Tag Archives: pineapple

Health Tips: āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋāĻ° āĻ–āĻ¨āĻŋ…! āĻ°ā§‹āĻœ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡āĻ‡ āĻāĻĒ āĻāĻĒ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ•āĻŽāĻŦā§‡ āĻ“āĻœāĻ¨! āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻšāĻŦā§‡ āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻļāĻžāĻ˛ā§€, āĻŦā§āĻ˛āĻžāĻĄ āĻ¸ā§āĻ—āĻžāĻ° āĻĨāĻžāĻ•āĻ˛ā§‡ āĻ­ā§āĻ˛ā§‡āĻ“ āĻ–āĻžāĻŦā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻž, āĻŦāĻĄāĻŧāĻ¸āĻĄāĻŧ āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻ¨āĻžāĻļ!

āĻĢāĻ˛ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻž āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤ āĻāĻŸāĻž āĻ¤ā§‹ āĻ†āĻŽāĻ°āĻž āĻ¸āĻ•āĻ˛ā§‡āĻ‡ āĻœāĻžāĻ¨āĻŋāĨ¤ āĻ†āĻ° āĻ‰āĻĒāĻ¯ā§‹āĻ—ā§€ āĻĢāĻ˛āĻ—ā§āĻ˛āĻŋāĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻ¤āĻŽ āĻšāĻ˛ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸āĨ¤ āĻāĻ° āĻŸāĻ•-āĻŽāĻŋāĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻ āĻ†āĻ° āĻ¸ā§āĻŽāĻŋāĻˇā§āĻŸ āĻ—āĻ¨ā§āĻ§ āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻ‰āĻĒāĻ­ā§‹āĻ—ā§āĻ¯āĨ¤ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻ¸āĻŦāĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻŦāĻĄāĻŧ āĻ•āĻĨāĻž āĻšāĻ˛, āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻŸāĻŋ āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤ āĻāĻ¤ā§‡ āĻ¨āĻžāĻ¨āĻžāĻŦāĻŋāĻ§ āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡, āĻ¯āĻž āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤
āĻĢāĻ˛ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻž āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤ āĻāĻŸāĻž āĻ¤ā§‹ āĻ†āĻŽāĻ°āĻž āĻ¸āĻ•āĻ˛ā§‡āĻ‡ āĻœāĻžāĻ¨āĻŋāĨ¤ āĻ†āĻ° āĻ‰āĻĒāĻ¯ā§‹āĻ—ā§€ āĻĢāĻ˛āĻ—ā§āĻ˛āĻŋāĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻ¤āĻŽ āĻšāĻ˛ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸āĨ¤ āĻāĻ° āĻŸāĻ•-āĻŽāĻŋāĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻ āĻ†āĻ° āĻ¸ā§āĻŽāĻŋāĻˇā§āĻŸ āĻ—āĻ¨ā§āĻ§ āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻ‰āĻĒāĻ­ā§‹āĻ—ā§āĻ¯āĨ¤ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻ¸āĻŦāĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻŦāĻĄāĻŧ āĻ•āĻĨāĻž āĻšāĻ˛, āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻŸāĻŋ āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤ āĻāĻ¤ā§‡ āĻ¨āĻžāĻ¨āĻžāĻŦāĻŋāĻ§ āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡, āĻ¯āĻž āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤
āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛āĻŸāĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻŽāĻŋāĻ¤ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻļā§āĻ§ā§ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻŋ āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ¨āĻž, āĻāĻŸāĻŋ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ°ā§‹āĻ— āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻŽā§āĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻĻāĻŋāĻ¤ā§‡āĻ“ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸āĻ•ā§‡ āĻ¤ā§āĻŦāĻ•ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻŦāĻ˛ā§‡āĻ“ āĻŽāĻ¨ā§‡ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻ•āĻžāĻ°āĻŖ āĻāĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ¤ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻŋ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤
āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛āĻŸāĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻŽāĻŋāĻ¤ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻļā§āĻ§ā§ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻŋ āĻšāĻ¯āĻŧ āĻ¨āĻž, āĻāĻŸāĻŋ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ°ā§‹āĻ— āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻŽā§āĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻĻāĻŋāĻ¤ā§‡āĻ“ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸āĻ•ā§‡ āĻ¤ā§āĻŦāĻ•ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻŦāĻ˛ā§‡āĻ“ āĻŽāĻ¨ā§‡ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻ•āĻžāĻ°āĻŖ āĻāĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ¤ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻŋ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤
āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻŋ, āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻŦāĻŋā§Ŧ, āĻĢā§‹āĻ˛ā§‡āĻŸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒāĻŸāĻžāĻļāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻŸāĻŋāĻ…āĻ•ā§āĻ¸āĻŋāĻĄā§‡āĻ¨ā§āĻŸā§‡ āĻ¸āĻŽā§ƒāĻĻā§āĻ§āĨ¤ āĻ¯āĻž āĻļāĻ°ā§€āĻ°āĻ•ā§‡ āĻĢā§āĻ°āĻŋ āĻ°â€Œā§āĻ¯āĻžāĻĄāĻŋāĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‡āĻ° āĻŦāĻŋāĻ°ā§āĻĻā§āĻ§ā§‡ āĻ˛āĻĄāĻŧāĻžāĻ‡ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻāĻ° āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ āĻŦā§āĻ°ā§‹āĻŽā§‡āĻ˛āĻŋāĻ¨ āĻ¨āĻžāĻŽāĻ• āĻāĻ¨āĻœāĻžāĻ‡āĻŽāĨ¤ āĻ¯āĻž āĻšāĻœāĻŽāĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ° āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻŋ, āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻŦāĻŋā§Ŧ, āĻĢā§‹āĻ˛ā§‡āĻŸ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒāĻŸāĻžāĻļāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻŸāĻŋāĻ…āĻ•ā§āĻ¸āĻŋāĻĄā§‡āĻ¨ā§āĻŸā§‡ āĻ¸āĻŽā§ƒāĻĻā§āĻ§āĨ¤ āĻ¯āĻž āĻļāĻ°ā§€āĻ°āĻ•ā§‡ āĻĢā§āĻ°āĻŋ āĻ°â€Œā§āĻ¯āĻžāĻĄāĻŋāĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‡āĻ° āĻŦāĻŋāĻ°ā§āĻĻā§āĻ§ā§‡ āĻ˛āĻĄāĻŧāĻžāĻ‡ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻāĻ° āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ āĻŦā§āĻ°ā§‹āĻŽā§‡āĻ˛āĻŋāĻ¨ āĻ¨āĻžāĻŽāĻ• āĻāĻ¨āĻœāĻžāĻ‡āĻŽāĨ¤ āĻ¯āĻž āĻšāĻœāĻŽāĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ° āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤
āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋāĻŦāĻŋāĻĻ āĻĄāĻž. āĻ…āĻžā§āĻœāĻ˛āĻŋ āĻļāĻ°ā§āĻŽāĻžāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‡, āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻ•āĻ° āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ°āĨ¤ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻāĻŸāĻŋ āĻļā§āĻ§ā§āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻ¸ā§āĻˇāĻŽ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤āĨ¤ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻāĻŸāĻŋ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻžāĻ° āĻ¨āĻŋā§ŸāĻŽāĻŸāĻžāĻ“ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĢāĻ˛ā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹āĻ‡āĨ¤ āĻ…āĻ°ā§āĻĨāĻžā§Ž āĻāĻŸāĻŋ āĻ¸ā§€āĻŽāĻŋāĻ¤ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡āĻ‡ āĻ¸ā§‡āĻŦāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻž āĻ†āĻŦāĻļā§āĻ¯āĻ•āĨ¤
āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋāĻŦāĻŋāĻĻ āĻĄāĻž. āĻ…āĻžā§āĻœāĻ˛āĻŋ āĻļāĻ°ā§āĻŽāĻžāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‡, āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯āĻ•āĻ° āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ°āĨ¤ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻāĻŸāĻŋ āĻļā§āĻ§ā§āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻ¸ā§āĻˇāĻŽ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤āĨ¤ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻāĻŸāĻŋ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻžāĻ° āĻ¨āĻŋā§ŸāĻŽāĻŸāĻžāĻ“ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĢāĻ˛ā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹āĻ‡āĨ¤ āĻ…āĻ°ā§āĻĨāĻžā§Ž āĻāĻŸāĻŋ āĻ¸ā§€āĻŽāĻŋāĻ¤ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡āĻ‡ āĻ¸ā§‡āĻŦāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻž āĻ†āĻŦāĻļā§āĻ¯āĻ•āĨ¤
āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻ•āĻĻā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‡, āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻŽāĻŋāĻ¤ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ°ā§‹āĻ— āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§ āĻ•ā§āĻˇāĻŽāĻ¤āĻž āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻļāĻžāĻ˛ā§€ āĻšāĻ¯āĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻšāĻœāĻŽāĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ° āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻŋ āĻ˜āĻŸā§‡āĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡āĻ“ āĻ¸āĻšāĻžāĻ¯āĻŧāĻ• āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ•āĻžāĻ°āĻŖ āĻāĻ¤ā§‡ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋāĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻ•āĻŽ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ‰āĻšā§āĻš āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻĢāĻžāĻ‡āĻŦāĻžāĻ° āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻŋ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻš āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡āĻ“ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤
āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻ•āĻĻā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‡, āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻŽāĻŋāĻ¤ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ°ā§‹āĻ— āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§ āĻ•ā§āĻˇāĻŽāĻ¤āĻž āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻļāĻžāĻ˛ā§€ āĻšāĻ¯āĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āĻšāĻœāĻŽāĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ° āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻŋ āĻ˜āĻŸā§‡āĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡āĻ“ āĻ¸āĻšāĻžāĻ¯āĻŧāĻ• āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ•āĻžāĻ°āĻŖ āĻāĻ¤ā§‡ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋāĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻ•āĻŽ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ‰āĻšā§āĻš āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻĢāĻžāĻ‡āĻŦāĻžāĻ° āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻŋ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻš āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡āĻ“ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ° āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻāĻ° āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ¸āĻŽā§āĻ­āĻžāĻŦā§āĻ¯ āĻ…āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§āĻžāĻ“ āĻĨāĻžāĻ•āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻ•ā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‡, āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ…āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻ•ā§āĻ¤ āĻ¸ā§‡āĻŦāĻ¨ā§‡āĻ° āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻŽā§āĻ–ā§‡ āĻœā§āĻŦāĻžāĻ˛āĻžāĻĒā§‹āĻĄāĻŧāĻžāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ—āĻ˛āĻž āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻžāĻ“ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ° āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻāĻ° āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ¸āĻŽā§āĻ­āĻžāĻŦā§āĻ¯ āĻ…āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§āĻžāĻ“ āĻĨāĻžāĻ•āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻ•ā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‡, āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ…āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻ•ā§āĻ¤ āĻ¸ā§‡āĻŦāĻ¨ā§‡āĻ° āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻŽā§āĻ–ā§‡ āĻœā§āĻŦāĻžāĻ˛āĻžāĻĒā§‹āĻĄāĻŧāĻžāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ—āĻ˛āĻž āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻžāĻ“ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇā§‡āĻ° āĻ•ā§āĻˇā§‡āĻ¤ā§āĻ°ā§‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻžāĻ°ā§āĻœāĻŋāĻ° āĻ•āĻžāĻ°āĻŖāĻ“ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻŦāĻžāĻ° āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻšā§āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ•ā§ƒāĻ¤āĻŋāĻ• āĻŽāĻŋāĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡, āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻ°ā§‹āĻ—ā§€āĻĻā§‡āĻ° āĻāĻŸāĻŋ āĻ¸ā§€āĻŽāĻŋāĻ¤ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤āĨ¤
āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇā§‡āĻ° āĻ•ā§āĻˇā§‡āĻ¤ā§āĻ°ā§‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻžāĻ°ā§āĻœāĻŋāĻ° āĻ•āĻžāĻ°āĻŖāĻ“ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻŦāĻžāĻ° āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻšā§āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ•ā§ƒāĻ¤āĻŋāĻ• āĻŽāĻŋāĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡, āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻ°ā§‹āĻ—ā§€āĻĻā§‡āĻ° āĻāĻŸāĻŋ āĻ¸ā§€āĻŽāĻŋāĻ¤ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤āĨ¤

Benefits of pineapple: āĻ•āĻžāĻāĻŸāĻžā§Ÿ āĻ­āĻ°ā§āĻ¤āĻŋ āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡āĻ‡ āĻĒāĻžāĻ˛āĻžāĻŦā§‡ āĻŦāĻŋāĻĒāĻŋ, āĻĻā§‚āĻ° āĻšāĻŦā§‡ āĻŦāĻžāĻ¤, āĻ¤āĻ°āĻ¤āĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ•āĻŽāĻŦā§‡ āĻ“āĻœāĻ¨

āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻā§ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋāĻ•āĻ° āĻĢāĻ˛, āĻ¯āĻž āĻŽāĻŋāĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŸāĻ• āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĒāĻ°āĻŋāĻšāĻŋāĻ¤āĨ¤ āĻāĻ° āĻŦā§ˆāĻœā§āĻžāĻžāĻ¨āĻŋāĻ• āĻ¨āĻžāĻŽ Ananas comosus. āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻšā§āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻŋ, āĻĢāĻžāĻ‡āĻŦāĻžāĻ° āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻŸāĻŋāĻ…āĻ•ā§āĻ¸āĻŋāĻĄā§‡āĻ¨ā§āĻŸ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡, āĻ¯āĻž āĻ°ā§‹āĻ— āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§ āĻ•ā§āĻˇāĻŽāĻ¤āĻžāĻ•ā§‡ āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻļāĻžāĻ˛ā§€ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻšāĻœāĻŽāĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ° āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻā§ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋāĻ•āĻ° āĻĢāĻ˛, āĻ¯āĻž āĻŽāĻŋāĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŸāĻ• āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĒāĻ°āĻŋāĻšāĻŋāĻ¤āĨ¤ āĻāĻ° āĻŦā§ˆāĻœā§āĻžāĻžāĻ¨āĻŋāĻ• āĻ¨āĻžāĻŽ Ananas comosus. āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻšā§āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻŋ, āĻĢāĻžāĻ‡āĻŦāĻžāĻ° āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻŸāĻŋāĻ…āĻ•ā§āĻ¸āĻŋāĻĄā§‡āĻ¨ā§āĻŸ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡, āĻ¯āĻž āĻ°ā§‹āĻ— āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§ āĻ•ā§āĻˇāĻŽāĻ¤āĻžāĻ•ā§‡ āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻļāĻžāĻ˛ā§€ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻšāĻœāĻŽāĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻ° āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ¸āĻ¤ā§‡āĻœāĻ¤āĻž āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ā§‡āĻ° āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛āĻŸāĻŋ āĻ¤ā§āĻŦāĻ• āĻ“ āĻšā§āĻ˛ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯āĻ“ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻžāĻĄ, āĻœā§āĻ¸, āĻ¸ā§āĻŽā§āĻĻāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāĻŋāĻˇā§āĻŸāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšā§ƒāĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡āĻ“ āĻĻāĻžāĻ°ā§āĻŖ āĻ•āĻžāĻœā§‡ āĻ†āĻ¸ā§‡āĨ¤
āĻ¸āĻ¤ā§‡āĻœāĻ¤āĻž āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ā§‡āĻ° āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛āĻŸāĻŋ āĻ¤ā§āĻŦāĻ• āĻ“ āĻšā§āĻ˛ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯āĻ“ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻžāĻĄ, āĻœā§āĻ¸, āĻ¸ā§āĻŽā§āĻĻāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāĻŋāĻˇā§āĻŸāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšā§ƒāĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡āĻ“ āĻĻāĻžāĻ°ā§āĻŖ āĻ•āĻžāĻœā§‡ āĻ†āĻ¸ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻŸāĻŋāĻ…āĻ•ā§āĻ¸āĻŋāĻĄā§‡āĻ¨ā§āĻŸ āĻ¯āĻž āĻ¤ā§āĻŦāĻ•āĻ•ā§‡ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻĨ āĻ°āĻžāĻ–ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸ āĻ“ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ā§‡āĻ“ āĻ­āĻžāĻ˛ā§‹āĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ āĻ‰āĻšā§āĻš āĻ°āĻ•ā§āĻ¤āĻšāĻžāĻĒ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻ°ā§āĻĨāĻžāĻ°āĻžāĻŸāĻŋāĻ¸ā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ°ā§‹āĻ— āĻ¸āĻžāĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻĻāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ‰āĻ¤ā§āĻ¤āĻ°āĻžāĻ–āĻŖā§āĻĄā§‡āĻ° āĻ‹āĻˇāĻŋāĻ•ā§‡āĻļā§‡ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāĻ¤ āĻ•āĻžāĻ¯āĻŧāĻ•āĻ˛ā§āĻĒ āĻšāĻžāĻ°āĻŦāĻžāĻ˛ āĻ•ā§āĻ˛āĻŋāĻ¨āĻŋāĻ•ā§‡āĻ° āĻĄāĻžāĻƒ āĻ°āĻžāĻœāĻ•ā§āĻŽāĻžāĻ° (āĻĄāĻŋāĻ‡āĻ‰āĻāĻŽ) āĻŦāĻ˛ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻ¯ā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ° āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ”āĻˇāĻ§āĻŋ āĻ—ā§āĻŖ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡, āĻ¯āĻž āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤ āĻāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ āĻāĻ¨āĻœāĻžāĻ‡āĻŽ āĻŦā§āĻ°ā§‹āĻŽā§‡āĻ˛ā§‡āĻ¨, āĻ¯āĻž āĻšāĻœāĻŽ āĻĒā§āĻ°āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻŋ āĻ˜āĻŸāĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛ āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻŋ āĻ¸āĻŽā§ƒāĻĻā§āĻ§, āĻ¯āĻž āĻ°ā§‹āĻ— āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§ āĻ•ā§āĻˇāĻŽāĻ¤āĻž āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻļāĻžāĻ˛ā§€ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻ‚āĻ•ā§āĻ°āĻŽāĻŖ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ‰āĻ¤ā§āĻ¤āĻ°āĻžāĻ–āĻŖā§āĻĄā§‡āĻ° āĻ‹āĻˇāĻŋāĻ•ā§‡āĻļā§‡ āĻ…āĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāĻ¤ āĻ•āĻžāĻ¯āĻŧāĻ•āĻ˛ā§āĻĒ āĻšāĻžāĻ°āĻŦāĻžāĻ˛ āĻ•ā§āĻ˛āĻŋāĻ¨āĻŋāĻ•ā§‡āĻ° āĻĄāĻžāĻƒ āĻ°āĻžāĻœāĻ•ā§āĻŽāĻžāĻ° (āĻĄāĻŋāĻ‡āĻ‰āĻāĻŽ) āĻŦāĻ˛ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻ¯ā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ° āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ”āĻˇāĻ§āĻŋ āĻ—ā§āĻŖ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡, āĻ¯āĻž āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤ āĻāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ āĻāĻ¨āĻœāĻžāĻ‡āĻŽ āĻŦā§āĻ°ā§‹āĻŽā§‡āĻ˛ā§‡āĻ¨, āĻ¯āĻž āĻšāĻœāĻŽ āĻĒā§āĻ°āĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻŋ āĻ˜āĻŸāĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛ āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻŋ āĻ¸āĻŽā§ƒāĻĻā§āĻ§, āĻ¯āĻž āĻ°ā§‹āĻ— āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§ āĻ•ā§āĻˇāĻŽāĻ¤āĻž āĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋāĻļāĻžāĻ˛ā§€ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻ‚āĻ•ā§āĻ°āĻŽāĻŖ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĻā§āĻ°ā§āĻĻāĻžāĻ¨ā§āĻ¤ āĻĢāĻ˛ āĻšāĻŋāĻ¸āĻžāĻŦā§‡ āĻŦāĻŋāĻŦā§‡āĻšāĻŋāĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻāĻ¤ā§‡ āĻ•āĻŽ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ°āĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ‰āĻšā§āĻš āĻĢāĻžāĻ‡āĻŦāĻžāĻ° āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡, āĻ¯āĻž āĻĻā§€āĻ°ā§āĻ˜āĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻĒā§‡āĻŸ āĻ­āĻ°āĻž āĻ°āĻžāĻ–ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§āĻˇā§āĻ§āĻž āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĻā§āĻ°ā§āĻĻāĻžāĻ¨ā§āĻ¤ āĻĢāĻ˛ āĻšāĻŋāĻ¸āĻžāĻŦā§‡ āĻŦāĻŋāĻŦā§‡āĻšāĻŋāĻ¤ āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻāĻ¤ā§‡ āĻ•āĻŽ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ°āĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ‰āĻšā§āĻš āĻĢāĻžāĻ‡āĻŦāĻžāĻ° āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡, āĻ¯āĻž āĻĻā§€āĻ°ā§āĻ˜āĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻĒā§‡āĻŸ āĻ­āĻ°āĻž āĻ°āĻžāĻ–ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§āĻˇā§āĻ§āĻž āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻž āĻāĻ¨āĻœāĻžāĻ‡āĻŽ āĻŦā§āĻ°ā§‹āĻŽā§‡āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¨ āĻšāĻœāĻŽā§‡āĻ° āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻŋ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻšāĻ°ā§āĻŦāĻŋ āĻāĻĄāĻŧāĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻāĻ¤ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ•ā§ƒāĻ¤āĻŋāĻ• āĻļāĻ°ā§āĻ•āĻ°āĻž āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡, āĻ¯āĻž āĻ…āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻ•ā§āĻ¤ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻ¯ā§‹āĻ— āĻ¨āĻž āĻ•āĻ°ā§‡āĻ‡ āĻŽāĻŋāĻˇā§āĻŸāĻŋāĻ° āĻšāĻžāĻšāĻŋāĻĻāĻž āĻĒā§‚āĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻž āĻāĻ¨āĻœāĻžāĻ‡āĻŽ āĻŦā§āĻ°ā§‹āĻŽā§‡āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¨ āĻšāĻœāĻŽā§‡āĻ° āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻŋ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻšāĻ°ā§āĻŦāĻŋ āĻāĻĄāĻŧāĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻāĻ¤ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ•ā§ƒāĻ¤āĻŋāĻ• āĻļāĻ°ā§āĻ•āĻ°āĻž āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡, āĻ¯āĻž āĻ…āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻ•ā§āĻ¤ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋ āĻ¯ā§‹āĻ— āĻ¨āĻž āĻ•āĻ°ā§‡āĻ‡ āĻŽāĻŋāĻˇā§āĻŸāĻŋāĻ° āĻšāĻžāĻšāĻŋāĻĻāĻž āĻĒā§‚āĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤

 

Pineapple: āĻšāĻœāĻŽā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžā§Ÿ āĻœā§‡āĻ°āĻŦāĻžāĻ°? āĻ†āĻœāĻ‡ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§‡ āĻ†āĻ¨ā§āĻ¨ āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛! āĻĻā§‚āĻ°ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻŦā§‡ āĻ¸āĻŦ āĻ°ā§‹āĻ—, āĻĢā§āĻ°āĻĢā§āĻ°ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻŦā§‡ āĻļāĻ°ā§€āĻ°, āĻœā§‡āĻ¨ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¨…

āĻ—ā§āĻ°ā§€āĻˇā§āĻŽāĻ•āĻžāĻ˛ āĻ†āĻ° āĻŦāĻ°ā§āĻˇāĻžāĻ•āĻžāĻ˛ āĻŽāĻžāĻ¨ā§‡āĻ‡ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻĢāĻ˛ā§‡āĻ° āĻŽāĻ°āĻ¸ā§āĻŽāĨ¤ āĻāĻ‡ āĻŦāĻ°ā§āĻˇāĻžāĻ•āĻžāĻ˛ā§‡ āĻ…āĻ¤ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻĒāĻ°āĻŋāĻšāĻŋāĻ¤ āĻĢāĻ˛ āĻšāĻ˛ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸āĨ¤ āĻāĻ‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ˛ā§āĻ•āĻŋā§Ÿā§‡ āĻ°ā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡ āĻŦāĻšā§ āĻ—ā§āĻŖāĻžāĻ—ā§āĻŖāĨ¤ āĻŽāĻžāĻĻā§āĻ°āĻžāĻœ āĻŽā§‡āĻĄāĻŋāĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ āĻ•āĻ˛ā§‡āĻœā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°ā§€āĻ¤āĻŽ āĻŽā§āĻ¨ āĻœāĻžāĻ¨āĻžāĻ¨, āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¨āĻžāĻ¨āĻžāĻ¨ āĻŽāĻŋāĻ¨āĻžāĻ°ā§‡āĻ˛āĻ¸āĻ“āĨ¤ āĻāĻ›āĻžā§œāĻžāĻ“ āĻœāĻ˛ā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻĨāĻžāĻ•āĻžā§Ÿ āĻœāĻ˛ā§‡āĻ° āĻ˜āĻžāĻŸāĻ¤āĻŋāĻ“ āĻŽā§‡āĻŸāĻžā§Ÿ āĻāĻ‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸āĨ¤
āĻ—ā§āĻ°ā§€āĻˇā§āĻŽāĻ•āĻžāĻ˛ āĻ†āĻ° āĻŦāĻ°ā§āĻˇāĻžāĻ•āĻžāĻ˛ āĻŽāĻžāĻ¨ā§‡āĻ‡ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻĢāĻ˛ā§‡āĻ° āĻŽāĻ°āĻ¸ā§āĻŽāĨ¤ āĻāĻ‡ āĻŦāĻ°ā§āĻˇāĻžāĻ•āĻžāĻ˛ā§‡ āĻ…āĻ¤ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻĒāĻ°āĻŋāĻšāĻŋāĻ¤ āĻĢāĻ˛ āĻšāĻ˛ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸āĨ¤ āĻāĻ‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ˛ā§āĻ•āĻŋā§Ÿā§‡ āĻ°ā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡ āĻŦāĻšā§ āĻ—ā§āĻŖāĻžāĻ—ā§āĻŖāĨ¤ āĻŽāĻžāĻĻā§āĻ°āĻžāĻœ āĻŽā§‡āĻĄāĻŋāĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ āĻ•āĻ˛ā§‡āĻœā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°ā§€āĻ¤āĻŽ āĻŽā§āĻ¨ āĻœāĻžāĻ¨āĻžāĻ¨, āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¨āĻžāĻ¨āĻžāĻ¨ āĻŽāĻŋāĻ¨āĻžāĻ°ā§‡āĻ˛āĻ¸āĻ“āĨ¤ āĻāĻ›āĻžā§œāĻžāĻ“ āĻœāĻ˛ā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻĨāĻžāĻ•āĻžā§Ÿ āĻœāĻ˛ā§‡āĻ° āĻ˜āĻžāĻŸāĻ¤āĻŋāĻ“ āĻŽā§‡āĻŸāĻžā§Ÿ āĻāĻ‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸āĨ¤
āĻšāĻœāĻŽā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžā§Ÿ- āĻšāĻœāĻŽā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻ¸āĻŽāĻžāĻ§āĻžāĻ¨ā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ…āĻŦā§āĻ¯āĻ°ā§āĻĨāĨ¤ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻž āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ‰ā§ŽāĻ¸ā§‡āĻšāĻ• āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨ āĻŦā§āĻ°ā§‹āĻŽā§‡āĻ˛āĻŋāĻ¨ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ āĻ¯āĻž āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻŦāĻĻāĻšāĻœāĻŽ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ—ā§āĻ¯āĻžāĻ¸ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻ¨āĻŋāĻŦāĻžāĻ°āĻŖā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻāĻ›āĻžā§œāĻžāĻ“ āĻšāĻœāĻŽā§‡āĻ° āĻ—ā§‹āĻ˛āĻŽāĻžāĻ˛ā§‡āĻ“ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ° āĻāĻ‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸āĨ¤
āĻ°ā§‹āĻ— āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§ āĻ•ā§āĻˇāĻŽāĻ¤āĻž āĻŦāĻžā§œāĻžā§Ÿ- āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻŋ āĻ¯āĻž āĻĻā§‡āĻšā§‡āĻ° āĻ°ā§‹āĻ— āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§ āĻ•ā§āĻˇāĻŽāĻ¤āĻž āĻŦāĻžā§œāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻĻā§‡āĻšā§‡āĻ° āĻ°ā§‹āĻ— āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§ āĻ•ā§āĻˇāĻŽāĻ¤āĻž āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋāĻ° āĻ•ā§āĻˇā§‡āĻ¤ā§āĻ°ā§‡ āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻŋāĻ° āĻ¤āĻžā§ŽāĻĒāĻ°ā§āĻ¯ āĻ…āĻ¤ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°ā§€āĨ¤ āĻāĻ›āĻžā§œāĻžāĻ“ āĻ¤ā§āĻŦāĻ•ā§‡āĻ° āĻ‰āĻœā§āĻœā§āĻŦāĻ˛āĻ¤āĻž āĻĢā§‡āĻ°āĻžāĻ¤ā§‡ āĻ“ āĻ¤ā§āĻŦāĻ•ā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻ‰āĻĻā§āĻ§āĻžāĻ°ā§‡ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋ āĻāĻ‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸āĨ¤
āĻšāĻœāĻŽā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžā§Ÿ- āĻšāĻœāĻŽā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻ¸āĻŽāĻžāĻ§āĻžāĻ¨ā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ…āĻŦā§āĻ¯āĻ°ā§āĻĨāĨ¤ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻž āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ‰ā§ŽāĻ¸ā§‡āĻšāĻ• āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨ āĻŦā§āĻ°ā§‹āĻŽā§‡āĻ˛āĻŋāĻ¨ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ āĻ¯āĻž āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻŦāĻĻāĻšāĻœāĻŽ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ—ā§āĻ¯āĻžāĻ¸ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻ¨āĻŋāĻŦāĻžāĻ°āĻŖā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻāĻ›āĻžā§œāĻžāĻ“ āĻšāĻœāĻŽā§‡āĻ° āĻ—ā§‹āĻ˛āĻŽāĻžāĻ˛ā§‡āĻ“ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ° āĻāĻ‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸āĨ¤
āĻšāĻœāĻŽā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžā§Ÿ- āĻšāĻœāĻŽā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻ¸āĻŽāĻžāĻ§āĻžāĻ¨ā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ…āĻŦā§āĻ¯āĻ°ā§āĻĨāĨ¤ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻž āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ‰ā§ŽāĻ¸ā§‡āĻšāĻ• āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨ āĻŦā§āĻ°ā§‹āĻŽā§‡āĻ˛āĻŋāĻ¨ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ āĻ¯āĻž āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻŦāĻĻāĻšāĻœāĻŽ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ—ā§āĻ¯āĻžāĻ¸ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻ¨āĻŋāĻŦāĻžāĻ°āĻŖā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻāĻ›āĻžā§œāĻžāĻ“ āĻšāĻœāĻŽā§‡āĻ° āĻ—ā§‹āĻ˛āĻŽāĻžāĻ˛ā§‡āĻ“ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ° āĻāĻ‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸āĨ¤
āĻĒā§āĻ°āĻ§āĻžāĻšāĻ¨āĻžāĻļāĻ•- āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻž āĻŦā§āĻ°ā§‹āĻŽāĻžāĻ˛āĻŋāĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻ§āĻžāĻš āĻ¨āĻžāĻļāĻ• āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻš āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡āĻ“ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻš āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ…āĻ¤ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻ‰āĻĒāĻ¯ā§‹āĻ—ā§€āĨ¤ āĻĒā§āĻ°āĻšāĻžāĻš āĻ¨āĻžāĻļāĻ• āĻšāĻŋāĻ¸āĻžāĻŦā§‡āĻ“ āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ° āĻāĻ‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸āĨ¤
āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻšāĻ¨āĻžāĻļāĻ•- āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻž āĻŦā§āĻ°ā§‹āĻŽāĻžāĻ˛āĻŋāĻ¨ āĻĒā§āĻ°āĻ§āĻžāĻš āĻ¨āĻžāĻļāĻ• āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻš āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡āĻ“ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻš āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ…āĻ¤ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻ‰āĻĒāĻ¯ā§‹āĻ—ā§€āĨ¤ āĻĒā§āĻ°āĻšāĻžāĻš āĻ¨āĻžāĻļāĻ• āĻšāĻŋāĻ¸āĻžāĻŦā§‡āĻ“ āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ° āĻāĻ‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸āĨ¤
āĻĻā§ƒāĻˇā§āĻŸāĻŋāĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡- āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ āĻŦā§‡āĻŸāĻž-āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻžāĻ°ā§‹āĻŸāĻŋāĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻŋ āĻ¯āĻž āĻĻā§ƒāĻˇā§āĻŸāĻŋāĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻĢā§‡āĻ°āĻžāĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻĻā§ƒāĻˇā§āĻŸāĻŋāĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ…āĻ¤ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻ‰āĻĒāĻ¯ā§‹āĻ—ā§€āĨ¤
āĻĻā§ƒāĻˇā§āĻŸāĻŋāĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡- āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ āĻŦā§‡āĻŸāĻž-āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻžāĻ°ā§‹āĻŸāĻŋāĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻŋ āĻ¯āĻž āĻĻā§ƒāĻˇā§āĻŸāĻŋāĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻĢā§‡āĻ°āĻžāĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻĻā§ƒāĻˇā§āĻŸāĻŋāĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ…āĻ¤ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻ‰āĻĒāĻ¯ā§‹āĻ—ā§€āĨ¤
 āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡- āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ™ā§āĻ—āĻžāĻ¨āĻŋāĻœ āĻ¯āĻž āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻšā§ƒāĻĻāĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ° āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸āĨ¤ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸā§‡āĻ° āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž āĻ āĻŋāĻ• āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡āĻ“ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻž āĻ‰āĻĒāĻ¯ā§‹āĻ—ā§€ āĻŦāĻ˛ā§‡āĻ‡ āĻœāĻžāĻ¨āĻžāĻšā§āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻ•āĻ°āĻžāĨ¤
āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡- āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ™ā§āĻ—āĻžāĻ¨āĻŋāĻœ āĻ¯āĻž āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻšā§ƒāĻĻāĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ° āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸āĨ¤ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻšāĻžāĻ°ā§āĻŸā§‡āĻ° āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž āĻ āĻŋāĻ• āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡āĻ“ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻž āĻ‰āĻĒāĻ¯ā§‹āĻ—ā§€ āĻŦāĻ˛ā§‡āĻ‡ āĻœāĻžāĻ¨āĻžāĻšā§āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻ•āĻ°āĻžāĨ¤

Pineapple Health Benefits: āĻ—āĻ˛āĻž āĻ•ā§āĻŸāĻ•ā§āĻŸ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻŦāĻ˛ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡ āĻ–ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻ¨ āĻ¨āĻž, āĻāĻ‡ āĻŸā§‹āĻŸāĻ•āĻž āĻŽā§‡āĻ¨ā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻĻāĻžāĻ°ā§āĻŖ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°!

āĻŦāĻ°ā§āĻˇāĻžāĻ° āĻŽāĻ°āĻ¸ā§āĻŽā§‡ āĻāĻ–āĻ¨ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻ›ā§‡ā§Ÿā§‡ āĻ—āĻŋā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸āĨ¤ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ•ā§‡āĻŸā§‡, āĻšā§‹āĻ– āĻĢā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ–ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻŽā§ŸāĻ¸āĻžāĻĒā§‡āĻ•ā§āĻˇ āĻŦāĻ˛ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡ āĻāĻŸāĻŋ āĻ•ā§‡āĻ¨ā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻžāĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ°āĻ‡ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡āĻ°āĻ‡ āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻžāĻ° āĻ¸āĻŽā§Ÿ āĻ—āĻ˛āĻž āĻšā§āĻ˛āĻ•āĻžā§Ÿ, āĻ•ā§āĻŸāĻ•ā§āĻŸ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ•ā§€āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ–āĻžāĻŦā§‡āĻ¨ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸? āĻ°āĻ‡āĻ˛ āĻĻāĻžāĻ°ā§āĻŖ āĻāĻ• āĻŸā§‹āĻŸāĻ•āĻžāĨ¤ (Disclaimer: āĻāĻ‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŦā§‡āĻĻāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻ•ā§‡āĻŦāĻ˛āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯, āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻœāĻžāĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻĻāĻž āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻœā§āĻžā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻ¨āĻŋāĻ¨āĨ¤)
āĻŦāĻ°ā§āĻˇāĻžāĻ° āĻŽāĻ°āĻ¸ā§āĻŽā§‡ āĻāĻ–āĻ¨ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻ›ā§‡ā§Ÿā§‡ āĻ—āĻŋā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸āĨ¤ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ•ā§‡āĻŸā§‡, āĻšā§‹āĻ– āĻĢā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ–ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻŽā§ŸāĻ¸āĻžāĻĒā§‡āĻ•ā§āĻˇ āĻŦāĻ˛ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡ āĻāĻŸāĻŋ āĻ•ā§‡āĻ¨ā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻžāĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ°āĻ‡ āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡āĻ°āĻ‡ āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻžāĻ° āĻ¸āĻŽā§Ÿ āĻ—āĻ˛āĻž āĻšā§āĻ˛āĻ•āĻžā§Ÿ, āĻ•ā§āĻŸāĻ•ā§āĻŸ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ•ā§€āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ–āĻžāĻŦā§‡āĻ¨ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸? āĻ°āĻ‡āĻ˛ āĻĻāĻžāĻ°ā§āĻŖ āĻāĻ• āĻŸā§‹āĻŸāĻ•āĻžāĨ¤ (Disclaimer: āĻāĻ‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŦā§‡āĻĻāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻ•ā§‡āĻŦāĻ˛āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯, āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻœāĻžāĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻĻāĻž āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻœā§āĻžā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻ¨āĻŋāĻ¨āĨ¤)
āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻ°ā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡ āĻ°ā§‹āĻ— āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§ā§€ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻŸāĻŋ-āĻ…āĻ•ā§āĻ¸āĻŋāĻĄā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻŸāĨ¤ āĻ¯āĻž āĻ…āĻĄā§‡āĻŸāĻŋāĻ­ āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻ¸ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ°ā§‹āĻ— āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§ āĻ•ā§āĻˇāĻŽāĻ¤āĻž āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ° āĻœā§āĻĄāĻŧāĻŋ āĻŽā§‡āĻ˛āĻž āĻ­āĻžāĻ°āĨ¤
āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻ°ā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡ āĻ°ā§‹āĻ— āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§ā§€ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻŸāĻŋ-āĻ…āĻ•ā§āĻ¸āĻŋāĻĄā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻŸāĨ¤ āĻ¯āĻž āĻ…āĻĄā§‡āĻŸāĻŋāĻ­ āĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻ¸ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ°ā§‹āĻ— āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§ āĻ•ā§āĻˇāĻŽāĻ¤āĻž āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ° āĻœā§āĻĄāĻŧāĻŋ āĻŽā§‡āĻ˛āĻž āĻ­āĻžāĻ°āĨ¤
āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋāĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖāĻ“ āĻ¨ā§‡āĻ‡ āĻŦāĻ˛āĻ˛ā§‡āĻ‡ āĻšāĻ˛ā§‡āĨ¤ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻ‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻ¯āĻžāĻāĻ°āĻž, āĻ°ā§‹āĻœā§‡āĻ° āĻĒāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸āĨ¤
āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛ā§‹āĻ°āĻŋāĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖāĻ“ āĻ¨ā§‡āĻ‡ āĻŦāĻ˛āĻ˛ā§‡āĻ‡ āĻšāĻ˛ā§‡āĨ¤ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻ‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻ¯āĻžāĻāĻ°āĻž, āĻ°ā§‹āĻœā§‡āĻ° āĻĒāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸āĨ¤
āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻ—ā§āĻŖ āĻ•āĻŽ āĻ¨ā§‡āĻ‡āĨ¤ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻ°ā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻšā§āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻĢāĻžāĻ‡āĻŦāĻžāĻ°āĻ“āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻĒā§‡āĻŸā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻ¨āĻŋā§ŸāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻŦā§‡āĻļ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤
āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻ—ā§āĻŖ āĻ•āĻŽ āĻ¨ā§‡āĻ‡āĨ¤ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻ°ā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻšā§āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻĢāĻžāĻ‡āĻŦāĻžāĻ°āĻ“āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻĒā§‡āĻŸā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻ¨āĻŋā§ŸāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŖā§‡ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻŦā§‡āĻļ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤
āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻŋ, āĻĒāĻŸāĻžāĻļāĻŋā§ŸāĻžāĻŽā§‡ āĻ­āĻ°āĻĒā§āĻ° āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛ āĻšā§ƒāĻĻāĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°ā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻžā§Ÿ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤ āĻĒā§āĻ°āĻšā§āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻĢā§‹āĻ˛ā§‡āĻŸ, āĻĒāĻŸāĻžāĻļāĻŋā§ŸāĻžāĻŽ, āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ—āĻ¨ā§‡āĻļāĻŋā§ŸāĻžāĻŽ-āĻ¸āĻŽā§ƒāĻĻā§āĻ§ āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛ āĻšāĻœāĻŽāĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡āĻ“ āĻ¸āĻšāĻžā§ŸāĻ¤āĻž āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻŋ, āĻĒāĻŸāĻžāĻļāĻŋā§ŸāĻžāĻŽā§‡ āĻ­āĻ°āĻĒā§āĻ° āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛ āĻšā§ƒāĻĻāĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°ā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻžā§Ÿ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤ āĻĒā§āĻ°āĻšā§āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻĢā§‹āĻ˛ā§‡āĻŸ, āĻĒāĻŸāĻžāĻļāĻŋā§ŸāĻžāĻŽ, āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ—āĻ¨ā§‡āĻļāĻŋā§ŸāĻžāĻŽ-āĻ¸āĻŽā§ƒāĻĻā§āĻ§ āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛ āĻšāĻœāĻŽāĻļāĻ•ā§āĻ¤āĻŋ āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡āĻ“ āĻ¸āĻšāĻžā§ŸāĻ¤āĻž āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ 'āĻĄāĻžāĻ‡āĻœā§‡āĻ¸āĻŸāĻŋāĻ­ āĻāĻ¨āĻœāĻžāĻ‡āĻŽ' āĻŦāĻž āĻĒāĻžāĻšāĻ• āĻ‰ā§ŽāĻ¸ā§‡āĻšāĻ• āĻĨāĻžāĻ•ā§‡āĨ¤ āĻāĻ—ā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡ āĻŦāĻ˛āĻž āĻšā§Ÿ 'āĻŦā§āĻ°ā§‹āĻŽāĻ˛ā§‡āĻ‡āĻ¨'āĨ¤ āĻĢā§‡āĻ¨āĻ˛āĻŋāĻ• āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ¸āĻŋāĻĄ āĻŦāĻž āĻĢā§āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻ­ā§‹āĻ¨ā§Ÿā§‡āĻĄ āĻĨāĻžāĻ•āĻžā§Ÿ āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛ āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋāĻ—ā§āĻŖā§‡ āĻ­āĻ°āĻĒā§āĻ°āĨ¤ āĻ āĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻž, āĻŦāĻ°ā§āĻˇāĻžāĻ•āĻžāĻ˛ā§‡ āĻšāĻœāĻŽā§‡āĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻĻā§‡āĻ–āĻž āĻ¯āĻžā§ŸāĨ¤ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻž āĻŦā§āĻ°ā§‹āĻŽā§‡āĻ˛ā§‡āĻ‡āĻ¨ā§‡ āĻ‰ā§ŽāĻ¸ā§‡āĻšāĻ• āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻŸāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ…āĻŖā§āĻ—ā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡ āĻ­ā§‡āĻ™ā§‡ āĻĻā§‡ā§ŸāĨ¤
āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ ‘āĻĄāĻžāĻ‡āĻœā§‡āĻ¸āĻŸāĻŋāĻ­ āĻāĻ¨āĻœāĻžāĻ‡āĻŽ’ āĻŦāĻž āĻĒāĻžāĻšāĻ• āĻ‰ā§ŽāĻ¸ā§‡āĻšāĻ• āĻĨāĻžāĻ•ā§‡āĨ¤ āĻāĻ—ā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡ āĻŦāĻ˛āĻž āĻšā§Ÿ ‘āĻŦā§āĻ°ā§‹āĻŽāĻ˛ā§‡āĻ‡āĻ¨’āĨ¤ āĻĢā§‡āĻ¨āĻ˛āĻŋāĻ• āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ¸āĻŋāĻĄ āĻŦāĻž āĻĢā§āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻ­ā§‹āĻ¨ā§Ÿā§‡āĻĄ āĻĨāĻžāĻ•āĻžā§Ÿ āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛ āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋāĻ—ā§āĻŖā§‡ āĻ­āĻ°āĻĒā§āĻ°āĨ¤ āĻ āĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻž, āĻŦāĻ°ā§āĻˇāĻžāĻ•āĻžāĻ˛ā§‡ āĻšāĻœāĻŽā§‡āĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻĻā§‡āĻ–āĻž āĻ¯āĻžā§ŸāĨ¤ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻž āĻŦā§āĻ°ā§‹āĻŽā§‡āĻ˛ā§‡āĻ‡āĻ¨ā§‡ āĻ‰ā§ŽāĻ¸ā§‡āĻšāĻ• āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻŸāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ…āĻŖā§āĻ—ā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§‡ āĻ­ā§‡āĻ™ā§‡ āĻĻā§‡ā§ŸāĨ¤
āĻ—āĻ˛āĻž āĻ•ā§āĻŸāĻ•ā§āĻŸ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ•ā§€ āĻ•āĻ°āĻŦā§‡āĻ¨? āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻžāĻ° āĻ†āĻ—ā§‡ āĻ¨ā§āĻ¨-āĻœāĻ˛ā§‡ āĻ­āĻŋāĻœāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ°āĻžāĻ–āĻ˛ā§‡āĻ‡ āĻĻā§‚āĻ° āĻšāĻŦā§‡ āĻ…āĻ¸ā§āĻŦāĻ¸ā§āĻ¤āĻŋāĨ¤ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻžāĻ° āĻ•ā§Ÿā§‡āĻ• āĻ˜āĻŖā§āĻŸāĻž āĻ†āĻ—ā§‡āĻ‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻŸā§āĻ•āĻ°ā§‹ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ•ā§‡āĻŸā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¨āĨ¤
āĻ—āĻ˛āĻž āĻ•ā§āĻŸāĻ•ā§āĻŸ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ•ā§€ āĻ•āĻ°āĻŦā§‡āĻ¨? āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻžāĻ° āĻ†āĻ—ā§‡ āĻ¨ā§āĻ¨-āĻœāĻ˛ā§‡ āĻ­āĻŋāĻœāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ°āĻžāĻ–āĻ˛ā§‡āĻ‡ āĻĻā§‚āĻ° āĻšāĻŦā§‡ āĻ…āĻ¸ā§āĻŦāĻ¸ā§āĻ¤āĻŋāĨ¤ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻžāĻ° āĻ•ā§Ÿā§‡āĻ• āĻ˜āĻŖā§āĻŸāĻž āĻ†āĻ—ā§‡āĻ‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻŸā§āĻ•āĻ°ā§‹ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ•ā§‡āĻŸā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¨āĨ¤
āĻ¤āĻžāĻ° āĻĒāĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŦāĻĄāĻŧ āĻĒāĻžāĻ¤ā§āĻ°ā§‡ āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻœāĻ˛ āĻ¨āĻŋā§Ÿā§‡ āĻ¤āĻžāĻ¤ā§‡ āĻĻā§'āĻšāĻžāĻŽāĻš āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ¸ā§ˆāĻ¨ā§āĻ§āĻŦ āĻ˛āĻŦāĻŖ āĻŽāĻŋāĻļāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ—ā§āĻ˛āĻŋā§Ÿā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¨āĨ¤ āĻ¨ā§āĻ¨ āĻœāĻ˛ā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸āĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻ°ā§‡āĻ–ā§‡ āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ—āĻ˛āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻœāĻŋāĻ­ā§‡ āĻ†āĻ° āĻ…āĻ¸ā§āĻŦāĻ¸ā§āĻ¤āĻŋ āĻšāĻŦā§‡ āĻ¨āĻžāĨ¤ (Disclaimer: āĻāĻ‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŦā§‡āĻĻāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻ•ā§‡āĻŦāĻ˛āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯, āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻœāĻžāĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻĻāĻž āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻœā§āĻžā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻ¨āĻŋāĻ¨āĨ¤)
āĻ¤āĻžāĻ° āĻĒāĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŦāĻĄāĻŧ āĻĒāĻžāĻ¤ā§āĻ°ā§‡ āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻœāĻ˛ āĻ¨āĻŋā§Ÿā§‡ āĻ¤āĻžāĻ¤ā§‡ āĻĻā§’āĻšāĻžāĻŽāĻš āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻ¸ā§ˆāĻ¨ā§āĻ§āĻŦ āĻ˛āĻŦāĻŖ āĻŽāĻŋāĻļāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ—ā§āĻ˛āĻŋā§Ÿā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¨āĨ¤ āĻ¨ā§āĻ¨ āĻœāĻ˛ā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸āĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ•ā§āĻˇāĻŖ āĻ°ā§‡āĻ–ā§‡ āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ—āĻ˛āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻœāĻŋāĻ­ā§‡ āĻ†āĻ° āĻ…āĻ¸ā§āĻŦāĻ¸ā§āĻ¤āĻŋ āĻšāĻŦā§‡ āĻ¨āĻžāĨ¤ (Disclaimer: āĻāĻ‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŦā§‡āĻĻāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻ•ā§‡āĻŦāĻ˛āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯, āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻœāĻžāĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻĻāĻž āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻœā§āĻžā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻ¨āĻŋāĻ¨āĨ¤)

Pineapple for Skin Care: āĻšāĻ¨āĻŽāĻ¨ā§‡ āĻ¤ā§āĻŦāĻ• āĻĒā§‡āĻ¤ā§‡ āĻ–ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻšāĻŦā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸, āĻāĻ¤ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻž āĻ†āĻ˛āĻĢāĻž āĻšāĻžāĻ‡āĻĄā§āĻ°āĻ•ā§āĻ¸āĻŋ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ¸āĻŋāĻĄ āĻšāĻžāĻŽāĻĄāĻŧāĻžāĻ° āĻ­ā§‹āĻ˛ āĻŦāĻĻāĻ˛āĻžāĻŦā§‡! āĻœāĻžāĻ¨ā§āĻ¨

āĻŦāĻ°ā§āĻˇāĻžā§Ÿ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻ›ā§‡ā§Ÿā§‡ āĻ—āĻŋā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĨ¤ āĻšā§‹āĻ– āĻĒāĻ°āĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ•ā§‡āĻŸā§‡ āĻ–ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŦā§‡āĻ— āĻĒā§‡āĻ¤ā§‡ āĻšāĻ˛ā§‡āĻ“, āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛ā§‡āĻ° āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž āĻŽāĻžāĻ°āĻžāĻ¤ā§āĻŽāĻ•āĨ¤ (Disclaimer: āĻāĻ‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŦā§‡āĻĻāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻ•ā§‡āĻŦāĻ˛āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯, āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻœāĻžāĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻĻāĻž āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻœā§āĻžā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻ¨āĻŋāĻ¨āĨ¤)
āĻŦāĻ°ā§āĻˇāĻžā§Ÿ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡ āĻ›ā§‡ā§Ÿā§‡ āĻ—āĻŋā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĨ¤ āĻšā§‹āĻ– āĻĒāĻ°āĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ•ā§‡āĻŸā§‡ āĻ–ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŦā§‡āĻ— āĻĒā§‡āĻ¤ā§‡ āĻšāĻ˛ā§‡āĻ“, āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛ā§‡āĻ° āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž āĻŽāĻžāĻ°āĻžāĻ¤ā§āĻŽāĻ•āĨ¤ (Disclaimer: āĻāĻ‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŦā§‡āĻĻāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻ•ā§‡āĻŦāĻ˛āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯, āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻœāĻžāĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻĻāĻž āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻœā§āĻžā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻ¨āĻŋāĻ¨āĨ¤)
āĻ•ā§āĻ˛āĻžāĻ¨ā§āĻ¤ āĻ¤ā§āĻŦāĻ•āĻ•ā§‡ āĻšāĻ¨āĻŽāĻ¨ā§‡ āĻ•āĻ°āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻļā§āĻ°ā§ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¤āĻž āĻŸāĻžāĻ¨āĻŸāĻžāĻ¨ āĻ“ āĻŽāĻ¸ā§ƒāĻŖ āĻ°āĻžāĻ–āĻžāĻ° āĻ•ā§āĻˇā§‡āĻ¤ā§āĻ°ā§‡āĻ“ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ–ā§āĻŦ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°āĨ¤
āĻ•ā§āĻ˛āĻžāĻ¨ā§āĻ¤ āĻ¤ā§āĻŦāĻ•āĻ•ā§‡ āĻšāĻ¨āĻŽāĻ¨ā§‡ āĻ•āĻ°āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻļā§āĻ°ā§ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¤āĻž āĻŸāĻžāĻ¨āĻŸāĻžāĻ¨ āĻ“ āĻŽāĻ¸ā§ƒāĻŖ āĻ°āĻžāĻ–āĻžāĻ° āĻ•ā§āĻˇā§‡āĻ¤ā§āĻ°ā§‡āĻ“ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ–ā§āĻŦ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°āĨ¤
āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻļā§āĻ§ā§ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻĒāĻžāĻ¤ āĻ¨ā§Ÿ, āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ•āĻžāĻœā§‡ āĻ˛āĻžāĻ—āĻžāĻ¨ āĻ°ā§‚āĻĒāĻšāĻ°ā§āĻšāĻžāĻ¤ā§‡āĻ“āĨ¤ āĻ•ā§€ āĻ‰āĻĒāĻžā§Ÿā§‡ āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻ˛ā§‡ āĻ¤ā§āĻŦāĻ•ā§‡āĻ° āĻ¯āĻ¤ā§āĻ¨ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋāĻ“ āĻĢāĻ˛ āĻĒāĻžāĻŦā§‡āĻ¨ āĻšāĻžāĻ¤ā§‡āĻ¨āĻžāĻ¤ā§‡?
āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻļā§āĻ§ā§ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻĒāĻžāĻ¤ āĻ¨ā§Ÿ, āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ•āĻžāĻœā§‡ āĻ˛āĻžāĻ—āĻžāĻ¨ āĻ°ā§‚āĻĒāĻšāĻ°ā§āĻšāĻžāĻ¤ā§‡āĻ“āĨ¤ āĻ•ā§€ āĻ‰āĻĒāĻžā§Ÿā§‡ āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻ˛ā§‡ āĻ¤ā§āĻŦāĻ•ā§‡āĻ° āĻ¯āĻ¤ā§āĻ¨ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋāĻ“ āĻĢāĻ˛ āĻĒāĻžāĻŦā§‡āĻ¨ āĻšāĻžāĻ¤ā§‡āĻ¨āĻžāĻ¤ā§‡?
āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸-āĻĻā§āĻ§: āĻŦā§āĻ°āĻŖāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻĨāĻžāĻ•āĻ˛ā§‡ āĻāĻ‡ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°āĨ¤ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸, āĻĻā§āĻ§ āĻ“ āĻĄāĻŋāĻŽā§‡āĻ° āĻ•ā§āĻ¸ā§āĻŽ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻŽāĻŋāĻļāĻŋā§Ÿā§‡ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻŽā§āĻ–ā§‡ āĻ˛āĻžāĻ—āĻŋā§Ÿā§‡ āĻ°ā§‡āĻ–ā§‡ āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻŽāĻŋāĻ¨āĻŋāĻŸ āĻĒāĻžāĻāĻšā§‡āĻ•āĨ¤
āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸-āĻĻā§āĻ§: āĻŦā§āĻ°āĻŖāĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻĨāĻžāĻ•āĻ˛ā§‡ āĻāĻ‡ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°āĨ¤ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸, āĻĻā§āĻ§ āĻ“ āĻĄāĻŋāĻŽā§‡āĻ° āĻ•ā§āĻ¸ā§āĻŽ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻŽāĻŋāĻļāĻŋā§Ÿā§‡ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻŽā§āĻ–ā§‡ āĻ˛āĻžāĻ—āĻŋā§Ÿā§‡ āĻ°ā§‡āĻ–ā§‡ āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻŽāĻŋāĻ¨āĻŋāĻŸ āĻĒāĻžāĻāĻšā§‡āĻ•āĨ¤
āĻļā§āĻ•āĻŋā§Ÿā§‡ āĻ—ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ§ā§ā§Ÿā§‡ āĻĢā§‡āĻ˛ā§āĻ¨āĨ¤ āĻ¤ā§āĻŦāĻ•ā§‡ āĻœāĻ˛ā§‡āĻ° āĻ­āĻžāĻ°āĻ¸āĻžāĻŽā§āĻ¯ āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ“ āĻ”āĻœā§āĻœā§āĻŦāĻ˛ā§āĻ¯ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¤ā§‡ āĻāĻ‡ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°āĨ¤ āĻŦā§āĻ°āĻŖ āĻ¸āĻžāĻ°āĻžāĻ¤ā§‡āĻ“ āĻāĻ‡ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ•ā§‡āĻ° āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž āĻ–ā§āĻŦāĨ¤
āĻļā§āĻ•āĻŋā§Ÿā§‡ āĻ—ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ§ā§ā§Ÿā§‡ āĻĢā§‡āĻ˛ā§āĻ¨āĨ¤ āĻ¤ā§āĻŦāĻ•ā§‡ āĻœāĻ˛ā§‡āĻ° āĻ­āĻžāĻ°āĻ¸āĻžāĻŽā§āĻ¯ āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ“ āĻ”āĻœā§āĻœā§āĻŦāĻ˛ā§āĻ¯ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¤ā§‡ āĻāĻ‡ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ• āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°āĨ¤ āĻŦā§āĻ°āĻŖ āĻ¸āĻžāĻ°āĻžāĻ¤ā§‡āĻ“ āĻāĻ‡ āĻĒā§āĻ¯āĻžāĻ•ā§‡āĻ° āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž āĻ–ā§āĻŦāĨ¤
āĻ¤ā§āĻŦāĻ•ā§‡āĻ° āĻŦā§ŸāĻ¸ āĻ°ā§‹āĻ–ā§‡: āĻ†āĻ˛āĻĢāĻž āĻšāĻžāĻ‡āĻĄā§āĻ°āĻ•ā§āĻ¸āĻŋ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ¸āĻŋāĻĄ āĻŦāĻž āĻāĻāĻ‡āĻšāĻ āĻĨāĻžāĻ•āĻžā§Ÿ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ•ā§‹āĻ˛āĻžāĻœā§‡āĻ¨ āĻ‰ā§ŽāĻĒāĻžāĻĻāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻ•ā§āĻˇāĻŽāĨ¤
āĻ¤ā§āĻŦāĻ•ā§‡āĻ° āĻŦā§ŸāĻ¸ āĻ°ā§‹āĻ–ā§‡: āĻ†āĻ˛āĻĢāĻž āĻšāĻžāĻ‡āĻĄā§āĻ°āĻ•ā§āĻ¸āĻŋ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ¸āĻŋāĻĄ āĻŦāĻž āĻāĻāĻ‡āĻšāĻ āĻĨāĻžāĻ•āĻžā§Ÿ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ•ā§‹āĻ˛āĻžāĻœā§‡āĻ¨ āĻ‰ā§ŽāĻĒāĻžāĻĻāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻ•ā§āĻˇāĻŽāĨ¤
āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ° āĻ°āĻ¸ āĻāĻ‡ āĻŦāĻ°ā§āĻˇāĻžā§Ÿ āĻ¨āĻŋā§ŸāĻŽāĻŋāĻ¤ āĻŽā§āĻ–ā§‡ āĻŽāĻžāĻ–āĻ˛ā§‡ āĻ¤ā§āĻŦāĻ•ā§‡āĻ° āĻŦāĻ˛āĻŋāĻ°ā§‡āĻ–āĻž āĻ¸āĻ°ā§‡, āĻŦā§ŸāĻ¸ā§‡āĻ° āĻšāĻžāĻĒ āĻĒāĻĄāĻŧā§‡ āĻ¨āĻžāĨ¤ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ° āĻ°āĻ¸ āĻ¤ā§āĻŦāĻ•ā§‡ āĻŽāĻŋāĻ¨āĻŋāĻŸ āĻĒāĻžāĻāĻšā§‡āĻ• āĻ°āĻžāĻ–āĻžāĻ° āĻĒāĻ° āĻ§ā§ā§Ÿā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¨āĨ¤
āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ° āĻ°āĻ¸ āĻāĻ‡ āĻŦāĻ°ā§āĻˇāĻžā§Ÿ āĻ¨āĻŋā§ŸāĻŽāĻŋāĻ¤ āĻŽā§āĻ–ā§‡ āĻŽāĻžāĻ–āĻ˛ā§‡ āĻ¤ā§āĻŦāĻ•ā§‡āĻ° āĻŦāĻ˛āĻŋāĻ°ā§‡āĻ–āĻž āĻ¸āĻ°ā§‡, āĻŦā§ŸāĻ¸ā§‡āĻ° āĻšāĻžāĻĒ āĻĒāĻĄāĻŧā§‡ āĻ¨āĻžāĨ¤ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ° āĻ°āĻ¸ āĻ¤ā§āĻŦāĻ•ā§‡ āĻŽāĻŋāĻ¨āĻŋāĻŸ āĻĒāĻžāĻāĻšā§‡āĻ• āĻ°āĻžāĻ–āĻžāĻ° āĻĒāĻ° āĻ§ā§ā§Ÿā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¨āĨ¤
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻžāĻŦāĻžāĻ°: āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ° āĻ…āĻŽāĻ¸ā§ƒāĻŖ āĻ¤ā§āĻŦāĻ•āĻ•ā§‡ āĻ•āĻžāĻœā§‡ āĻ˛āĻžāĻ—āĻžāĻ¨ āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻžāĻŦāĻŋāĻ‚ā§Ÿā§‡āĨ¤ āĻ¸ā§āĻ¨āĻžāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ†āĻ—ā§‡ āĻ•ā§Ÿā§‡āĻ• āĻŸā§āĻ•āĻ°ā§‹ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ˜āĻˇā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¨ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ•ā§ƒāĻ¤āĻŋāĻ• āĻāĻ‡ āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻ¤ā§āĻŦāĻ•ā§‡āĻ° āĻŽā§ƒāĻ¤ āĻ•ā§‹āĻˇ āĻāĻ°āĻŋā§Ÿā§‡ āĻ¤ā§āĻŦāĻ•āĻ•ā§‡ āĻāĻ˛āĻŽāĻ˛ā§‡ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¤ā§‹āĻ˛ā§‡āĨ¤ (Disclaimer: āĻāĻ‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŦā§‡āĻĻāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻ•ā§‡āĻŦāĻ˛āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯, āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻœāĻžāĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻĻāĻž āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻœā§āĻžā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻ¨āĻŋāĻ¨āĨ¤)
āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻžāĻŦāĻžāĻ°: āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ° āĻ…āĻŽāĻ¸ā§ƒāĻŖ āĻ¤ā§āĻŦāĻ•āĻ•ā§‡ āĻ•āĻžāĻœā§‡ āĻ˛āĻžāĻ—āĻžāĻ¨ āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻžāĻŦāĻŋāĻ‚ā§Ÿā§‡āĨ¤ āĻ¸ā§āĻ¨āĻžāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ†āĻ—ā§‡ āĻ•ā§Ÿā§‡āĻ• āĻŸā§āĻ•āĻ°ā§‹ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ˜āĻˇā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¨ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ•ā§ƒāĻ¤āĻŋāĻ• āĻāĻ‡ āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°āĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻ¤ā§āĻŦāĻ•ā§‡āĻ° āĻŽā§ƒāĻ¤ āĻ•ā§‹āĻˇ āĻāĻ°āĻŋā§Ÿā§‡ āĻ¤ā§āĻŦāĻ•āĻ•ā§‡ āĻāĻ˛āĻŽāĻ˛ā§‡ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¤ā§‹āĻ˛ā§‡āĨ¤ (Disclaimer: āĻāĻ‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŦā§‡āĻĻāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻ•ā§‡āĻŦāĻ˛āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯, āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻœāĻžāĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻĻāĻž āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻœā§āĻžā§‡āĻ° āĻĒāĻ°āĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻ¨āĻŋāĻ¨āĨ¤)

Healthy Diet: āĻŽāĻ°ā§āĻ¨āĻŋāĻ‚ āĻ¸āĻŋāĻ•āĻ¨ā§‡āĻ¸ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ†āĻ°ā§āĻĨā§āĻ°āĻžāĻ‡āĻŸāĻŋāĻ¸, āĻ¸āĻŦ āĻ¸āĻžāĻ°ā§‡ āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻœāĻŋāĻ•ā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹, āĻœā§‡āĻ¨ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¨ āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛ā§‡āĻ° āĻ—ā§āĻŖāĻžāĻ—ā§āĻŖ

āĻŦāĻ°ā§āĻˇāĻžāĻ° āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻ¤āĻŽ āĻĢāĻ˛ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§ˇ āĻ—āĻ¨ā§āĻ§ā§‡-āĻ°āĻ¸ā§‡ āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛ āĻ…āĻ¤ā§āĻ˛āĻ¨ā§€āĻ¯āĻŧā§ˇ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻŸāĻŋāĻļāĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ āĻœā§āĻ˛āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻœāĻžāĻ¨āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ•ā§‡āĻŦāĻ˛ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻ-āĻ—āĻ¨ā§āĻ§ā§‡ āĻ¨āĻ¯āĻŧ āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋāĻ¤ā§‡āĻ“ āĻ­āĻ°āĻĒā§āĻ° āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛ā§ˇ
āĻŦāĻ°ā§āĻˇāĻžāĻ° āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻ¤āĻŽ āĻĢāĻ˛ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§ˇ āĻ—āĻ¨ā§āĻ§ā§‡-āĻ°āĻ¸ā§‡ āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛ āĻ…āĻ¤ā§āĻ˛āĻ¨ā§€āĻ¯āĻŧā§ˇ āĻĄāĻžāĻ¯āĻŧāĻŸāĻŋāĻļāĻŋāĻ¯āĻŧāĻ¨ āĻœā§āĻ˛āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻœāĻžāĻ¨āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ•ā§‡āĻŦāĻ˛ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻ-āĻ—āĻ¨ā§āĻ§ā§‡ āĻ¨āĻ¯āĻŧ āĻĒā§āĻˇā§āĻŸāĻŋāĻ¤ā§‡āĻ“ āĻ­āĻ°āĻĒā§āĻ° āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛ā§ˇ
āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ—āĻ¨ā§‡āĻœāĻŧāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻĨāĻžāĻ•āĻžāĻ¯āĻŧ, āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛ āĻšāĻžāĻĄāĻŧ āĻŽāĻœāĻŦā§āĻ¤ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ“ āĻŸāĻŋāĻ¸ā§āĻ¯ā§ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡ā§ˇ āĻ†āĻ°ā§āĻĨā§āĻ°āĻžāĻ‡āĻŸāĻŋāĻ¸ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻĨāĻžāĻ•āĻ˛ā§‡ āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛ āĻĒāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ¯ā§‡āĻ¨ āĻ…āĻŦāĻļā§āĻ¯āĻ‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ā§ˇ

āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ—āĻ¨ā§‡āĻœāĻŧāĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻŽ āĻĨāĻžāĻ•āĻžāĻ¯āĻŧ, āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛ āĻšāĻžāĻĄāĻŧ āĻŽāĻœāĻŦā§āĻ¤ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ“ āĻŸāĻŋāĻ¸ā§āĻ¯ā§ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡ā§ˇ āĻ†āĻ°ā§āĻĨā§āĻ°āĻžāĻ‡āĻŸāĻŋāĻ¸ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻĨāĻžāĻ•āĻ˛ā§‡ āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛ āĻĒāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ¯ā§‡āĻ¨ āĻ…āĻŦāĻļā§āĻ¯āĻ‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ā§ˇ
āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻšā§āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻŋ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ā§ˇ āĻāĻ° āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡ āĻ°ā§‹āĻ— āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§āĻ• āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ•āĻ¯āĻŧā§‡āĻ• āĻŸāĻĒāĻ•āĻ°ā§‹ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻĨāĻžāĻ•ā§āĻ•ā§ˇ
āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻšā§āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻŋ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ā§ˇ āĻāĻ° āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡ āĻ°ā§‹āĻ— āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§āĻ• āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ•āĻ¯āĻŧā§‡āĻ• āĻŸāĻĒāĻ•āĻ°ā§‹ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻĨāĻžāĻ•ā§āĻ•ā§ˇ
āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ° āĻœā§āĻ¸ āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨ āĻ°āĻŋāĻĢā§āĻ°ā§‡āĻļāĻŋāĻ‚, āĻ¤ā§‡āĻŽāĻ¨āĻ‡ āĻ—āĻ˛āĻžāĻ¯āĻŧ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ¤āĻž āĻ āĻŋāĻ• āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ…āĻŦāĻ°ā§āĻĨā§āĻ¯ā§ˇ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ•ā§ƒāĻ¤āĻŋāĻ• āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ†āĻŽā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§ˇ āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻŽā§āĻ–ā§‡āĻ° āĻ­āĻŋāĻ¤āĻ° āĻ•ā§‹āĻ¨āĻ“ āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ•āĻŸā§‡āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻœāĻ¨ā§āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻŦāĻžāĻ§āĻž āĻĻā§‡āĻ¯āĻŧā§ˇ āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻ“āĻ°āĻžāĻ˛ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻĻā§‚āĻ° āĻ•āĻ°ā§‡āĻ¤ā§‡āĻ“ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡ā§ˇ
āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ° āĻœā§āĻ¸ āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨ āĻ°āĻŋāĻĢā§āĻ°ā§‡āĻļāĻŋāĻ‚, āĻ¤ā§‡āĻŽāĻ¨āĻ‡ āĻ—āĻ˛āĻžāĻ¯āĻŧ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ¤āĻž āĻ āĻŋāĻ• āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ…āĻŦāĻ°ā§āĻĨā§āĻ¯ā§ˇ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ•ā§ƒāĻ¤āĻŋāĻ• āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ†āĻŽā§āĻ˛āĻŋāĻ•ā§ˇ āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻŽā§āĻ–ā§‡āĻ° āĻ­āĻŋāĻ¤āĻ° āĻ•ā§‹āĻ¨āĻ“ āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻžāĻ•āĻŸā§‡āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻž āĻœāĻ¨ā§āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻŦāĻžāĻ§āĻž āĻĻā§‡āĻ¯āĻŧā§ˇ āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻ“āĻ°āĻžāĻ˛ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻĻā§‚āĻ° āĻ•āĻ°ā§‡āĻ¤ā§‡āĻ“ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡ā§ˇ
āĻ…āĻ¨ā§āĻ¤āĻƒāĻ¸āĻ¤ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻž āĻŽāĻšāĻŋāĻ˛āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯āĻ“ āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛ āĻ…āĻ¤ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€ā§ˇ āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻĒāĻžāĻ¤ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻ˛ā§‡ āĻŽāĻ°ā§āĻ¨āĻŋāĻ‚ āĻ¸āĻŋāĻ•āĻ¨ā§‡āĻ¸ āĻšāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¸āĻŽā§āĻ­āĻžāĻŦāĻ¨āĻž āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ•āĻŽā§ˇ
āĻ…āĻ¨ā§āĻ¤āĻƒāĻ¸āĻ¤ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻž āĻŽāĻšāĻŋāĻ˛āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯āĻ“ āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛ āĻ…āĻ¤ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€ā§ˇ āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻĒāĻžāĻ¤ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻ˛ā§‡ āĻŽāĻ°ā§āĻ¨āĻŋāĻ‚ āĻ¸āĻŋāĻ•āĻ¨ā§‡āĻ¸ āĻšāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¸āĻŽā§āĻ­āĻžāĻŦāĻ¨āĻž āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ•āĻŽā§ˇ

Health Benefits of Pineapple: āĻ†āĻŽ-āĻ•āĻžāĻāĻ āĻžāĻ˛ā§‡āĻ° āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻļā§‡āĻˇ, āĻŦāĻ°ā§āĻˇāĻžāĻ° āĻ°āĻžāĻœāĻž āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ° āĻāĻ‡ āĻ—ā§āĻŖāĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻœāĻžāĻ¨ā§‡āĻ¨?

āĻ¨āĻĻāĻŋāĻ¯āĻŧāĻž: āĻ†āĻŽ, āĻ•āĻžāĻāĻ āĻžāĻ˛ āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻŦāĻžāĻ‚āĻ˛āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŸāĻŋ āĻœā§‡āĻ˛āĻžāĻ¤ā§‡āĻ‡āĨ¤ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻ…āĻ¤āĻŋāĻĨāĻŋ āĻĢāĻ˛ āĻ¤āĻ°āĻŽā§āĻœā§‡āĻ° āĻ•āĻĻāĻ° āĻ¸āĻĻā§āĻ¯ āĻļā§‡āĻˇ āĻšāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ āĻ—ā§āĻ°ā§€āĻˇā§āĻŽ āĻĢā§āĻ°āĻ¨ā§‹āĻ° āĻĒāĻ°āĨ¤ āĻ†āĻ° āĻŦāĻ°ā§āĻˇāĻžāĻ•āĻžāĻ˛ā§‡ āĻŽāĻ°āĻļā§āĻŽā§€ āĻĢāĻ˛ āĻšāĻŋāĻ¸ā§‡āĻŦā§‡ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ° āĻĻāĻ–āĻ˛ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋ āĻŦāĻ›āĻ°ā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤āĻ¨ āĻāĻŦāĻžāĻ°āĻ“ āĻšāĻ˛ā§‡ āĻāĻ¸ā§‡āĻ›ā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸āĨ¤ āĻāĻ‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻĻāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻĢā§āĻ°ā§āĻŸ āĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻžāĻĄ, āĻšāĻžāĻŸāĻ¨āĻŋ, āĻœā§‡āĻ˛āĻŋ, āĻ†āĻšāĻžāĻ°, āĻœā§āĻ¸ āĻ‡āĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻĻāĻŋ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ‰āĻĒāĻžāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻšāĻ¯āĻŧā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡āĨ¤ āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛ āĻŽā§‚āĻ˛āĻ¤ āĻšāĻžāĻ°āĻž āĻ°ā§‹āĻĒāĻŖā§‡āĻ° ā§§ā§Ģ-ā§§ā§Ŧ āĻŽāĻžāĻ¸ āĻĒāĻ° āĻŽāĻžāĻ˜ āĻŽāĻžāĻ¸ā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻāĻžāĻŽāĻžāĻāĻŋ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻšā§ˆāĻ¤ā§āĻ° āĻŽāĻžāĻ¸ā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻāĻžāĻŽāĻžāĻāĻŋ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ—āĻžāĻ›ā§‡ āĻĢā§āĻ˛ āĻ†āĻ¸ā§‡āĨ¤ āĻœā§āĻ¯ā§ˆāĻˇā§āĻ  āĻŽāĻžāĻ¸ā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻāĻžāĻŽāĻžāĻāĻŋ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ­āĻžāĻĻā§āĻ° āĻŽāĻžāĻ¸ā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻāĻžāĻŽāĻžāĻāĻŋ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻĒāĻžāĻ•ā§‡āĨ¤

āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ° āĻ‡āĻ‚āĻ°ā§‡āĻœāĻŋ āĻ¨āĻžāĻŽ āĻĒāĻžāĻ‡āĻ¨ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§‡āĻ˛āĨ¤ āĻœāĻžāĻ¨āĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ āĻĒāĻžāĻ‡āĻ¨ āĻ—āĻžāĻ›ā§‡āĻ° āĻāĻ• āĻļā§āĻˇā§āĻ• āĻĢāĻ˛ā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡ āĻšāĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ°āĻŖā§‡ āĻāĻ‡āĻ°āĻ•āĻŽ āĻ¨āĻžāĻŽāĻ•āĻ°āĻŖāĨ¤ āĻĻāĻ•ā§āĻˇāĻŋāĻŖ āĻ†āĻŽā§‡āĻ°āĻŋāĻ•āĻž āĻ‰āĻšā§āĻšāĻ¸ā§āĻĨāĻ˛ āĻšāĻ˛ā§‡āĻ“ āĻ•ā§āĻ°āĻžāĻ¨ā§āĻ¤ā§€āĻ¯āĻŧ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ…āĻžā§āĻšāĻ˛ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒāĻžāĻšāĻžāĻĄāĻŧāĻŋ āĻ…āĻžā§āĻšāĻ˛ā§‡āĻ“ āĻĒā§āĻ°āĻšā§āĻ° āĻšāĻžāĻˇ āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ‡āĻĻāĻžāĻ¨āĻŋāĻ‚āĨ¤

āĻ†āĻ°â€ŒāĻ“ āĻĒāĻĄāĻŧā§āĻ¨: āĻœāĻ‚āĻ˛āĻŋ āĻŦāĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻŽāĻ¨ā§āĻĻāĻŋāĻ°ā§‡ āĻļā§āĻ°āĻžāĻŦāĻŖ āĻŽāĻžāĻ¸ā§‡ āĻļāĻŋāĻŦā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻĨāĻžāĻ¯āĻŧ āĻœāĻ˛ āĻĸāĻžāĻ˛āĻ¤ āĻšāĻžāĻ¤āĻŋ!

āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻšā§āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨, āĻ–āĻ¨āĻŋāĻœ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻŸāĻŋāĻ…āĻ•ā§āĻ¸āĻŋāĻĄā§‡āĻ¨ā§āĻŸā§‡ āĻ­āĻ°āĻžāĨ¤ āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ•āĻžāĻ°āĻŖā§‡ āĻāĻ•āĻžāĻ§āĻŋāĻ• āĻ°ā§‹āĻ— āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¨ā§‹ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻļā§āĻ°ā§ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¨ā§‹, āĻ‡āĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻĻāĻŋ āĻŦāĻšā§ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻĢāĻ˛ āĻšāĻŋāĻ¸ā§‡āĻŦā§‡ āĻ—āĻŖā§āĻ¯ āĻšāĻ¯āĻŧā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸āĨ¤ āĻŽā§‚āĻ˛āĻ¤ āĻĒāĻļā§āĻšāĻŋāĻŽāĻŦāĻ™ā§āĻ—ā§‡āĻ° āĻļāĻŋāĻ˛āĻŋāĻ—ā§āĻĄāĻŧāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ° āĻšāĻžāĻˇ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ° āĻ—āĻžāĻ›āĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻāĻ•āĻ¸āĻžāĻĨā§‡ āĻ—ā§āĻ˛ā§āĻŽ āĻ†āĻ•āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻšāĻ¯āĻŧā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡āĨ¤ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ—āĻžāĻ›ā§‡āĻ° āĻ‰āĻĒāĻ°ā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻĢāĻ˛ā§‡āĨ¤āĻ˛ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ° āĻšāĻžāĻˇ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ…āĻ§āĻŋāĻ• āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻœāĻŽāĻŋāĻ° āĻ¸āĻžāĻ°, āĻ“āĻˇā§āĻ§ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§ƒāĻˇāĻŋ āĻļā§āĻ°āĻŽ āĻ˛āĻžāĻ—ā§‡āĨ¤ āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ•āĻžāĻ°āĻŖā§‡ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĢāĻ˛ā§‡āĻ° āĻ¤ā§āĻ˛āĻ¨āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ…āĻĒā§‡āĻ•ā§āĻˇāĻžāĻ•ā§ƒāĻ¤ āĻ•āĻŋāĻ›ā§āĻŸāĻž āĻĻāĻžāĻŽ āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻĢāĻ˛ āĻĒāĻžāĻ•āĻ˛ā§‡ āĻĒāĻ°ā§‡ āĻ¤āĻžāĻ° āĻ¸āĻĄāĻŧāĻ• āĻĒāĻĨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ°ā§‡āĻ˛āĻĒāĻĨā§‡ āĻļāĻŋāĻ˛āĻŋāĻ—ā§āĻĄāĻŧāĻŋ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ•āĻ˛āĻ•āĻžāĻ¤āĻž āĻ“ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¯ āĻœā§‡āĻ˛āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ°āĻĢāĻ¤āĻžāĻ¨āĻŋ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸āĻžāĻ¯āĻŧā§€āĻĻā§‡āĻ° āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻœāĻžāĻ¨āĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ, āĻ—āĻ¤ āĻŦāĻ›āĻ°ā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ āĻ āĻŦāĻ›āĻ°āĻ“ āĻāĻ•āĻ‡ āĻĻāĻžāĻŽ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ°āĨ¤ āĻĒāĻžāĻ‡āĻ•āĻžāĻ°āĻŋ āĻŦāĻĄāĻŧ āĻ¸āĻžāĻ‡āĻœā§‡āĻ° āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ° āĻĻāĻžāĻŽ ā§Ģā§Ļ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ ā§Ŧā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ›ā§‹āĻŸ āĻ¸āĻžāĻ‡āĻœā§‡āĻ° ā§¨ā§Ļ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ ā§Šā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž āĻšāĻŋāĻ¸ā§‡āĻŦā§‡ āĻŦāĻŋāĻ•ā§āĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻ¯āĻĻāĻŋāĻ“ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸āĻžāĻ¯āĻŧā§€āĻ°āĻž āĻœāĻžāĻ¨āĻžāĻ¨ āĻœā§āĻŦāĻžāĻ˛āĻžāĻ¨āĻŋāĻ° āĻ–āĻ°āĻš āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ° āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻ¸āĻŦāĻœāĻŋāĻ° āĻĻāĻžāĻŽā§‡āĻ° āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āĻŽāĻ°āĻ¸ā§āĻŽā§€ āĻĢāĻ˛ā§‡āĻ° āĻĻāĻžāĻŽāĻ“ āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋ āĻĒā§‡āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ•āĻžāĻ°āĻŖā§‡āĻ‡ āĻ¤ā§āĻ˛āĻ¨āĻžāĻŽā§‚āĻ˛āĻ•āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ•āĻŋāĻžā§āĻšāĻŋā§Ž āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻĻāĻžāĻŽ āĻāĻ‡ āĻŦāĻ›āĻ° āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ°āĨ¤

āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻ•āĻĻā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ āĻāĻ•āĻžāĻ§āĻŋāĻ• āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€ āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨āĨ¤ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“ āĻāĻ•āĻžāĻ§āĻŋāĻ• āĻ°ā§‹āĻ— āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧā§‡ āĻ°ā§‹āĻ— āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§ā§‡āĻ° āĻ•ā§āĻˇāĻŽāĻ¤āĻžāĨ¤ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻšā§āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ“ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻŸāĻŋāĻ…āĻ•ā§āĻ¸āĻŋāĻĄā§‡āĻ¨ā§āĻŸ āĻĨāĻžāĻ•āĻžāĻ° āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻ…āĻ§āĻŋāĻ• āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ–ā§‡āĻ¤ā§‡āĻ“ āĻŦāĻžāĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ•ā§‡āĻ°āĻžāĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ°āĻŖ āĻ…āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻ•ā§āĻ¤ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ°āĻžāĻ¤ā§‡ āĻļā§‹āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻ†āĻ—ā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ āĻāĻ° āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻļā§āĻŦ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ“āĨ¤ āĻāĻŽāĻ¨āĻŸāĻžāĻ‡ āĻŽāĻ¤ āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻ•āĻĻā§‡āĻ°āĨ¤ āĻœā§‡āĻ˛āĻžāĻ° āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻœāĻžāĻ¯āĻŧāĻ—āĻžāĻ¯āĻŧ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻĻāĻŋāĻ¨ āĻļāĻŋāĻ˛āĻŋāĻ—ā§āĻĄāĻŧāĻŋ āĻ“ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻœā§‡āĻ˛āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ†āĻŽāĻĻāĻžāĻ¨āĻŋ āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ°āĨ¤ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¤āĻžāĻ°āĻĒāĻ° āĻ¸ā§‡āĻ–āĻžāĻ¨ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸āĻžāĻ¯āĻŧā§€āĻ°āĻž āĻĒāĻžāĻ‡āĻ•āĻžāĻ°āĻŋ āĻšāĻžāĻ°ā§‡ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§‡ āĻ›āĻĄāĻŧāĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻĒāĻĄāĻŧāĻ›ā§‡āĻ¨ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻœāĻžāĻ¯āĻŧāĻ—āĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤

āĻ¯āĻĻāĻŋāĻ“ āĻĻā§āĻ°āĻŦā§āĻ¯āĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯ āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋāĻ° āĻ•āĻžāĻ°āĻŖā§‡ āĻ†āĻ—ā§‡āĻ° āĻ¤ā§āĻ˛āĻ¨āĻžāĻ¯āĻŧ āĻŦāĻŋāĻ•ā§āĻ°āĻŋ āĻ•āĻŽ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ°, āĻāĻŽāĻ¨āĻŸāĻžāĻ‡ āĻœāĻžāĻ¨āĻžāĻ˛ā§‡āĻ¨ āĻ–ā§āĻšāĻ°ā§‹ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻ¸āĻžāĻ¯āĻŧā§€āĻ°āĻžāĨ¤ āĻ¤āĻžāĻāĻ°āĻž āĻœāĻžāĻ¨āĻžāĻ¨, āĻ†āĻ—ā§‡ ā§§ā§Ļā§Ļ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ ā§§ā§Ģā§Ļ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻŦāĻŋāĻ•ā§āĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻāĻ• āĻ˜āĻŖā§āĻŸāĻž āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ˛āĻžāĻ—āĻ˛ā§‡ āĻāĻ–āĻ¨ āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻŦāĻŋāĻ•ā§āĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ—ā§‹āĻŸāĻž āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ˛ā§‡āĻ—ā§‡ āĻ¯āĻžāĻšā§āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻĻāĻžāĻŽ āĻ–āĻžāĻ¨āĻŋāĻ•āĻŸāĻž āĻ•āĻŽāĻ˛ā§‡ āĻĒāĻ°ā§‡ āĻ†āĻļāĻž āĻ•āĻ°āĻž āĻ¯āĻžāĻšā§āĻ›ā§‡ āĻŦāĻŋāĻ•ā§āĻ°āĻŋāĻ“ āĻ•āĻŋāĻ›ā§āĻŸāĻž āĻšāĻ˛ā§‡āĻ“ āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋ āĻĒāĻžāĻŦā§‡āĨ¤

āĻŽā§ˆāĻ¨āĻžāĻ• āĻĻā§‡āĻŦāĻ¨āĻžāĻĨ

Pineapple Benefits: āĻ•āĻžāĻŸāĻžāĻ° āĻ­ā§Ÿā§‡ āĻ–āĻžāĻ¨ āĻ¨āĻž, āĻŦāĻŋāĻ°āĻžāĻŸ āĻ­ā§āĻ˛ āĻ•āĻ°āĻ›ā§‡āĻ¨! āĻāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡āĻ‡ āĻšā§āĻĄāĻŧāĻŽā§āĻĄāĻŧāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ•āĻŽāĻŦā§‡ āĻ“āĻœāĻ¨, āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° ā§­ āĻĻāĻŋāĻ¨ā§‡āĻ‡ āĻ°ā§‹āĻ—āĻž, āĻ¤āĻŦā§‡ āĻĄāĻžā§ŸāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻĨāĻžāĻ•āĻ˛ā§‡ āĻ¸āĻžāĻŦāĻ§āĻžāĻ¨!

āĻ—ā§āĻ°ā§€āĻˇā§āĻŽā§‡āĻ° āĻāĻ• āĻĒā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧ āĻĢāĻ˛ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸āĨ¤āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻ°ā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡ āĻŦā§āĻ°ā§‹āĻŽā§‡āĻ˛ā§‡āĻ¨, āĻ¯āĻž āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžā§ŸāĨ¤āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻšā§āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻŦāĻŋ ā§§ā§¨ , āĻĨāĻžā§ŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡āĨ¤āĻāĻ‡ āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨āĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻšāĻœāĻŽā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤āĻœāĻžāĻ¨āĻžāĻšā§āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻŦāĻŋāĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸ āĻĄāĻžāĻ•ā§āĻ¤āĻžāĻ° āĻĻā§‡āĻŦāĻžāĻļā§€āĻˇ āĻŦāĻ°ā§āĻŽāĻ¨āĨ¤
āĻ—ā§āĻ°ā§€āĻˇā§āĻŽā§‡āĻ° āĻāĻ• āĻĒā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧ āĻĢāĻ˛ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸āĨ¤āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻ°ā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡ āĻŦā§āĻ°ā§‹āĻŽā§‡āĻ˛ā§‡āĻ¨, āĻ¯āĻž āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžā§ŸāĨ¤āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻšā§āĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻŦāĻŋ ā§§ā§¨ , āĻĨāĻžā§ŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡āĨ¤āĻāĻ‡ āĻ‰āĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨āĻ—ā§āĻ˛āĻŋ āĻšāĻœāĻŽā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤āĻœāĻžāĻ¨āĻžāĻšā§āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻŦāĻŋāĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸ āĻĄāĻžāĻ•ā§āĻ¤āĻžāĻ° āĻĻā§‡āĻŦāĻžāĻļā§€āĻˇ āĻŦāĻ°ā§āĻŽāĻ¨āĨ¤
āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻŋ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻ¤āĻžāĻ˛āĻŋāĻ•āĻžā§Ÿ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ°āĻžāĻ–āĻ˛ā§‡ āĻāĻ•āĻĻāĻŋāĻ•ā§‡ āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨ āĻĒā§‡āĻŸ āĻ­āĻ°āĻŦā§‡ āĻ¤ā§‡āĻŽāĻ¨āĻ‡ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻ¤āĻŋ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ°āĻŋ āĻ•āĻŽāĻŦā§‡āĨ¤ āĻ˛ā§‹ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ°āĻŋāĻ° āĻŽāĻŋāĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻšā§āĻ° āĻĢāĻžāĻ‡āĻŦāĻžāĻ°āĨ¤
āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻŋ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻ¤āĻžāĻ˛āĻŋāĻ•āĻžā§Ÿ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ°āĻžāĻ–āĻ˛ā§‡ āĻāĻ•āĻĻāĻŋāĻ•ā§‡ āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨ āĻĒā§‡āĻŸ āĻ­āĻ°āĻŦā§‡ āĻ¤ā§‡āĻŽāĻ¨āĻ‡ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻ¤āĻŋ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ°āĻŋ āĻ•āĻŽāĻŦā§‡āĨ¤ āĻ˛ā§‹ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ°āĻŋāĻ° āĻŽāĻŋāĻˇā§āĻŸāĻŋ āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻšā§āĻ° āĻĢāĻžāĻ‡āĻŦāĻžāĻ°āĨ¤
āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻĢāĻ˛ āĻšāĻŋāĻ¸ā§‡āĻŦā§‡ āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻ¤ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻž āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻāĻ¨āĻœāĻžāĻ‡āĻŽ, āĻŦā§āĻ°ā§‹āĻŽā§‡āĻ˛āĻŋāĻ¨ āĻ¯āĻž āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻšāĻœāĻŽā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤āĻ¯āĻžāĻāĻĻā§‡āĻ° āĻŦāĻĻāĻšāĻœāĻŽā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻ°ā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡ āĻ¤āĻžāĻāĻ°āĻž āĻ°ā§‹āĻœ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ° āĻĒāĻžāĻŦā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻĢā§āĻ¯āĻžāĻŸ āĻ—āĻ˛āĻžāĻ¤ā§‡āĻ“ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤
āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻĢāĻ˛ āĻšāĻŋāĻ¸ā§‡āĻŦā§‡ āĻ–ā§āĻŦāĻ‡ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤ āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻ¤ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻž āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻāĻ¨āĻœāĻžāĻ‡āĻŽ, āĻŦā§āĻ°ā§‹āĻŽā§‡āĻ˛āĻŋāĻ¨ āĻ¯āĻž āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻšāĻœāĻŽā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤āĻ¯āĻžāĻāĻĻā§‡āĻ° āĻŦāĻĻāĻšāĻœāĻŽā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻ°ā§Ÿā§‡āĻ›ā§‡ āĻ¤āĻžāĻāĻ°āĻž āĻ°ā§‹āĻœ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ° āĻĒāĻžāĻŦā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻĢā§āĻ¯āĻžāĻŸ āĻ—āĻ˛āĻžāĻ¤ā§‡āĻ“ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤
āĻŽā§‡āĻŸāĻžāĻŦāĻ˛āĻŋāĻœāĻŽ āĻ•āĻŽā§‡ āĻ—ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻāĻ°āĻžāĻ¤ā§‡āĻ“ āĻŦā§‡āĻļ āĻ…āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§ā§‡ āĻšā§ŸāĨ¤ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻāĻ°āĻžāĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻ° āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻŦāĻžāĻ¨āĻŋā§Ÿā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¨ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻŸāĻŋāĨ¤ āĻĒā§āĻœā§‹āĻ° āĻ†āĻ—ā§‡ āĻāĻ‡ āĻšāĻž āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻāĻ°āĻŦā§‡ āĻāĻŸāĻĒāĻŸāĨ¤ āĻ¤āĻŋāĻ¨ āĻšāĻžāĻŽāĻš āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ›ā§‹āĻŸ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ•ā§āĻšāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¨āĨ¤ āĻšāĻžāĻĢ āĻšāĻžāĻŽāĻš āĻ†āĻĻāĻž āĻ•ā§āĻšāĻŋ āĻ†āĻ° ā§§ āĻšāĻžāĻŽāĻš āĻ•āĻžāĻāĻšāĻž āĻšāĻ˛ā§āĻĻ āĻŦāĻžāĻŸāĻž āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡āĻ‡ āĻŦāĻžāĻ¨āĻŋā§Ÿā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¨ āĻāĻ‡ āĻšāĻžāĨ¤
āĻŽā§‡āĻŸāĻžāĻŦāĻ˛āĻŋāĻœāĻŽ āĻ•āĻŽā§‡ āĻ—ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻāĻ°āĻžāĻ¤ā§‡āĻ“ āĻŦā§‡āĻļ āĻ…āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§ā§‡ āĻšā§ŸāĨ¤ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻāĻ°āĻžāĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻ° āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻŦāĻžāĻ¨āĻŋā§Ÿā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¨ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻŸāĻŋāĨ¤ āĻĒā§āĻœā§‹āĻ° āĻ†āĻ—ā§‡ āĻāĻ‡ āĻšāĻž āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻāĻ°āĻŦā§‡ āĻāĻŸāĻĒāĻŸāĨ¤ āĻ¤āĻŋāĻ¨ āĻšāĻžāĻŽāĻš āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ›ā§‹āĻŸ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ•ā§āĻšāĻŋā§Ÿā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¨āĨ¤ āĻšāĻžāĻĢ āĻšāĻžāĻŽāĻš āĻ†āĻĻāĻž āĻ•ā§āĻšāĻŋ āĻ†āĻ° ā§§ āĻšāĻžāĻŽāĻš āĻ•āĻžāĻāĻšāĻž āĻšāĻ˛ā§āĻĻ āĻŦāĻžāĻŸāĻž āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡āĻ‡ āĻŦāĻžāĻ¨āĻŋā§Ÿā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¨ āĻāĻ‡ āĻšāĻžāĨ¤
āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻļā§āĻ§ā§ āĻāĻ° āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž āĻĒā§‡āĻ¤ā§‡ āĻ–ā§‡ā§ŸāĻžāĻ˛ āĻ°āĻžāĻ–āĻŦā§‡āĻ¨ āĻĻā§ˆāĻ¨āĻŋāĻ• āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻžāĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻ¯ā§‡āĻ¨ ā§§ā§Ļā§Ļ āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽā§‡āĻ° āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻ¨āĻž āĻšā§ŸāĨ¤ āĻ•āĻžāĻ°āĻŖ ā§§ā§Ļā§Ļ āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽā§‡āĻ° āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻĄāĻžā§ŸāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻ°ā§‹āĻ—ā§€ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ° āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž āĻ¨ā§Ÿ, āĻŦāĻ°āĻ‚ āĻ¸ā§‡ āĻ°ā§‹āĻ—ā§€āĻ° āĻ•ā§āĻˇā§‡āĻ¤ā§āĻ°ā§‡ āĻ…āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻžāĻ‡ āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻšāĻŦā§‡āĨ¤
āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻļā§āĻ§ā§ āĻāĻ° āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž āĻĒā§‡āĻ¤ā§‡ āĻ–ā§‡ā§ŸāĻžāĻ˛ āĻ°āĻžāĻ–āĻŦā§‡āĻ¨ āĻĻā§ˆāĻ¨āĻŋāĻ• āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻžāĻ° āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻ¯ā§‡āĻ¨ ā§§ā§Ļā§Ļ āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽā§‡āĻ° āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻ¨āĻž āĻšā§ŸāĨ¤ āĻ•āĻžāĻ°āĻŖ ā§§ā§Ļā§Ļ āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽā§‡āĻ° āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻĄāĻžā§ŸāĻžāĻŦā§‡āĻŸāĻŋāĻ¸ āĻ°ā§‹āĻ—ā§€ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ° āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž āĻ¨ā§Ÿ, āĻŦāĻ°āĻ‚ āĻ¸ā§‡ āĻ°ā§‹āĻ—ā§€āĻ° āĻ•ā§āĻˇā§‡āĻ¤ā§āĻ°ā§‡ āĻ…āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻžāĻ‡ āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻšāĻŦā§‡āĨ¤

Viral Fruit: āĻ†āĻŽ, āĻ•āĻžāĻāĻ āĻžāĻ˛, āĻ˛āĻŋāĻšā§ āĻ¨ā§Ÿ…āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻāĻĒāĻžāĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ­āĻžāĻ‡āĻ°āĻžāĻ˛ ‘āĻāĻ‡’ āĻĢāĻ˛! āĻĒā§āĻ°āĻšā§āĻ° āĻ—ā§āĻŖ! āĻĻā§ŒāĻĄāĻŧā§‡ āĻ†āĻ¨ā§āĻ¨ āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ° āĻĨā§‡āĻ•ā§‡

āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ° āĻŽāĻ°āĻ¸ā§āĻŽ āĻ‡āĻ¤āĻŋāĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡āĻ‡ āĻļā§āĻ°ā§ āĻšāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ—āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻ° āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ° āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻšā§āĻ°āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ‡āĻ¤ā§‹ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ–ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻŦāĻšā§ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇ āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻŸāĻ• āĻ˛āĻžāĻ—ā§‡āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻāĻŽāĻ¨āĻŋ āĻ•ā§‡āĻŸā§‡ āĻ–ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻžāĨ¤
āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ° āĻŽāĻ°āĻ¸ā§āĻŽ āĻ‡āĻ¤āĻŋāĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡āĻ‡ āĻļā§āĻ°ā§ āĻšāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ—āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻ° āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ° āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻšā§āĻ°āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ‡āĻ¤ā§‹ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ–ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻŦāĻšā§ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇ āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖ āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻŸāĻ• āĻ˛āĻžāĻ—ā§‡āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻāĻŽāĻ¨āĻŋ āĻ•ā§‡āĻŸā§‡ āĻ–ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻ āĻ•āĻ°ā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻžāĨ¤
āĻ¤āĻžāĻ‡āĻ¤ā§‹ āĻāĻŦāĻžāĻ° āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ° āĻŽāĻ°āĻ¸ā§āĻŽā§‡ āĻœā§‡āĻ˛āĻžāĻ¯āĻŧ āĻĻāĻžāĻ°ā§āĻŖ āĻ­āĻžāĻ‡āĻ°āĻžāĻ˛ āĻšāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻŽāĻžāĻ–āĻžāĨ¤ āĻ•ā§‹āĻšāĻŦāĻŋāĻšāĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻāĻ• āĻŽāĻžāĻ–āĻž āĻĢāĻ˛ā§‡āĻ° āĻĻā§‹āĻ•āĻžāĻ¨ā§‡ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° ā§¨ā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋ āĻĒā§āĻ˛ā§‡āĻŸ āĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯ā§‡ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻšā§āĻ›ā§‡ āĻāĻ‡ āĻŽāĻžāĻ–āĻž āĻĢāĻ˛āĨ¤ āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻž āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇ āĻšāĻžāĻ‡āĻ˛ā§‡ āĻ—ā§‹āĻŸāĻž āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§‡ āĻŽāĻžāĻ–āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° ā§Ģā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž āĻĻāĻžāĻŽā§‡āĨ¤
āĻ¤āĻžāĻ‡āĻ¤ā§‹ āĻāĻŦāĻžāĻ° āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ° āĻŽāĻ°āĻ¸ā§āĻŽā§‡ āĻœā§‡āĻ˛āĻžāĻ¯āĻŧ āĻĻāĻžāĻ°ā§āĻŖ āĻ­āĻžāĻ‡āĻ°āĻžāĻ˛ āĻšāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻŽāĻžāĻ–āĻžāĨ¤ āĻ•ā§‹āĻšāĻŦāĻŋāĻšāĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻāĻ• āĻŽāĻžāĻ–āĻž āĻĢāĻ˛ā§‡āĻ° āĻĻā§‹āĻ•āĻžāĻ¨ā§‡ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° ā§¨ā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋ āĻĒā§āĻ˛ā§‡āĻŸ āĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯ā§‡ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻšā§āĻ›ā§‡ āĻāĻ‡ āĻŽāĻžāĻ–āĻž āĻĢāĻ˛āĨ¤ āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻž āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇ āĻšāĻžāĻ‡āĻ˛ā§‡ āĻ—ā§‹āĻŸāĻž āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§‡ āĻŽāĻžāĻ–āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĻ¨ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° ā§Ģā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž āĻĻāĻžāĻŽā§‡āĨ¤
āĻŽāĻžāĻ–āĻž āĻĢāĻ˛ āĻŦāĻŋāĻ•ā§āĻ°ā§‡āĻ¤āĻž āĻŦāĻžāĻšā§āĻšā§ āĻšāĻ• āĻœāĻžāĻ¨āĻžāĻ¨, ‘‘āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ¸āĻžāĻ°āĻž āĻŦāĻ›āĻ° āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ¨āĻžāĨ¤ āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻāĻ‡ āĻāĻ•āĻŸāĻž āĻŽāĻ°āĻ¸ā§āĻŽā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ° āĻšāĻžāĻšāĻŋāĻĻāĻž āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻŽāĻžāĻ–āĻž āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•āĻŸāĻžāĻ‡ āĻŦā§‡āĻĄāĻŧā§‡ āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻŦā§‡āĻļāĻŋāĻ°āĻ­āĻžāĻ— āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇ āĻŽāĻžāĻ–āĻž āĻāĻ‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ–ā§‡āĻ¤ā§‡āĻ‡ āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻ āĻ•āĻ°āĻ›ā§‡āĻ¨āĨ¤â€™â€™
āĻŽāĻžāĻ–āĻž āĻĢāĻ˛ āĻŦāĻŋāĻ•ā§āĻ°ā§‡āĻ¤āĻž āĻŦāĻžāĻšā§āĻšā§ āĻšāĻ• āĻœāĻžāĻ¨āĻžāĻ¨, ‘‘āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ¸āĻžāĻ°āĻž āĻŦāĻ›āĻ° āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ¨āĻžāĨ¤ āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻāĻ‡ āĻāĻ•āĻŸāĻž āĻŽāĻ°āĻ¸ā§āĻŽā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ° āĻšāĻžāĻšāĻŋāĻĻāĻž āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻŽāĻžāĻ–āĻž āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•āĻŸāĻžāĻ‡ āĻŦā§‡āĻĄāĻŧā§‡ āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻŦā§‡āĻļāĻŋāĻ°āĻ­āĻžāĻ— āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇ āĻŽāĻžāĻ–āĻž āĻāĻ‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ–ā§‡āĻ¤ā§‡āĻ‡ āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻ āĻ•āĻ°āĻ›ā§‡āĻ¨āĨ¤â€™â€™
āĻ¸āĻ•āĻ˛ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ¸āĻ¨ā§āĻ§ā§āĻ¯āĻž āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻŦāĻšā§ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇ āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛ āĻ•āĻŋāĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻ­āĻŋāĻĄāĻŧ āĻ•āĻ°āĻ›ā§‡āĻ¨āĨ¤ ā§¨ā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž āĻĒā§āĻ˛ā§‡āĻŸā§‡āĻ° āĻāĻ‡ āĻŽāĻžāĻ–āĻž āĻĢāĻ˛ āĻŦāĻŋāĻ•ā§āĻ°āĻŋ āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡ āĻŦā§‡āĻļ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•āĻŸāĻžāĻ‡āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ‡āĻ¤ā§‹ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻŽā§āĻ¨āĻžāĻĢāĻž āĻ…āĻ°ā§āĻœāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻ¤āĻŋāĻ¨āĻŋāĨ¤ āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻž āĻāĻ‡ āĻŽāĻžāĻ–āĻž āĻĢāĻ˛ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯āĻ“ āĻĻāĻžāĻ°ā§āĻŖ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤
āĻ¸āĻ•āĻ˛ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ¸āĻ¨ā§āĻ§ā§āĻ¯āĻž āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻ¨ā§āĻ¤ āĻŦāĻšā§ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇ āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛ āĻ•āĻŋāĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻ­āĻŋāĻĄāĻŧ āĻ•āĻ°āĻ›ā§‡āĻ¨āĨ¤ ā§¨ā§Ļ āĻŸāĻžāĻ•āĻž āĻĒā§āĻ˛ā§‡āĻŸā§‡āĻ° āĻāĻ‡ āĻŽāĻžāĻ–āĻž āĻĢāĻ˛ āĻŦāĻŋāĻ•ā§āĻ°āĻŋ āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡ āĻŦā§‡āĻļ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•āĻŸāĻžāĻ‡āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ‡āĻ¤ā§‹ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖ āĻŽā§āĻ¨āĻžāĻĢāĻž āĻ…āĻ°ā§āĻœāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻ¤āĻŋāĻ¨āĻŋāĨ¤ āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻž āĻāĻ‡ āĻŽāĻžāĻ–āĻž āĻĢāĻ˛ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯āĻ“ āĻĻāĻžāĻ°ā§āĻŖ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤
āĻĻā§‹āĻ•āĻžāĻ¨ā§‡āĻ° āĻĻā§āĻ‡ āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻšāĻ• āĻŦāĻžāĻŦāĻ˛ā§ āĻŦāĻ°ā§āĻŽāĻ¨ āĻ“ āĻĒāĻžāĻĒāĻžāĻ‡ āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧ āĻœāĻžāĻ¨āĻžāĻ¨, "āĻāĻ‡ āĻŽāĻžāĻ–āĻž āĻĢāĻ˛ āĻ–ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻŦā§‡āĻļ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ˛āĻžāĻ—ā§‡āĨ¤ āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻž āĻŽā§āĻ–ā§‡āĻ° āĻ°ā§āĻšāĻŋ āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨āĻŋ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧā§‡āĨ¤ āĻ¤ā§‡āĻŽāĻ¨āĻŋ āĻāĻ‡ āĻŽāĻžāĻ–āĻž āĻĢāĻ˛ āĻ¸āĻ°ā§āĻĻāĻŋ, āĻ•āĻžāĻļāĻŋ āĻ“ āĻœā§āĻŦāĻ°ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŦā§‡āĻļ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•āĻŸāĻžāĻ‡ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻ¸āĻ•āĻ˛ā§‡āĻ° āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤āĨ¤"
āĻĻā§‹āĻ•āĻžāĻ¨ā§‡āĻ° āĻĻā§āĻ‡ āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻšāĻ• āĻŦāĻžāĻŦāĻ˛ā§ āĻŦāĻ°ā§āĻŽāĻ¨ āĻ“ āĻĒāĻžāĻĒāĻžāĻ‡ āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧ āĻœāĻžāĻ¨āĻžāĻ¨, “āĻāĻ‡ āĻŽāĻžāĻ–āĻž āĻĢāĻ˛ āĻ–ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻŦā§‡āĻļ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ˛āĻžāĻ—ā§‡āĨ¤ āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻž āĻŽā§āĻ–ā§‡āĻ° āĻ°ā§āĻšāĻŋ āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨āĻŋ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧā§‡āĨ¤ āĻ¤ā§‡āĻŽāĻ¨āĻŋ āĻāĻ‡ āĻŽāĻžāĻ–āĻž āĻĢāĻ˛ āĻ¸āĻ°ā§āĻĻāĻŋ, āĻ•āĻžāĻļāĻŋ āĻ“ āĻœā§āĻŦāĻ°ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻŦā§‡āĻļ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•āĻŸāĻžāĻ‡ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻ¸āĻ•āĻ˛ā§‡āĻ° āĻāĻ‡ āĻĢāĻ˛ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤āĨ¤”
āĻ•ā§‹āĻšāĻŦāĻŋāĻšāĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻāĻ• āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻž āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻ• āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻœāĻŋā§Ž āĻ¸āĻ°āĻ•āĻžāĻ° āĻœāĻžāĻ¨āĻžāĻ¨, "āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻāĻ‡ āĻŽāĻ°āĻ¸ā§āĻŽā§‡ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĻāĻžāĻ°ā§āĻŖ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻāĻ‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻŽāĻžāĻ–āĻž āĻ¯ā§‡āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻāĻ¤ā§‡ āĻ†āĻ°āĻ“ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻšā§āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻāĻŸāĻŋ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ° āĻšāĻŦā§‡āĨ¤ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ­āĻžāĻ˛ āĻšāĻŦā§‡ āĻ¨āĻžāĨ¤"
āĻ•ā§‹āĻšāĻŦāĻŋāĻšāĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻāĻ• āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻž āĻšāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāĻ¸āĻ• āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻœāĻŋā§Ž āĻ¸āĻ°āĻ•āĻžāĻ° āĻœāĻžāĻ¨āĻžāĻ¨, “āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻāĻ‡ āĻŽāĻ°āĻ¸ā§āĻŽā§‡ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻĻāĻžāĻ°ā§āĻŖ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻāĻ‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻŽāĻžāĻ–āĻž āĻ¯ā§‡āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻāĻ¤ā§‡ āĻ†āĻ°āĻ“ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻšā§āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻāĻŸāĻŋ āĻ–ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ° āĻšāĻŦā§‡āĨ¤ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻŦā§‡āĻļāĻŋ āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻžāĻ¯āĻŧ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ­āĻžāĻ˛ āĻšāĻŦā§‡ āĻ¨āĻžāĨ¤”
āĻ āĻžāĻ¨ā§āĻĄāĻž āĻ—āĻ°āĻŽā§‡āĻ° āĻāĻ‡ āĻŽāĻ°āĻļā§āĻŽā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž āĻĻāĻžāĻ°ā§āĻŖ āĻ•āĻžāĻœā§‡ āĻ†āĻ¸ā§‡āĨ¤ āĻŽāĻ°āĻ¸ā§āĻŽāĻŋ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ°ā§‹āĻ—ā§‡āĻ° āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĻāĻžāĻ°ā§āĻŖ āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ¸āĻ•ā§āĻˇāĻŽ āĻāĻ‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸āĨ¤ āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻāĻ‡ āĻŽāĻ°āĻ¸ā§āĻŽā§‡ āĻ¸ā§āĻ¯ā§‹āĻ— āĻĒā§‡āĻ˛ā§‡āĻ‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻŽāĻžāĻ–āĻž āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤āĨ¤ āĻāĻ¤ā§‡ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋāĻ° āĻšāĻžāĻ‡āĻ¤ā§‡ āĻ˛āĻžāĻ­ āĻšāĻŦā§‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•āĻŸāĻžāĻ‡ āĻŦā§‡āĻļāĻŋāĨ¤ āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻā§ āĻāĻ‡ āĻŽāĻžāĻ–āĻž āĻĢāĻ˛ā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻ āĻ¨āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°āĻŦā§‡āĻ¨ āĻ›ā§‹āĻŸ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻŦāĻĄāĻŧ āĻ¸āĻ•āĻ˛ā§‡āĻ‡āĨ¤
āĻ āĻžāĻ¨ā§āĻĄāĻž āĻ—āĻ°āĻŽā§‡āĻ° āĻāĻ‡ āĻŽāĻ°āĻļā§āĻŽā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻĒāĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž āĻĻāĻžāĻ°ā§āĻŖ āĻ•āĻžāĻœā§‡ āĻ†āĻ¸ā§‡āĨ¤ āĻŽāĻ°āĻ¸ā§āĻŽāĻŋ āĻŦāĻŋāĻ­āĻŋāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ°ā§‹āĻ—ā§‡āĻ° āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ°āĻ•ā§āĻˇāĻž āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĻāĻžāĻ°ā§āĻŖ āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ¸āĻ•ā§āĻˇāĻŽ āĻāĻ‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸āĨ¤ āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻāĻ‡ āĻŽāĻ°āĻ¸ā§āĻŽā§‡ āĻ¸ā§āĻ¯ā§‹āĻ— āĻĒā§‡āĻ˛ā§‡āĻ‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻŽāĻžāĻ–āĻž āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ‰āĻšāĻŋāĻ¤āĨ¤ āĻāĻ¤ā§‡ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻļāĻ°ā§€āĻ°ā§‡āĻ° āĻ•ā§āĻˇāĻ¤āĻŋāĻ° āĻšāĻžāĻ‡āĻ¤ā§‡ āĻ˛āĻžāĻ­ āĻšāĻŦā§‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•āĻŸāĻžāĻ‡ āĻŦā§‡āĻļāĻŋāĨ¤ āĻĢāĻ˛ā§‡ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻā§ āĻāĻ‡ āĻŽāĻžāĻ–āĻž āĻĢāĻ˛ā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻĻ āĻ¨āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°āĻŦā§‡āĻ¨ āĻ›ā§‹āĻŸ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻŦāĻĄāĻŧ āĻ¸āĻ•āĻ˛ā§‡āĻ‡āĨ¤

Sarthak Pandit

Health Tips: āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ¸āĻŋā§ŸāĻžāĻŽā§‡ āĻ āĻžāĻ¸āĻž āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ¨āĻ¸āĻžāĻ°-āĻ¸āĻš āĻšāĻžāĻœāĻžāĻ° āĻ°ā§‹āĻ—ā§‡āĻ° āĻ¯āĻŽ! āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ­ā§āĻ˛ā§‡āĻ“ āĻ›ā§‹āĻāĻŦā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻž āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻĨāĻžāĻ•āĻ˛ā§‡? āĻœāĻžāĻ¨ā§āĻ¨

*āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻļ āĻĒā§‡āĻ°ā§‹āĻ¤ā§‡ āĻ¨āĻž āĻĒā§‡āĻ°ā§‹āĻ¤ā§‡āĻ‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻŽāĻšāĻŋāĻ˛āĻžāĻ‡ āĻšāĻžāĻĄāĻŧā§‡āĻ° āĻ•ā§āĻˇā§Ÿ āĻ¨āĻŋā§Ÿā§‡ āĻ¨āĻžāĻ¨āĻž āĻ°āĻ•āĻŽ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžā§Ÿ āĻĒāĻĄāĻŧā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻšāĻžāĻĄāĻŧ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ°ā§‹āĻœ āĻĄāĻžā§Ÿā§‡āĻŸā§‡ āĻ°āĻžāĻ–āĻž āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸āĨ¤ āĻāĻ¤ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻž āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ™ā§āĻ—āĻžāĻ¨āĻŋāĻœāĻŧ āĻšāĻžāĻĄāĻŧ āĻŽāĻœāĻŦā§āĻ¤ āĻ°āĻžāĻ–ā§‡āĨ¤ āĻāĻŽāĻ¨āĻ•āĻŋ āĻŽāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ° āĻ•ā§āĻˇā§Ÿ āĻ°ā§‹āĻ§ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡āĻ“ āĻāĻŸāĻŋ āĻĻāĻžāĻ°ā§āĻŖ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤
*āĻ¤āĻŋāĻ°āĻŋāĻļ āĻĒā§‡āĻ°ā§‹āĻ¤ā§‡ āĻ¨āĻž āĻĒā§‡āĻ°ā§‹āĻ¤ā§‡āĻ‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻŽāĻšāĻŋāĻ˛āĻžāĻ‡ āĻšāĻžāĻĄāĻŧā§‡āĻ° āĻ•ā§āĻˇā§Ÿ āĻ¨āĻŋā§Ÿā§‡ āĻ¨āĻžāĻ¨āĻž āĻ°āĻ•āĻŽ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžā§Ÿ āĻĒāĻĄāĻŧā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻšāĻžāĻĄāĻŧ āĻ­āĻžāĻ˛ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ°ā§‹āĻœ āĻĄāĻžā§Ÿā§‡āĻŸā§‡ āĻ°āĻžāĻ–āĻž āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸āĨ¤ āĻāĻ¤ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻž āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ™ā§āĻ—āĻžāĻ¨āĻŋāĻœāĻŧ āĻšāĻžāĻĄāĻŧ āĻŽāĻœāĻŦā§āĻ¤ āĻ°āĻžāĻ–ā§‡āĨ¤ āĻāĻŽāĻ¨āĻ•āĻŋ āĻŽāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāĻ° āĻ•ā§āĻˇā§Ÿ āĻ°ā§‹āĻ§ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡āĻ“ āĻāĻŸāĻŋ āĻĻāĻžāĻ°ā§āĻŖ āĻ‰āĻĒāĻ•āĻžāĻ°ā§€āĨ¤
*āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻŋ, āĻŦā§āĻ°ā§‹āĻŽā§‡āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻŸāĻŋāĻ…āĻ•ā§āĻ¸āĻŋāĻĄā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻŸā§‡ āĻ¸āĻŽā§ƒāĻĻā§āĻ§ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻŦā§āĻ°āĻŖ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡, āĻ¤ā§āĻŦāĻ•ā§‡āĻ° āĻ¤āĻžāĻ°ā§āĻŖā§āĻ¯ āĻ§āĻ°ā§‡ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¤ā§āĻŦāĻ•ā§‡āĻ° āĻĻāĻžāĻ—āĻ›ā§‹āĻĒ āĻĻā§‚āĻ° āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤
*āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻŋ, āĻŦā§āĻ°ā§‹āĻŽā§‡āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻŸāĻŋāĻ…āĻ•ā§āĻ¸āĻŋāĻĄā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻŸā§‡ āĻ¸āĻŽā§ƒāĻĻā§āĻ§ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻŦā§āĻ°āĻŖ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡, āĻ¤ā§āĻŦāĻ•ā§‡āĻ° āĻ¤āĻžāĻ°ā§āĻŖā§āĻ¯ āĻ§āĻ°ā§‡ āĻ°āĻžāĻ–āĻ¤ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¤ā§āĻŦāĻ•ā§‡āĻ° āĻĻāĻžāĻ—āĻ›ā§‹āĻĒ āĻĻā§‚āĻ° āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤
*āĻ˛ā§‡āĻŦā§ āĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“ āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻŋ-āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ•ā§ƒāĻ¤āĻŋāĻ• āĻ‰ā§ŽāĻ¸ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸āĨ¤ āĻŽāĻ¸ā§ƒāĻŖ āĻāĻŦāĻ‚ āĻœā§‡āĻ˛ā§āĻ˛āĻžāĻĻāĻžāĻ° āĻšā§āĻ˛ āĻĒā§‡āĻ¤ā§‡, āĻšā§āĻ˛ā§‡āĻ° āĻ˜āĻ¨āĻ¤ā§āĻŦ āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāĻžāĻĨāĻžāĻ° āĻ¤ā§āĻŦāĻ•ā§‡āĻ° āĻ¯ā§‡ āĻ•ā§‹āĻ¨āĻ“ āĻ¸āĻ‚āĻ•ā§āĻ°āĻŽāĻŖ āĻ°ā§āĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻāĻ•āĻžāĻ‡ āĻāĻ•āĻļāĨ¤
*āĻ˛ā§‡āĻŦā§ āĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“ āĻ­āĻŋāĻŸāĻžāĻŽāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻŋ-āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻžāĻ•ā§ƒāĻ¤āĻŋāĻ• āĻ‰ā§ŽāĻ¸ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸āĨ¤ āĻŽāĻ¸ā§ƒāĻŖ āĻāĻŦāĻ‚ āĻœā§‡āĻ˛ā§āĻ˛āĻžāĻĻāĻžāĻ° āĻšā§āĻ˛ āĻĒā§‡āĻ¤ā§‡, āĻšā§āĻ˛ā§‡āĻ° āĻ˜āĻ¨āĻ¤ā§āĻŦ āĻŦā§ƒāĻĻā§āĻ§āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāĻžāĻĨāĻžāĻ° āĻ¤ā§āĻŦāĻ•ā§‡āĻ° āĻ¯ā§‡ āĻ•ā§‹āĻ¨āĻ“ āĻ¸āĻ‚āĻ•ā§āĻ°āĻŽāĻŖ āĻ°ā§āĻ–āĻ¤ā§‡ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻāĻ•āĻžāĻ‡ āĻāĻ•āĻļāĨ¤
*āĻļā§āĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻ…āĻŦāĻžāĻ• āĻ˛āĻžāĻ—āĻ˛ā§‡āĻ“ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ•āĻžāĻ°āĻŖ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻšā§āĻ° āĻĢāĻžāĻ‡āĻŦāĻžāĻ° āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ•āĻŽ āĻĢā§āĻ¯āĻžāĻŸ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻ‡āĻ˛ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻŽāĻŋāĻ¤ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ āĻšā§‹āĻ– āĻŦāĻ¨ā§āĻ§ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤
*āĻļā§āĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻ…āĻŦāĻžāĻ• āĻ˛āĻžāĻ—āĻ˛ā§‡āĻ“ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ•āĻžāĻ°āĻŖ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻšā§āĻ° āĻĢāĻžāĻ‡āĻŦāĻžāĻ° āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ•āĻŽ āĻĢā§āĻ¯āĻžāĻŸ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻ‡āĻ˛ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻŽāĻŋāĻ¤ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ āĻšā§‹āĻ– āĻŦāĻ¨ā§āĻ§ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤
*āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡āĻ° āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āĻ¯ āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§āĻžāĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ āĻ…āĻ¨āĻžāĻ•ā§āĻ°āĻŽā§āĻ¯āĻ¤āĻž āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤ āĻ•āĻ°āĻž, āĻ…āĻ¸ā§āĻ¤ā§āĻ°ā§‹āĻĒāĻšāĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻĒāĻ°ā§‡ āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻĒā§āĻ¨āĻ°ā§āĻĻā§āĻ§āĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻšāĻœāĻŽā§‡āĻ° āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¨āĻ¤āĻŋ āĻ•āĻ°āĻžāĨ¤ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ°ā§‹āĻ— āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§ āĻ•ā§āĻˇāĻŽāĻ¤āĻž āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻĒā§āĻ¨āĻ°ā§āĻĻā§āĻ§āĻžāĻ°ā§‡ āĻ¸āĻšāĻžāĻ¯āĻŧāĻ¤āĻž āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ¸ā§āĻ¸ā§āĻŽāĻŋāĻ¤āĻž āĻ—ā§‹āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻŽā§€
*āĻļā§āĻ¨āĻ¤ā§‡ āĻ…āĻŦāĻžāĻ• āĻ˛āĻžāĻ—āĻ˛ā§‡āĻ“ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ•āĻžāĻ°āĻŖ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻšā§āĻ° āĻĢāĻžāĻ‡āĻŦāĻžāĻ° āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ•āĻŽ āĻĢā§āĻ¯āĻžāĻŸ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻ“āĻœāĻ¨ āĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§‡ āĻšāĻžāĻ‡āĻ˛ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻŽāĻŋāĻ¤ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ āĻ–āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯ā§‡āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ āĻšā§‹āĻ– āĻŦāĻ¨ā§āĻ§ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤
*āĻŽāĻžāĻ¨āĻŦāĻĻā§‡āĻšā§‡ āĻšā§ƒāĻĻāĻ°ā§‹āĻ— āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ¨āĻ¸āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ āĻŽāĻžāĻ°āĻžāĻ¤ā§āĻŽāĻ• āĻ°ā§‹āĻ— āĻĻā§‡āĻ–āĻž āĻĻāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻŸāĻŋāĻ“āĻ˛āĻžāĻ‡āĻŸāĻŋāĻ• āĻ¨āĻžāĻŽāĻ• āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻāĻ¨āĻœāĻžāĻ‡āĻŽ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻŸāĻŋāĻ¨ āĻ­āĻžāĻ™ā§āĻ—āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻšāĻžāĻ¯āĻŧāĻ¤āĻž āĻ•āĻ°ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ° āĻ¸ā§‡āĻ˛ āĻ§ā§āĻŦāĻ‚āĻļ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤
*āĻŽāĻžāĻ¨āĻŦāĻĻā§‡āĻšā§‡ āĻšā§ƒāĻĻāĻ°ā§‹āĻ— āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ¨āĻ¸āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ āĻŽāĻžāĻ°āĻžāĻ¤ā§āĻŽāĻ• āĻ°ā§‹āĻ— āĻĻā§‡āĻ–āĻž āĻĻāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡āĨ¤ āĻ†āĻ¨āĻžāĻ°āĻ¸ā§‡ āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻŸāĻŋāĻ“āĻ˛āĻžāĻ‡āĻŸāĻŋāĻ• āĻ¨āĻžāĻŽāĻ• āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻāĻ¨āĻœāĻžāĻ‡āĻŽ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻāĻŸāĻŋ āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻŸāĻŋāĻ¨ āĻ­āĻžāĻ™ā§āĻ—āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻšāĻžāĻ¯āĻŧāĻ¤āĻž āĻ•āĻ°ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ° āĻ¸ā§‡āĻ˛ āĻ§ā§āĻŦāĻ‚āĻļ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āĻ¯ āĻ•āĻ°ā§‡āĨ¤