Tag Archives: bitter gourd

Health Tips: āĻ¸ā§āĻ—āĻžāĻ°-āĻ•ā§‹āĻ˛ā§‡āĻ¸ā§āĻŸā§‡āĻ°āĻ˛ā§‡āĻ° āĻ¯āĻŽ…! āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ ā§Š āĻŽāĻžāĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻŦāĻĻāĻ˛ā§‡ āĻĻā§‡āĻŦā§‡ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤! āĻļā§āĻ§ā§ āĻ–ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻšāĻŦā§‡ āĻāĻ‡ āĻ¨āĻŋā§ŸāĻŽ āĻŽā§‡āĻ¨ā§‡āĻ‡, āĻ¯āĻž āĻŦāĻ˛āĻ˛ā§‡āĻ¨ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻœā§āĻž

āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž: āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻā§‡ āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹, āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĻāĻžāĻ°ā§āĻŖ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦā§āĻœ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĨ¤ āĻ“āĻˇā§āĻ§ā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻŸāĻŋ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻ¸āĻšāĻœā§‡āĻ‡ āĻĻā§‚āĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻĻā§‡ā§ŸāĨ¤
āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž: āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻā§‡ āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹, āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĻāĻžāĻ°ā§āĻŖ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦā§āĻœ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĨ¤ āĻ“āĻˇā§āĻ§ā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻŸāĻŋ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻ¸āĻšāĻœā§‡āĻ‡ āĻĻā§‚āĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻĻā§‡ā§ŸāĨ¤
āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡āĻ° āĻ—ā§āĻŖāĻŽāĻžāĻ¨ āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻ—āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻ˛ā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡, āĻ•ā§‹āĻ˛ā§‡āĻ¸ā§āĻŸā§‡āĻ°āĻ˛ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻĻā§‚āĻ° āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°ā§€ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĨ¤ āĻ†āĻ¸ā§āĻ¨ āĻœā§‡āĻ¨ā§‡ āĻ¨ā§‡āĻ‡ āĻāĻ° āĻ¯āĻžāĻŦāĻ¤ā§€ā§Ÿ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻžāĨ¤
āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡āĻ° āĻ—ā§āĻŖāĻŽāĻžāĻ¨ āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻ—āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻ˛ā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡, āĻ•ā§‹āĻ˛ā§‡āĻ¸ā§āĻŸā§‡āĻ°āĻ˛ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻĻā§‚āĻ° āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°ā§€ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĨ¤ āĻ†āĻ¸ā§āĻ¨ āĻœā§‡āĻ¨ā§‡ āĻ¨ā§‡āĻ‡ āĻāĻ° āĻ¯āĻžāĻŦāĻ¤ā§€ā§Ÿ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻžāĨ¤
āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻ¨āĻžāĻŽ āĻļā§āĻ¨āĻ˛ā§‡āĻ‡ āĻ­ā§āĻ°ā§ āĻ•ā§āĻāĻšāĻ•ā§‡ āĻ¯āĻžā§Ÿ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡āĻ°āĨ¤ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ¨ āĻāĻŽāĻ¨ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇ āĻ–ā§āĻŦ āĻ•āĻŽāĻ‡ āĻ†āĻ›ā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ¤ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ¯āĻž āĻŽāĻžāĻ¨āĻŦāĻĻā§‡āĻšā§‡āĻ° āĻ¨āĻžāĻ¨āĻž āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻ–ā§āĻŦ āĻ¸āĻšāĻœā§‡āĻ‡ āĻĻā§‚āĻ° āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻ¨āĻžāĻŽ āĻļā§āĻ¨āĻ˛ā§‡āĻ‡ āĻ­ā§āĻ°ā§ āĻ•ā§āĻāĻšāĻ•ā§‡ āĻ¯āĻžā§Ÿ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡āĻ°āĨ¤ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ¨ āĻāĻŽāĻ¨ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇ āĻ–ā§āĻŦ āĻ•āĻŽāĻ‡ āĻ†āĻ›ā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ¤ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ¯āĻž āĻŽāĻžāĻ¨āĻŦāĻĻā§‡āĻšā§‡āĻ° āĻ¨āĻžāĻ¨āĻž āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻ–ā§āĻŦ āĻ¸āĻšāĻœā§‡āĻ‡ āĻĻā§‚āĻ° āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤
āĻšā§‡āĻ˛āĻĨāĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¨ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ°ā§‡, āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ, āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻŋ, āĻĢāĻžāĻ‡āĻŦāĻžāĻ°, āĻĢā§‹āĻ˛ā§‡āĻŸ, āĻĒāĻŸāĻžāĻ¸āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ, āĻœāĻŋāĻ™ā§āĻ• āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻ¯āĻŧāĻ°āĻ¨ āĻ¸āĻŽā§ƒāĻĻā§āĻ§, āĻ¯āĻž āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ¯ā§‡ āĻ•ā§‹āĻ¨āĻ“ āĻ§āĻ°āĻŖā§‡āĻ° āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ°āĻžāĻŽāĻ¯āĻŧā§‡, āĻĄāĻŋāĻŸāĻ•ā§āĻ¸āĻŋāĻĢāĻžāĻ‡ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻĄāĻŧ āĻ°ā§‹āĻ—ā§‡āĻ° āĻā§āĻāĻ•āĻŋ āĻĻā§‚āĻ°ā§‡ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻšāĻžāĻ¯āĻŧāĻ¤āĻž āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤
āĻšā§‡āĻ˛āĻĨāĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¨ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ°ā§‡, āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ, āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻŋ, āĻĢāĻžāĻ‡āĻŦāĻžāĻ°, āĻĢā§‹āĻ˛ā§‡āĻŸ, āĻĒāĻŸāĻžāĻ¸āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ, āĻœāĻŋāĻ™ā§āĻ• āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻ¯āĻŧāĻ°āĻ¨ āĻ¸āĻŽā§ƒāĻĻā§āĻ§, āĻ¯āĻž āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ¯ā§‡ āĻ•ā§‹āĻ¨āĻ“ āĻ§āĻ°āĻŖā§‡āĻ° āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ°āĻžāĻŽāĻ¯āĻŧā§‡, āĻĄāĻŋāĻŸāĻ•ā§āĻ¸āĻŋāĻĢāĻžāĻ‡ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻĄāĻŧ āĻ°ā§‹āĻ—ā§‡āĻ° āĻā§āĻāĻ•āĻŋ āĻĻā§‚āĻ°ā§‡ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻšāĻžāĻ¯āĻŧāĻ¤āĻž āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤
āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ—āĻŦā§‡āĻˇāĻŖāĻžāĻ¯āĻŧ āĻāĻŸāĻžāĻ“ āĻĻā§‡āĻ–āĻž āĻ—āĻŋā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡ āĻ¯ā§‡ āĻ•ā§‡āĻ‰ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ¤āĻŋāĻ¨ āĻŽāĻžāĻ¸ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ–āĻžāĻ¨ āĻ¤āĻžāĻ° āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻšāĻ¯āĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻŸāĻŋ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡ āĻļāĻ°ā§āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ•āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āĻšāĻŋāĻŽā§‹āĻ—ā§āĻ˛ā§‹āĻŦāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻŋāĻ¤ā§‡āĻ“ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻāĻ‡āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻāĻŸāĻŋ āĻĻā§€āĻ°ā§āĻ˜āĻŽā§‡āĻ¯āĻŧāĻžāĻĻā§€ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡ āĻļāĻ°ā§āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡ āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ—āĻŦā§‡āĻˇāĻŖāĻžāĻ¯āĻŧ āĻāĻŸāĻžāĻ“ āĻĻā§‡āĻ–āĻž āĻ—āĻŋā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡ āĻ¯ā§‡ āĻ•ā§‡āĻ‰ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ¤āĻŋāĻ¨ āĻŽāĻžāĻ¸ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ–āĻžāĻ¨ āĻ¤āĻžāĻ° āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻšāĻ¯āĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻŸāĻŋ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡ āĻļāĻ°ā§āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ•āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āĻšāĻŋāĻŽā§‹āĻ—ā§āĻ˛ā§‹āĻŦāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻŋāĻ¤ā§‡āĻ“ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻāĻ‡āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻāĻŸāĻŋ āĻĻā§€āĻ°ā§āĻ˜āĻŽā§‡āĻ¯āĻŧāĻžāĻĻā§€ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡ āĻļāĻ°ā§āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡ āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ¨āĻ¸āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§āĻ• āĻ—ā§āĻŖāĻ“ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ—āĻŋā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻ—āĻŦā§‡āĻˇāĻŖāĻžāĻ¯āĻŧ āĻĻā§‡āĻ–āĻž āĻ—āĻŋā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡ āĻ¯ā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ¤āĻž āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ¨āĻ¸āĻžāĻ° āĻ•ā§‹āĻˇā§‡āĻ° āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋ āĻ°ā§‹āĻ§ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒāĻžāĻ•āĻ¸ā§āĻĨāĻ˛ā§€, āĻ•ā§‹āĻ˛āĻ¨, āĻĢā§āĻ¸āĻĢā§āĻ¸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻ¤āĻ¨ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ¨āĻ¸āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻ•ā§‹āĻˇā§‡āĻ° āĻŦāĻŋāĻ°ā§āĻĻā§āĻ§ā§‡ āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ¨āĻ¸āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§āĻ• āĻ—ā§āĻŖāĻ“ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ—āĻŋā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻ—āĻŦā§‡āĻˇāĻŖāĻžāĻ¯āĻŧ āĻĻā§‡āĻ–āĻž āĻ—āĻŋā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡ āĻ¯ā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ¤āĻž āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ¨āĻ¸āĻžāĻ° āĻ•ā§‹āĻˇā§‡āĻ° āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋ āĻ°ā§‹āĻ§ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒāĻžāĻ•āĻ¸ā§āĻĨāĻ˛ā§€, āĻ•ā§‹āĻ˛āĻ¨, āĻĢā§āĻ¸āĻĢā§āĻ¸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻ¤āĻ¨ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ¨āĻ¸āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻ•ā§‹āĻˇā§‡āĻ° āĻŦāĻŋāĻ°ā§āĻĻā§āĻ§ā§‡ āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋā§ŸāĻŽāĻŋāĻ¤ āĻ¸ā§‡āĻŦāĻ¨ āĻ–āĻžāĻ°āĻžāĻĒ āĻ•ā§‹āĻ˛ā§‡āĻ¸ā§āĻŸā§‡āĻ°āĻ˛ā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡āĻ“ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ•ā§‹āĻ˛ā§‡āĻ¸ā§āĻŸā§‡āĻ°āĻ˛ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ­ā§āĻ—ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡āĻ¨ āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯āĻ¤āĻžāĻ˛āĻŋāĻ•āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ…āĻ¨ā§āĻ¤āĻ°ā§āĻ­ā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻ•āĻ°āĻž āĻœāĻ°ā§āĻ°āĻŋāĨ¤
āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋā§ŸāĻŽāĻŋāĻ¤ āĻ¸ā§‡āĻŦāĻ¨ āĻ–āĻžāĻ°āĻžāĻĒ āĻ•ā§‹āĻ˛ā§‡āĻ¸ā§āĻŸā§‡āĻ°āĻ˛ā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡āĻ“ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ•ā§‹āĻ˛ā§‡āĻ¸ā§āĻŸā§‡āĻ°āĻ˛ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ­ā§āĻ—ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡āĻ¨ āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯āĻ¤āĻžāĻ˛āĻŋāĻ•āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ…āĻ¨ā§āĻ¤āĻ°ā§āĻ­ā§āĻ•ā§āĻ¤ āĻ•āĻ°āĻž āĻœāĻ°ā§āĻ°āĻŋāĨ¤
āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻāĻ˛āĻĄāĻŋāĻāĻ˛ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¤ā§‡ āĻŦāĻžāĻ§āĻž āĻĻā§‡āĻ¯āĻŧ, āĻ¯āĻž āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ§āĻŽāĻ¨ā§€āĻ¤ā§‡ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ ​​āĻĒāĻžāĻŽā§āĻĒ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻĻā§‚āĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻŸāĻžāĻ• āĻŦāĻž āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‹āĻ•ā§‡āĻ° āĻā§āĻāĻ•āĻŋ āĻ•āĻŽāĻžā§ŸāĨ¤
āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻāĻ˛āĻĄāĻŋāĻāĻ˛ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¤ā§‡ āĻŦāĻžāĻ§āĻž āĻĻā§‡āĻ¯āĻŧ, āĻ¯āĻž āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ§āĻŽāĻ¨ā§€āĻ¤ā§‡ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ ​​āĻĒāĻžāĻŽā§āĻĒ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻĻā§‚āĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻŸāĻžāĻ• āĻŦāĻž āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‹āĻ•ā§‡āĻ° āĻā§āĻāĻ•āĻŋ āĻ•āĻŽāĻžā§ŸāĨ¤
āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ¤ā§‡āĻ“ āĻĒā§āĻ°āĻšā§āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻĢāĻžāĻ‡āĻŦāĻžāĻ° āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻĢāĻžāĻ‡āĻŦāĻžāĻ° āĻ•ā§‹āĻˇā§āĻ āĻ•āĻžāĻ āĻŋāĻ¨ā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻĻā§‚āĻ° āĻ•āĻ°ā§‡, āĻ…āĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡, āĻšāĻœāĻŽāĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¯āĻŧ, āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡, āĻĻā§€āĻ°ā§āĻ˜āĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻĒā§‡āĻŸ āĻ­āĻ°āĻž āĻ°āĻžāĻ–ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§āĻˇā§āĻ§āĻž āĻ¨āĻŋāĻŦāĻžāĻ°āĻŖā§‡āĻ“ āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ¤ā§‡āĻ“ āĻĒā§āĻ°āĻšā§āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻĢāĻžāĻ‡āĻŦāĻžāĻ° āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻĢāĻžāĻ‡āĻŦāĻžāĻ° āĻ•ā§‹āĻˇā§āĻ āĻ•āĻžāĻ āĻŋāĻ¨ā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻĻā§‚āĻ° āĻ•āĻ°ā§‡, āĻ…āĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡, āĻšāĻœāĻŽāĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¯āĻŧ, āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡, āĻĻā§€āĻ°ā§āĻ˜āĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻĒā§‡āĻŸ āĻ­āĻ°āĻž āĻ°āĻžāĻ–ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§āĻˇā§āĻ§āĻž āĻ¨āĻŋāĻŦāĻžāĻ°āĻŖā§‡āĻ“ āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻļā§āĻ§ā§āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻāĻ° āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ–ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°āĻŦā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻž, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻŸāĻŋ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻŽāĻŋāĻļāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ°āĻ¸ āĻ†āĻ•āĻžāĻ°ā§‡ āĻĒāĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻšāĻžāĻ‡āĻ˛ā§‡ āĻĄāĻŋāĻŽ āĻŦāĻž āĻĒāĻ¨āĻŋāĻ°ā§‡āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ°āĻ¸ā§āĻ¨, āĻŸāĻŽā§‡āĻŸā§‹ āĻŽāĻŋāĻļāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻŦāĻž āĻĒāĻžāĻ•ā§‹āĻĄāĻŧāĻž āĻŦāĻžāĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ–ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨āĨ¤
āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻļā§āĻ§ā§āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻāĻ° āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ–ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°āĻŦā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻž, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻŸāĻŋ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻŽāĻŋāĻļāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ°āĻ¸ āĻ†āĻ•āĻžāĻ°ā§‡ āĻĒāĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻšāĻžāĻ‡āĻ˛ā§‡ āĻĄāĻŋāĻŽ āĻŦāĻž āĻĒāĻ¨āĻŋāĻ°ā§‡āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ°āĻ¸ā§āĻ¨, āĻŸāĻŽā§‡āĻŸā§‹ āĻŽāĻŋāĻļāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻŦāĻž āĻĒāĻžāĻ•ā§‹āĻĄāĻŧāĻž āĻŦāĻžāĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ–ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨āĨ¤
āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡ āĻļāĻ°ā§āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ•āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ“āĻˇā§āĻ§ āĻ–āĻžāĻ¨, āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻ¸āĻ‚āĻ•ā§āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¤ āĻ•ā§‹āĻ¨āĻ“ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ āĻŦāĻž āĻ—āĻ°ā§āĻ­āĻŦāĻ¤ā§€ āĻšāĻ¨, āĻ¤āĻŦā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻ•ā§‡āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ‡ āĻāĻ‡ āĻĒāĻĻā§āĻ§āĻ¤āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ¸ā§‡āĻŦāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻšāĻŦā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĨ¤
āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡ āĻļāĻ°ā§āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ•āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ“āĻˇā§āĻ§ āĻ–āĻžāĻ¨, āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻ¸āĻ‚āĻ•ā§āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¤ āĻ•ā§‹āĻ¨āĻ“ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ āĻŦāĻž āĻ—āĻ°ā§āĻ­āĻŦāĻ¤ā§€ āĻšāĻ¨, āĻ¤āĻŦā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻ•ā§‡āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ‡ āĻāĻ‡ āĻĒāĻĻā§āĻ§āĻ¤āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ¸ā§‡āĻŦāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻšāĻŦā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĨ¤

Bitter Gourd (Karola) Side Effects: āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻĻāĻĢāĻžāĻ°āĻĢāĻž..! āĻ­ā§āĻ˛ā§‡āĻ“ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻšā§‹āĻ•āĻžāĻ¤ā§‡ āĻšāĻŦā§‡ ‘āĻšāĻ°āĻŽ āĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯’! āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ•āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŽāĻžāĻ°āĻžāĻ¤ā§āĻŦāĻ•? āĻœāĻžāĻ¨ā§āĻ¨ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻœā§āĻžā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ

āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻŦāĻšā§ āĻ—ā§āĻŖā§‡ āĻ­āĻ°āĻĒā§āĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĨ¤ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻ¤ āĻ—āĻ°āĻŽā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ­āĻžāĻœāĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ¸ā§‡āĻĻā§āĻ§, āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻŦāĻŖāĻ¤āĻž āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻĻā§‡āĻ–āĻž āĻ¯āĻžā§Ÿ āĻ˜āĻ°ā§‡ āĻ˜āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ•āĻ°āĻ˛ā§‡ āĻ•ā§‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ‰āĻ¤ā§āĻ¤āĻ° āĻ­āĻžāĻ°āĻ¤ā§‡āĻ“ āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻœāĻ¨āĻĒā§āĻ°āĻŋā§Ÿ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĒāĻĻāĨ¤
āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻŦāĻšā§ āĻ—ā§āĻŖā§‡ āĻ­āĻ°āĻĒā§āĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĨ¤ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻ¤ āĻ—āĻ°āĻŽā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ­āĻžāĻœāĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ¸ā§‡āĻĻā§āĻ§, āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻŦāĻŖāĻ¤āĻž āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻĻā§‡āĻ–āĻž āĻ¯āĻžā§Ÿ āĻ˜āĻ°ā§‡ āĻ˜āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ•āĻ°āĻ˛ā§‡ āĻ•ā§‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ‰āĻ¤ā§āĻ¤āĻ° āĻ­āĻžāĻ°āĻ¤ā§‡āĻ“ āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻœāĻ¨āĻĒā§āĻ°āĻŋā§Ÿ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĒāĻĻāĨ¤
Bitter Gourd (Karola) Side Effects: āĻ†āĻŽāĻ°āĻž āĻ¸āĻŦāĻžāĻ‡ āĻœāĻžāĻ¨āĻŋ, āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ°Â  āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦā§āĻœ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻŸāĻŋāĨ¤ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻ†āĻ›ā§‡ āĻ¯ā§‡āĻ—ā§āĻ˛āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻāĻ° āĻ¸ā§‡āĻŦāĻ¨ āĻŽāĻžāĻ°āĻžāĻ¤ā§āĻŽāĻ• āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋāĻ•āĻ° āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻšāĻ˛ā§āĻ¨ āĻœā§‡āĻ¨ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻļā§āĻŦāĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡āĨ¤ āĻ•āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻž āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤ āĻ¨ā§Ÿ āĻāĻ‡ āĻ†āĻĒāĻžāĻ¤ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§€āĻš āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻŸāĻŋ?
Bitter Gourd (Karola) Side Effects: āĻ†āĻŽāĻ°āĻž āĻ¸āĻŦāĻžāĻ‡ āĻœāĻžāĻ¨āĻŋ, āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ°Â  āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦā§āĻœ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻŸāĻŋāĨ¤ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻ†āĻ›ā§‡ āĻ¯ā§‡āĻ—ā§āĻ˛āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻāĻ° āĻ¸ā§‡āĻŦāĻ¨ āĻŽāĻžāĻ°āĻžāĻ¤ā§āĻŽāĻ• āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋāĻ•āĻ° āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻšāĻ˛ā§āĻ¨ āĻœā§‡āĻ¨ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻļā§āĻŦāĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡āĨ¤ āĻ•āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻž āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤ āĻ¨ā§Ÿ āĻāĻ‡ āĻ†āĻĒāĻžāĻ¤ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§€āĻš āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻŸāĻŋ?
Bitter Gourd (Karola) Side Effects: āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋāĻŦāĻŋāĻĻāĻĻā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻƒāĻ¸āĻ¨ā§āĻĻā§‡āĻšā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋāĻ•āĻ° āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĨ¤ āĻāĻ•āĻžāĻ§āĻŋāĻ• āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž āĻ°ā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻŸāĻŋāĻ°āĨ¤ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻœā§āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻŽāĻŋāĻ¤ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸-āĻ¸āĻš āĻ¨āĻžāĻ¨āĻž āĻ°ā§‹āĻ— āĻāĻĄāĻŧāĻžāĻ¨ā§‹ āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤
Bitter Gourd (Karola) Side Effects: āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋāĻŦāĻŋāĻĻāĻĻā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻƒāĻ¸āĻ¨ā§āĻĻā§‡āĻšā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋāĻ•āĻ° āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĨ¤ āĻāĻ•āĻžāĻ§āĻŋāĻ• āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž āĻ°ā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻŸāĻŋāĻ°āĨ¤ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻœā§āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻŽāĻŋāĻ¤ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸-āĻ¸āĻš āĻ¨āĻžāĻ¨āĻž āĻ°ā§‹āĻ— āĻāĻĄāĻŧāĻžāĻ¨ā§‹ āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤
Bitter Gourd (Karola) Side Effects: āĻ˛āĻžāĻ‡āĻĢāĻ¸ā§āĻŸāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻ•ā§‹āĻš āĻ“ āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋāĻŦāĻŋāĻĻ āĻ…āĻžā§āĻœāĻ˛āĻŋ āĻŽā§āĻ–ā§‹āĻĒāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻžā§Ÿ āĻ‡āĻ¨āĻ¸ā§āĻŸāĻžāĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĒā§‹āĻ¸ā§āĻŸā§‡ āĻ˛āĻŋāĻ–ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨,āĻ—ā§āĻŖā§‡ āĻ­āĻ°āĻĒā§āĻ° āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ•āĻ–āĻ¨āĻ“ āĻ•āĻ–āĻ¨āĻ“ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋāĻ•āĻ° āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡? āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇ āĻ†āĻ›ā§‡ āĻ¯āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻŦāĻŋāĻˇā§‡āĻ° āĻšā§‡āĻ¯āĻŧā§‡ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ•āĻŽ āĻ¨āĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻšāĻ˛ā§āĻ¨ āĻœā§‡āĻ¨ā§‡ āĻ¨ā§‡āĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ• āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ¸ā§‡āĻŦāĻ¨ āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋāĻ•āĻ° āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
Bitter Gourd (Karola) Side Effects: āĻ˛āĻžāĻ‡āĻĢāĻ¸ā§āĻŸāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻ•ā§‹āĻš āĻ“ āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋāĻŦāĻŋāĻĻ āĻ…āĻžā§āĻœāĻ˛āĻŋ āĻŽā§āĻ–ā§‹āĻĒāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻžā§Ÿ āĻ‡āĻ¨āĻ¸ā§āĻŸāĻžāĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĒā§‹āĻ¸ā§āĻŸā§‡ āĻ˛āĻŋāĻ–ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨,āĻ—ā§āĻŖā§‡ āĻ­āĻ°āĻĒā§āĻ° āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ•āĻ–āĻ¨āĻ“ āĻ•āĻ–āĻ¨āĻ“ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋāĻ•āĻ° āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡? āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇ āĻ†āĻ›ā§‡ āĻ¯āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻŦāĻŋāĻˇā§‡āĻ° āĻšā§‡āĻ¯āĻŧā§‡ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ•āĻŽ āĻ¨āĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻšāĻ˛ā§āĻ¨ āĻœā§‡āĻ¨ā§‡ āĻ¨ā§‡āĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ• āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ¸ā§‡āĻŦāĻ¨ āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋāĻ•āĻ° āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
Bitter Gourd (Karola) Side Effects: āĻ•āĻŽ āĻ¸ā§āĻ—āĻžāĻ° āĻĨāĻžāĻ•āĻž āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ°āĻž āĻāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻšāĻ˛ā§āĻ¨:āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ• āĻ°ā§‹āĻ—ā§€ āĻšāĻ¨, āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤ āĻ†āĻ¸āĻ˛ā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡ āĻļāĻ°ā§āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡ āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻ¸āĻšāĻžāĻ¯āĻŧāĻ•āĨ¤ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ•āĻŽ āĻ¸ā§āĻ—āĻžāĻ° āĻ˛ā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻĨāĻžāĻ•ā§‡, āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻ­ā§āĻ˛ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ“ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ–āĻžāĻŦā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻžāĨ¤ āĻ•āĻžāĻ°āĻŖ āĻāĻ° āĻ•āĻžāĻ°āĻŖā§‡ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡ āĻļāĻ°ā§āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ­ā§ŸāĻ™ā§āĻ•āĻ° āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ•āĻŽā§‡ āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“, āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ā§‡ āĻāĻ° āĻ…āĻ¤ā§āĻ¯āĻ§āĻŋāĻ• āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻšā§‡āĻŽā§‹āĻ˛āĻžāĻ‡āĻŸāĻŋāĻ• āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ¨āĻŋāĻŽāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻā§āĻāĻ•āĻŋ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¤ā§āĻ˛āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
Bitter Gourd (Karola) Side Effects: āĻ•āĻŽ āĻ¸ā§āĻ—āĻžāĻ° āĻĨāĻžāĻ•āĻž āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ°āĻž āĻāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻšāĻ˛ā§āĻ¨:
āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ• āĻ°ā§‹āĻ—ā§€ āĻšāĻ¨, āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤ āĻ†āĻ¸āĻ˛ā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡ āĻļāĻ°ā§āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡ āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻ¸āĻšāĻžāĻ¯āĻŧāĻ•āĨ¤ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ•āĻŽ āĻ¸ā§āĻ—āĻžāĻ° āĻ˛ā§‡āĻ­ā§‡āĻ˛ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻĨāĻžāĻ•ā§‡, āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻ­ā§āĻ˛ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ“ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ–āĻžāĻŦā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻžāĨ¤ āĻ•āĻžāĻ°āĻŖ āĻāĻ° āĻ•āĻžāĻ°āĻŖā§‡ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡ āĻļāĻ°ā§āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ­ā§ŸāĻ™ā§āĻ•āĻ° āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ•āĻŽā§‡ āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“, āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ā§‡ āĻāĻ° āĻ…āĻ¤ā§āĻ¯āĻ§āĻŋāĻ• āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻšā§‡āĻŽā§‹āĻ˛āĻžāĻ‡āĻŸāĻŋāĻ• āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ¨āĻŋāĻŽāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻā§āĻāĻ•āĻŋ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¤ā§āĻ˛āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
Bitter Gourd (Karola) Side Effects: āĻ—āĻ°ā§āĻ­āĻžāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¯āĻŧ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ–āĻžāĻŦā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻžāĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ—āĻ°ā§āĻ­āĻŦāĻ¤ā§€ āĻšāĻ¨, āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋāĻ•āĻ° āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻ¸āĻ˛ā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ¤ā§‡ āĻ‰āĻĒāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāĻ¤ āĻŽā§‡āĻŽā§‹āĻ°āĻ•ā§‡āĻ°āĻŋāĻ¨ āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨ āĻ­ā§āĻ°ā§‚āĻŖā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋāĻ•āĻ° āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻāĻŽāĻ¨ āĻĒāĻ°āĻŋāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāĻ¤āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ—āĻ°ā§āĻ­āĻžāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¯āĻŧ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ¯āĻ¤āĻŸāĻž āĻ¸āĻŽā§āĻ­āĻŦ āĻ•āĻŽ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻšā§‡āĻˇā§āĻŸāĻž āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
Bitter Gourd (Karola) Side Effects: āĻ—āĻ°ā§āĻ­āĻžāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¯āĻŧ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ–āĻžāĻŦā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻž
āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ—āĻ°ā§āĻ­āĻŦāĻ¤ā§€ āĻšāĻ¨, āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋāĻ•āĻ° āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻ¸āĻ˛ā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ¤ā§‡ āĻ‰āĻĒāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāĻ¤ āĻŽā§‡āĻŽā§‹āĻ°āĻ•ā§‡āĻ°āĻŋāĻ¨ āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨ āĻ­ā§āĻ°ā§‚āĻŖā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋāĻ•āĻ° āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻāĻŽāĻ¨ āĻĒāĻ°āĻŋāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāĻ¤āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ—āĻ°ā§āĻ­āĻžāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¯āĻŧ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ¯āĻ¤āĻŸāĻž āĻ¸āĻŽā§āĻ­āĻŦ āĻ•āĻŽ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻšā§‡āĻˇā§āĻŸāĻž āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
āĻ˛āĻŋāĻ­āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋāĻ•āĻ°āĻ˛āĻŋāĻ­āĻžāĻ° āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ…āĻ™ā§āĻ—āĨ¤ āĻ āĻ•āĻžāĻ°āĻŖā§‡ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻœā§āĻžāĻ°āĻž āĻāĻ° āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇ āĻ¯āĻ¤ā§āĻ¨ āĻ¨ā§‡āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻĻā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻŦāĻž āĻāĻ° āĻ°āĻ¸ āĻ–āĻžāĻ¨ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻ¤āĻž āĻ˛āĻŋāĻ­āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋāĻ•āĻ° āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻ¸āĻ˛ā§‡, āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ¤ā§‡ āĻ‰āĻĒāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāĻ¤ āĻ˛ā§‡āĻ•āĻŸāĻŋāĻ¨ āĻ˛āĻŋāĻ­āĻžāĻ°ā§‡ āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻŸāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¸āĻžā§āĻšāĻžāĻ˛āĻ¨āĻ•ā§‡ āĻŦāĻžāĻ§āĻž āĻĻā§‡āĻ¯āĻŧ, āĻ¯āĻž āĻ˛āĻŋāĻ­āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻ°ā§‹āĻ—ā§‡āĻ° āĻ•āĻžāĻ°āĻŖ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ˛āĻŋāĻ­āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋāĻ•āĻ°
āĻ˛āĻŋāĻ­āĻžāĻ° āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ…āĻ™ā§āĻ—āĨ¤ āĻ āĻ•āĻžāĻ°āĻŖā§‡ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻœā§āĻžāĻ°āĻž āĻāĻ° āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇ āĻ¯āĻ¤ā§āĻ¨ āĻ¨ā§‡āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻĻā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻŦāĻž āĻāĻ° āĻ°āĻ¸ āĻ–āĻžāĻ¨ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻ¤āĻž āĻ˛āĻŋāĻ­āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋāĻ•āĻ° āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻ¸āĻ˛ā§‡, āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ¤ā§‡ āĻ‰āĻĒāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāĻ¤ āĻ˛ā§‡āĻ•āĻŸāĻŋāĻ¨ āĻ˛āĻŋāĻ­āĻžāĻ°ā§‡ āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻŸāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¸āĻžā§āĻšāĻžāĻ˛āĻ¨āĻ•ā§‡ āĻŦāĻžāĻ§āĻž āĻĻā§‡āĻ¯āĻŧ, āĻ¯āĻž āĻ˛āĻŋāĻ­āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻ°ā§‹āĻ—ā§‡āĻ° āĻ•āĻžāĻ°āĻŖ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ•ā§‡ āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ¨āĻŋāĻ¤ā§āĻ¯āĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻĄāĻžā§Ÿā§‡āĻŸā§‡ āĻ°āĻžāĻ–ā§‡āĻ¨ āĻ•āĻžāĻ°āĻŖ āĻāĻ° āĻ¯āĻĨā§‡āĻšā§āĻ› āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻāĻŸāĻŋ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤āĻ° āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ°āĻŖ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻ¸āĻ˛ā§‡, āĻ…āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻ•ā§āĻ¤ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻŽāĻŋāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻāĻŸāĻŋ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻšāĻ˛āĻž āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤āĨ¤
āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž
āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ•ā§‡ āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ¨āĻŋāĻ¤ā§āĻ¯āĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻĄāĻžā§Ÿā§‡āĻŸā§‡ āĻ°āĻžāĻ–ā§‡āĻ¨ āĻ•āĻžāĻ°āĻŖ āĻāĻ° āĻ¯āĻĨā§‡āĻšā§āĻ› āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻāĻŸāĻŋ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤āĻ° āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ°āĻŖ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻ¸āĻ˛ā§‡, āĻ…āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻ•ā§āĻ¤ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻŽāĻŋāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻāĻŸāĻŋ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻšāĻ˛āĻž āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤āĨ¤
āĻĒā§‡āĻŸ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻžāĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻĒā§‡āĻŸā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻžāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻļā§āĻ§ā§ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻ¨āĻ¯āĻŧ, āĻ…āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻ•ā§āĻ¤ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ°āĻŖā§‡āĻ“ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡ āĻœā§āĻŦāĻ° āĻŦāĻž āĻŽāĻžāĻĨāĻž āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž āĻ…āĻ¨ā§āĻ­āĻŦ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ•āĻŋāĻĄāĻ¨āĻŋāĻ° āĻ°ā§‹āĻ—ā§€āĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋāĻ•āĻ° āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻĒā§‡āĻŸ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž
āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻĒā§‡āĻŸā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻžāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻļā§āĻ§ā§ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻ¨āĻ¯āĻŧ, āĻ…āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻ•ā§āĻ¤ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ°āĻŖā§‡āĻ“ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡ āĻœā§āĻŦāĻ° āĻŦāĻž āĻŽāĻžāĻĨāĻž āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž āĻ…āĻ¨ā§āĻ­āĻŦ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ•āĻŋāĻĄāĻ¨āĻŋāĻ° āĻ°ā§‹āĻ—ā§€āĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋāĻ•āĻ° āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻāĻ•āĻ‡āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻœā§āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‡, āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻœāĻŋāĻ¨āĻŋāĻ¸ā§‡āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻāĻ•ā§‡āĻŦāĻžāĻ°ā§‡āĻ‡ āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤ āĻ¨āĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ¤ā§‡ āĻšāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻŦāĻŋāĻĒāĻ°ā§€āĻ¤ āĻšāĻ“ā§ŸāĻžāĻ° āĻ­ā§Ÿ āĻ°ā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻāĻ¸āĻŦā§‡āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻ¸ā§āĻ¨ āĻœā§‡āĻ¨ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ‡ āĻāĻ‡ āĻœāĻŋāĻ¨āĻŋāĻ¸āĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻ•ā§€ āĻ•ā§€āĨ¤
āĻāĻ•āĻ‡āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻœā§āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‡, āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻœāĻŋāĻ¨āĻŋāĻ¸ā§‡āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻāĻ•ā§‡āĻŦāĻžāĻ°ā§‡āĻ‡ āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤ āĻ¨āĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ¤ā§‡ āĻšāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻŦāĻŋāĻĒāĻ°ā§€āĻ¤ āĻšāĻ“ā§ŸāĻžāĻ° āĻ­ā§Ÿ āĻ°ā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻāĻ¸āĻŦā§‡āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻ¸ā§āĻ¨ āĻœā§‡āĻ¨ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ‡ āĻāĻ‡ āĻœāĻŋāĻ¨āĻŋāĻ¸āĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻ•ā§€ āĻ•ā§€āĨ¤
āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ¤ā§‡ āĻ‰āĻĒāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāĻ¤ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ¯ā§ŒāĻ— āĻĻā§āĻ§ā§‡ āĻ‰āĻĒāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāĻ¤ āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻŸāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻŦāĻŋāĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡, āĻ¯āĻžāĻ° āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻĒā§‡āĻŸ āĻ–āĻžāĻ°āĻžāĻĒ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻāĻ¤ā§‡ āĻ•ā§‹āĻˇā§āĻ āĻ•āĻžāĻ āĻŋāĻ¨ā§āĻ¯, āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§‡āĻŸ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻžāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ¤ā§‡ āĻ‰āĻĒāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāĻ¤ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ¯ā§ŒāĻ— āĻĻā§āĻ§ā§‡ āĻ‰āĻĒāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāĻ¤ āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻŸāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻŦāĻŋāĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡, āĻ¯āĻžāĻ° āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻĒā§‡āĻŸ āĻ–āĻžāĻ°āĻžāĻĒ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻāĻ¤ā§‡ āĻ•ā§‹āĻˇā§āĻ āĻ•āĻžāĻ āĻŋāĻ¨ā§āĻ¯, āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§‡āĻŸ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻžāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻŽ āĻ‰āĻ­āĻ¯āĻŧāĻ‡ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻā§‡ āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ—ā§āĻ˛ā§‹ āĻāĻ•āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ¸āĻŋāĻĄāĻŋāĻŸāĻŋ, āĻŦāĻŽāĻŋ āĻŦāĻŽāĻŋ āĻ­āĻžāĻŦ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻŽāĻŋāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻŽ āĻ‰āĻ­āĻ¯āĻŧāĻ‡ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻā§‡ āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ—ā§āĻ˛ā§‹ āĻāĻ•āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ¸āĻŋāĻĄāĻŋāĻŸāĻŋ, āĻŦāĻŽāĻŋ āĻŦāĻŽāĻŋ āĻ­āĻžāĻŦ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻŽāĻŋāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽā§‚āĻ˛ā§‹ āĻ‰āĻ­āĻ¯āĻŧā§‡āĻ°āĻ‡ āĻ†āĻ˛āĻžāĻĻāĻž āĻĒā§āĻ°āĻ­āĻžāĻŦ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ• āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻĒā§‡āĻŸ āĻ–āĻžāĻ°āĻžāĻĒ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻāĻ¤ā§‡ āĻ•ā§‹āĻˇā§āĻ āĻ•āĻžāĻ āĻŋāĻ¨ā§āĻ¯, āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§‡āĻŸā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻžāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽā§‚āĻ˛ā§‹ āĻ‰āĻ­āĻ¯āĻŧā§‡āĻ°āĻ‡ āĻ†āĻ˛āĻžāĻĻāĻž āĻĒā§āĻ°āĻ­āĻžāĻŦ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ• āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻĒā§‡āĻŸ āĻ–āĻžāĻ°āĻžāĻĒ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻāĻ¤ā§‡ āĻ•ā§‹āĻˇā§āĻ āĻ•āĻžāĻ āĻŋāĻ¨ā§āĻ¯, āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§‡āĻŸā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻžāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻĸā§āĻ¯āĻžāĻā§œāĻļ āĻ‰āĻ­āĻ¯āĻŧāĻ‡ āĻšāĻœāĻŽ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ¨ā§‡āĻ¯āĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ• āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻĒā§‡āĻŸ āĻ–āĻžāĻ°āĻžāĻĒ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻāĻ¤ā§‡ āĻ•ā§‹āĻˇā§āĻ āĻ•āĻžāĻ āĻŋāĻ¨ā§āĻ¯, āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§‡āĻŸā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻžāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻĸā§āĻ¯āĻžāĻā§œāĻļ āĻ‰āĻ­āĻ¯āĻŧāĻ‡ āĻšāĻœāĻŽ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ¨ā§‡āĻ¯āĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ• āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻĒā§‡āĻŸ āĻ–āĻžāĻ°āĻžāĻĒ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻāĻ¤ā§‡ āĻ•ā§‹āĻˇā§āĻ āĻ•āĻžāĻ āĻŋāĻ¨ā§āĻ¯, āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§‡āĻŸā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻžāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻĻāĻ‡ āĻ‰āĻ­āĻ¯āĻŧāĻ‡ āĻšāĻœāĻŽ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ¨ā§‡āĻ¯āĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ• āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻĒā§‡āĻŸ āĻ–āĻžāĻ°āĻžāĻĒ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻāĻ¤ā§‡ āĻ•ā§‹āĻˇā§āĻ āĻ•āĻžāĻ āĻŋāĻ¨ā§āĻ¯, āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§‡āĻŸā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻžāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ“ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻĻāĻ‡ āĻ‰āĻ­āĻ¯āĻŧāĻ‡ āĻšāĻœāĻŽ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ¨ā§‡āĻ¯āĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻ• āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻĒā§‡āĻŸ āĻ–āĻžāĻ°āĻžāĻĒ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻāĻ¤ā§‡ āĻ•ā§‹āĻˇā§āĻ āĻ•āĻžāĻ āĻŋāĻ¨ā§āĻ¯, āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§‡āĻŸā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻžāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ“ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻĻāĻžāĻŦāĻŋāĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻ—: āĻāĻ‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŦā§‡āĻĻāĻ¨ā§‡ āĻ‰āĻ˛ā§āĻ˛āĻŋāĻ–āĻŋāĻ¤ āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļāĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻļā§āĻ§ā§āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻ‰āĻĻā§āĻĻā§‡āĻļā§āĻ¯ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§‡āĻļāĻžāĻĻāĻžāĻ° āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻž āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻšāĻŋāĻ¸āĻžāĻŦā§‡ āĻ¨ā§‡āĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤ āĻ¨āĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ•ā§‹āĻ¨āĻ“ āĻĒā§āĻ°āĻļā§āĻ¨ āĻŦāĻž āĻ‰āĻĻā§āĻŦā§‡āĻ— āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻĻāĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻ•ā§‡āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
āĻĻāĻžāĻŦāĻŋāĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻ—: āĻāĻ‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŦā§‡āĻĻāĻ¨ā§‡ āĻ‰āĻ˛ā§āĻ˛āĻŋāĻ–āĻŋāĻ¤ āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļāĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻļā§āĻ§ā§āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻ‰āĻĻā§āĻĻā§‡āĻļā§āĻ¯ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§‡āĻļāĻžāĻĻāĻžāĻ° āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻž āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻšāĻŋāĻ¸āĻžāĻŦā§‡ āĻ¨ā§‡āĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤ āĻ¨āĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ•ā§‹āĻ¨āĻ“ āĻĒā§āĻ°āĻļā§āĻ¨ āĻŦāĻž āĻ‰āĻĻā§āĻŦā§‡āĻ— āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻĻāĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻ•ā§‡āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤

Health Tips: āĻŦāĻŋāĻˇ āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹! āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡-āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻĒāĻ° āĻāĻ‡ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻ–āĻžāĻšā§āĻ›ā§‡āĻ¨? āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ° āĻ¨āĻ¯āĻŧ, āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡ āĻŽāĻžāĻ°āĻžāĻ¤ā§āĻŽāĻ• āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋ! ā§¯ā§¯% āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇāĻ‡ āĻāĻ‡ āĻ­ā§āĻ˛āĻŸāĻžāĻ‡ āĻ•āĻ°ā§‡, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ•āĻ°āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻž āĻ¤ā§‹

āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ°ā§‹āĻ—ā§‡āĻ° āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻŦāĻ˛ā§‡ āĻŽāĻ¨ā§‡ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ āĻāĻŽāĻ¨ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ  āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ¯āĻžāĻ¤ā§‡ āĻšāĻŋāĻ¨āĻŋāĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻāĻ•ā§‡āĻŦāĻžāĻ°ā§‡āĻ‡ āĻ•āĻŽ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡āĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ ​​āĻĒāĻ°āĻŋāĻļā§‹āĻ§āĻ• āĻšāĻŋāĻ¸ā§‡āĻŦā§‡āĻ“ āĻĒāĻ°āĻŋāĻšāĻŋāĻ¤āĨ¤
āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ°ā§‹āĻ—ā§‡āĻ° āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻŦāĻ˛ā§‡ āĻŽāĻ¨ā§‡ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ āĻāĻŽāĻ¨ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ¯āĻžāĻ¤ā§‡ āĻšāĻŋāĻ¨āĻŋāĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻāĻ•ā§‡āĻŦāĻžāĻ°ā§‡āĻ‡ āĻ•āĻŽ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡āĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ ​​āĻĒāĻ°āĻŋāĻļā§‹āĻ§āĻ• āĻšāĻŋāĻ¸ā§‡āĻŦā§‡āĻ“ āĻĒāĻ°āĻŋāĻšāĻŋāĻ¤āĨ¤
 āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻŸāĻŋāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻ āĻŦāĻŋāĻˇā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹ āĻŦāĻ˛ā§‡ āĻ¸āĻŦ āĻŦāĻ¯āĻŧāĻ¸ā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇ āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¨āĻžāĨ¤ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻāĻŸāĻŋ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ­ā§€āĻˇāĻŖāĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻĒā§‡āĻŸā§‡āĻ° āĻŽāĻšā§ŒāĻˇāĻ§ āĻšāĻŋāĻ¸ā§‡āĻŦā§‡ āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤
āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻŸāĻŋāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻ āĻŦāĻŋāĻˇā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹ āĻŦāĻ˛ā§‡ āĻ¸āĻŦ āĻŦāĻ¯āĻŧāĻ¸ā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇ āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¨āĻžāĨ¤ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻāĻŸāĻŋ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ­ā§€āĻˇāĻŖāĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻĒā§‡āĻŸā§‡āĻ° āĻŽāĻšā§ŒāĻˇāĻ§ āĻšāĻŋāĻ¸ā§‡āĻŦā§‡ āĻ•āĻžāĻœ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ˛āĻ–āĻ¨āĻ‰āĻ¯āĻŧā§‡āĻ° āĻ°āĻŋāĻŽāĻ¸ āĻšāĻžāĻ¸āĻĒāĻžāĻ¤āĻžāĻ˛ā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļāĻ• āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§‡āĻŸāĻŋāĻļāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ¨ āĻļā§€āĻ¤āĻ˛ āĻ—āĻŋāĻ°āĻŋ āĻœāĻžāĻ¨āĻžāĻ¨, āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻāĻŽāĻ¨ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ¯ā§‡āĻŸāĻž āĻ•āĻŋāĻ¨āĻž āĻ¯ā§‡ āĻ•ā§‹āĻ¨āĻ“ āĻ°ā§‹āĻ—ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻˇāĻŋāĻĻā§āĻ§ āĻ¨āĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡ āĻŦā§āĻ˛āĻžāĻĄ āĻ¸ā§āĻ—āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ¸ā§āĻ—āĻžāĻ° āĻ°ā§‹āĻ—ā§€āĻĻā§‡āĻ° āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻ°āĻ¸ āĻĒāĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻĻā§‡āĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ˛āĻŋāĻ­āĻžāĻ°āĻ•ā§‡ āĻĄāĻŋāĻŸāĻ•ā§āĻ¸āĻŋāĻĢāĻžāĻ‡ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ•ā§‹āĻ˛ā§‡āĻ¸ā§āĻŸā§‡āĻ°āĻ˛ā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ•āĻŽāĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻĒāĻ°āĻŋāĻĒāĻžāĻ•āĻ¤āĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°ā§‡āĻ° āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻŋ āĻ˜āĻŸāĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻ¤ā§āĻŦāĻ•, āĻšā§āĻ˛ āĻ“ āĻšā§‹āĻ–ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤
āĻ˛āĻ–āĻ¨āĻ‰āĻ¯āĻŧā§‡āĻ° āĻ°āĻŋāĻŽāĻ¸ āĻšāĻžāĻ¸āĻĒāĻžāĻ¤āĻžāĻ˛ā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļāĻ• āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§‡āĻŸāĻŋāĻļāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ¨ āĻļā§€āĻ¤āĻ˛ āĻ—āĻŋāĻ°āĻŋ āĻœāĻžāĻ¨āĻžāĻ¨, āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻāĻŽāĻ¨ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ¯ā§‡āĻŸāĻž āĻ•āĻŋāĻ¨āĻž āĻ¯ā§‡ āĻ•ā§‹āĻ¨āĻ“ āĻ°ā§‹āĻ—ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻˇāĻŋāĻĻā§āĻ§ āĻ¨āĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡ āĻŦā§āĻ˛āĻžāĻĄ āĻ¸ā§āĻ—āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ¸ā§āĻ—āĻžāĻ° āĻ°ā§‹āĻ—ā§€āĻĻā§‡āĻ° āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻ°āĻ¸ āĻĒāĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻĻā§‡āĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ˛āĻŋāĻ­āĻžāĻ°āĻ•ā§‡ āĻĄāĻŋāĻŸāĻ•ā§āĻ¸āĻŋāĻĢāĻžāĻ‡ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ•ā§‹āĻ˛ā§‡āĻ¸ā§āĻŸā§‡āĻ°āĻ˛ā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ•āĻŽāĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻĒāĻ°āĻŋāĻĒāĻžāĻ•āĻ¤āĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°ā§‡āĻ° āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻŋ āĻ˜āĻŸāĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻ¤ā§āĻŦāĻ•, āĻšā§āĻ˛ āĻ“ āĻšā§‹āĻ–ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤
 āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻœā§āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‡, āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ¨āĻŋāĻƒāĻ¸āĻ¨ā§āĻĻā§‡āĻšā§‡ āĻ¸āĻŦ āĻ—ā§āĻŖā§‡ āĻ¸āĻŽā§ƒāĻĻā§āĻ§ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ, āĻ¤āĻŦā§‡ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻĒāĻ°āĻĒāĻ°āĻ‡ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻœāĻŋāĻ¨āĻŋāĻ¸ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻšāĻ˛āĻž āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤āĨ¤ āĻāĻ¤ā§‡ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤ā§‡ āĻŦāĻŋāĻ°āĻžāĻŸ āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻŦāĻž āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻĒāĻ° āĻ•āĻŋ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤ āĻ¨āĻ¯āĻŧ, āĻ¤āĻž āĻœā§‡āĻ¨ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¨ā§ˇ
āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻœā§āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‡, āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ¨āĻŋāĻƒāĻ¸āĻ¨ā§āĻĻā§‡āĻšā§‡ āĻ¸āĻŦ āĻ—ā§āĻŖā§‡ āĻ¸āĻŽā§ƒāĻĻā§āĻ§ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ, āĻ¤āĻŦā§‡ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻĒāĻ°āĻĒāĻ°āĻ‡ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻœāĻŋāĻ¨āĻŋāĻ¸ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻšāĻ˛āĻž āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤āĨ¤ āĻāĻ¤ā§‡ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤ā§‡ āĻŦāĻŋāĻ°āĻžāĻŸ āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻŦāĻž āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻĒāĻ° āĻ•āĻŋ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤ āĻ¨āĻ¯āĻŧ, āĻ¤āĻž āĻœā§‡āĻ¨ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¨ā§ˇ
āĻĻā§āĻ§: āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§‡āĻŸāĻŋāĻļāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ¨ āĻļā§€āĻ¤āĻ˛ āĻ—āĻŋāĻ°āĻŋāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‡, āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻĒāĻ° āĻ­ā§āĻ˛ā§‡āĻ“ āĻĻā§āĻ§ āĻ–āĻžāĻŦā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻžāĨ¤ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻĒāĻ° āĻĻā§āĻ§ āĻĒāĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ˛ā§‡ āĻĒā§‡āĻŸ āĻ¸āĻ‚āĻ•ā§āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¤ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻĻā§āĻ§: āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§‡āĻŸāĻŋāĻļāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ¨ āĻļā§€āĻ¤āĻ˛ āĻ—āĻŋāĻ°āĻŋāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‡, āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻĒāĻ° āĻ­ā§āĻ˛ā§‡āĻ“ āĻĻā§āĻ§ āĻ–āĻžāĻŦā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻžāĨ¤ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻĒāĻ° āĻĻā§āĻ§ āĻĒāĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ˛ā§‡ āĻĒā§‡āĻŸ āĻ¸āĻ‚āĻ•ā§āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¤ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻĻāĻ‡: āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§‡āĻŸāĻŋāĻļāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ¨ā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‡, āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡-āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻĒāĻ° āĻĻāĻ‡ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻāĻ•āĻĻāĻŽāĻ‡ āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤ āĻ¨āĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻĒāĻ° āĻĻāĻ‡ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ¤ā§āĻŦāĻ•ā§‡ āĻšā§āĻ˛āĻ•āĻžāĻ¨āĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĢā§āĻ¸āĻ•ā§āĻĄāĻŧāĻŋ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻĻāĻ‡: āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧā§‡āĻŸāĻŋāĻļāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ¨ā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‡, āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡-āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻĒāĻ° āĻĻāĻ‡ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻāĻ•āĻĻāĻŽāĻ‡ āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤ āĻ¨āĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻĒāĻ° āĻĻāĻ‡ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ¤ā§āĻŦāĻ•ā§‡ āĻšā§āĻ˛āĻ•āĻžāĻ¨āĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĢā§āĻ¸āĻ•ā§āĻĄāĻŧāĻŋ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻŽā§āĻ˛ā§‹: āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻĒāĻ° āĻŽā§āĻ˛ā§‹ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ•āĻžāĻļāĻŋ āĻ“ āĻ—āĻ˛āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ¸āĻŋāĻĄāĻŋāĻŸāĻŋ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ‰āĻĒāĻ°āĻ¨ā§āĻ¤ā§, āĻŽā§āĻ˛ā§‹ āĻ•ā§‹āĻˇā§āĻ āĻ•āĻžāĻ āĻŋāĻ¨ā§āĻ¯ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻŽā§āĻ˛ā§‹: āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻĒāĻ° āĻŽā§āĻ˛ā§‹ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ•āĻžāĻļāĻŋ āĻ“ āĻ—āĻ˛āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ¸āĻŋāĻĄāĻŋāĻŸāĻŋ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ‰āĻĒāĻ°āĻ¨ā§āĻ¤ā§, āĻŽā§āĻ˛ā§‹ āĻ•ā§‹āĻˇā§āĻ āĻ•āĻžāĻ āĻŋāĻ¨ā§āĻ¯ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻĸā§āĻ¯āĻžāĻāĻĄāĻŧāĻļ : āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ¨āĻŋāĻƒāĻ¸āĻ¨ā§āĻĻā§‡āĻšā§‡ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻĒāĻ° āĻĸā§āĻ¯āĻžāĻāĻĄāĻŧāĻļ āĻ­ā§āĻ˛ā§‡āĻ“ āĻ–āĻžāĻŦā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻžāĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŦāĻĄāĻŧ āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋāĻ° āĻ•āĻžāĻ°āĻŖ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻĸā§āĻ¯āĻžāĻāĻĄāĻŧāĻļ : āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ¨āĻŋāĻƒāĻ¸āĻ¨ā§āĻĻā§‡āĻšā§‡ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻĒāĻ° āĻĸā§āĻ¯āĻžāĻāĻĄāĻŧāĻļ āĻ­ā§āĻ˛ā§‡āĻ“ āĻ–āĻžāĻŦā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻžāĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŦāĻĄāĻŧ āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋāĻ° āĻ•āĻžāĻ°āĻŖ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ†āĻŽ: āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻšā§‹āĻ• āĻŦāĻž āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻĒāĻ° āĻ†āĻŽ āĻāĻ•āĻĻāĻŽāĻ‡ āĻ–āĻžāĻŦā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻžāĨ¤ āĻāĻ¤ā§‡ āĻŽā§āĻ–ā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻ āĻ¨āĻˇā§āĻŸ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ‰āĻĒāĻ°āĻ¨ā§āĻ¤ā§, āĻāĻŸāĻŋ āĻŦāĻŽāĻŋ, āĻœā§āĻŦāĻžāĻ˛āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻŽāĻŋ āĻŦāĻŽāĻŋ āĻ­āĻžāĻŦ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ¸ā§āĻ¤āĻ°āĻžāĻ‚ āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻĒāĻ° āĻāĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŽāĻžāĻ°āĻžāĻ¤ā§āĻŽāĻ• āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ā§ˇ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻ†āĻ—ā§‡ āĻ¸āĻžāĻŦāĻ§āĻžāĻ¨ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§āĻ¨ā§ˇ
āĻ†āĻŽ: āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻšā§‹āĻ• āĻŦāĻž āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻĒāĻ° āĻ†āĻŽ āĻāĻ•āĻĻāĻŽāĻ‡ āĻ–āĻžāĻŦā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻžāĨ¤ āĻāĻ¤ā§‡ āĻŽā§āĻ–ā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻ āĻ¨āĻˇā§āĻŸ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ‰āĻĒāĻ°āĻ¨ā§āĻ¤ā§, āĻāĻŸāĻŋ āĻŦāĻŽāĻŋ, āĻœā§āĻŦāĻžāĻ˛āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻŽāĻŋ āĻŦāĻŽāĻŋ āĻ­āĻžāĻŦ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ¸ā§āĻ¤āĻ°āĻžāĻ‚ āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻĒāĻ° āĻāĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŽāĻžāĻ°āĻžāĻ¤ā§āĻŽāĻ• āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ā§ˇ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻ†āĻ—ā§‡ āĻ¸āĻžāĻŦāĻ§āĻžāĻ¨ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§āĻ¨ā§ˇ

Knowledge Story : āĻŦāĻ˛ā§āĻ¨ āĻ¤ā§‹ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ“ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻĨāĻ•ā§āĻ¯ āĻ•ā§€? āĻ¨āĻž āĻœāĻžāĻ¨āĻ˛ā§‡ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻ—āĻŋā§Ÿā§‡ āĻĒā§œāĻŦā§‡āĻ¨ āĻŽā§āĻļāĻ•āĻŋāĻ˛ā§‡

āĻŦāĻžāĻ™āĻžāĻ˛āĻŋāĻ° āĻĒāĻžā§āĻšāĻŦā§āĻ¯āĻžāĻžā§āĻœāĻ¨ā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻĨāĻŽ āĻĒāĻžāĻ¤ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹āĨ¤ āĻ†āĻ° āĻ­āĻžāĻ¤ā§‡āĻ° āĻĒāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹ āĻŦāĻ˛āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻŦāĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻĨāĻŽā§‡ āĻŽāĻžāĻĨāĻžā§Ÿ āĻ†āĻ¸ā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ“ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡āĻ° āĻ•āĻĨāĻžāĨ¤
āĻŦāĻžāĻ™āĻžāĻ˛āĻŋāĻ° āĻĒāĻžā§āĻšāĻŦā§āĻ¯āĻžāĻžā§āĻœāĻ¨ā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻĨāĻŽ āĻĒāĻžāĻ¤ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹āĨ¤ āĻ†āĻ° āĻ­āĻžāĻ¤ā§‡āĻ° āĻĒāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹ āĻŦāĻ˛āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻŦāĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻĨāĻŽā§‡ āĻŽāĻžāĻĨāĻžā§Ÿ āĻ†āĻ¸ā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ“ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡āĻ° āĻ•āĻĨāĻžāĨ¤
āĻ…āĻ°ā§āĻšāĻŋ āĻ•āĻžāĻŸāĻžāĻ¤ā§‡ āĻāĻ‡ āĻĻā§āĻ‡ āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻœā§ā§œāĻŋ āĻŽā§‡āĻ˛āĻž āĻ­āĻžāĻ°āĨ¤ āĻŦāĻ›āĻ°āĻ­āĻ° āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ—ā§‡āĻ˛ā§‡āĻ“ āĻ¸āĻŋāĻœāĻ¨ āĻšā§‡āĻžā§āĻœ āĻŦāĻž āĻŽāĻ°āĻļā§āĻŽāĻŋ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨ā§‡ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ“ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€ā§ˇ
āĻ…āĻ°ā§āĻšāĻŋ āĻ•āĻžāĻŸāĻžāĻ¤ā§‡ āĻāĻ‡ āĻĻā§āĻ‡ āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻœā§ā§œāĻŋ āĻŽā§‡āĻ˛āĻž āĻ­āĻžāĻ°āĨ¤ āĻŦāĻ›āĻ°āĻ­āĻ° āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ—ā§‡āĻ˛ā§‡āĻ“ āĻ¸āĻŋāĻœāĻ¨ āĻšā§‡āĻžā§āĻœ āĻŦāĻž āĻŽāĻ°āĻļā§āĻŽāĻŋ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻ¨ā§‡ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ“ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€ā§ˇ
āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻŸāĻŋ āĻ­āĻžāĻ‡āĻ°āĻžāĻ˛ āĻŦā§ˆāĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āĻ¯ āĻĨāĻžāĻ•āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻ°ā§āĻĻāĻŋāĻ•āĻžāĻļāĻŋ, āĻŽāĻ°āĻļā§āĻŽāĻŋ āĻœā§āĻŦāĻ°āĻœāĻžāĻ°āĻŋ, āĻ‡āĻ¨āĻĢā§āĻ˛ā§āĻ¯āĻŧā§‡āĻžā§āĻœāĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§ āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻ­āĻžāĻœāĻž āĻšā§‹āĻ•, āĻ¸āĻŋāĻĻā§āĻ§ āĻŦāĻž āĻ¤āĻ°āĻ•āĻžāĻ°āĻŋ- āĻāĻ° āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯āĻ—ā§āĻŖ āĻ…āĻ¨āĻŦāĻĻā§āĻ¯ā§ˇ
āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻŸāĻŋ āĻ­āĻžāĻ‡āĻ°āĻžāĻ˛ āĻŦā§ˆāĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āĻ¯ āĻĨāĻžāĻ•āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻ°ā§āĻĻāĻŋāĻ•āĻžāĻļāĻŋ, āĻŽāĻ°āĻļā§āĻŽāĻŋ āĻœā§āĻŦāĻ°āĻœāĻžāĻ°āĻŋ, āĻ‡āĻ¨āĻĢā§āĻ˛ā§āĻ¯āĻŧā§‡āĻžā§āĻœāĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§ āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻ­āĻžāĻœāĻž āĻšā§‹āĻ•, āĻ¸āĻŋāĻĻā§āĻ§ āĻŦāĻž āĻ¤āĻ°āĻ•āĻžāĻ°āĻŋ- āĻāĻ° āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯āĻ—ā§āĻŖ āĻ…āĻ¨āĻŦāĻĻā§āĻ¯ā§ˇ
āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ•āĻ–āĻ¨āĻ“ āĻ­ā§‡āĻŦā§‡ āĻĻā§‡āĻ–ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ“ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻĨāĻ•ā§āĻ¯ āĻ•ā§€?
āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ•āĻ–āĻ¨āĻ“ āĻ­ā§‡āĻŦā§‡ āĻĻā§‡āĻ–ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ“ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻĨāĻ•ā§āĻ¯ āĻ•ā§€?
āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡ āĻāĻ•, āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻā§‡āĻ°ā§‹ āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹, āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻ¨āĻžāĻŽ āĻ†āĻ˛āĻžāĻĻāĻž āĻ•ā§‡āĻ¨? āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ‰āĻ­āĻ¯āĻŧā§‡āĻ° āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻĨāĻ•ā§āĻ¯ āĻ•ā§€ āĻ†āĻĻā§Œ āĻ†āĻ›ā§‡ āĻ•āĻŋāĻ›ā§?
āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡ āĻāĻ•, āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻā§‡āĻ°ā§‹ āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹, āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻ¨āĻžāĻŽ āĻ†āĻ˛āĻžāĻĻāĻž āĻ•ā§‡āĻ¨? āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ‰āĻ­āĻ¯āĻŧā§‡āĻ° āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻĨāĻ•ā§āĻ¯ āĻ•ā§€ āĻ†āĻĻā§Œ āĻ†āĻ›ā§‡ āĻ•āĻŋāĻ›ā§?
āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻĨāĻ•ā§āĻ¯ āĻ†āĻ¸āĻ˛ā§‡ āĻ†āĻ•āĻžāĻ°ā§‡, āĻ›ā§‹āĻŸ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ ā§Ģ-ā§­ āĻ¸ā§‡āĻ¨ā§āĻŸāĻŋāĻŽāĻŋāĻŸāĻžāĻ° āĻ˛āĻŽā§āĻŦāĻž āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ—ā§āĻ˛ā§‹āĻ•ā§‡ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻŦāĻ˛ā§‡āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ° āĻšā§‡ā§Ÿā§‡ āĻŦā§œāĻ—ā§āĻ˛ā§‹āĻ•ā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻŦāĻ˛āĻž āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤
āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻĨāĻ•ā§āĻ¯ āĻ†āĻ¸āĻ˛ā§‡ āĻ†āĻ•āĻžāĻ°ā§‡, āĻ›ā§‹āĻŸ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ ā§Ģ-ā§­ āĻ¸ā§‡āĻ¨ā§āĻŸāĻŋāĻŽāĻŋāĻŸāĻžāĻ° āĻ˛āĻŽā§āĻŦāĻž āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ—ā§āĻ˛ā§‹āĻ•ā§‡ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻŦāĻ˛ā§‡āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ° āĻšā§‡ā§Ÿā§‡ āĻŦā§œāĻ—ā§āĻ˛ā§‹āĻ•ā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻŦāĻ˛āĻž āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤

Vastu Tips for Bitter Gourd: āĻšāĻ°āĻŽ āĻ†āĻ°ā§āĻĨāĻŋāĻ• āĻ¸āĻ™ā§āĻ•āĻŸ…! āĻœāĻ˛ā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻŦā§‡āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¯āĻžāĻŦā§‡ āĻŸāĻžāĻ•āĻž, āĻ­ā§āĻ˛ā§‡āĻ“ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ˛āĻžāĻ—āĻžāĻŦā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻž ‘āĻāĻ‡’ āĻ—āĻžāĻ›, āĻ‹āĻŖā§‡ āĻĄā§āĻŦā§‡ āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨

āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻŦāĻžāĻ—āĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡ āĻ­āĻžāĻ˛āĻŦāĻžāĻ¸ā§‡ā§ˇ  āĻ¤āĻŦā§‡ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻœāĻ¨ā§āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹  āĻāĻŽāĻ¨ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻŽāĻ¤ā§‡ āĻ¤āĻž āĻ¨āĻžāĻ•āĻŋ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ°āĻžāĻ–āĻž āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤ āĻ¨āĻ¯āĻŧā§ˇ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻ¤āĻŽ āĻšāĻ˛ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžā§ˇ
āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻŦāĻžāĻ—āĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡ āĻ­āĻžāĻ˛āĻŦāĻžāĻ¸ā§‡ā§ˇ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻœāĻ¨ā§āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹ āĻāĻŽāĻ¨ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻŽāĻ¤ā§‡ āĻ¤āĻž āĻ¨āĻžāĻ•āĻŋ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ°āĻžāĻ–āĻž āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤ āĻ¨āĻ¯āĻŧā§ˇ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻ¤āĻŽ āĻšāĻ˛ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžā§ˇ
āĻ”āĻˇāĻ§āĻŋ āĻ—ā§āĻŖā§‡ āĻ¸āĻŽā§ƒāĻĻā§āĻ§ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ˛āĻžāĻ—āĻžāĻ¨ā§‹ āĻ…āĻļā§āĻ­ āĻŦāĻ˛ā§‡ āĻŽāĻ¨ā§‡ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻāĻŸāĻŋ āĻ˛āĻžāĻ—āĻžāĻ˛ā§‡ āĻ•āĻŋ āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽā§āĻŽā§āĻ–ā§€āĻ¨ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ āĻ¤āĻž āĻœā§‡āĻ¨ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¨ āĻ­ā§‹āĻĒāĻžāĻ˛ā§‡āĻ° āĻŦāĻžāĻ¸āĻŋāĻ¨ā§āĻĻāĻž āĻœā§āĻ¯ā§‹āĻ¤āĻŋāĻˇā§€ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§ āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļāĻ• āĻĒāĻŖā§āĻĄāĻŋāĻ¤ āĻšāĻŋāĻ¤ā§‡āĻ¨ā§āĻĻā§āĻ° āĻ•ā§āĻŽāĻžāĻ° āĻļāĻ°ā§āĻŽāĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ› āĻĨā§‡āĻ•ā§‡āĨ¤
āĻ”āĻˇāĻ§āĻŋ āĻ—ā§āĻŖā§‡ āĻ¸āĻŽā§ƒāĻĻā§āĻ§ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ˛āĻžāĻ—āĻžāĻ¨ā§‹ āĻ…āĻļā§āĻ­ āĻŦāĻ˛ā§‡ āĻŽāĻ¨ā§‡ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻāĻŸāĻŋ āĻ˛āĻžāĻ—āĻžāĻ˛ā§‡ āĻ•āĻŋ āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽā§āĻŽā§āĻ–ā§€āĻ¨ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ āĻ¤āĻž āĻœā§‡āĻ¨ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¨ āĻ­ā§‹āĻĒāĻžāĻ˛ā§‡āĻ° āĻŦāĻžāĻ¸āĻŋāĻ¨ā§āĻĻāĻž āĻœā§āĻ¯ā§‹āĻ¤āĻŋāĻˇā§€ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§ āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļāĻ• āĻĒāĻŖā§āĻĄāĻŋāĻ¤ āĻšāĻŋāĻ¤ā§‡āĻ¨ā§āĻĻā§āĻ° āĻ•ā§āĻŽāĻžāĻ° āĻļāĻ°ā§āĻŽāĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ› āĻĨā§‡āĻ•ā§‡āĨ¤
āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻļāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ° āĻ…āĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ°ā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻāĻŽāĻ¨ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ, āĻ¯āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻ—āĻ¤ āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻ¨ā§‡āĻ¤āĻŋāĻŦāĻžāĻšāĻ•āĨ¤ āĻ¯ā§‡ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ—āĻžāĻ› āĻ˛āĻžāĻ—āĻžāĻ¨ā§‹ āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ¸ā§‡āĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻĻā§‡āĻ–āĻž āĻĻāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡, āĻ¯āĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ°āĻŖā§‡ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ° āĻ¸āĻĻāĻ¸ā§āĻ¯āĻĻā§‡āĻ° āĻ‰āĻĒāĻ° āĻ¨ā§‡āĻ¤āĻŋāĻŦāĻžāĻšāĻ• āĻĒā§āĻ°āĻ­āĻžāĻŦ āĻĻā§‡āĻ–āĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤
āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻļāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ° āĻ…āĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ°ā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻāĻŽāĻ¨ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ, āĻ¯āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻ—āĻ¤ āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻ¨ā§‡āĻ¤āĻŋāĻŦāĻžāĻšāĻ•āĨ¤ āĻ¯ā§‡ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ—āĻžāĻ› āĻ˛āĻžāĻ—āĻžāĻ¨ā§‹ āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ¸ā§‡āĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻĻā§‡āĻ–āĻž āĻĻāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡, āĻ¯āĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ°āĻŖā§‡ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ° āĻ¸āĻĻāĻ¸ā§āĻ¯āĻĻā§‡āĻ° āĻ‰āĻĒāĻ° āĻ¨ā§‡āĻ¤āĻŋāĻŦāĻžāĻšāĻ• āĻĒā§āĻ°āĻ­āĻžāĻŦ āĻĻā§‡āĻ–āĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤
āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻļāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ° āĻ…āĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ°ā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ° āĻ­āĻŋāĻ¤āĻ°ā§‡ āĻ˛āĻžāĻ—āĻžāĻ¨ā§‹ āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤ āĻ¨āĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ° āĻŦāĻžāĻ‡āĻ°ā§‡ āĻ˛āĻžāĻ—āĻžāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻŽāĻ¨ā§‡ āĻ°āĻžāĻ–āĻŦā§‡āĻ¨ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ° āĻŦāĻžāĻ‡āĻ°ā§‡ āĻĻāĻ•ā§āĻˇāĻŋāĻŖ āĻĻāĻŋāĻ•ā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻ˛āĻ¤āĻž āĻ˛āĻžāĻ—āĻžāĻŦā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻžāĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻāĻžāĻŽā§‡āĻ˛āĻž āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻļāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ° āĻ…āĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ°ā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ° āĻ­āĻŋāĻ¤āĻ°ā§‡ āĻ˛āĻžāĻ—āĻžāĻ¨ā§‹ āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤ āĻ¨āĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ° āĻŦāĻžāĻ‡āĻ°ā§‡ āĻ˛āĻžāĻ—āĻžāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻŽāĻ¨ā§‡ āĻ°āĻžāĻ–āĻŦā§‡āĻ¨ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ° āĻŦāĻžāĻ‡āĻ°ā§‡ āĻĻāĻ•ā§āĻˇāĻŋāĻŖ āĻĻāĻŋāĻ•ā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻ˛āĻ¤āĻž āĻ˛āĻžāĻ—āĻžāĻŦā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻžāĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻāĻžāĻŽā§‡āĻ˛āĻž āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻļāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ° āĻ…āĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ°ā§‡ āĻ˜āĻ°ā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻ˛āĻ¤āĻž āĻ˛āĻžāĻ—āĻžāĻ˛ā§‡ āĻšāĻ°āĻŽ āĻ†āĻ°ā§āĻĨāĻŋāĻ• āĻ¸āĻ™ā§āĻ•āĻŸā§‡ āĻ­ā§āĻ—āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ‹āĻŖā§‡ āĻĄā§āĻŦā§‡ āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻāĻŽāĻ¨āĻ“ āĻŦāĻ˛āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ¯ā§‡ āĻ˜āĻ°ā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻĨāĻžāĻ•āĻ˛ā§‡ āĻ¯āĻ¤ āĻŸāĻžāĻ•āĻžāĻ‡ āĻ°ā§‹āĻœāĻ—āĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻ¨āĻž āĻ•ā§‡āĻ¨, āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻŸāĻžāĻ•āĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ›ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ āĻ¨āĻžāĨ¤
āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻļāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ° āĻ…āĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ°ā§‡ āĻ˜āĻ°ā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻ˛āĻ¤āĻž āĻ˛āĻžāĻ—āĻžāĻ˛ā§‡ āĻšāĻ°āĻŽ āĻ†āĻ°ā§āĻĨāĻŋāĻ• āĻ¸āĻ™ā§āĻ•āĻŸā§‡ āĻ­ā§āĻ—āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ‹āĻŖā§‡ āĻĄā§āĻŦā§‡ āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻāĻŽāĻ¨āĻ“ āĻŦāĻ˛āĻž āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ¯ā§‡ āĻ˜āĻ°ā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻĨāĻžāĻ•āĻ˛ā§‡ āĻ¯āĻ¤ āĻŸāĻžāĻ•āĻžāĻ‡ āĻ°ā§‹āĻœāĻ—āĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻ¨āĻž āĻ•ā§‡āĻ¨, āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻŸāĻžāĻ•āĻž āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ›ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ āĻ¨āĻžāĨ¤
āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻļāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ° āĻ…āĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ°ā§‡, āĻ¯ā§‡ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ—āĻžāĻ› āĻ˛āĻžāĻ—āĻžāĻ¨ā§‹ āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ° āĻ¸āĻĻāĻ¸ā§āĻ¯āĻ°āĻž āĻŦā§‡āĻļāĻŋāĻ°āĻ­āĻžāĻ— āĻ•ā§āĻˇā§‡āĻ¤ā§āĻ°ā§‡āĻ‡ āĻ…āĻļā§āĻ­ āĻĢāĻ˛ āĻĒāĻžāĻ¨āĨ¤ āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻž āĻ¸ā§‡āĻ–āĻžāĻ¨āĻ•āĻžāĻ° āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽā§āĻŽāĻžāĻ¨ āĻ•āĻŽā§‡ āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻœāĻžāĻ¯āĻŧāĻ—āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ…āĻĒāĻŽāĻžāĻ¨āĻŋāĻ¤ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤
āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻļāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ° āĻ…āĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ°ā§‡, āĻ¯ā§‡ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ—āĻžāĻ› āĻ˛āĻžāĻ—āĻžāĻ¨ā§‹ āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ° āĻ¸āĻĻāĻ¸ā§āĻ¯āĻ°āĻž āĻŦā§‡āĻļāĻŋāĻ°āĻ­āĻžāĻ— āĻ•ā§āĻˇā§‡āĻ¤ā§āĻ°ā§‡āĻ‡ āĻ…āĻļā§āĻ­ āĻĢāĻ˛ āĻĒāĻžāĻ¨āĨ¤ āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻž āĻ¸ā§‡āĻ–āĻžāĻ¨āĻ•āĻžāĻ° āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽā§āĻŽāĻžāĻ¨ āĻ•āĻŽā§‡ āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻœāĻžāĻ¯āĻŧāĻ—āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ…āĻĒāĻŽāĻžāĻ¨āĻŋāĻ¤ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤

Bitter Gourd Leaves: āĻ¸āĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ° ’āĻļāĻžāĻ•ā§‡āĻ‡â€™ āĻŦāĻžāĻœāĻŋāĻŽāĻžāĻ¤! āĻœāĻŦā§āĻĻ āĻšāĻŦā§‡ āĻšā§ƒāĻĻāĻ°ā§‹āĻ— āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻŦāĻĻāĻšāĻœāĻŽ! āĻŦā§āĻ˛ā§‡āĻŸ āĻ—āĻ¤āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ•āĻŽāĻŦā§‡ āĻ“āĻœāĻ¨

āĻ¸āĻ•āĻ˛ā§‡āĻ° āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¤ā§‡āĻ‡ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧāĻ‡ āĻ˛āĻžāĻ‰ āĻļāĻžāĻ• āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻšā§ŸāĨ¤ āĻ¸āĻšāĻœāĻ˛āĻ­ā§āĻ¯āĻ¤āĻž āĻ¤ā§āĻ˛āĻ¨āĻžāĻŽā§‚āĻ˛āĻ• āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻŦā§‡āĻļā§€ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻŸāĻž āĻĻāĻžāĻŽā§‡ āĻ…āĻĒā§‡āĻ•ā§āĻˇāĻžāĻ•ā§ƒāĻ¤ āĻ¸āĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĨ¤

āĻ¸āĻ•āĻ˛ā§‡āĻ° āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¤ā§‡āĻ‡ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧāĻ‡ āĻ˛āĻžāĻ‰ āĻļāĻžāĻ• āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻšā§ŸāĨ¤ āĻ¸āĻšāĻœāĻ˛āĻ­ā§āĻ¯āĻ¤āĻž āĻ¤ā§āĻ˛āĻ¨āĻžāĻŽā§‚āĻ˛āĻ• āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻŦā§‡āĻļā§€ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāĻŸāĻž āĻĻāĻžāĻŽā§‡ āĻ…āĻĒā§‡āĻ•ā§āĻˇāĻžāĻ•ā§ƒāĻ¤ āĻ¸āĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĨ¤
āĻĒāĻŸāĻžāĻļāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ, āĻŦāĻŋāĻŸāĻž āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ°ā§‹āĻŸāĻŋāĻ¨, āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻŋ, āĻĢāĻžāĻ‡āĻŦāĻžāĻ°, āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ¸āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ, āĻĢāĻ¸āĻĢāĻ°āĻžāĻ¸, āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨ā§‡ āĻ¸āĻŽā§ƒāĻĻā§āĻ§ āĻ˛āĻžāĻ‰ āĻļāĻžāĻ• āĻ­āĻ°ā§āĻ¤āĻž, āĻ­āĻžāĻœāĻž, āĻ¤āĻ°āĻ•āĻžāĻ°āĻŋ, āĻŦāĻž āĻ°āĻ¸ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ“ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤  āĻ˛āĻžāĻ‰ āĻļāĻžāĻ•ā§‡āĻ° āĻ•ā§€ āĻ•ā§€ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž āĻ†āĻ›ā§‡ āĻœā§‡āĻ¨ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¨-
āĻĒāĻŸāĻžāĻļāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ, āĻŦāĻŋāĻŸāĻž āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ°ā§‹āĻŸāĻŋāĻ¨, āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻŋ, āĻĢāĻžāĻ‡āĻŦāĻžāĻ°, āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ¸āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ, āĻĢāĻ¸āĻĢāĻ°āĻžāĻ¸, āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨ā§‡ āĻ¸āĻŽā§ƒāĻĻā§āĻ§ āĻ˛āĻžāĻ‰ āĻļāĻžāĻ• āĻ­āĻ°ā§āĻ¤āĻž, āĻ­āĻžāĻœāĻž, āĻ¤āĻ°āĻ•āĻžāĻ°āĻŋ, āĻŦāĻž āĻ°āĻ¸ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ“ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻ˛āĻžāĻ‰ āĻļāĻžāĻ•ā§‡āĻ° āĻ•ā§€ āĻ•ā§€ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž āĻ†āĻ›ā§‡ āĻœā§‡āĻ¨ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¨-
āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ āĻ‰ā§ŽāĻĒāĻžāĻĻāĻ¨ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĻƒāĻ˛āĻžāĻ‰ āĻļāĻžāĻ•ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻž āĻ†āĻ¯āĻŧāĻ°āĻ¨ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡ āĻšāĻŋāĻŽā§‹āĻ—ā§āĻ˛ā§‹āĻŦāĻŋāĻ¨ āĻ“ āĻ˛ā§‹āĻšāĻŋāĻ¤ āĻ•āĻŖāĻŋāĻ•āĻžāĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻ¯āĻž āĻĻā§‡āĻšā§‡ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤
āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ āĻ‰ā§ŽāĻĒāĻžāĻĻāĻ¨ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĻƒ
āĻ˛āĻžāĻ‰ āĻļāĻžāĻ•ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻž āĻ†āĻ¯āĻŧāĻ°āĻ¨ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡ āĻšāĻŋāĻŽā§‹āĻ—ā§āĻ˛ā§‹āĻŦāĻŋāĻ¨ āĻ“ āĻ˛ā§‹āĻšāĻŋāĻ¤ āĻ•āĻŖāĻŋāĻ•āĻžāĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻ¯āĻž āĻĻā§‡āĻšā§‡ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤
āĻšāĻžāĻĄāĻŧ āĻļāĻ•ā§āĻ¤ āĻ“ āĻŽāĻœāĻŦā§āĻ¤ āĻ•āĻ°ā§‡āĻƒāĻ˛āĻžāĻ‰ āĻļāĻžāĻ•ā§‡ āĻ†āĻ›ā§‡ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ¸āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻ“ āĻĢāĻ¸āĻĢāĻ°āĻžāĻ¸āĨ¤ āĻāĻ‡ āĻļāĻžāĻ• āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻšāĻžāĻĄāĻŧ āĻļāĻ•ā§āĻ¤ āĻ“ āĻŽāĻœāĻŦā§āĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ āĻļāĻŋāĻļā§āĻĻā§‡āĻ° āĻšāĻžāĻĄāĻŧ āĻ¸ā§āĻ—āĻ āĻŋāĻ¤ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻ¤āĻžāĻ˛āĻŋāĻ•āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ˛āĻžāĻ‰ āĻļāĻžāĻ• āĻ°āĻžāĻ–āĻž āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤āĨ¤
āĻšāĻžāĻĄāĻŧ āĻļāĻ•ā§āĻ¤ āĻ“ āĻŽāĻœāĻŦā§āĻ¤ āĻ•āĻ°ā§‡āĻƒ
āĻ˛āĻžāĻ‰ āĻļāĻžāĻ•ā§‡ āĻ†āĻ›ā§‡ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ¸āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻ“ āĻĢāĻ¸āĻĢāĻ°āĻžāĻ¸āĨ¤ āĻāĻ‡ āĻļāĻžāĻ• āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻšāĻžāĻĄāĻŧ āĻļāĻ•ā§āĻ¤ āĻ“ āĻŽāĻœāĻŦā§āĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ āĻļāĻŋāĻļā§āĻĻā§‡āĻ° āĻšāĻžāĻĄāĻŧ āĻ¸ā§āĻ—āĻ āĻŋāĻ¤ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯ āĻ¤āĻžāĻ˛āĻŋāĻ•āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ˛āĻžāĻ‰ āĻļāĻžāĻ• āĻ°āĻžāĻ–āĻž āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤āĨ¤
āĻ āĻžāĻ¨ā§āĻĄāĻžāĻœāĻ¨āĻŋāĻ¤ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻ•āĻŽāĻžāĻ¯āĻŧāĻƒāĻ˛āĻžāĻ‰ āĻļāĻžāĻ•ā§‡ āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻŋ-āĻāĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻŦā§‡āĻļāĻŋāĨ¤ āĻāĻ‡ āĻļāĻžāĻ• āĻ āĻžāĻ¨ā§āĻĄāĻž, āĻ¸āĻ°ā§āĻĻāĻŋ, āĻāĻŦāĻ‚ āĻ āĻžāĻ¨ā§āĻĄāĻžāĻœāĻ¨āĻŋāĻ¤ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•ā§āĻ°ā§‹āĻ¨āĻŋāĻ• āĻĄāĻŋāĻœāĻŋāĻœāĻ•ā§‡ āĻĻā§‚āĻ°ā§‡ āĻ°āĻžāĻ–ā§‡āĨ¤
āĻ āĻžāĻ¨ā§āĻĄāĻžāĻœāĻ¨āĻŋāĻ¤ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻ•āĻŽāĻžāĻ¯āĻŧāĻƒ
āĻ˛āĻžāĻ‰ āĻļāĻžāĻ•ā§‡ āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻŋ-āĻāĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻŦā§‡āĻļāĻŋāĨ¤ āĻāĻ‡ āĻļāĻžāĻ• āĻ āĻžāĻ¨ā§āĻĄāĻž, āĻ¸āĻ°ā§āĻĻāĻŋ, āĻāĻŦāĻ‚ āĻ āĻžāĻ¨ā§āĻĄāĻžāĻœāĻ¨āĻŋāĻ¤ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•ā§āĻ°ā§‹āĻ¨āĻŋāĻ• āĻĄāĻŋāĻœāĻŋāĻœāĻ•ā§‡ āĻĻā§‚āĻ°ā§‡ āĻ°āĻžāĻ–ā§‡āĨ¤
āĻļāĻ°ā§€āĻ° āĻ āĻžāĻ¨ā§āĻĄāĻž āĻ°āĻžāĻ–ā§‡āĻƒāĻ˛āĻžāĻ‰ āĻļāĻžāĻ• āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ¤āĻžāĻĒāĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡ āĻļāĻ°ā§€āĻ° āĻ āĻžāĻ¨ā§āĻĄāĻž āĻ°āĻžāĻ–ā§‡āĨ¤ āĻāĻ•āĻ‡ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻāĻ‡ āĻļāĻžāĻ• āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤āĻŋāĻˇā§āĻ•āĻ“ āĻ āĻžāĻ¨ā§āĻĄāĻž āĻ°āĻžāĻ–ā§‡āĨ¤ āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻ‰āĻ¤ā§āĻ¤ā§‡āĻœāĻ¨āĻž āĻ“ āĻ°āĻžāĻ— āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻŦāĻžāĻ° āĻāĻ‡ āĻļāĻžāĻ• āĻ˜ā§āĻŽā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ“ āĻĻā§‚āĻ° āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻ…āĻ¨āĻŋāĻĻā§āĻ°āĻž āĻ°ā§‹āĻ—ā§€āĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ˛āĻžāĻ‰ āĻļāĻžāĻ• āĻ†āĻĻāĻ°ā§āĻļ āĻāĻ•āĻŸāĻž āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ°āĨ¤
āĻļāĻ°ā§€āĻ° āĻ āĻžāĻ¨ā§āĻĄāĻž āĻ°āĻžāĻ–ā§‡āĻƒ
āĻ˛āĻžāĻ‰ āĻļāĻžāĻ• āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ¤āĻžāĻĒāĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡ āĻļāĻ°ā§€āĻ° āĻ āĻžāĻ¨ā§āĻĄāĻž āĻ°āĻžāĻ–ā§‡āĨ¤ āĻāĻ•āĻ‡ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻāĻ‡ āĻļāĻžāĻ• āĻŽāĻ¸ā§āĻ¤āĻŋāĻˇā§āĻ•āĻ“ āĻ āĻžāĻ¨ā§āĻĄāĻž āĻ°āĻžāĻ–ā§‡āĨ¤ āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻ‰āĻ¤ā§āĻ¤ā§‡āĻœāĻ¨āĻž āĻ“ āĻ°āĻžāĻ— āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻŦāĻžāĻ° āĻāĻ‡ āĻļāĻžāĻ• āĻ˜ā§āĻŽā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ“ āĻĻā§‚āĻ° āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻ…āĻ¨āĻŋāĻĻā§āĻ°āĻž āĻ°ā§‹āĻ—ā§€āĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ˛āĻžāĻ‰ āĻļāĻžāĻ• āĻ†āĻĻāĻ°ā§āĻļ āĻāĻ•āĻŸāĻž āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ°āĨ¤
āĻĒāĻžāĻ•āĻ¸ā§āĻĨāĻ˛ā§€ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻ°āĻžāĻ–ā§‡āĻƒāĻ˛āĻžāĻ‰ āĻļāĻžāĻ• āĻĢāĻžāĻ‡āĻŦāĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻž āĻ‰ā§ŽāĻ•ā§ƒāĻˇā§āĻŸ āĻ‰ā§ŽāĻ¸āĨ¤ āĻāĻŸāĻž āĻ•ā§‹āĻˇā§āĻ āĻ•āĻžāĻ āĻŋāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĒāĻ°āĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāĻ° āĻ°āĻžāĻ–ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒāĻžāĻ‡āĻ˛āĻ¸ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ˛āĻžāĻ‰ āĻļāĻžāĻ• āĻĢāĻžāĻ‡āĻŦāĻžāĻ° āĻ¸āĻŽā§ƒāĻĻā§āĻ§ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•āĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻĒā§‡āĻŸā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻŦāĻžāĻ° āĻāĻ‡ āĻļāĻžāĻ•ā§‡ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ°āĻŋ āĻ“ āĻĢā§āĻ¯āĻžāĻŸ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ•āĻŽāĨ¤ āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻ•ā§āĻˇā§āĻ§āĻž āĻ•āĻŽā§‡ āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡ āĻ°āĻžāĻ–āĻž āĻ¸āĻšāĻœ āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤
āĻĒāĻžāĻ•āĻ¸ā§āĻĨāĻ˛ā§€ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻ°āĻžāĻ–ā§‡āĻƒ
āĻ˛āĻžāĻ‰ āĻļāĻžāĻ• āĻĢāĻžāĻ‡āĻŦāĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻž āĻ‰ā§ŽāĻ•ā§ƒāĻˇā§āĻŸ āĻ‰ā§ŽāĻ¸āĨ¤ āĻāĻŸāĻž āĻ•ā§‹āĻˇā§āĻ āĻ•āĻžāĻ āĻŋāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĒāĻ°āĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāĻ° āĻ°āĻžāĻ–ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒāĻžāĻ‡āĻ˛āĻ¸ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ˛āĻžāĻ‰ āĻļāĻžāĻ• āĻĢāĻžāĻ‡āĻŦāĻžāĻ° āĻ¸āĻŽā§ƒāĻĻā§āĻ§ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•āĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻĒā§‡āĻŸā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻŦāĻžāĻ° āĻāĻ‡ āĻļāĻžāĻ•ā§‡ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ°āĻŋ āĻ“ āĻĢā§āĻ¯āĻžāĻŸ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ•āĻŽāĨ¤ āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻ•ā§āĻˇā§āĻ§āĻž āĻ•āĻŽā§‡ āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡ āĻ°āĻžāĻ–āĻž āĻ¸āĻšāĻœ āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤
āĻĻā§ƒāĻˇā§āĻŸāĻŋāĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¯āĻŧāĻƒāĻ˛āĻžāĻ‰ āĻļāĻžāĻ•ā§‡ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ āĻŦāĻŋāĻŸāĻž āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ°ā§‹āĻŸāĻŋāĻ¨, āĻ˛ā§āĻŸā§‡āĻ‡āĻ¨, āĻāĻŦāĻ‚ āĻœāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻœā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻĨāĻŋāĻ¨ āĻ¨āĻžāĻŽāĻ• āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨āĨ¤ āĻ˛ā§āĻŸā§‡āĻ‡āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻœāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻœā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻĨāĻŋāĻ¨ āĻĻā§ƒāĻˇā§āĻŸāĻŋāĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¯āĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻšā§‹āĻ–ā§‡āĻ° āĻ¨āĻžāĻ¨āĻž āĻ§āĻ°āĻŖā§‡āĻ° āĻ°ā§‹āĻ— āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻŦāĻžāĻ° āĻāĻ° āĻŦāĻŋāĻŸāĻž āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ°ā§‹āĻŸāĻŋāĻ¨ āĻ°ā§‹āĻ— āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§ āĻ•ā§āĻˇāĻŽāĻ¤āĻžāĻ“ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤
āĻĻā§ƒāĻˇā§āĻŸāĻŋāĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¯āĻŧāĻƒ
āĻ˛āĻžāĻ‰ āĻļāĻžāĻ•ā§‡ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ āĻŦāĻŋāĻŸāĻž āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ°ā§‹āĻŸāĻŋāĻ¨, āĻ˛ā§āĻŸā§‡āĻ‡āĻ¨, āĻāĻŦāĻ‚ āĻœāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻœā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻĨāĻŋāĻ¨ āĻ¨āĻžāĻŽāĻ• āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨āĨ¤ āĻ˛ā§āĻŸā§‡āĻ‡āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻœāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻœā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻĨāĻŋāĻ¨ āĻĻā§ƒāĻˇā§āĻŸāĻŋāĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¯āĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻšā§‹āĻ–ā§‡āĻ° āĻ¨āĻžāĻ¨āĻž āĻ§āĻ°āĻŖā§‡āĻ° āĻ°ā§‹āĻ— āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻŦāĻžāĻ° āĻāĻ° āĻŦāĻŋāĻŸāĻž āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ°ā§‹āĻŸāĻŋāĻ¨ āĻ°ā§‹āĻ— āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§ āĻ•ā§āĻˇāĻŽāĻ¤āĻžāĻ“ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤

Diabetes Control Tips: āĻ†ā§Ÿā§āĻ°ā§āĻŦā§‡āĻĻā§‡āĻ° āĻŽāĻšā§ŒāĻˇāĻ§, āĻŦā§āĻ˛āĻžāĻĄ āĻ¸ā§āĻ—āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋā§ŸāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡ āĻ•āĻžāĻŽāĻžāĻ˛ āĻāĻ‡ āĻĒāĻžāĻ¤āĻž, āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ° āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ†āĻ˛āĻžāĻĻāĻž āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨

āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‡āĻž āĻ–ā§‡ā§Ÿā§‡ āĻĄāĻžā§ŸāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻ¨āĻŋā§ŸāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§€ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡āĨ¤ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻĒāĻžāĻ¤ā§‡ āĻļā§āĻ°ā§āĻ¤ā§‡āĻ‡ āĻ¨āĻŋāĻŽāĻĒāĻžāĻ¤āĻž, āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ•āĻŋāĻ‚āĻŦāĻž āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻāĻ¸āĻŦ āĻ†āĻŽāĻ°āĻž āĻ–ā§‡ā§Ÿā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻŋāĨ¤ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻœā§āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‡, āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‡āĻž āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻž āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻ­āĻžāĻ˛āĨ¤ āĻāĻŽāĻ¨āĻ•ā§€ āĻĄāĻžā§ŸāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻ°ā§‡āĻžāĻ—ā§€āĻĻā§‡āĻ° āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‡āĻž āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻŦā§āĻ˛āĻžāĻĄ āĻ¸ā§āĻ—āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ¨āĻŋā§ŸāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖ āĻ¸āĻŽā§āĻ­āĻŦ āĻŦāĻ˛ā§‡ āĻŽāĻ¨ā§‡ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ¨ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻ•āĻ°āĻžāĨ¤ (Disclaimer: āĻāĻ‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŦā§‡āĻĻāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻ•ā§‡āĻŦāĻ˛āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯, āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻœāĻžāĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻĻāĻž āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻœā§āĻžā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻ¨āĻŋāĻ¨āĨ¤)
āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‡āĻž āĻ–ā§‡ā§Ÿā§‡ āĻĄāĻžā§ŸāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻ¨āĻŋā§ŸāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§€ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡āĨ¤ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻĒāĻžāĻ¤ā§‡ āĻļā§āĻ°ā§āĻ¤ā§‡āĻ‡ āĻ¨āĻŋāĻŽāĻĒāĻžāĻ¤āĻž, āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ•āĻŋāĻ‚āĻŦāĻž āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻāĻ¸āĻŦ āĻ†āĻŽāĻ°āĻž āĻ–ā§‡ā§Ÿā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻŋāĨ¤ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻœā§āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‡, āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‡āĻž āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻž āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻ­āĻžāĻ˛āĨ¤ āĻāĻŽāĻ¨āĻ•ā§€ āĻĄāĻžā§ŸāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻ°ā§‡āĻžāĻ—ā§€āĻĻā§‡āĻ° āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‡āĻž āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻŦā§āĻ˛āĻžāĻĄ āĻ¸ā§āĻ—āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ¨āĻŋā§ŸāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖ āĻ¸āĻŽā§āĻ­āĻŦ āĻŦāĻ˛ā§‡ āĻŽāĻ¨ā§‡ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ¨ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻ•āĻ°āĻžāĨ¤ (Disclaimer: āĻāĻ‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŦā§‡āĻĻāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻ•ā§‡āĻŦāĻ˛āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯, āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻœāĻžāĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻĻāĻž āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻœā§āĻžā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻ¨āĻŋāĻ¨āĨ¤)
āĻāĻĻā§‡āĻļā§‡ āĻĄāĻžā§ŸāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻ°ā§‡āĻžāĻ—ā§€āĻ° āĻ¸āĻ‚āĻ–ā§āĻ¯āĻž āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦā§‡āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻĻā§āĻŦāĻŋāĻ¤ā§€ā§Ÿ āĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¨ā§‡āĨ¤ āĻ†ā§Ÿā§āĻ°ā§āĻŦā§‡āĻĻ āĻļāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ°ā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‡ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡ āĻ¯ā§‡ āĻ•ā§‡āĻžāĻ¨āĻ“ āĻ°ā§‡āĻžāĻ— āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻŦāĻžāĻ¤, āĻĒāĻŋāĻ¤ā§āĻ¤ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻĢā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¤āĻž āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋ āĻšā§ŸāĨ¤ āĻ¯ā§‡ āĻ•ā§‡āĻžāĻ¨āĻ“ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇā§‡āĻ° āĻĄāĻžā§ŸāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻ¤āĻžāĻ° āĻ•āĻĢā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¤āĻž āĻšāĻžāĻ°āĻŋā§Ÿā§‡ āĻĢā§‡āĻ˛āĻ˛ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ•āĻžāĻļ āĻĒāĻžā§ŸāĨ¤
āĻāĻĻā§‡āĻļā§‡ āĻĄāĻžā§ŸāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻ°ā§‡āĻžāĻ—ā§€āĻ° āĻ¸āĻ‚āĻ–ā§āĻ¯āĻž āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦā§‡āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻĻā§āĻŦāĻŋāĻ¤ā§€ā§Ÿ āĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¨ā§‡āĨ¤ āĻ†ā§Ÿā§āĻ°ā§āĻŦā§‡āĻĻ āĻļāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ°ā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‡ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡ āĻ¯ā§‡ āĻ•ā§‡āĻžāĻ¨āĻ“ āĻ°ā§‡āĻžāĻ— āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻŦāĻžāĻ¤, āĻĒāĻŋāĻ¤ā§āĻ¤ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻĢā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¤āĻž āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋ āĻšā§ŸāĨ¤ āĻ¯ā§‡ āĻ•ā§‡āĻžāĻ¨āĻ“ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇā§‡āĻ° āĻĄāĻžā§ŸāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻ¤āĻžāĻ° āĻ•āĻĢā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¤āĻž āĻšāĻžāĻ°āĻŋā§Ÿā§‡ āĻĢā§‡āĻ˛āĻ˛ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ•āĻžāĻļ āĻĒāĻžā§ŸāĨ¤
āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ•āĻĢ āĻ­āĻžāĻ—ā§‡ āĻ¸āĻŽāĻ¤āĻž āĻ†āĻ¨ā§‡ āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‡āĻž āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯āĨ¤ āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨ āĻ•āĻžāĻ˛āĻŽā§‡āĻ˜, āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡/āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻ°āĻ¸, āĻ¨āĻŋāĻŽ āĻĒāĻžāĻ¤āĻž/āĻ¨āĻŋāĻŽā§‡āĻ° āĻ›āĻžāĻ˛, āĻšāĻŋāĻ°āĻ¤āĻž/ āĻŽā§‡āĻĨāĻŋ āĻ‡āĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻĻāĻŋāĨ¤ āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ•āĻžāĻ°āĻŖā§‡āĻ‡ āĻŦāĻ˛āĻž āĻ¯āĻžā§Ÿ āĻ¯ā§‡, āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‡āĻž āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ°ā§‡āĻžāĻ—ā§€āĻ° āĻ¸ā§āĻ—āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋā§ŸāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡ āĻ†āĻ¸ā§‡āĨ¤ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤
āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ•āĻĢ āĻ­āĻžāĻ—ā§‡ āĻ¸āĻŽāĻ¤āĻž āĻ†āĻ¨ā§‡ āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‡āĻž āĻ–āĻžāĻĻā§āĻ¯āĨ¤ āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨ āĻ•āĻžāĻ˛āĻŽā§‡āĻ˜, āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡/āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻ°āĻ¸, āĻ¨āĻŋāĻŽ āĻĒāĻžāĻ¤āĻž/āĻ¨āĻŋāĻŽā§‡āĻ° āĻ›āĻžāĻ˛, āĻšāĻŋāĻ°āĻ¤āĻž/ āĻŽā§‡āĻĨāĻŋ āĻ‡āĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻĻāĻŋāĨ¤ āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ•āĻžāĻ°āĻŖā§‡āĻ‡ āĻŦāĻ˛āĻž āĻ¯āĻžā§Ÿ āĻ¯ā§‡, āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‡āĻž āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ°ā§‡āĻžāĻ—ā§€āĻ° āĻ¸ā§āĻ—āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋā§ŸāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡ āĻ†āĻ¸ā§‡āĨ¤ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤
āĻ†ā§Ÿā§āĻ°ā§āĻŦā§‡āĻĻ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻžā§Ÿā§€ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻĒāĻžāĻ¤āĻž āĻ°āĻ¸ āĻŦāĻž āĻāĻ° āĻ•ā§‹āĻ¨āĻ“ āĻ¤āĻ°āĻ•āĻžāĻ°āĻŋ āĻ¸ā§āĻ—āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋā§ŸāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻāĻ° āĻĒāĻžāĻ¤āĻžāĻ¯āĻŧāĻ“ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ“āĻˇāĻ§āĻŋ āĻ—ā§āĻŖ āĻ¯āĻž āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ­āĻžāĻ˛āĨ¤ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻĒāĻžāĻ¤āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ°āĻ‡ āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ†āĻ¯āĻŧāĻ°āĻ¨, āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ—āĻ¨ā§‡āĻ¸āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ, āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨, āĻĒāĻŸāĻžāĻļāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ, āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨-āĻ¸āĻŋ āĻ¸āĻŽā§ƒāĻĻā§āĻ§āĨ¤ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻĒāĻžāĻ¤āĻž āĻšāĻžāĻ˛āĻ•āĻž āĻ¸āĻŦā§āĻœ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ˛āĻŽā§āĻŦāĻž āĻ†āĻ•ā§ƒāĻ¤āĻŋāĻ°āĨ¤
āĻ†ā§Ÿā§āĻ°ā§āĻŦā§‡āĻĻ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻžā§Ÿā§€ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻĒāĻžāĻ¤āĻž āĻ°āĻ¸ āĻŦāĻž āĻāĻ° āĻ•ā§‹āĻ¨āĻ“ āĻ¤āĻ°āĻ•āĻžāĻ°āĻŋ āĻ¸ā§āĻ—āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋā§ŸāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻāĻ° āĻĒāĻžāĻ¤āĻžāĻ¯āĻŧāĻ“ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ“āĻˇāĻ§āĻŋ āĻ—ā§āĻŖ āĻ¯āĻž āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ­āĻžāĻ˛āĨ¤ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻĒāĻžāĻ¤āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ°āĻ‡ āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ†āĻ¯āĻŧāĻ°āĻ¨, āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ—āĻ¨ā§‡āĻ¸āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ, āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨, āĻĒāĻŸāĻžāĻļāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ, āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨-āĻ¸āĻŋ āĻ¸āĻŽā§ƒāĻĻā§āĻ§āĨ¤ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻĒāĻžāĻ¤āĻž āĻšāĻžāĻ˛āĻ•āĻž āĻ¸āĻŦā§āĻœ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ˛āĻŽā§āĻŦāĻž āĻ†āĻ•ā§ƒāĻ¤āĻŋāĻ°āĨ¤
āĻŦā§‡āĻ™ā§āĻ—āĻžāĻ˛ā§āĻ°ā§āĻ° āĻœā§€āĻŦā§‹āĻ¤ā§āĻ¤āĻŽāĻž āĻ†āĻ¯āĻŧā§āĻ°ā§āĻŦā§‡āĻĻāĻŋāĻ• āĻ•ā§‡āĻ¨ā§āĻĻā§āĻ°ā§‡āĻ° āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻ• āĻļāĻžāĻ°āĻĻ āĻ•ā§āĻ˛āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¨āĻŋ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻĒāĻžāĻ¤āĻžāĻ° āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻœāĻžāĻ¨āĻžāĻ¨, āĻāĻ‡ āĻĒāĻžāĻ¤āĻžāĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ–āĻ¨āĻŋāĻœ āĻ¸āĻŽā§ƒāĻĻā§āĻ§ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻāĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻ¸āĻžāĻŽāĻ—ā§āĻ°āĻŋāĻ• āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻšāĻŽā§ŽāĻ•āĻžāĻ° āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋāĨ¤ āĻ•ā§āĻ°āĻ¨āĻŋāĻ• āĻ•āĻĢ, āĻšāĻžāĻāĻĒāĻžāĻ¨āĻŋ āĻ¯āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ†āĻ›ā§‡ āĻ¤āĻžāĻ°āĻžāĻ“ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻœā§āĻ¸ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ° āĻĒāĻžāĻŦā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“ āĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāĻ° āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĨ¤ āĻ¸āĻ°ā§āĻĻāĻŋ āĻ•āĻžāĻļāĻŋ āĻœāĻ¨āĻŋāĻ¤ āĻ¸āĻ‚āĻ•ā§āĻ°āĻŽāĻŖ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡āĻ“ āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž āĻ•āĻ°ā§‡ āĻāĻ‡ āĻĒāĻžāĻ¤āĻžāĨ¤
āĻŦā§‡āĻ™ā§āĻ—āĻžāĻ˛ā§āĻ°ā§āĻ° āĻœā§€āĻŦā§‹āĻ¤ā§āĻ¤āĻŽāĻž āĻ†āĻ¯āĻŧā§āĻ°ā§āĻŦā§‡āĻĻāĻŋāĻ• āĻ•ā§‡āĻ¨ā§āĻĻā§āĻ°ā§‡āĻ° āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻ• āĻļāĻžāĻ°āĻĻ āĻ•ā§āĻ˛āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¨āĻŋ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻĒāĻžāĻ¤āĻžāĻ° āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻœāĻžāĻ¨āĻžāĻ¨, āĻāĻ‡ āĻĒāĻžāĻ¤āĻžāĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ–āĻ¨āĻŋāĻœ āĻ¸āĻŽā§ƒāĻĻā§āĻ§ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻāĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻ¸āĻžāĻŽāĻ—ā§āĻ°āĻŋāĻ• āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻšāĻŽā§ŽāĻ•āĻžāĻ° āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋāĨ¤ āĻ•ā§āĻ°āĻ¨āĻŋāĻ• āĻ•āĻĢ, āĻšāĻžāĻāĻĒāĻžāĻ¨āĻŋ āĻ¯āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ†āĻ›ā§‡ āĻ¤āĻžāĻ°āĻžāĻ“ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻœā§āĻ¸ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ° āĻĒāĻžāĻŦā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“ āĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāĻ° āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĨ¤ āĻ¸āĻ°ā§āĻĻāĻŋ āĻ•āĻžāĻļāĻŋ āĻœāĻ¨āĻŋāĻ¤ āĻ¸āĻ‚āĻ•ā§āĻ°āĻŽāĻŖ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡āĻ“ āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž āĻ•āĻ°ā§‡ āĻāĻ‡ āĻĒāĻžāĻ¤āĻžāĨ¤
āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻ•ā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‡ , āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻĒāĻžāĻ¤āĻžāĻ¯āĻŧ āĻĒā§āĻ°āĻšā§āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻ­āĻŋāĻ¸āĻŋāĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒāĻ˛āĻŋāĻĒā§‡āĻĒāĻŸāĻžāĻ‡āĻĄ āĻĒāĻŋ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ āĻ¯āĻž āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡ āĻļāĻ°ā§āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻĒāĻžāĻ¤āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻŽāĻŋāĻ¤ āĻ¸ā§‡āĻŦāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ˛ā§‡ āĻšāĻŋāĻ¨āĻŋāĻ° āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡ āĻ†āĻ¸ā§‡, āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻāĻ—ā§āĻ˛ā§‹ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻ°ā§‹āĻ—ā§€āĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤ (Disclaimer: āĻāĻ‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŦā§‡āĻĻāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻ•ā§‡āĻŦāĻ˛āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯, āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻœāĻžāĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻĻāĻž āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻœā§āĻžā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻ¨āĻŋāĻ¨āĨ¤)
āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻ•ā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‡ , āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻĒāĻžāĻ¤āĻžāĻ¯āĻŧ āĻĒā§āĻ°āĻšā§āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻ­āĻŋāĻ¸āĻŋāĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒāĻ˛āĻŋāĻĒā§‡āĻĒāĻŸāĻžāĻ‡āĻĄ āĻĒāĻŋ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ āĻ¯āĻž āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ā§‡ āĻļāĻ°ā§āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ•āĻ°āĻ˛āĻž āĻĒāĻžāĻ¤āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻŽāĻŋāĻ¤ āĻ¸ā§‡āĻŦāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ˛ā§‡ āĻšāĻŋāĻ¨āĻŋāĻ° āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡ āĻ†āĻ¸ā§‡, āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻāĻ—ā§āĻ˛ā§‹ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻ°ā§‹āĻ—ā§€āĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤ (Disclaimer: āĻāĻ‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŦā§‡āĻĻāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻ•ā§‡āĻŦāĻ˛āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯, āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻœāĻžāĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻĻāĻž āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻœā§āĻžā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻ¨āĻŋāĻ¨āĨ¤)

West Midnapore News: āĻ§āĻžāĻ¨ āĻšāĻžāĻˇā§‡ āĻ āĻŋāĻ•āĻŽāĻ¤ āĻ˛āĻžāĻ­ āĻŽāĻŋāĻ˛āĻ›ā§‡ āĻ¨āĻž? āĻāĻ‡ āĻšāĻžāĻˇā§‡āĻ‡ āĻšāĻŦā§‡āĻ¨ āĻŽāĻžāĻ˛āĻžāĻŽāĻžāĻ˛

āĻĒāĻļā§āĻšāĻŋāĻŽ āĻŽā§‡āĻĻāĻŋāĻ¨ā§€āĻĒā§āĻ°: āĻĄāĻŋāĻ‰āĻŸāĻŋāĻ° āĻŦāĻžāĻ‡āĻ°ā§‡ āĻ…āĻŦāĻ¸āĻ°ā§‡ āĻšāĻ˛āĻ›ā§‡ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻšāĻžāĻˇāĨ¤ āĻ§āĻžāĻ¨ āĻšāĻžāĻˇā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦāĻ°ā§āĻ¤ā§‡ āĻŦāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒ āĻāĻ‡ āĻšāĻžāĻˇ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻŦā§‡āĻļ āĻ˛āĻžāĻ­ā§‡āĻ° āĻŽā§āĻ– āĻĻā§‡āĻ–āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻāĻ• āĻ•ā§ƒāĻˇāĻ•āĨ¤ āĻĒā§‡āĻļāĻžāĻ—āĻ¤ āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ¤āĻŋāĻ¨āĻŋ āĻŦāĻŋāĻĻā§āĻ¯ā§ā§Ž āĻĻāĻĢāĻ¤āĻ°ā§‡āĻ° āĻ āĻŋāĻ•āĻžāĻĻāĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻ…āĻ§ā§€āĻ¨ āĻšā§āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ­āĻŋāĻ¤ā§āĻ¤āĻŋāĻ• āĻ•āĻ°ā§āĻŽā§€āĨ¤ āĻĄāĻŋāĻ‰āĻŸāĻŋāĻ° āĻ…āĻŦāĻ¸āĻ°ā§‡ āĻ¤āĻŋāĻ¨āĻŋ āĻŦā§‡āĻļ āĻ•āĻ¯āĻŧā§‡āĻ• āĻĄā§‡āĻ¸āĻŋāĻŽā§‡āĻ˛ āĻœāĻžāĻ¯āĻŧāĻ—āĻžāĻ¤ā§‡ āĻ˛āĻžāĻ—āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻ¯āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻŦā§‡āĻļ āĻ˛āĻžāĻ­āĻ“ āĻŽāĻŋāĻ˛āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻŽāĻžāĻšāĻž āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ—āĻžāĻ› āĻ˛āĻžāĻ—āĻžāĻ¨ā§‹ āĻ¨āĻ¯āĻŧ, āĻŽāĻžāĻŸāĻŋāĻ¤ā§‡āĻ‡ āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡āĨ¤

āĻĒā§āĻ°āĻ¸āĻ™ā§āĻ—āĻ¤, āĻĒāĻļā§āĻšāĻŋāĻŽ āĻŽā§‡āĻĻāĻŋāĻ¨ā§€āĻĒā§āĻ° āĻœā§‡āĻ˛āĻžāĻ° āĻ…āĻ§āĻŋāĻ•āĻžāĻ‚āĻļ āĻœāĻžāĻ¯āĻŧāĻ—āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ§āĻžāĻ¨ā§‡āĻ° āĻšāĻžāĻˇ āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ§āĻžāĻ¨ āĻšāĻžāĻˇ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻŽāĻŋāĻ˛āĻ›ā§‡ āĻ¨āĻž āĻ˛āĻžāĻ­āĻœāĻ¨āĻ• āĻĻāĻžāĻŽāĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻŦāĻžāĻ§ā§āĻ¯ āĻšāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ§āĻžāĻ¨ āĻšāĻžāĻˇā§‡āĻ° āĻœāĻŽāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŽā§āĻŽāĻ¤ āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧā§‡ āĻšāĻžāĻˇ āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡āĻ°āĨ¤ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻŦāĻŋāĻ•ā§āĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻŦā§‡āĻļ āĻ˛āĻžāĻ­āĻ“ āĻŽāĻŋāĻ˛āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻĒāĻļā§āĻšāĻŋāĻŽ āĻŽā§‡āĻĻāĻŋāĻ¨ā§€āĻĒā§āĻ°ā§‡āĻ° āĻŦā§‡āĻ˛āĻĻāĻž āĻĨāĻžāĻ¨āĻžāĻ° āĻ…āĻ§ā§€āĻ¨ āĻ†āĻ¸āĻ¨ā§āĻĻāĻž āĻāĻ˛āĻžāĻ•āĻžāĻ° āĻŦāĻžāĻ¸āĻŋāĻ¨ā§āĻĻāĻž āĻ¸ā§āĻ­āĻžāĻˇāĻšāĻ¨ā§āĻĻā§āĻ° āĻŦāĻ°āĨ¤

āĻ†āĻ°āĻ“ āĻĒā§œā§āĻ¨: āĻŦāĻ›āĻ°ā§‡āĻ° āĻļā§‡āĻˇā§‡ āĻ­āĻžāĻ°āĻ¤ā§€ā§Ÿ āĻ°ā§‡āĻ˛ āĻĻāĻŋāĻ˛ āĻ¸ā§āĻ–āĻŦāĻ°! āĻŦāĻžāĻ‚āĻ˛āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ¸ā§āĻĒā§‡āĻļāĻžāĻ˛ āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻ¨Â āĻĻāĻŋāĻ˛ā§āĻ˛āĻŋāĻ¤ā§‡

ā§Šā§Ļ āĻĄā§‡āĻ¸āĻŋāĻŽā§‡āĻ˛ āĻœāĻžāĻ¯āĻŧāĻ—āĻžāĻ¤ā§‡ āĻ¤āĻŋāĻ¨āĻŋ āĻ˛āĻžāĻ—āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ—āĻžāĻ›āĨ¤ āĻ¯āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨āĻ‡ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧ ā§­ā§Ļ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ ā§­ā§Ģ āĻ•āĻŋāĻ˛ā§‹ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻĒāĻžāĻšā§āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻ¤āĻŋāĻ¨āĻŋāĨ¤ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻŦā§‡āĻļ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻĻāĻžāĻŽā§‡ āĻŦāĻŋāĻ•ā§āĻ°āĻŋ āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ‰ā§ŽāĻĒāĻžāĻĻāĻŋāĻ¤ āĻāĻ‡ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡āĨ¤Â  āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻŦāĻŋāĻ•ā§āĻ°āĻŋ āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡ ā§¨ā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻžāĻ§āĻŋāĻ• ā§­ā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋ āĻ•ā§‡āĻœāĻŋ āĻĻāĻ°ā§‡āĨ¤

āĻ†āĻ°āĻ“ āĻĒā§œā§āĻ¨: āĻāĻ‡ āĻ§āĻžāĻ¨ āĻšāĻžāĻˇā§‡āĻ‡ āĻŽāĻžāĻ˛āĻžāĻŽāĻžāĻ˛ āĻšāĻŦā§‡āĻ¨, āĻ˛āĻžāĻ­ āĻĒā§āĻ°āĻžā§Ÿ āĻ¤āĻŋāĻ¨ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻšāĻžāĻ° āĻ—ā§āĻŖ! āĻšāĻžāĻˇā§‡āĻ° āĻ–āĻ°āĻšāĻ“ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ•āĻŽ

āĻĒā§āĻ°āĻ¸āĻ™ā§āĻ—āĻ¤, āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻŽāĻžāĻšāĻž āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ—āĻžāĻ› āĻ˛āĻžāĻ—āĻžāĻ¨ā§‹ āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ¸ā§āĻ­āĻžāĻˇ āĻŦāĻžāĻŦā§ ā§Šā§Ļ āĻĄā§‡āĻ¸āĻŋāĻŽā§‡āĻ˛ āĻœāĻžāĻ¯āĻŧāĻ—āĻžāĻ¤ā§‡ āĻŽāĻžāĻŸāĻŋāĻ¤ā§‡āĻ‡ āĻ˛āĻžāĻ—āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ—āĻžāĻ›āĨ¤ āĻ¸āĻžāĻ°āĻžāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻ˜āĻ¨ā§āĻŸāĻž āĻ¤āĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻļā§āĻ°āĻŽā§‡ āĻŽāĻŋāĻ˛āĻ›ā§‡ āĻĢāĻ˛āĻ¨āĨ¤ āĻĄāĻŋāĻ‰āĻŸāĻŋāĻ° āĻ…āĻŦāĻ¸āĻ°ā§‡ āĻ‰ā§ŽāĻĒāĻžāĻĻāĻŋāĻ¤ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ¤ā§āĻ˛ā§‡ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻŦāĻŋāĻ•ā§āĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻ¤āĻŋāĻ¨āĻŋāĨ¤

āĻšāĻ˛āĻ¤āĻŋ āĻŽāĻ°āĻļā§āĻŽā§‡ āĻŦā§‡āĻļ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻĻāĻžāĻŽ āĻ›āĻŋāĻ˛ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡āĻ°āĨ¤ āĻœāĻžāĻ¨āĻž āĻ—āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡, āĻ­āĻžāĻĻā§āĻ° āĻŽāĻžāĻ¸ā§‡āĻ° āĻĻāĻŋāĻ•ā§‡ āĻ˛āĻžāĻ—āĻžāĻ¤ā§‡ āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡āĻ° āĻ—āĻžāĻ›āĨ¤ āĻĻā§‡āĻĄāĻŧ āĻŽāĻžāĻ¸ā§‡āĻ° āĻĒāĻ° āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻŽā§‡āĻ˛ā§‡ āĻĢāĻ˛āĻ¨āĨ¤ ā§Šā§Ļ āĻĄā§‡āĻ¸āĻŋāĻŽā§‡āĻ˛ āĻœāĻžāĻ¯āĻŧāĻ—āĻžāĻ¤ā§‡ āĻ–āĻ°āĻš āĻšāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧ ā§Šā§Ģā§Ļā§Ļā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻžāĨ¤ āĻšāĻ˛āĻ¤āĻŋ āĻŽāĻ°āĻļā§āĻŽā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧ ā§Ēā§Ļ āĻšāĻžāĻœāĻžāĻ° āĻŸāĻžāĻ•āĻžāĻ°āĻ“ āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻ˛āĻžāĻ­ āĻšāĻŦā§‡ āĻŦāĻ˛ā§‡ āĻœāĻžāĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻ¤āĻŋāĻ¨āĻŋāĨ¤

āĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ§āĻžāĻ¨ āĻšāĻžāĻˇ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ˛āĻžāĻ­ āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ¨āĻž āĻŦāĻ˛āĻ˛ā§‡āĻ‡ āĻšāĻ˛ā§‡āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻŦāĻŋāĻ•āĻ˛ā§āĻĒ āĻ­āĻžāĻŦāĻ¨āĻž āĻšāĻŋāĻ¸ā§‡āĻŦā§‡ āĻ§āĻžāĻ¨ āĻšāĻžāĻˇā§‡āĻ° āĻœāĻŽāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻšāĻžāĻˇ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻŽāĻžāĻ˛āĻžāĻŽāĻžāĻ˛ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°āĻŦā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāĻ¨āĻ¸āĻŽā§āĻŽāĻ¤ āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ§āĻžāĻ¨ āĻšāĻžāĻˇā§‡āĻ° āĻœāĻŽāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡āĻ° āĻšāĻžāĻˇ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ˛āĻžāĻ­ā§‡āĻ° āĻĻāĻŋāĻļāĻž āĻĻā§‡āĻ–āĻžāĻšā§āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻāĻ‡ āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĨ¤

āĻ°āĻžā§āĻœāĻ¨ āĻšāĻ¨ā§āĻĻ

Bitter Gourd Hack: āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ–āĻžāĻŦā§‡āĻ¨…? āĻ†āĻ—ā§‡ āĻĻā§â€™āĻšāĻžāĻŽāĻš āĻĻāĻ‡ āĻŽāĻžāĻ–āĻŋā§Ÿā§‡ āĻĻā§‡āĻ–ā§āĻ¨ āĻ•ā§€ āĻšā§Ÿ! āĻšāĻžāĻ¤ā§‡āĻ¨āĻžāĻ¤ā§‡ āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻœāĻŋāĻ• āĻĢāĻ˛

āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻŦāĻž bittergourd āĻāĻŽāĻ¨ āĻāĻ• āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ¯āĻžāĻ° āĻ—ā§āĻŖā§‡āĻ° āĻļā§‡āĻˇ āĻ¨ā§‡āĻ‡āĨ¤ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ…āĻ¤ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦā§āĻœ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ¯āĻž āĻĒā§āĻ°āĻžā§Ÿ āĻ¸āĻžāĻ°āĻž āĻŦāĻ›āĻ°āĻ‡ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻŽā§‡āĻ˛ā§‡āĨ¤ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ¤āĻŋāĻ¤āĻ•ā§āĻŸā§‡ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻŸāĻŋāĻ° āĻ¨āĻžāĻŽ āĻļā§āĻ¨āĻ˛ā§‡āĻ‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡ āĻ†āĻāĻ¤āĻ•ā§‡ āĻ“āĻ ā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻļāĻŋāĻļā§āĻĻā§‡āĻ° āĻ–ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻŦāĻ˛āĻ˛ā§‡ āĻ¤ā§‹ āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻŽā§āĻ–ā§‡ āĻšā§‹āĻ–ā§‡ āĻŦāĻŋāĻ°āĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻ­āĻ°ā§‡ āĻ“āĻ ā§‡āĨ¤
āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻŦāĻž bittergourd āĻāĻŽāĻ¨ āĻāĻ• āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ¯āĻžāĻ° āĻ—ā§āĻŖā§‡āĻ° āĻļā§‡āĻˇ āĻ¨ā§‡āĻ‡āĨ¤ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ…āĻ¤ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦā§āĻœ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ¯āĻž āĻĒā§āĻ°āĻžā§Ÿ āĻ¸āĻžāĻ°āĻž āĻŦāĻ›āĻ°āĻ‡ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻŽā§‡āĻ˛ā§‡āĨ¤ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ¤āĻŋāĻ¤āĻ•ā§āĻŸā§‡ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻāĻ‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻŸāĻŋāĻ° āĻ¨āĻžāĻŽ āĻļā§āĻ¨āĻ˛ā§‡āĻ‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡ āĻ†āĻāĻ¤āĻ•ā§‡ āĻ“āĻ ā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻļāĻŋāĻļā§āĻĻā§‡āĻ° āĻ–ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻŦāĻ˛āĻ˛ā§‡ āĻ¤ā§‹ āĻ¤āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻŽā§āĻ–ā§‡ āĻšā§‹āĻ–ā§‡ āĻŦāĻŋāĻ°āĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻ­āĻ°ā§‡ āĻ“āĻ ā§‡āĨ¤
āĻ†āĻ¸āĻ˛ā§‡ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻŦā§‡āĻļāĻŋāĻ°āĻ­āĻžāĻ—ā§‡āĻ°āĻ‡ āĻŽāĻŋāĻˇā§āĻŸāĻŋ, āĻāĻžāĻ˛, āĻŸāĻ•ā§‡āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻĒā§āĻ°ā§‡āĻŽā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ• āĻĨāĻžāĻ•āĻ˛ā§‡āĻ“, āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹ āĻ¯ā§‡āĻ¨ āĻšāĻŋāĻ°āĻ•āĻžāĻ˛ā§‡āĻ° āĻļāĻ¤ā§āĻ°ā§āĨ¤ āĻ āĻĻāĻŋāĻ•ā§‡ āĻŦāĻžāĻ™āĻžāĻ˛āĻŋ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ° āĻšā§‡āĻāĻļā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ†āĻŦāĻžāĻ° āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡āĻ° āĻ…āĻŦāĻžāĻ§ āĻ¯āĻžāĻ¤āĻžā§ŸāĻžāĻ¤āĨ¤ āĻļā§āĻ•ā§āĻ¤ā§‹ āĻ•āĻŋāĻ‚āĻŦāĻž āĻ­āĻžāĻœāĻž, āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹āĻ° āĻĄāĻžāĻ˛ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ†āĻ›ā§‡ āĻŦā§‡āĻ—ā§āĻ¨, āĻ­āĻžāĻ˛āĻŽāĻ¨ā§āĻĻ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻžāĻ° āĻ†āĻ—ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻĨāĻŽ āĻĒāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡āĻ‡ āĻĒā§āĻ°āĻžā§Ÿ āĻ¸āĻŦ āĻŦāĻžā§œāĻŋāĻ¤ā§‡āĨ¤
āĻ†āĻ¸āĻ˛ā§‡ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻŦā§‡āĻļāĻŋāĻ°āĻ­āĻžāĻ—ā§‡āĻ°āĻ‡ āĻŽāĻŋāĻˇā§āĻŸāĻŋ, āĻāĻžāĻ˛, āĻŸāĻ•ā§‡āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻĒā§āĻ°ā§‡āĻŽā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ• āĻĨāĻžāĻ•āĻ˛ā§‡āĻ“, āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹ āĻ¯ā§‡āĻ¨ āĻšāĻŋāĻ°āĻ•āĻžāĻ˛ā§‡āĻ° āĻļāĻ¤ā§āĻ°ā§āĨ¤ āĻ āĻĻāĻŋāĻ•ā§‡ āĻŦāĻžāĻ™āĻžāĻ˛āĻŋ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ° āĻšā§‡āĻāĻļā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ†āĻŦāĻžāĻ° āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡āĻ° āĻ…āĻŦāĻžāĻ§ āĻ¯āĻžāĻ¤āĻžā§ŸāĻžāĻ¤āĨ¤ āĻļā§āĻ•ā§āĻ¤ā§‹ āĻ•āĻŋāĻ‚āĻŦāĻž āĻ­āĻžāĻœāĻž, āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹āĻ° āĻĄāĻžāĻ˛ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ†āĻ›ā§‡ āĻŦā§‡āĻ—ā§āĻ¨, āĻ­āĻžāĻ˛āĻŽāĻ¨ā§āĻĻ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻžāĻ° āĻ†āĻ—ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻĨāĻŽ āĻĒāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡āĻ‡ āĻĒā§āĻ°āĻžā§Ÿ āĻ¸āĻŦ āĻŦāĻžā§œāĻŋāĻ¤ā§‡āĨ¤
āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ­ā§‡āĻŦā§‡ āĻĻā§‡āĻ–ā§āĻ¨ āĻ¤ā§‹, āĻāĻ‡ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹ āĻ¨āĻž āĻšāĻ¤, āĻ¤āĻž āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡āĻ°āĻ‡ āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻā§‡āĻ° āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻ¤āĻžāĻ˛āĻŋāĻ•āĻžā§Ÿ āĻĨāĻžāĻ•āĻ¤ āĻ•āĻŋāĻ¨āĻž? āĻ†āĻ¸āĻ˛ā§‡ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ¨ā§Ÿ, āĻāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻ āĻ¨āĻŋā§Ÿā§‡āĻ‡ āĻ¯āĻ¤ āĻ…āĻ¸āĻ¨ā§āĻ¤ā§‹āĻˇāĨ¤ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻļā§āĻ¨āĻ˛ā§‡ āĻ…āĻŦāĻžāĻ• āĻ˛āĻžāĻ—āĻ˛ā§‡āĻ“ āĻāĻŽāĻ¨ āĻ•ā§Ÿā§‡āĻ•āĻŸāĻŋ āĻ•ā§ŒāĻļāĻ˛ āĻ†āĻ›ā§‡ āĻ¯āĻž āĻœā§‡āĻ¨ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ˛ā§‡ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡āĻ° āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹ āĻ­āĻžāĻŦ āĻ–āĻžāĻ¨āĻŋāĻ•āĻŸāĻž āĻ•āĻžāĻŸāĻžāĻ¨ā§‹ āĻ¯āĻžāĻŦā§‡āĨ¤
āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ­ā§‡āĻŦā§‡ āĻĻā§‡āĻ–ā§āĻ¨ āĻ¤ā§‹, āĻāĻ‡ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹ āĻ¨āĻž āĻšāĻ¤, āĻ¤āĻž āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡āĻ°āĻ‡ āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻā§‡āĻ° āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻ¤āĻžāĻ˛āĻŋāĻ•āĻžā§Ÿ āĻĨāĻžāĻ•āĻ¤ āĻ•āĻŋāĻ¨āĻž? āĻ†āĻ¸āĻ˛ā§‡ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ¨ā§Ÿ, āĻāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻ āĻ¨āĻŋā§Ÿā§‡āĻ‡ āĻ¯āĻ¤ āĻ…āĻ¸āĻ¨ā§āĻ¤ā§‹āĻˇāĨ¤ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻļā§āĻ¨āĻ˛ā§‡ āĻ…āĻŦāĻžāĻ• āĻ˛āĻžāĻ—āĻ˛ā§‡āĻ“ āĻāĻŽāĻ¨ āĻ•ā§Ÿā§‡āĻ•āĻŸāĻŋ āĻ•ā§ŒāĻļāĻ˛ āĻ†āĻ›ā§‡ āĻ¯āĻž āĻœā§‡āĻ¨ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ˛ā§‡ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡āĻ° āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹ āĻ­āĻžāĻŦ āĻ–āĻžāĻ¨āĻŋāĻ•āĻŸāĻž āĻ•āĻžāĻŸāĻžāĻ¨ā§‹ āĻ¯āĻžāĻŦā§‡āĨ¤
ā§§) āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻļā§āĻ•ā§āĻ¤ā§‹āĻ¤ā§‡ āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ•āĻŋāĻ‚āĻŦāĻž āĻ†āĻ˛ā§āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ­āĻžāĻœā§āĻ¨, āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ•āĻžāĻŸāĻžāĻ° āĻ¸āĻŽā§Ÿ āĻĒā§āĻ°āĻĨāĻŽā§‡āĻ‡ āĻŽāĻ¨ā§‡ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻŦā§€āĻœāĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻĢā§‡āĻ˛ā§‡ āĻĻāĻŋāĻ¨āĨ¤ āĻŦā§€āĻœ āĻŽā§āĻ–ā§‡ āĻĒāĻĄāĻŧāĻ˛ā§‡ āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹ āĻ˛āĻžāĻ—āĻŦā§‡ āĻŦā§‡āĻļāĻŋāĨ¤ āĻ¤āĻž āĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻž āĻŦā§€āĻœā§‡āĻ° āĻ¤āĻŋāĻ¤āĻ•ā§āĻŸā§‡ āĻ­āĻžāĻŦ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻŦā§‡āĻļāĻŋāĨ¤ āĻā§‹āĻ˛ā§‡āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻŽāĻŋāĻļā§‡ āĻ†āĻ°āĻ“ āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹ āĻšā§Ÿā§‡ āĻ¯āĻžā§ŸāĨ¤
ā§§) āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻļā§āĻ•ā§āĻ¤ā§‹āĻ¤ā§‡ āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ•āĻŋāĻ‚āĻŦāĻž āĻ†āĻ˛ā§āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ­āĻžāĻœā§āĻ¨, āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ•āĻžāĻŸāĻžāĻ° āĻ¸āĻŽā§Ÿ āĻĒā§āĻ°āĻĨāĻŽā§‡āĻ‡ āĻŽāĻ¨ā§‡ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻŦā§€āĻœāĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻĢā§‡āĻ˛ā§‡ āĻĻāĻŋāĻ¨āĨ¤ āĻŦā§€āĻœ āĻŽā§āĻ–ā§‡ āĻĒāĻĄāĻŧāĻ˛ā§‡ āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹ āĻ˛āĻžāĻ—āĻŦā§‡ āĻŦā§‡āĻļāĻŋāĨ¤ āĻ¤āĻž āĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻž āĻŦā§€āĻœā§‡āĻ° āĻ¤āĻŋāĻ¤āĻ•ā§āĻŸā§‡ āĻ­āĻžāĻŦ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻŦā§‡āĻļāĻŋāĨ¤ āĻā§‹āĻ˛ā§‡āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻŽāĻŋāĻļā§‡ āĻ†āĻ°āĻ“ āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹ āĻšā§Ÿā§‡ āĻ¯āĻžā§ŸāĨ¤
ā§¨) āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ•ā§‡āĻŸā§‡āĻ‡ āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¨āĻž āĻļā§āĻ°ā§ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻĻā§‡āĻŦā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻžāĨ¤ āĻĒā§āĻ°āĻĨāĻŽā§‡ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡āĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻ•ā§‡āĻŸā§‡ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ§ā§ā§Ÿā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¨āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ° āĻĒāĻ° āĻāĻ•āĻŸā§ āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¨ā§āĻ¨ āĻŽāĻžāĻ–āĻŋā§Ÿā§‡ āĻ°āĻžāĻ–ā§āĻ¨āĨ¤ āĻ¨ā§āĻ¨ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡āĻ° āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•āĻŸāĻžāĻ‡ āĻĢāĻŋāĻ•ā§‡ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻĻā§‡āĻŦā§‡āĨ¤
ā§¨) āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ•ā§‡āĻŸā§‡āĻ‡ āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¨āĻž āĻļā§āĻ°ā§ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻĻā§‡āĻŦā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻžāĨ¤ āĻĒā§āĻ°āĻĨāĻŽā§‡ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡āĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻ•ā§‡āĻŸā§‡ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ§ā§ā§Ÿā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¨āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ° āĻĒāĻ° āĻāĻ•āĻŸā§ āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¨ā§āĻ¨ āĻŽāĻžāĻ–āĻŋā§Ÿā§‡ āĻ°āĻžāĻ–ā§āĻ¨āĨ¤ āĻ¨ā§āĻ¨ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡āĻ° āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•āĻŸāĻžāĻ‡ āĻĢāĻŋāĻ•ā§‡ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻĻā§‡āĻŦā§‡āĨ¤
ā§Š) āĻ¨ā§āĻ¨ āĻŽāĻžāĻ–āĻžāĻ¤ā§‡ āĻ­ā§āĻ˛ā§‡ āĻ—ā§‡āĻ˛ā§‡āĻ“ āĻšāĻŋāĻ¨ā§āĻ¤āĻžāĻ° āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ¨ā§‡āĻ‡āĨ¤ āĻ¨ā§āĻ¨ āĻœāĻ˛ā§‡ āĻ­āĻŋāĻœāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ°āĻžāĻ–ā§āĻ¨ āĻ•āĻŋāĻ›ā§āĻ•ā§āĻˇāĻŖāĨ¤ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻžāĻ° āĻ¸āĻŽā§Ÿ āĻĻā§‡āĻ–āĻŦā§‡āĻ¨ āĻ¤āĻŋāĻ¤āĻ•ā§āĻŸā§‡ āĻ­āĻžāĻŦ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•āĻŸāĻžāĻ‡ āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ—āĻŋā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤
ā§Š) āĻ¨ā§āĻ¨ āĻŽāĻžāĻ–āĻžāĻ¤ā§‡ āĻ­ā§āĻ˛ā§‡ āĻ—ā§‡āĻ˛ā§‡āĻ“ āĻšāĻŋāĻ¨ā§āĻ¤āĻžāĻ° āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ¨ā§‡āĻ‡āĨ¤ āĻ¨ā§āĻ¨ āĻœāĻ˛ā§‡ āĻ­āĻŋāĻœāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ°āĻžāĻ–ā§āĻ¨ āĻ•āĻŋāĻ›ā§āĻ•ā§āĻˇāĻŖāĨ¤ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻžāĻ° āĻ¸āĻŽā§Ÿ āĻĻā§‡āĻ–āĻŦā§‡āĻ¨ āĻ¤āĻŋāĻ¤āĻ•ā§āĻŸā§‡ āĻ­āĻžāĻŦ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•āĻŸāĻžāĻ‡ āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ—āĻŋā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤
ā§Ē) āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻ¨ā§āĻ¨ āĻŽāĻžāĻ–āĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻĒāĻ° āĻœāĻ˛ āĻŦā§‡āĻ°ā§‹āĻ¤ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡āĨ¤ āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻœāĻ˛ āĻ¸āĻš āĻ•āĻĄāĻŧāĻžāĻ‡ā§Ÿā§‡ āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āĻĻā§‡āĻŦā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻžāĨ¤ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻšā§‡āĻĒā§‡ āĻœāĻ˛ āĻŦāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¨āĨ¤ āĻ¤āĻž āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ†āĻ° āĻ…āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§āĻž āĻšāĻŦā§‡ āĻ¨āĻžāĨ¤
ā§Ē) āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻ¨ā§āĻ¨ āĻŽāĻžāĻ–āĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻĒāĻ° āĻœāĻ˛ āĻŦā§‡āĻ°ā§‹āĻ¤ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡āĨ¤ āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻœāĻ˛ āĻ¸āĻš āĻ•āĻĄāĻŧāĻžāĻ‡ā§Ÿā§‡ āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āĻĻā§‡āĻŦā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻžāĨ¤ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻšā§‡āĻĒā§‡ āĻœāĻ˛ āĻŦāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¨āĨ¤ āĻ¤āĻž āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ†āĻ° āĻ…āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§āĻž āĻšāĻŦā§‡ āĻ¨āĻžāĨ¤
ā§Ģ) āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĻāĻ‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻ˛ā§‡ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ•ā§‡āĻŸā§‡ āĻĻā§â€™āĻšāĻžāĻŽāĻš āĻĻāĻ‡ āĻŽāĻžāĻ–āĻŋā§Ÿā§‡ āĻ°āĻžāĻ–ā§āĻ¨, āĻ āĻŋāĻ• āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻœāĻŋāĻ•ā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻžāĻ° āĻ¸āĻŽā§Ÿ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻāĻ‡ āĻŦāĻĻāĻ˛ā§‡ āĻ¯āĻžāĻŦā§‡ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡āĻ°āĨ¤
ā§Ģ) āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĻāĻ‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻ˛ā§‡ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ•ā§‡āĻŸā§‡ āĻĻā§â€™āĻšāĻžāĻŽāĻš āĻĻāĻ‡ āĻŽāĻžāĻ–āĻŋā§Ÿā§‡ āĻ°āĻžāĻ–ā§āĻ¨, āĻ āĻŋāĻ• āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻœāĻŋāĻ•ā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻžāĻ° āĻ¸āĻŽā§Ÿ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻāĻ‡ āĻŦāĻĻāĻ˛ā§‡ āĻ¯āĻžāĻŦā§‡ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡āĻ°āĨ¤

 

 

Health Care Tips: āĻ•ā§‹āĻ˛ā§‡āĻ¸ā§āĻŸā§‡āĻ°āĻ˛-āĻ‰āĻšā§āĻš āĻ°āĻ•ā§āĻ¤āĻšāĻžāĻĒ-āĻ¸ā§āĻ—āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻšāĻžāĻœāĻžāĻ° āĻ°ā§‹āĻ— āĻ¸āĻžāĻ°ā§‡, āĻļā§āĻ§ā§ āĻāĻ‡ āĻĒāĻĻā§āĻ§āĻ¤āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡āĻ‡ āĻ•ā§‡āĻ˛ā§āĻ˛āĻžāĻĢāĻ¤ā§‡

*āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ¤āĻŋāĻ¤āĻž āĻŦāĻž āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻšāĻ˛ā§‡āĻ“ āĻ¤āĻžāĻ° āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž āĻ•āĻŽ āĻ¨ā§ŸāĨ¤ āĻ•ā§‹āĻ˛ā§‡āĻ¸ā§āĻŸā§‡āĻ°āĻ˛ā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ¨āĻŋā§ŸāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡ āĻ°ā§‡āĻ–ā§‡ āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤āĻšāĻžāĻĒ āĻ•āĻŽā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻšā§ƒāĻĻāĻ°ā§‹āĻ— āĻŦāĻž āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‹āĻ•ā§‡āĻ° āĻā§āĻāĻ•āĻŋ āĻ•āĻŽā§‡ āĻ¯āĻžā§ŸāĨ¤ āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§ƒāĻšā§€āĻ¤ āĻ›āĻŦāĻŋāĨ¤
*āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ¤āĻŋāĻ¤āĻž āĻŦāĻž āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻšāĻ˛ā§‡āĻ“ āĻ¤āĻžāĻ° āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž āĻ•āĻŽ āĻ¨ā§ŸāĨ¤ āĻ•ā§‹āĻ˛ā§‡āĻ¸ā§āĻŸā§‡āĻ°āĻ˛ā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ¨āĻŋā§ŸāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡ āĻ°ā§‡āĻ–ā§‡ āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤āĻšāĻžāĻĒ āĻ•āĻŽā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻšā§ƒāĻĻāĻ°ā§‹āĻ— āĻŦāĻž āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‹āĻ•ā§‡āĻ° āĻā§āĻāĻ•āĻŋ āĻ•āĻŽā§‡ āĻ¯āĻžā§ŸāĨ¤ āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§ƒāĻšā§€āĻ¤ āĻ›āĻŦāĻŋāĨ¤
*āĻ•ā§‹āĻˇā§āĻ āĻ•āĻžāĻ āĻŋāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĻā§‚āĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤āĻļā§‚āĻ¨ā§āĻ¯āĻ¤āĻžā§Ÿ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ‰āĻ¤ā§āĻ¤āĻŽ āĻĒāĻĨā§āĻ¯ āĻšāĻŋāĻ¸ā§‡āĻŦā§‡ āĻŦāĻŋāĻŦā§‡āĻšāĻŋāĻ¤āĨ¤ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžā§ŸāĨ¤ āĻļāĻ°ā§€āĻ° āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻŦāĻŋāĻˇāĻžāĻ•ā§āĻ¤ āĻĒāĻĻāĻžāĻ°ā§āĻĨ āĻŦā§‡āĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻĻā§‡ā§Ÿ āĻ“ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ āĻĒāĻ°āĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§ƒāĻšā§€āĻ¤ āĻ›āĻŦāĻŋāĨ¤
*āĻ•ā§‹āĻˇā§āĻ āĻ•āĻžāĻ āĻŋāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĻā§‚āĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤āĻļā§‚āĻ¨ā§āĻ¯āĻ¤āĻžā§Ÿ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ‰āĻ¤ā§āĻ¤āĻŽ āĻĒāĻĨā§āĻ¯ āĻšāĻŋāĻ¸ā§‡āĻŦā§‡ āĻŦāĻŋāĻŦā§‡āĻšāĻŋāĻ¤āĨ¤ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžā§ŸāĨ¤ āĻļāĻ°ā§€āĻ° āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻŦāĻŋāĻˇāĻžāĻ•ā§āĻ¤ āĻĒāĻĻāĻžāĻ°ā§āĻĨ āĻŦā§‡āĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻĻā§‡ā§Ÿ āĻ“ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ āĻĒāĻ°āĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§ƒāĻšā§€āĻ¤ āĻ›āĻŦāĻŋāĨ¤
*āĻĄāĻžā§ŸāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ā§‡ āĻ†āĻ•ā§āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¤ āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻĻā§‡āĻ° āĻ…āĻŦāĻļā§āĻ¯āĻ‡ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻž āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤āĨ¤ āĻ—āĻŦā§‡āĻˇāĻŖāĻžā§Ÿ āĻĻā§‡āĻ–āĻž āĻ—āĻŋā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡, āĻāĻ‡ āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ…āĻ°ā§āĻĨāĻžā§Ž āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻ°āĻ¸ āĻ¸ā§āĻ—āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ¨āĻŋā§ŸāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤ āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§ƒāĻšā§€āĻ¤ āĻ›āĻŦāĻŋāĨ¤
*āĻĄāĻžā§ŸāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ā§‡ āĻ†āĻ•ā§āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¤ āĻŦā§āĻ¯āĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻĻā§‡āĻ° āĻ…āĻŦāĻļā§āĻ¯āĻ‡ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻž āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤āĨ¤ āĻ—āĻŦā§‡āĻˇāĻŖāĻžā§Ÿ āĻĻā§‡āĻ–āĻž āĻ—āĻŋā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡, āĻāĻ‡ āĻ¤ā§‡āĻ¤ā§‹ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋ āĻ…āĻ°ā§āĻĨāĻžā§Ž āĻ•āĻ°āĻ˛āĻžāĻ° āĻ°āĻ¸ āĻ¸ā§āĻ—āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻž āĻ¨āĻŋā§ŸāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤ āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§ƒāĻšā§€āĻ¤ āĻ›āĻŦāĻŋāĨ¤
*āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡āĻ° āĻ°āĻ¸ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ°ā§‹āĻ— āĻ¨āĻŋā§ŸāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡āĻ° āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āĻĻā§ƒāĻˇā§āĻŸāĻŋāĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ°āĻžāĻ–ā§‡āĨ¤ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ­āĻžāĻ‡āĻ°āĻžāĻ¸ āĻĻā§‚āĻ° āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§ƒāĻšā§€āĻ¤ āĻ›āĻŦāĻŋāĨ¤
*āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡āĻ° āĻ°āĻ¸ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ°ā§‹āĻ— āĻ¨āĻŋā§ŸāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡āĻ° āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āĻĻā§ƒāĻˇā§āĻŸāĻŋāĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ°āĻžāĻ–ā§‡āĨ¤ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ­āĻžāĻ‡āĻ°āĻžāĻ¸ āĻĻā§‚āĻ° āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§ƒāĻšā§€āĻ¤ āĻ›āĻŦāĻŋāĨ¤
*āĻ¸āĻ āĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻšāĻœāĻŽā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻāĻ‡ āĻ¤āĻŋāĻ¤āĻž āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĨ¤ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ¤ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻ¨ā§‡ āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻŋ āĻĨāĻžāĻ•āĻžā§Ÿ āĻ¤ā§āĻŦāĻ• āĻ“ āĻšā§āĻ˛ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ°āĻžāĻ–ā§‡āĨ¤ āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§ƒāĻšā§€āĻ¤ āĻ›āĻŦāĻŋāĨ¤
*āĻ¸āĻ āĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻšāĻœāĻŽā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻāĻ‡ āĻ¤āĻŋāĻ¤āĻž āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĨ¤ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ¤ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻ¨ā§‡ āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻŋ āĻĨāĻžāĻ•āĻžā§Ÿ āĻ¤ā§āĻŦāĻ• āĻ“ āĻšā§āĻ˛ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ°āĻžāĻ–ā§‡āĨ¤ āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§ƒāĻšā§€āĻ¤ āĻ›āĻŦāĻŋāĨ¤
*āĻŦāĻžāĻ°ā§āĻ§āĻ•ā§āĻ¯ āĻ ā§‡āĻ•āĻžāĻ¤ā§‡āĻ“ āĻ¯āĻĨā§‡āĻˇā§āĻŸ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ āĻ¯āĻžāĻ¤ā§‡ āĻœāĻŽāĻžāĻŸ āĻ¨āĻž āĻŦāĻžāĻāĻ§ā§‡ āĻ¤āĻžāĻ¤ā§‡āĻ“ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°ā§€ āĻāĻ‡ āĻ¤āĻŋāĻ¤āĻž āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĨ¤ āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§ƒāĻšā§€āĻ¤ āĻ›āĻŦāĻŋāĨ¤
*āĻŦāĻžāĻ°ā§āĻ§āĻ•ā§āĻ¯ āĻ ā§‡āĻ•āĻžāĻ¤ā§‡āĻ“ āĻ¯āĻĨā§‡āĻˇā§āĻŸ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤ āĻ¯āĻžāĻ¤ā§‡ āĻœāĻŽāĻžāĻŸ āĻ¨āĻž āĻŦāĻžāĻāĻ§ā§‡ āĻ¤āĻžāĻ¤ā§‡āĻ“ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°ā§€ āĻāĻ‡ āĻ¤āĻŋāĻ¤āĻž āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĨ¤ āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§ƒāĻšā§€āĻ¤ āĻ›āĻŦāĻŋāĨ¤
*āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸ā§āĻˇāĻŽ āĻ†āĻšāĻžāĻ° āĻšāĻŋāĻ¸ā§‡āĻŦā§‡ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ…āĻ¤ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖāĨ¤ āĻ°ā§‹āĻœāĻ•āĻžāĻ° āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻ¤āĻžāĻ˛āĻŋāĻ•āĻžā§Ÿ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻž āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤āĨ¤ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡āĻ¸ā§‡āĻĻā§āĻ§ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤āĻšāĻžāĻĒ āĻ“ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ…āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻ•ā§āĻ¤ āĻšāĻ°ā§āĻŦāĻŋ āĻ•āĻŽāĻžā§ŸāĨ¤ āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§ƒāĻšā§€āĻ¤ āĻ›āĻŦāĻŋāĨ¤
*āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸ā§āĻˇāĻŽ āĻ†āĻšāĻžāĻ° āĻšāĻŋāĻ¸ā§‡āĻŦā§‡ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ…āĻ¤ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖāĨ¤ āĻ°ā§‹āĻœāĻ•āĻžāĻ° āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻ¤āĻžāĻ˛āĻŋāĻ•āĻžā§Ÿ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻž āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤āĨ¤ āĻ‰āĻšā§āĻ›ā§‡āĻ¸ā§‡āĻĻā§āĻ§ āĻ°āĻ•ā§āĻ¤āĻšāĻžāĻĒ āĻ“ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ…āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻ•ā§āĻ¤ āĻšāĻ°ā§āĻŦāĻŋ āĻ•āĻŽāĻžā§ŸāĨ¤ āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§ƒāĻšā§€āĻ¤ āĻ›āĻŦāĻŋāĨ¤