Category Archives: দক্ষিণ ২৪ পরগনা

South 24 Parganas News: ঝড়-বৃষ্টি ও নদীবাঁধ ভাঙার পিছনে আসলে কীসের হাত! জানালেন সুন্দরবন উন্নয়ন মন্ত্রী

দক্ষিণ ২৪ পরগনা: প্রতি বছর আসা প্রাকৃতিক বিপর্যয়ে ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে সুন্দরবনের বিস্তীর্ণ এলাকা। কখনো আসছে ঝড়, কখনও প্রবল বৃষ্টিতে বিপর্যস্ত জনজীবন। এই সবের পিছনে রয়েছে জলবায়ু পরিবর্তনের হাত। এমন কথাই জানালেন সুন্দরবন উন্নয়ন মন্ত্রী।সুন্দরবন উন্নয়ন মন্ত্রী বঙ্কিমচন্দ্র হাজরা শিক্ষকতা করতেন। সেজন্য তাঁর এই সম্বন্ধে সম্যক ধারণা রয়েছে। আর সেজন্য বাঁধ ভাঙা থেকে সমস্ত প্রাকৃতিক বিপর্যয় নিয়ে করা সাংবাদিকদের প্রশ্নে তিনি এই কথাই বলেছেন।

ঘূর্ণিঝড় দানা আসার খবর শোনার পর থেকেই তিনি নিজে একাধিক নদীবাঁধ পরিদর্শন করেছেন। সাধারণ মানুষের সঙ্গে কথা বলে সমস্যা সমাধানের আশ্বাস দিয়েছেন। এ প্রসঙ্গে তিনি সাগরের ভাঙনের কথা তুলে ধরেছেন। তিনি জানিয়েছেন, আগে কপিলমুনি আশ্রমের সামনে থাকা চর অনেকটাই ভেঙেছে। সমুদ্রের মাঝে থাকা বেশ কিছু চর জলের তোড়ে নষ্ট হয়েছে। আর তার ফলে ঢেউ সরাসরি এসে সাগরদ্বীপে লাগছে আর যার ফলেই এই ঘটনা ঘটছে।

আরও পড়ুনঃ GK: বলুন তো, ভারতের কোন ট্রেন সাড়ে তিন বছর লেটে গন্তব্যে পৌছেছিল? এই ঘটনা জানলে চমকে যাবেন

তবে ভাঙন রোধে রাজ্য সরকার কাজ করবে বলে জানিয়েছেন সুন্দরবন উন্নয়ন মন্ত্রী, এর সঙ্গে তিনি কেন্দ্রীয় বঞ্চনা নিয়ে বারবার সরব হয়েছেন। কেন্দ্র সঠিকভাবে টাকা দিলে উন্নয়নের কাজ আরও ভালভাবে করা যেত বলে জানিয়েছেন তিনি। দুর্যোগ কাটার পর সাধারণ মানুষের পাশে থাকার কথাও জানিয়েছেন বঙ্কিম হাজরা।

নবাব মল্লিক

Cyclone Dana: ‘দানা’র প্রভাবে উত্তাল সমুদ্র, নিম্নচাপের ভারী বৃষ্টিতে আতঙ্কে গাঙ্গেয় সুন্দরবনের বাসিন্দারা

দক্ষিণ ২৪ পরগনা: ঘূর্ণিঝড় দানা’র প্রভাবে গতকাল থেকে গাঙ্গেয় সুন্দরবন এলাকায় চলছে বৃষ্টি সঙ্গে রয়েছে দমকা হাওয়া। আর যার জেরে বিপর্যস্ত গাঙ্গেয় সুন্দরবনের বিভিন্ন এলাকা।

গতকাল রাত থেকেই ঝড় বৃষ্টির দাপট বাড়তে থাকে জেলাজুড়ে। রাত ১২টার পর থেকে ঝড়ের দাপট বাড়ে।  তবে সবচেয়ে বেশি ঝড়ের দাপট ছিল সুন্দরবন এলাকায়। সাগর, নামখানা, পাথরপ্রতিমায় বেশকিছু গাছের ডাল ভেঙেছে। রাতেই জেলা প্রশাসনের পক্ষ থেকে সেই গাছ কেটে সরিয়ে ফেলার চেষ্টা করা হয়েছে।এখনো পর্যন্ত ভারী বৃষ্টি হচ্ছে সঙ্গে রয়েছে দমকা হাওয়া। শুক্রবার দিনভর ভারী থেকে অতি ভারী বৃষ্টির সতর্কতা আছে। জেলা জুড়ে জারি রয়েছে লাল সর্তকতা।

আরও পড়ুন: পায়ে ব্যথায় জীবন ওষ্ঠাগত? চোখে জল আসে? বাঁচতে হলে জানুন, রইল ডাক্তারের পরামর্শ

দক্ষিণ ২৪ পরগনার জেলাশাসক সুমিত গুপ্তার বেলায় গঙ্গাসাগরে আসার সম্ভবনা রয়েছে। ঝড় চলে যাওয়ায় কিছুটা হাঁফ ছেড়ে বেঁচেছেন গাঙ্গেয় সুন্দরবনের বাসিন্দারা। কিন্তু বৃষ্টি ও জলোচ্ছ্বাস চিন্তায় রেখেছে তাঁদের। জেলার সব ফেরি পরিষেবা বন্ধ থাকবে আজও। বেলা বাড়লে ক্ষয়ক্ষতির চিত্র পরিষ্কার হবে।

আরও পড়ুন: বিয়ের ২৫ দিন পর গৌরীকে নিয়ে হানিমুনে পশ্চিমবঙ্গের কোথায় এসেছিলেন শাহরুখ? জায়গার নাম শুনলে হা হয়ে যাবেন!

দুর্যোগের জেরে নদী ও সমুদ্রের জলস্তর বেড়েছে। ফলে জলোচ্ছ্বাস দেখা দিয়েছে বকখালি ও মৌসুনি দ্বীপে। বৃষ্টির জেরে এমনিতেই বেহাল বাঁধের মাটি নরম হয়ে রয়েছে আর এই উত্তাল নদী এবং সমুদ্রের ঢেউয়ে নতুন করে বাঁধ ভেঙে প্লাবনের আশঙ্কা তৈরি হয়েছে। সমস্ত পরিস্থিতির দিকে নজর রেখেছে জেলা প্রশাসন।

নবাব মল্লিক

Cyclone Dana-local train: ঘূর্ণিঝড় দানার প্রভাবে বিপর্যস্ত হাওড়া-শিয়ালদহের লোকাল ট্রেন পরিষেবা! চরম দুর্ভোগে যাত্রীরা

ঘূর্ণিঝড়ের জন্য বৃহস্পতিবার রাত থেকে শুক্রবার সকাল পর্যন্ত বন্ধ ছিল লোকাল ট্রেন চলাচল। তার পরে লোকাল ট্রেন চলাচল শুরু হলেও ট্রেন চালাতে গিয়ে সমস্যা পড়ছেন কর্তৃপক্ষ। প্রতীকী ছবি।
ঘূর্ণিঝড়ের জন্য বৃহস্পতিবার রাত থেকে শুক্রবার সকাল পর্যন্ত বন্ধ ছিল লোকাল ট্রেন চলাচল। তার পরে লোকাল ট্রেন চলাচল শুরু হলেও ট্রেন চালাতে গিয়ে সমস্যা পড়ছেন কর্তৃপক্ষ। প্রতীকী ছবি।
প্রবল বর্ষণের কারণে লাইনে একাধিক জায়গায় জল জমে গিয়েছে। এর ফলে লোকাল ট্রেন চলাচল বিপর্যস্ত। বিশেষ করে হাওড়া ডিভিশনের। প্রতীকী ছবি।
প্রবল বর্ষণের কারণে লাইনে একাধিক জায়গায় জল জমে গিয়েছে। এর ফলে লোকাল ট্রেন চলাচল বিপর্যস্ত। বিশেষ করে হাওড়া ডিভিশনের। প্রতীকী ছবি।
জল নামাতে ইতিমধ্যেই তৎপর হয়েছে পূর্ব রেল। কারশেডে পাম্প চালানো হচ্ছে, তবে জল বার করতে এখনও অনেকটা সময় লাগতে পারে বলে অনুমান। প্রতীকী ছবি।
জল নামাতে ইতিমধ্যেই তৎপর হয়েছে পূর্ব রেল। কারশেডে পাম্প চালানো হচ্ছে, তবে জল বার করতে এখনও অনেকটা সময় লাগতে পারে বলে অনুমান। প্রতীকী ছবি।
শিয়ালদহ ডিভিশনেও ট্রেন চালাতে গিয়ে সমস্যা পড়ছে রেল। একাধিক জায়গায় লাইনে জল জমেছে। যার ফলে শিয়ালদহ সাউথ-সহ একাধিক লাইনে ট্রেন দেরিতে চলছে। প্রতীকী ছবি।
শিয়ালদহ ডিভিশনেও ট্রেন চালাতে গিয়ে সমস্যা পড়ছে রেল। একাধিক জায়গায় লাইনে জল জমেছে। যার ফলে শিয়ালদহ সাউথ-সহ একাধিক লাইনে ট্রেন দেরিতে চলছে। প্রতীকী ছবি।
যদিও লাইন থেকে জল সরানোর প্রক্রিয়া শুরু হয়েছে। এই কারণেই রেল চলাচল, বিশেষ করে লোকাল ট্রেন চলাচল অত্যন্ত শ্লথ করা হয়েছে। প্রতীকী ছবি।
যদিও লাইন থেকে জল সরানোর প্রক্রিয়া শুরু হয়েছে। এই কারণেই রেল চলাচল, বিশেষ করে লোকাল ট্রেন চলাচল অত্যন্ত শ্লথ করা হয়েছে। প্রতীকী ছবি।

Cyclone Dana: দৈত্যের মতো ঢেউ! ‘দানা’র ল্যান্ডফলের পর কী ভয়ঙ্কর চেহারা নিয়েছে বাংলার এই জনপ্রিয় স্থল! দেখলে শিউরে উঠবেন

দক্ষিণ ২৪ পরগনার: বিধ্বংসী ঘূর্ণিঝড় ‘দানা’ ল্যান্ড ফল করার পর ভয়ঙ্কর চেহারা ধারণ করেছে প্রকৃতি। বৃহস্পতিবার রাত থেকে ঘূর্ণিঝড় ‘দানা’র প্রভাবে তাণ্ডব লীলা শুরু করেছে প্রকৃতি। রাতে একাধিক এলাকায় দমকা ঝোড়ো হাওয়ার কারণে মাটি থেকে উপড়ে বেশ কিছু গাছ। বিধ্বংসী দৈত্যাকার ঢেউ। আছড়ে পড়ছে উপকূলে। আতঙ্কিত হয়ে রয়েছে এলাকাবাসীরা। দমকা ঝোড়ো হাওয়ার পাশাপাশি শুরু হয়েছে মুষলধারে বৃষ্টি।

আরও পড়ুন- ‘দানা’ বিপর্যয়ে এ কী হাল দেশের বিখ্যাত আশ্রমের? দেখুন সেই ভয়ানক ভিডিও

বৃষ্টি ও তার সঙ্গে ঝড়ো হাওয়া বইছে। উপকূল তীরবর্তী এলাকার মানুষজনদের নিরাপদ আশ্রয় নিয়ে যাওয়া হয়েছে জেলা প্রশাসনের পক্ষ থেকে। খোলা রাখা হয়েছে ফ্লাড শ্লেল্টার। সেখানে মজুত রাখা হয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানীয় জল এবং শুকনো খাবার। এর পাশাপাশি সুন্দরবনের বিভিন্ন পর্যটন কেন্দ্র গুলিতে বাড়তি নজরদারি চালানো হচ্ছে ব্লক প্রশাসনের পক্ষ থেকে। দক্ষিণ ২৪ পরগনার উপকূল তীরবর্তী এলাকার মাটির নদী বাঁধ গুলির উপর জেলা প্রশাসনের পক্ষ থেকে নজরদারী চালানো হচ্ছে। যাতে কোন রকম ভাবেই নদী বাঁধ ভেঙে গ্রামে প্লাবিত না হয়।

আরও পড়ুন- ‘এতদিনে খোলাখুলি স্বীকার করে নেওয়ার সময় এসেছে’…, দাম্পত্য নিয়ে মুখ খুললেন অভিষেক?

তবে যেভাবে বৃষ্টি শুরু হয়েছে তাতে বেহাল নদী বাধ গুলি নিয়ে চিন্তিত নদীর পাড়ে বাসিন্দাদের। নদী বাঁধ ভেঙে যে কোন সময় প্লাবিত হতে পারে কুলতলি গোসাবা এই সমস্ত এলাকার বেহাল বাঁধ গুলি। যদিও দক্ষিণ চব্বিশ পরগনার প্রান্তিক এলাকা থেকে মানুষজনদের নিরাপদ আশ্রয়ে জেলা প্রশাসনের পক্ষ থেকে সরিয়ে নিয়ে যাওয়া হয়েছে। জেলা প্রশাসনের পক্ষ থেকে বিভিন্ন প্রান্তিক এলাকায় সব ধরনের বিপর্যয় মোকাবিলা বাহিনী মোতায়ন করা হয়েছে। কোনরকম ভাবে সমস্যা হলেই তারা সাথে সাথেই পৌঁছে যাচ্ছে সেই সমস্ত এলাকায়।

সুমন সাহা

Cyclone Dana:  ‘দানা’ বিপর্যয়ে এ কী হাল দেশের বিখ্যাত আশ্রমের? দেখুন সেই ভয়ানক ভিডিও

দক্ষিণ ২৪ পরগনা: ঘূর্ণিঝড় ‘দানা’র প্রভাবে অবিরাম বৃষ্টি রাজ্য জুড়ে।  ভারী বৃষ্টিতে গঙ্গাসাগরে কপিলমুনি আশ্রমের কাছে জলমগ্ন মেলা মাঠের একাংশ। যার জেরে জল থৈ থৈ পরিস্থিতির সৃষ্টি হয়েছে সেখানে। এই পরিস্থিতি বৃষ্টির জল জমে হয়েছে। সমুদ্রের জল বাড়েনি বলে জানিয়েছেন, স্থানীয় বাসিন্দা গৌতম কর্মকার। গত রাত থেকে অবিরাম অতি ভারী বৃষ্টির ফলে সমস্যা তৈরি হয়েছে একাধিক এলাকায়। কপিলমুনি আশ্রমে নিত্য পুজোপাঠ চলছে যথারীতি। এ নিয়ে কপিলমুনি আশ্রমের পুজারি রামানন্দ দাস জানিয়েছেন, পুজো চলবে। কপিলমুনির আশীর্বাদে কারুর কোনো ক্ষতি হবেনা।

আরও পড়ুন- ‘এতদিনে খোলাখুলি স্বীকার করে নেওয়ার সময় এসেছে’…, দাম্পত্য নিয়ে মুখ খুললেন অভিষেক?

শুক্রবার সকাল থেকে অবিরাম বৃষ্টি হচ্ছে যার জেরে আতঙ্কিত হয়ে পড়েছেন অনেকেই। বিশেষ করে যাদের মাটির বাড়ি রয়েছে তাদের চিন্তা সব থেকে বেশি। যদিও সমস্ত রকম খারাপ পরিস্থিতি এড়াতে সচেষ্ট রয়েছে প্রশাসন।ঘূর্ণিঝড় দানা সরাসরি আঘাত না আনলেও এর প্রভাব পড়েছে এলাকায়। গাঙ্গেয় সুন্দরবন এলাকায় বৃষ্টির জেরে অনেক নীচু এলাকায় জল জমেছে। বৃষ্টির পরিমাণ আরো বাড়লে বিপদ আরো বাড়বে। তবে বিকালের পর থেকে পরিস্থিতির একটু উন্নতি হবে বলে জানিয়েছে আবহাওয়া দফতর। তবে এইরকম বৃষ্টি চললে সমস্যা আরও বাড়বে।
নবাব মল্লিক

South 24 Parganas News: জাতীয় ক্যারাটে চ্যাম্পিয়নশিপে আট আটটি সোনা, গর্বে বুক ভরল দক্ষিণ ২৪ পরগণার

দক্ষিণ ২৪ পরগনা: নবাব কাপ ওপেন ক্যারাটে ন্যাশনাল চ্যাম্পিয়ন ২০২৪ সোনার পদক ছিনিয়ে আনল দক্ষিণ ২৪ পরগনা ক্যারাটে কৃতি ছাত্রছাত্রীরা। ঐতিহাসিক নবাবের শহর মুর্শিদাবাদে লালবাগের দক্ষিণ গেটে হয়ে গেল তৃতীয় বর্ষ নবাব কাপ ওপেন ক্যারাটে ন্যাশনাল চ্যাম্পিয়ন ২০২৪।

এখানে অংশগ্রহণ করেছিলেন ৩০০ জন ছাত্রছাত্রী, দেশের বিভিন্ন রাজ্য ও আমাদের বাংলার বিভিন্ন জেলা থেকে এই অনুষ্ঠানে অংশগ্রহণ করে দক্ষিণ ২৪ পরগনার জেলার ১৫ জন ক্যারাটেকা। অফিসিয়াল জাজ সেনসাই বাবাই কর্মকার, দলের টিম ম্যানেজার সেনসাই রাহিদা মোল্লা সহ টিমের জাতীয় দলের কোচ শিহাণ দেবব্রত হালদার ও বিলকিস খাতুন। এখানে বিশিষ্ট অতিথি ছিলেন মুর্শিদাবাদের ছোটে নবাব, উপস্থিত ছিলেন এই টুর্নামেন্টের উদ্যোক্তা সেনসাই ফজর শেখ, উপস্থিত ছিলেন বাংলাদেশ থেকে আগত শিহান সাজ্জাদ হোসেন মহাশয়, উপস্থিত ছিলেন ছত্তিশগড় থেকে শিহান আদিল খান মহাশয়, উপস্থিত ছিলেন উত্তরবঙ্গ থেকে শিহান দেবাশীষ ঢালী মহাশয়, উপস্থিত ছিলেন দক্ষিণ ২৪ পরগণারশিহান দেবব্রত হালদার মহাশয়।

আরও পড়ুন: এবারও হার মানল ঘূর্ণিঝড! ‘দানা’-র আগে সুন্দরবনে এলেন ‘তিনি’

আরও পড়ুন: দয়রামপুরে বিশালাকার কালী প্রতিমা! উচ্চতা তাক লাগাবে আপনাকেও

এই চ্যাম্পিয়নশিপে ৮টি স্বর্ণ, ১৩ রৌপ্য, ৪টি ব্রোজ্ঞ নিয়ে সর্বমোট ২৫টি মেডেল পেয়ে নবাব কাপ নিয়ে এলেন দক্ষিণ ২৪ পরগনার কৃতি ছাত্র-ছাত্রীরা। উল্লেখ্য প্রত্যয় নামক সংস্থা থেকে ৪ জন অংশগ্রহণ করে তাদের মধ্যে ন্যাশানালে সিনিয়র ওমেন্স কুমিতে চ্যালেজ্ঞ এবং ইন্ডিভিউজুয়াল গ্রুপে মমতাজ সরদার ৩টি সোনা নিয়ে ওমেন্স চ্যাম্পিয়ান অফ চ্যাম্পিয়ান এর উপহার দিলো বাংলাকে। জুনিয়ার টিমের নৌসিন মোল্লা দুটি সোনা জেতে, এছাড়া ন্যাশানাল টিমের কোচের ভূমিকা পালন করেন শিহান দেবব্রত হালদার এবং প্রত্যয়ের ওমেন্স কোচ বিলকিস খাতুন।

সুমন সাহা

Cyclone Dana Updates: এবারও হার মানল ঘূর্ণিঝড! ‘দানা’-র আগে সুন্দরবনে এলেন ‘তিনি’

দক্ষিণ ২৪ পরগনা: ‘ঝড়ের আগে কান্তি আসে’। এ শুধু কোনও প্রবাদ নয়। যে কোনও প্রাকৃতিক দুর্যোগের আগে সুন্দরবনবাসীর কাছে এই কথা ধ্রুব সত্যি। এবারও তিনি আসলেন ঝড়ের আগেই। এবার ঘূর্ণিঝড় ‘দানা’র আতঙ্কে কাপছে সুন্দরবন। ঝড় আসার আগে এসে নদীবেষ্টিত এলাকায় ঘুরলেন তিনি। কখনও বাইকে চেপে, কখনো আবার পায়ে হেঁটে পৌঁছে গেলেন বিভিন্ন এলাকায়।

বিপদে কাছের বন্ধুকে কাছে পেয়ে হাসি ফুটেছে অনেকের মুখে। পূর্বের ঝড়ের অভিজ্ঞতাকে কাজে লাগিয়ে মানুষজনকে সচেতন করেন তিনি। কান্তি গঙ্গোপাধ্যায় সকলকে ঝড় নিয়ে সচেতন করেন। তিনি জানান, আগে আয়লা ঝড় এসেছিল এরকম রাতে। সেবার ব্যাপক ক্ষতি হয়েছিল। এবারেও ঝড় আসছে রাতে তাই সকলকে সচেতন থাকতে হবে, বিপদমুক্ত থাকতে হবে।

আরও পড়ুনঃ Knowledge Story: বলুন তো, কোন মাছ লিঙ্গ পরিবর্তন করে পুরুষ থেকে নারী হতে পারে? উত্তর দিতে ব্যর্থ ৯৯ শতাংশ

ঘূর্ণিঝড় দানা বৃহস্পতিবার রাতের মধ্যে আছড়ে পড়বে উপকূল এলাকায়। প্রশাসনও সতর্ক রয়েছে সেজন্য। কান্তি গঙ্গোপাধ্যায় নিজের মত করে একটি ক্যাম্প খুলেছেন। খুব অসুবিধা হলে সেখানে যেতে বলেছেন সকলকে। কথা বলেছেন মাঝিদের সঙ্গেও। এবার তাঁর সঙ্গে দেখা গিয়েছে অনেককেই। বিভিন্ন নদীর ঘাটে গিয়ে স্থানীয়দের ঝড় নিয়ে সচেতন কেরেছেন তিনি।

নবাব মল্লিক

How To Get Rid Of Smoking: সিগারেট ছাড়তে পারছেন না? এই টোটকায় ম্যাজিকের মতো কমবে ধূমপান আসক্তি! জানুন বিস্তারিত..

ধূমপান ৭০-৮০ শতাংশ মানুষ কৌতুহল বশতঃ গ্রহন করতে করতে যা পরবর্তীতে অভ্যাসে পরিণত করে ফেলে
ধূমপান ৭০-৮০ শতাংশ মানুষ কৌতুহল বশতঃ গ্রহন করতে করতে যা পরবর্তীতে অভ্যাসে পরিণত করে ফেলে
এটি এমন একটি অভ্যাস যা আপনার স্বাস্থ্যের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। এটি ফুসফুসের ক্যান্সার, হৃদরোগ এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি ডেকে আনতে পারে। সেজন্য কিছু উপায়ে বেরিয়ে আসুন এই অভ্যাস থেকে।
এটি এমন একটি অভ্যাস যা আপনার স্বাস্থ্যের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। এটি ফুসফুসের ক্যান্সার, হৃদরোগ এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি ডেকে আনতে পারে। সেজন্য কিছু উপায়ে বেরিয়ে আসুন এই অভ্যাস থেকে।
হঠাৎ করে ধূমপান বন্ধ করতে না পারলে প্রতিদিন যে পরিমাণ ধূমপান করতেন সে সংখ্যা দিন দিন কমিয়ে দিন। এখুনি ধূমপান ছাড়ার প্রতিজ্ঞা করুন।
হঠাৎ করে ধূমপান বন্ধ করতে না পারলে প্রতিদিন যে পরিমাণ ধূমপান করতেন সে সংখ্যা দিন দিন কমিয়ে দিন। এখুনি ধূমপান ছাড়ার প্রতিজ্ঞা করুন।
ধূমপান ছাড়তে নিকোটিন প্রতিস্থাপন থেরাপি তামাক সেবনের ইচ্ছা কমাতে এবং ধূমপান ত্যাগ করা সহজ করতে সাহায্য করতে পারে।
ধূমপান ছাড়তে নিকোটিন প্রতিস্থাপন থেরাপি তামাক সেবনের ইচ্ছা কমাতে এবং ধূমপান ত্যাগ করা সহজ করতে সাহায্য করতে পারে।
চিকিৎসক জে. এন হালদার জানান, ফলমূল ও শাকসবজি বেশি বেশি করে খান। নিরামিষ খাওয়ার তুলনায় অমিষ খেলে বেশি ধূমপানের ইচ্ছে জাগে।
চিকিৎসক জে. এন হালদার জানান, ফলমূল ও শাকসবজি বেশি বেশি করে খান। নিরামিষ খাওয়ার তুলনায় অমিষ খেলে বেশি ধূমপানের ইচ্ছে জাগে।
নিয়মিত ব্যায়াম করার মাধ্যমে ধূমপান ছাড়তে পারেন। কারন নিয়মিত ব্যায়াম করলে ধূমপানের প্রতি চাহিদা কমে যায়।
নিয়মিত ব্যায়াম করার মাধ্যমে ধূমপান ছাড়তে পারেন। কারন নিয়মিত ব্যায়াম করলে ধূমপানের প্রতি চাহিদা কমে যায়।

Cyclone Dana Precautions: মোবাইল বন্ধ রাখবেন নাকি চালু? অব‍শ‍্যই কাছে রাখুন…এগিয়ে আসছে শক্তিশালী ঘূর্ণিঝড়! বিপদ এড়াতে কী করবেন? জেনে নিন

ভৌগলিক অবস্থানগত কারণে পশ্চিমবঙ্গ একটি দুর্যোগপ্রবণ রাজ্য। ঘূর্ণিঝড়, বন্যা,ভূমিধস, শৈত্যপ্রবাহ সহ বিভিন্ন প্রাকৃতিক দুর্যোগ দেখা যায়।
ভৌগলিক অবস্থানগত কারণে পশ্চিমবঙ্গ একটি দুর্যোগপ্রবণ রাজ্য। ঘূর্ণিঝড়, বন্যা,ভূমিধস, শৈত্যপ্রবাহ-সহ বিভিন্ন প্রাকৃতিক দুর্যোগ দেখা যায়।
এর মধ্যে উপকূলবর্তী এলাকায় ঘূর্ণিঝড়ের ঘটনা বেশি ঘটে। ঘূর্ণিঝড় ও জলোচ্ছ্বাসের আগে বেশ কিছু সাবধানতা অবলম্বন করা প্রয়োজন।
এর মধ্যে উপকূলবর্তী এলাকায় ঘূর্ণিঝড়ের ঘটনা বেশি ঘটে। ঘূর্ণিঝড় ও জলোচ্ছ্বাসের আগে বেশ কিছু সাবধানতা অবলম্বন করা প্রয়োজন।
মাটির বাড়ি কিংবা দুর্বল বাড়িঘর হলে এলাকায় উঁচু পাকা বাড়ি কিংবা ঘূর্ণিঝড় আশ্রয় কেন্দ্রে আশ্রয় নেওয়া উচিত।
মাটির বাড়ি কিংবা দুর্বল বাড়িঘর হলে এলাকায় উঁচু পাকা বাড়ি কিংবা ঘূর্ণিঝড় আশ্রয় কেন্দ্রে আশ্রয় নেওয়া উচিত।
ঘূর্ণিঝড়ের পরে বৃষ্টি হয়। বৃষ্টির জল ধরে রাখার ব্যবস্থা করুন। বৃষ্টির জল নিরাপদ। মাটির বড় হাড়িতে বা ড্রামে জল রেখে তা প্রয়োজনীয় কাজের ব্যবহার করতে পারেন
ঘূর্ণিঝড়ের পরে বৃষ্টি হয়। বৃষ্টির জল ধরে রাখার ব্যবস্থা করুন। বৃষ্টির জল নিরাপদ। মাটির বড় হাঁড়িতে বা ড্রামে জল রেখে তা প্রয়োজনীয় কাজের ব্যবহার করতে পারেন। যদি কোনও কারণে জলের সমস‍্যা দেখা দেয়, প্রকৃতির এই জলই কাজে লাগান। 
অতি প্রয়োজনীয় কিছু দ্রব্যসামগ্রী যেমন- ডাল, চাল, দেশলাই, শুকনো কাঠ, জল, নিয়মিত ব্যবহৃত ওষুধ, বইপত্র, প্রয়োজনীয় কাগজপত্র নিরাপদ স্থানে রাখুন।
অতি প্রয়োজনীয় কিছু দ্রব্যসামগ্রী যেমন- ডাল, চাল, দেশলাই, শুকনো কাঠ, জল, নিয়মিত ব্যবহৃত ওষুধ, বইপত্র, প্রয়োজনীয় কাগজপত্র নিরাপদ স্থানে রাখুন। ঝড়ের সময় মোবাইল ফোন অবশ‍্যই চালু রাখা উচিত। 
 গরু-ছাগল কাছের উঁচু বাঁধে অথবা কিল্লা বা উঁচুস্থানে রাখুন। কোনো অবস্থাতেই গোয়াল ঘরে বেঁধে রাখবেন না।
গরু-ছাগল কাছের উঁচু বাঁধে অথবা বা  যে কোনও উঁচুস্থানে রাখুন। কোনও অবস্থাতেই গোয়াল ঘরে বেঁধে রাখবেন না।

Cyclone Dana: আরও শক্তিশালী ‘দানা’ খাঁ খাঁ সমুদ্র সৈকত, ক্রমেই উত্তাল সমুদ্র

দক্ষিণ ২৪ পরগনা: ঘূর্ণিঝড় ‘দানা’র প্রভাবে উপকূলীয় এলাকার চেনা ছবি বদলে গেল বৃহস্পতিবার সকাল থেকেই। আকাশ ঢেকেছে ঘন কালো মেঘে। বেড়েছে জলের স্তর।

আরও পড়ুন: শক্তি বাড়িয়ে উপকূলের দিকে আরও এগোল ‘দানা’, এই মুহূর্তে ঘূর্ণিঝড়ের অবস্থান কোথায় জানুন

আবহাওয়া দফতর বলছে হাতে আর সময় বেশি নেই। ‘দানা’র প্রভাবে উত্তাল হবে সমুদ্র। সকাল থেকে সেটাই হচ্ছে উপকূলীয় এলাকায়। ঝড় আসার আগে সাগরদ্বীপের সমুদ্রপাড়ের কয়েক কিলোমিটার জুড়ে শুধুই নিস্তব্ধতা। এলাকায় ঘুরছে বিপর্যয় মোকাবিলা বাহিনী।

আরও পড়ুন: ইতিমধ্যেই দুর্যোগ শুরু ওড়িশায়, তুমুল ক্ষয়ক্ষতির আশঙ্কা ওড়িশার তিন জেলা, প্রমাদ গুনছে বাংলাও

এনডিআরএফের দল পাথরপ্রতিমা, কাকদ্বীপ ও সাগরে প্রস্তুত রয়েছে। সব দোকানপাট বন্ধ করে দেওয়া হয়েছে প্রশাসনের তরফে। রাস্তাঘাটে কার্যত বন্ধের চেহারা। আতঙ্ক আর চিন্তা গ্রাস করেছে সাধারণ মানুষকে।বারবার সমুদ্র উপকূলবর্তী এলাকায় মাইকিং চলছে।

মৎস্যজীবীদের সমুদ্রে যেতে নিষেধ করা হচ্ছে৷ অযাচিত কারণে সমুদ্র পাড়ে ঘোরাঘুরি না করা, মাটির বাড়ি ছেড়ে ফ্লাড শেল্টারে চলে যাওয়া, উপকূলবর্তী এলাকার বাড়িগুলিকে ছেড়ে দেওয়া-সহ একাধিক বিষয়ে সতর্কতা জারি করা হচ্ছে।

প্রশাসনের তরফ থেকে সতর্ক করা হচ্ছে সাধারণ মানুষকে। আর যার ফলে বৃহস্পতিবার সকাল থেকেই উপকূলীয় এলাকার চেনা ছবি বদলে গিয়েছে। এখন অপেক্ষা ঘূর্ণিঝড় ‘দানা’র আসার।
নবাব মল্লিক