুলি নাকের দু’পাশে লাগান। দাগ কমে যাবে কয়েকদিনেই!photo source collected

লাইফস্টাইল, হুগলি

Skin Care Tips: সারা বছর হাত-পায়ের চামড়া ওঠে? বড় রোগের ইঙ্গিত! মুক্তি পেতে কী করবেন জানুন

Gallery March 27, 2024 Bangla Digital Desk

বছর জুড়েই যদি হাত ও পায়ের চামড়া ওঠে তাহলে এটি অবশ্যই সমস্যা। কারণ সারা বছর হাত-পায়ের চামড়া ওঠা স্বাভাবিক নয়।হাত ও পায়ের চামড়া ওঠাকে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় কেরাটোলাইসিস এক্সফোলিয়াটিচা বলা হয়।চামড়া উঠে যাওয়াতে শরীরের সৌন্দর্য নষ্ট হয়ে যায়। কাজের ব্যস্ততার মধ্যে কিছুটা সময় বের করে শরীরের যত্ন নিলেই এ সমস্যা থেকে সহজেই মুক্তি পাওয়া যাবে! photo source collected

হাতের চামড়া উঠে যাওয়ার জন্য তিলের তেল, গ্লিসারিন ও গোলাপজল সমপরিমাণে মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন। যদি হাতের কাছে তিলের তেল না থাকে তাহলে বিকল্প হিসেবে জলপাইয়ের (অলিভ) তেল ব্যবহার করতে পারেন। photo source collected

সয়াবিনের গুঁড়ো: সয়াবিন গুঁড়ো হাত-পায়ের চামড়া উঠে যাওয়া বন্ধ করতে খুবই উপকারী। সয়াবিন কড়াইয়ে দিয়ে হালকা কিছুক্ষণ নেড়ে গুঁড়া করে নিন। এরপর সেটা দিয়ে হাত ও পা ধুতে পারেন। এটা পরিষ্কারের পাশাপাশি ময়েশ্চারাইজারের ভূমিকা রাখে। এভাবে যদি একটু খেয়াল করে হাত ও পা পরিষ্কার রাখেন এবং রাতে বিছানায় যাওয়ার আগে গ্লিসারিন ব্যবহার করেন তাহলে চামড়া ওঠা বন্ধ হয়ে যাবে। photo source collected

পায়ের চামড়ার জন্য মধু, গ্লিসারিন, লেবুর রস ও ঘৃতকুমারী অর্থাৎ অ্যালোভেরার রস একসঙ্গে মিশিয়ে নির্দিষ্ট জায়গায় লাগাতে হবে। বিশেষ করে রাতে খাবার শেষে যখন ঘুমাতে যাবেন তার ঠিক ৩০ মিনিট আগে লাগিয়ে রাখুন। তারপর পায়ে পাতলা মোজা পরে ঘুমাতে যান। photo source collected

হাত ভেজা রাখবেন না: রান্নাঘরের কাজ, কিংবা হাত-পায়ে জল লাগতে পারে এমন অনেক কাজ রয়েছে। এ ধরনের কাজ শেষ করার পর দ্রুত শুকনো তোয়ালে দিয়ে হাত মুছে শুকিয়ে ফেলুন। একইভাবে পা মুছে নিলে ভালো হয়। মনে রাখবেন যদি চামড়া ওঠে তাহলে কোনো অবস্থাতেই হাত-পা ভেজা রাখবেন না। গ্লিসারিন মাখুন ঘুমানোর আগে। এ ছাড়া খাদ্য তালিকায় সুষম খাদ্য রাখুন। যেমন- আমিষ, লৌহ, জিংক, ভিটামিন এ, ই এবং সি। চামড়া ওঠা বন্ধ হবে! photo source collected

লবণ ও শ্যাম্পু: হালকা গরম জলের সঙ্গে লবণ এবং শ্যাম্পু মিশিয়ে হাতের তালুর পরিচর্যা করলে ভালো ফলাফল পাওয়া যায়। গরম জলের মধ্যে আধা চামচ শ্যাম্পু ও একটু লবণ দিয়ে ১০ থেকে ১৫ মিনিট হাত-পা ডুবিয়ে রাখতে পারেন। নির্দিষ্ট সময় শেষে ব্রাশ দিয়ে হাত-পা ঘষবেন। দেখবেন হাত-পায়ের মরা চামড়া উঠে যাবে। Reported By: Suvojit Ghosh

Just another WordPress site